ЦСП КИВС

📊 Вновь заглянем в медальный зачёт Спартакиады!

Немного нашей тренировки вам в ленту 💙🏐

💙 Хоккеистки СКСО (ЖХЛ) вышли из отпуска и вчера прошли медосмотр! Впереди трехнедельные сборы в Ревде.

🏆 Урал принимает Спартакиаду народов России Екатеринбург стал одной из главных площадок Спартакиады народов России. Здесь пройдут соревнования по 21 виду спорта — почти половина всех дисциплин программы. Свердловскую область представляют 338 спортсменов в 35 дисциплинах. «Свердловская область — опорный край державы. В промышленности, обороноспособности, науке, культуре и, конечно, спорте», — отметил губернатор, секретарь регионального отделения партии «Единая Россия» Денис Паслер. Подробности — в видео.

За спорт можно получить налоговый вычет: что важно знать в 2026 году ☝🏻 Занятия спортом могут стать основанием для получения социального налогового вычета. Но для этого важны не только сами расходы: значение имеют вид оказанной услуги и статус организации или индивидуального предпринимателя. Разбираемся, кому доступен вычет, какие условия необходимо соблюдать и какие документы подтверждают расходы. На сайте ФНС России ➡️ vk.cc/cSLZq6 можно: 🔸 проверить перечни спортивных организаций и ИП за разные годы; 🔸 найти форму справки об оплате физкультурно-оздоровительных услуг для представления в налоговый орган; 🔸 получить другие подробности о правилах получения вычета.

⚡️ Инсульт: тихий сосудистый шторм. Как распознать первые сигналы угрозы? Головной мозг — это целая вселенная, управляющая вашим телом. Но иногда над ним сгущаются тучи, и начинается тихий, но разрушительный сосудистый шторм. 📡 Сигналы опасности: ❗️«Давление»: Постоянно зашкаливает? Гипертония — главный провокатор шторма, она изнашивает сосуды изнутри. ❗️«Стресс»: Хроническое напряжение запускает выброс гормонов, которые спазмируют сосуды и поднимают давление. ❗️«Вредные привычки»: Курение и алкоголь — это как магнит для тромбов и холестериновых бляшек, которые закручиваются в вихре. ❗️«Холестерин»: Показывает высокий уровень «плохого» холестерина? Это — прямой строительный материал для бляшек, закупоривающих сосуды. Если шторм уже начался, счет идет на минуты. Запомните главные приметы урагана — тест У.Д.А.Р: У — Улыбка: Попросите человека улыбнуться. Кривая, несимметричная улыбка? Тревога! Д — Движение: Попросите поднять обе руки. Одна рука опускается или не слушается? Тревога! А — Артикуляция: Попросите сказать простую фразу. Речь невнятная, заплетается язык? Тревога! Р — Решение: При любом из этих симптомов немедленно звоните 103! Срочно нужна медицинская помощь. Не игнорируйте сигналы. Регулярно проверяйте давление, следите за питанием, управляйте стрессом, откажитесь от курения и проходите диспансеризацию.

➡️ Заглянем в таблицу Спартакиады! Свердловская область пока находится на четвертом месте. Борьба не прекращается ни на день!

💙 Продолжаем знакомство с игроками наших сборных команд! Сегодня узнаем интересные факты о защитнике СКСО (ЖХЛ) Карине Ахметовой! 🎬 Карина недавно посмотрела фильмы "Сайлент Хилл" и "Возвращение в Сайлент Хилл". Классные фильмы по мотивам игры, в которую когда-то она играла в детстве. "Никогда не верь той реальности, которую ты видишь, все может измениться в секунду". 📚 Любимыми книгами Карины являются «Над пропастью во ржи» Джерома Селинджера и «Послемрак» Харуки Мураками. 💪 Любимые упражнения на льду - это тактические упражнения или 2 в 1, 3 в 2. 🎧 Последняя добавленная в плейлист песня: Your Idol - DarkLux, Xizt (Speed Up). ⚽️ Отдых с семьей в загородном доме, там есть возможность перезагрузиться, побыть в тишине и, соответственно, побыть с семьей. Набраться новых эмоций на сезон Карине помогают друзья, с которыми она гуляет и вместе ездит в новые места в её родной Московской области.

🏑 Хоккей на траве | Спартакиада Народов России 2026. Обыгрываем Сборную Санкт-Петербурга по буллитам! Победный мяч забила Мария Самуйлова! 📌 Таким образом, наша команда занимает пятое место по итогам матчей на Спартакиаде Народов России.

Смотрите, болейте, поддерживайте спортсменов 🎉 ⛹🏻 Планируете выбраться на соревнования Спартакиады народов России? Смотрите подборку: в карточках — самое главное, чтобы заранее определиться с посещением. Билеты можно приобрести на сайте ➡️ vk.cc/clL05x Напомним, что вход на все площадки БЕСПЛАТНЫЙ по предварительной регистрации ❤️

Календарь Спартакиады народов России в Свердловской области 📍Что посмотреть на следующей неделе 🔹 10 августа - полуфинальные матчи и матчи за 5-6 места по хоккею на траве на стадионах ЕСК "Динамо" и ФОК "Чкаловский". Начало — в 10:00. Билеты на площадку "Динамо". Билеты на площадку ФОК "Чкаловский". 🔹 13 августа стартуют соревнования по: - прыжкам на батуте (Дворец Дзюдо, Екатеринбург) Билеты - тяжелой атлетике (Дворец спорта УГМК, Верхняя Пышма) Билеты - скалолазанию (Дворец игровых видов спорта, Екатеринбург) Билеты Вход на все соревнования бесплатный по предварительной регистрации. Полное расписание доступно на сайте Спартакиады.

⚡️ СКСО выходит из отпуска! Впереди у команды медицинский осмотр и сборы в Ревде. Также на этапе согласования находятся товарищеские матчи перед стартом сезона ЖХЛ. О соперниках и месте проведения товарищеских игр будет сообщено дополнительно.

⚡️В Екатеринбурге открылась Спартакиада народов России Свердловская область — главная площадка крупнейшего спортивного события страны: наш регион принимает соревнования по 21 виду спорта. Область представляют 338 спортсменов, отметил губернатор Денис Паслер. 🗓Спартакиада народов России проходит в семи регионах до 18 октября. Яркие кадры торжественного открытия — в видео. Болеем за земляков ❤️

🏑 Хоккей на траве | Спартакиада Народов России 2026. Уступаем Сборной Ростовской области со счётом 1:3. В составе СКСО гол забила Ксения Мурзина. 📌 В понедельник сыграем со Сборной Санкт-Петербурга за 5-6 места.