tgindex
D.Sharaf 💪 Armwrestling

D.Sharaf 💪 Armwrestling

Статистика
@d_sharafutdinovСпортрусский

МС Дамир Шарафутдинов про армрестлинг и не только

Последний пост
2 авг.
Последнее чтение
14:10
Постов за неделю
0
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Спорт (по похожим)
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
352
−1 за 5 дн.
Сутки
−1
−0,28%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
981
20 постов
Вовлечённость
278,7%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 20
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
308
1/48двое суток
352
1/72трое суток
380

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 2 авг.245274

    без подписи

  • 19 июл.451264

    В процессе набора боевой формы💪 Остался месяц плотной работы🔥

  • 29 июн.6034

    без подписи

  • 29 июн.587163

    Моменты с первой тренировки

  • 29 июн.386143из amc_armwrestling

    29 августа в ARBAT HALL (Москва) — юбилейный 10-й турнир AMC ARMWRESTLING. БЬЕМСЯ НА ЛЕВУЮ РУКУ! Приходи биться или болеть. Будет жарко. 📅 29 августа 📍 Москва, ARBAT HALL

  • 29 июн.388203

    На днях узнал об этой радостной новости, благодаря которой снова начинаю свои тренировки! Времени на хорошую подготовку остается не так много, но пропустить возможность побороться с лучшими я не могу💪

  • 2 мая640252

    Постепенно возвращаюсь в строй. Из специализации на сегодняшний день пока 2-3 упражнения в неделю. Скоро начнём подготовку💪 Внимательные заметят, что не так на видео😉

  • 25 февр.998427

    99+81 х9

  • 5 февр.1 2086

    без подписи

  • 5 февр.1 2147

    без подписи

  • 5 февр.1 200866

    По воле Всевышнего, стал чемпионом Кубка мира💪

  • 22 янв.1 1794212

    Качественная намотка лямки для подъёма на луч💪

  • 19 дек.1 242369

    Упражнение, после которого спина берёт выходные на пару дней 😄

  • 17 нояб.1 345261

    В этом году, видимо, без армрестлинга🥲 Лифтеры, возьмите в банду😄

  • 3 нояб.1 316223

    Выход можно найти из любой неприятности. Главное, через какую призму мы ищем этот выход. Что по тренировкам? Пока лечил руки, уделил внимание тренировке ног🫢 чтоб без тренировок не превратиться в мешок) Сейчас к своим тренировкам армрестлера ещё не приступил, но постепенно добавляю упражнения в план 📝 Что по соревнованиям? Вообще хотел где-нибудь выступить до конца года, но до нового года остаётся меньше 2х месяцев, а я не понимаю свою форму. Крайний раз за столом стоял в сентябре на ЧМ😄 Если хотя бы одна рука "оживёт", то выскочу до нового года💪

  • 19 окт. 2025 г.1 14032

    На данный момент мои тренировки состоят преимущественно из упражнений офп с малыми и средними весами. Параллельно занимаюсь восстановлением здоровья рук с помощью физиопроцедур. Рассчитываю, что через неделю смогу вводить специализацию в тренировочный процесс.

  • 21 сент. 2025 г.1 259451

    Друзья, всех благодарю за поддержку! 🤗 Я убеждён, что все преобретения и потери от Всевышнего, и их нужно принимать достойно, а наше уныние это всего лишь реакция на жизненный этап, которую мы можем контролировать, хоть и бывает не легко. Я уже проанализировал некоторые свои ошибки и настроен работать дальше💪

  • 18 сент. 2025 г.1 4595214

    А ещё, видимо, в Болгарии ценится татарская моча😂 как сюда не приеду, постоянно забирают😅

  • 18 сент. 2025 г.1 203162

    Добрались до Болгарии, вес сделан. Завтра борьба! 💪

  • 19 авг. 2025 г.1 5543617

    Крайняя проходка в подтягиваниях перед чемпионатом мира.