Обнимательные вечеринки в Саратове

😉Добрый день, дорогие друзья! 🤗Давно с вами не выходили на связь. Сообщаем вам, что сейчас обнимательные вечеринки находятся в режиме каникул) Очень по вам скучаем и надеемся на скорые встречи. А они обязательно будут в ближайшем будущем! У нас также есть группа в ВК: https://vk.ru/cuddle_party64 И Макс: https://max.ru/join/UWECpcXgorgjIB1Y8H6OQiPiQM4Wa_d3r4v03vBWaHU ❤️ Ваши обнимательные ведущие: Аня и Ирина

💜Дорогие, друзья! 💜 🎆Мы приготовили нечто особенное на нашу предстоящую встречу! 🎸К нам в гости придет невероятная солистка группы "Мята в чае" Оля Копина и конечно принесет с собой гитару! Многие знают, что Олин голос обладает невероятной силой проникать в самую Душу и исцелять сердца. Мы вместе споём, и погрузимся в глубокие практики волшебных песен. ☕️Давайте вместе создадим этот самый лучший, уютный вечер, погрузимся в атмосферу сердечного общения! Запись в личные сообщения: @Iriska_ira Количество мест ограничено.

❤️Обнимательная вечеринка снова с вами!❤️ 🤗После перерыва мы вновь возвращаемся и хотим с вами обняться! ❤️Встречаемся 04 июня в 18:00! 🤲Будем снова чувствовать свое тело и свои границы в мягких телесных практиках. Наполнимся ресурсом и душевным теплом. Пообщаемся за чашкой чая с вкусняшками. 🫶Приходите, если чувствуете, что вам нужно восполнить свой ресурс, если устали от бешенных ритмов жизни, если вам нужна поддержка и внимание. 🕠Тайминг: 18.00 - 18.30 сбор участников 18.30 - круг знакомств и обсуждение правил 19.00 - начало практик 21.00 - свободная часть 21.30 - шеринг и завершение. 💸Стоимость: 1500 р (при оплате до 04.06. В день мероприятия стоимость 2000 р). 2600 для пары. Оплата возвращается при отмене участия не позднее, чем за сутки до начала мероприятия. Запись в личные сообщения: @Iriska_ira Количество мест ограничено.

Телемост Саратов и Уфа - Специфика метода обнимательных встреч RUTUBE 📺 https://rutube.ru/video/39d836b747724bff0f4a96be9ae2a2af/ YouTube 📺 https://youtu.be/V_bXTjJqLVE Анна Процко (Саратов) и Анна Гулак (Уфа) встретились в почти трехчасовом созвоне, чтобы углубленно рассказать про формат обнимательных встреч, объединяющий города. Вопросы затронутые в беседе: Что такое обнимательные встречи и зачем они нужны? Чем они могут быть интересны? Называете ли вы как сообщество в анонсах или между собой обнимательные встречи терапией или лечением? Есть ли у вас личная "мантра" или принцип, который лежит в основе встреч в Саратове? Например, "объятия без ожиданий" или что-то своё. Может быть есть какой-то фокус. Давай рассмотрим, чем встречи в Саратове отличаются от Уфы (или других городов)? Может, в формате, длительности, музыке или правилах? Как вы подбираете участников и создаёте безопасное пространство? Были ли случаи, когда приходилось отказывать кому-то в участии. Расскажите о самом запоминающемся моменте на встрече — когда объятия изменили кого-то из участников на глазах. Может быть какой-то отзыв, который особенно запомнился. Куда, по-вашему, движется обнимательное сообщество в России? Существует ли сейчас обнимательное движение как нечто соединяющее города или это только задел на будущее? Таймкоды: 00:00 Вступление и знакомство 02:26 Про название: обнимательные вечеринки или встречи 07:09 Терапия ли это? Терапевтический эффект 11:18 Граница между ведущим и терапевтом 20:10 Почему встречи шире, чем групповая терапия 24:12 Тусовка, знакомства, друзья 26:51 Бэкграунд: гештальт, психоанализ, личная терапия 33:25 Совпадения двух ведущих 39:41 Надо ли всем в терапию и нужно ли ведущему психологическое образование 42:26 Жёсткие границы времени в Уфе 45:12 Гибкое расписание в Саратове 59:34 Длительность встречи: от 14 часов к четырём 1:02:06 Лозунги: «бережно к себе» и «человек человеку друг» 1:05:18 Каникулы, семья, личная жизнь ведущей 1:16:09 Личность ведущего и идея обмена городами 1:22:03 Выбор и значение помещения 1:32:26 Бережность, отказ от телефонов, без катарсиса 1:36:27 Лемминги: главное правило — не насиловать себя 1:39:23 Отбор участников и предварительная беседа 1:48:46 Негативный опыт: история с блогером и хейтом 2:02:46 Жёсткие правила как защита для участников 2:04:11 Запоминающиеся истории участников 2:13:31 Метафора «круги по воде» 2:16:11 Сообщество ведущих: «я не одна» 2:22:42 Видение будущего: ретритный центр, объединение городов 2:28:18 «Отчий дом»: напутствие участникам 2:32:00 Главное: люди создают пространство 2:35:31 Прощание Обнимательные встречи в Саратове https://t.me/cuddle_saratov Обнимательные встречи в Уфе https://t.me/obnimaiufa

Обнимательные встречи это идея, которая объединяет города. 📺 https://rutube.ru/video/537b2573d22e26af3a9ce4613163068a/ В видео я (Анна Гулак, ведущая каддлов в Уфе) еду в путешествие на обнимательную встречу к Анне Процко (ведущей каддлов в Саратове). Сообщества: 💚Обнимай Уфа 💚Обнимательные вечеринки в Саратове

🥳Обнимательная вечеринка!🥳 🤗А мы по вам соскучились и хотим обнять) ❤️Встретимся 18 апреля в 17:00 на обнимательной вечеринке? 🤲Вас ждут уже привычные и такие любимые телесные практики. А также мастер-класс по "многорукому массажу" от приглашенного пар-мастера и телесного терапевта Сивашевой Светланы! Массаж проводится в одежде. А также много поддерживающих объятий, смеха и чай с вкусняшками) 🕠Тайминг: 17.00 - 17.30 сбор участников 17.30 - круг знакомств и обсуждение правил 18.00 - начало практик 20.00 - свободная часть 21.30 - шеринг и завершение. 💸Стоимость: 1500 р (при оплате до 17.04. В день мероприятия стоимость 2000 р). Оплата для пары - 2600 р. Оплата возвращается при отмене участия не позднее, чем за сутки до начала мероприятия. Запись в личные сообщения: @Iriska_ira , @AnnaSaratoff. Количество мест ограничено.

Прямо сейчас на обнимательной вечеринке - звуковая медитация под поющие тибетские чаши и шаманский бубен ❤❤❤

Звуковая медитация в волшебном лесу Звук обладает удивительной целительной силой: вибрации поющих чаш и шаманского бубна мягко перенастраивают нервную систему, снимают напряжение и возвращают внутреннюю гармонию. Они проходят сквозь клетки, словно напоминая телу его природное, здоровое состояние. Что будет? Мы оставим привычную суету за порогом и попадем в волшебный лес — пространство, где можно замедлиться, выдохнуть и наконец услышать себя. Здесь, в тишине между звуками, придут ответы на вопросы, которые крутились в голове, или просто возникнет то самое нужное состояние, за которым вы давно хотели прийти. Как это будет? Сначала — мягкий вход через тело. Анна Процко, ведущая обнимательных вечеринок, проведёт бережные телесные практики, чтобы вы настроились, сняли дневное напряжение и почувствовали опору. А затем вы отправитесь в звуковое путешествие: 🎵 Игорь Соловьёв с тибетскими поющими чашами создаст глубокие вибрации, которые успокоят ум и растворят внутренний диалог. ✨ Ирина Купрякова с шаманским бубном добавит ритм земли — он снимет усталость, восстановит энергию и вернёт чувство внутреннего баланса. Вместе эти звуки создают исцеляющее поле, где вы можете просто быть — без усилий, без необходимости что-то делать. 📅 1 апреля, 19:00 📍 "Основа" (1-я Дачная) Стоимость: 1500 ₽ — предоплата до 31 марта 2000 ₽ — в день мероприятия Запись в личные сообщения: @Iriska_ira , @AnnaSaratoff. Количество мест ограничено. Приходите. Позвольте звуку провести вас в волшебный лес, где вы обретёте всё, что нужно. Оно уже есть внутри вас, осталось только встретиться с ним.

Сначала они не верят, что можно делать на обнимашках 4 часа. "Ну знакомство, ну пара‑тройка практик, а дальше что?" - спрашивают новички. А потом… А потом они расслабляются, теряют счет времени, мыслемешалка в голове останавливается - и никто уже никуда не торопится. Даже те, кто хотел уйти пораньше 🤗 В этот раз мы добавим к нашему формату кое‑что особенное: тибетские поющие чаши и бубен. Это звуки, которые можно чувствовать телом. Вибрации проходят сквозь тебя, успокаивают нервную систему, помогают выключить внутренний диалог и оказаться в состоянии глубокого покоя - в волшебном лесу твоих фантазий. Что получится в итоге? Сначала - наша привычная бережная программа с телесными практиками. А затем - мягкое погружение в звук, где можно оставаться в контакте с собой или с другими, как захочется. Приходи, ложись, слушай и позволяй себе быть 🌟 📅 Когда: 1 апреля, среда, 19:00. 📍 Где: уточняйте при записи. 💰Стоимость: 1500 руб при предоплате, или 2000 руб в день встречи. 🎟 Запись: @Iriska_ira @AnnaSaratoff

Друзья! Мы немного подкорректировали даты, и вот Уточнённое расписание на март-апрель и начало мая: ❌⛔28 марта - перенос! 💡🆕 1 апреля - обнимашки + звуковая терапия❗ 🌾☘️ 18 апреля - обнимашки с приглашённым мастером (уточняется, анонс будет позже) 🌺🐝 3 мая - обнимашки в темноте (в масках) ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Наш ВК Мы в Макс

Укрытие для нервной системы. Или как расслабиться настолько, чтобы тело вспомнило, что такое покой. В последнее время мир будто проверяет нас на прочность. Тревога стала фоновым шумом, а тело — постоянным «держателем» этого стресса. Мы привыкаем жить в напряжении и уже не замечаем, как сильно устали. 🤲Мы хотим пригласить вас на особенный формат — сессию массажа в 4 руки. Это не медицинская процедура и не работа с глубокими мышцами. Это, скорее, бережная настройка вашей чувствительности. Это возможность просто прийти и получить поддержку, не объясняя словами, как вам тяжело. 🧘‍♀️Это погружение в состояние абсолютного блаженства, где психика наконец-то получает разрешение "выключить рубильник". Ведь когда расслабляется психика — расслабляется и тело. А значит, запускается естественный процесс оздоровления. Мастера: ❤️Психолог, телесно-ориентированный терапевт- Анна Процко. 💜Энерготерапевт - Ирина Купрякова. 💆‍♀️ Массаж у одного мастера — 5 000 👥 Массаж в 4 руки (акция!) — 10 000 8000!!! Запись: @Iriska_ira Ирина Купрякова

Лаборатория объятий: эксперимент Помните школьные опыты? У нас будет будет так же увлекательно, но вместо колб и пробирок - внимание и телесность))) Будем исследовать, как мы обнимаемся. Слипаемся ли в один комочек, как пельмешки в кастрюле? Или держим дистанцию, чтобы разглядеть друг друга? А главное - поймем, куда в этот момент смотрит наше внимание: внутрь себя или на того, кто рядом. Приходите ставить опыты! Будет тепло и неожиданно 🔬 📅 Когда: 21 марта, 17:00 📍 Где: Саратов, центр (адрес отправляем после оплаты) 🎟 Запись: @AnnaSaratoff @Iriska_ira 💎 Стоимость: · 1500 руб. — по предоплате · 2000 руб. — в день встречи

Друзья! Готово расписание обнимательных вечеринок на ближайшие 2 месяца! Планируйте заранее, ставьте заметки в календаре, записывайтесь и приходите! ☁🐈‍⬛ 21 марта - классический каддл ☀🐈 28 марта - обнимашки + звуковая терапия 🌾☘️ 18 апреля - обнимашки с приглашённым мастером 🌺🐝 3 мая - обнимашки в темноте (в масках) ✍ Напоминаем, что для новых участников предусмотрено мини-собеседование в видео-формате для того, чтобы вы смогли ознакомиться с нашими правилами и ценностями, а мы с вашими ожиданиями. Для записи пишите: @AnnaSaratoff Анна @Iriska_ira Ирина

Что-то мы такое хорошее сделали на трёхлетие "Обнимательных вечеринок"!!! Получился целый фестиваль практик. (Пока в мини-формате - детка или пробник 😁) 6 часов погружения в себя и свои ощущения, обострение чувствования, размораживание тела, новое восприятие себя, других людей и пространства вокруг, напитывание вниманием... ❤‍🔥 Направлять в себя своё собственное внимание (не из тревоги и критики, а с принятием, любовью и заботой) - для нас редкость в том мире и на той скорости, на которой мы живем. А тут каждый погрузил в себя и своё внимание, и такое же бережное, искреннее и заботливое внимание других людей. Результат поступления витаминов В и О (внимания и обнимания) незамедлительно сказался на лицах всех участников: они стали невероятно расслабленными, мягкими, умиротворенными, радостными и довольными! ))) И, я уверена, радостными и довольными стали также наши спины, руки и ноги)))) И очень счастливыми и мягкими стали наши сердца - столько любви и тепла в них генерируется под теплыми, бережными и принимающими взглядами! Кажется, у нас получилось лучше, чем мы задумывали. И кажется, это начало чего-то нового и очень важного - для каждого из нас, для Саратова и мира в целом! ❤❤❤

🎉ОБЪЯВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЯ РОЗЫГРЫША! ✨️Друзья, спасибо, что участвовали в розыгрыше! Мы с радостью объявляем имя победителя на "Обнимательную вечеринку": 🥁 Победитель: @Doula_Gulnara Поздравляем! Ждем тебя за порцией самых крепких и искренних объятий ❤️ Но это еще не всё! Мы решили, что объятий много не бывает, поэтому каждый участник получает сюрприз: 🎁 Скидка 20% на билет. Теперь вход для вас стоит всего 1200 рублей (вместо обычной цены). Скидка действует только сегодня. ♥️Ждем вас в нашем теплом кругу! 📝 Запись, оплата и все оргвопросы: @AnnaSaratoff @Iriska_ira

✨️Дорогие друзья, сегодня у нас очередное знакомство с мастерами нашей "Обнимательной вечеринки"!✨️ 🎉Эти ребята реально знают, как разбудить в тебе ребенка и заставить искренне посмеяться, порадоваться, зарядиться положительной энергией на много дней вперед!🎉 🥳Наши смехойожки: Роман Шебалов и Оля Копина.