Психолог в твоём кармане 🔞

☕️☕️ ☕️☕️ доброе бушейное утро! напоминаю вам о том, что выходные созданы для того, чтобы кайфовать и выгуливать красивые платья! 🥂 так что если вы ничего такого еще не запланировали, самое время!

Зачем нужен оргазм? 💦 Сегодня с клиентской говорили про оргазмы и я вспомнила древний комментарий под одним из моих видео, которые я уже миллион тыщ лет не записывала. Посыл комментария был такой: а чё, женский оргазм, вообще, как-то влияет на рождение детей? Женщина и без него забеременеть может. Поэтому зачем вся эта ерунда про то,как доставить ей удовольствие? Разберемся? Что есть оргазм? Это пик сексуального возбуждения,который проявляется как кратковаременная бурная реакция всего организма. Сопровождается сильным чувством радости, выбросом гормонов и быстрым сокращением мышц. Это определение и "женского", и "мужского" оргазма. Как вы видете, про репродуктивную функцию ничего не сказано. По сути, оргазм просто дает нам приятные ощущения и чувство привязанности к тому, кто дарит нам эти ощущения во время близости. Но ни у мужчин, ни у женщин оргазм не является обязательным условием для зачатия ребенка. У нас есть ошибочное мнение, что мужское семяизвержение всегда сопровождается оргазмом. Это часто именно так, но далеко не всегда. Таким образом, оргазм не обязателен для продолжения рода ни мужчинам, ни женщинам. Он нам нужен для удовольствия и привязанности (и для делания снова и снова вступать в близость). А раз он нужен нам для удовольствия, то придётся обоим партнёрам учиться заботиться друг о друге, чтобы обоим было хорошо. В противном случае детей у пары не будет, просто потому что они перестали заниматься сексом, так как кто-то один (или оба) не получают (или и не начинали получать) удовольствие от процесса. Я не призываю вас записывать на курсы м*нета и ку**лингуса. Но предлагаю помнить о том, что в паре за удовольствие отвечают оба партнёра! И это очень важно для того, чтобы близость, в целом, была!

🔞 Оргазмы назвали одним из лучших способов укрепить иммунитет, — учёные Во время оргазма активизируются защитные механизмы организма, снижается уровень стресса и улучшается качество сна. Также организм начинает вырабатывать гормоны, которые помогают бороться с тревожностью и улучшают самочувствие.

Одни плюсы! Так что если вы еще не оргазмируете, срочно исправляем! 💦

Всем привет! А меня тут завтра позвали снова на обсуждения к философам (да, на свои видосы нет сил, на чужие есть 👍) Обсуждать будем наболевшее: "серьёзные отношения" Какие у вас мысли по этой теме? ▫️Что такое серьёзные отношения для Вас? ▫️Что вы вкладываете в это понятие? ▫️Вы сами хотели бы "серьёзных" отношений? ▫️Как вы понимаете что какие-то отношения серьёзные, а какие-то - нет? Я буду Вам благодарна за ответы!

Хрупкая, нежная, сильная, красивая, мужественная, выносливая, добрая, злая, любящая, неистовствующая, сложная, простая, любимая женщина! ❤️ Девушки, мы такие разные, но каждая хороша по-своему! Желаю нам всем любви, радости, счастья, здоровья, уважения. Люблю!

❤️❤️❤️ Давайте сегодня поработаем поглубже, чем обычно, и каждый получит свою индивидуальную карту (не стесняйтесь!). Исследуем следующее: что мешает мне в моих текущих отношениях/что мешает мне построить отношения? Сосредоточьтесь на вопросе, закройте глаза и назовите первое число от 1 до 45. Пишите в комментариях, а я ближе к вечеру скину каждому его карту. Дальше ваша задача хорошенько карту изучить и ответить на вопросы: ▫️что я вижу на этой карте? ▫️какие чувства она у меня вызывает? ▫️как эта карта отвечает на мой вопрос? ▫️про что это в моей жизни? ▫️хотелось бы мне что-то на карте изменить? ▫️какие 3 шага мне важно сделать, чтобы поменять то, что я вижу на карте? Если вам выпала положительная карта, покрутите, нет ли у вас страха счастья? Если что-то будет непонятно, обращайтесь!

День 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️❤️ Мои дорогие, хочется Вас поздравить с днём любви! Не то чтобы нам нужен был отдельный день для того чтобы отметить торжество нашей любви друг к другу, и тем не менее здорово, что такие дни у нас есть. Всем тем, у кого есть вторые "половинки", я вам желаю помнить одно самое важное правило здоровых отношений: мы не на войне! У нас нет цели победить партнёра и быть правым. У нас цель строить отношения, любить друг друга, уважать друг друга, подстраховывать друг друга. Всем тем, у кого сейчас второй "половинки" нет, хочу напомнить, что это не проблема. Да, сейчас вы свободны и это не значит, что с вами что-то не так. С вами всё в порядке. Причин отсутствия партнёра может быть огромное количество: сейчас не до отношений, есть страх отношений, вы всё еще проживаете расставание с кем-то, отсутствует навык взаимодействия с людьми противоположного (или своего) пола, непринятие себя и тд. Но это всё не проблемы, а запросы, с которыми можно справиться. В честь Дня Святого Валентина предлагаю Вам упражнение с МАК ⬇️

Получилась самая большая распаковка карт 😘 Второй день пытаюсь ее выгрузить сюда, но получилось только в ВК. Так что вот! https://vkvideo.ru/video-229993604_456239063

Делаем распаковку Мак?

С Новым годом, друзья! 🎀🥂 Желаю вам любви, радости, близости, интересных вызовов и новых решений! Будьте трезвы! Будьте счастливы! Любите друг друга 🎅

🧢 Новогодняя финансовая граматность! Конец декабря, очевидно, предновогоднее время, когда мы все тратим огромное количество денег на подарки, украшения, ёлки и тд. Маркетинг работает таким образом, что у нас складывается впечатление, что без некоторых вещей мы просто не сможем встретить Новый Год полноценно. "мне точно нужна эта тарелка! как это мои бутерброды с икрой будут стоять на прошлогодней?" "надо купить 10 смесей для глинтвейна, я ж точно каждый день буду его варить" "куплю подарки всем, с кем я виделась хотя бы раз в жизни" и тд. Перед Новым годом особенно важно взять себя в руки и хорошенечко просчитать, что вам точно нужно, а что нет. Я предлагаю Вам следующий принцип: ⛄️выпишите людей, которых считаете по-настоящему близкими, а так же тех, кого считаете действительно хорошими знакомыми ⛄️подумайте о том, что для вас по-настоящему важно в новый год ⛄️выделите конкретный бюджет и придерживайтесь его ⛄️придумайте подарки покрупнее для близких, попроще для хороших знакомых, совсем простые для людей, с кем вы иногда взаимодействуете. ⛄️помните про магическое мышление! если вы встретили новый год дорого/богато, это вовсе не значит, что весь год будет таким! Новый год - это светлый и добрый праздник, но вовсе не обязательно за один день спускать 2 зарплаты! Волшебство создаёте вы и люди, которые вас окружают! Помните об этом

☕️☕️ Под конец года вся ☕️☕️накопившаяся усталость грузом свалилась на плечи (уверена, я не одна такая) За годы практики у меня сформировалась "аптечка" из техник, которые помогают мне и моим клиентам как-то жить, даже когда усталость уже накрыла настолько, что остаётся только лечь и плакать. Хочется попробовать делать это в формате ежедневных постов. Я не уверена, что меня хватит на это, учитывая, что для преподавателей сейчас самое жаркое время, когда всем срочно захотелось сдать всё и сразу! НО мы попробуем Пусть сегодня будет рекомендация №0: остановись! чем больше суеты вокруг нас, тем больше мозг требует остановки. не пытайся браться за всё сразу. поставь на первое место задачи, направленные на тебя: отдых, чтение книги, баня, день, когда не выходишь из дома, киномарафон, отмена встреч и тд. что угодно, что позволит тебе почувствовать себя лучше!

☕️☕️Ну что, девочка моя, тебе сегодня 30! Я всегда думала (как большинство из нас), что 30- это уже ну совсем тетя🧶 Но по ощущениям ничего не изменилось. Хочется подвести какой-то итог спустя первые 30 лет жизни! Чему я научилась? 🌿любить себя - это единственно важное! 🌿любить других - это второй по важности навык! 🌿можно доверять себе! 🌿я - окей и мир - окей! 🌿если планируешь решать вопросы в Турции, главное красиво улыбаться! 🌿классные друзья - это база! 🌿использовать санскрин no matter what! 🌿ошибаться нужно! 🌿я хорошая и это круто! и многое другое! За первые 30 лет жизни я: больше 10 раз переезжала в новую квартиру делала ремонт больше 15 раз жила в 3 разных странах летала на самолете больше 50 раз ночевала в аэропорту 5 раз проживала экзистенциальный кризис от разбитого сердца больше 7 раз получала предложение руки и сердца 1 раз теряла членов семьи 5 раз на моем счету было больше 2000000 рублей 1 раз купила квартиру 1 раз начинала жизнь с нуля 4 раза Первые 30 лет уже очень многому меня научили. Интересно наблюдать за тем, что будет происходить в следующие 30! Я люблю себя! Благодарна Высшей Силе за то, что я - это я! Я получила для себя лучший набор внешних и внутренних качеств, о которых только могла мечтать. И я намерена ответственно и бережно развивать их дальше 🎀

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ Ну что, предлагаю проверить свои финансовые ограничения! Посмотрите на эти карты и выберете ту, которая привлекает ваш взгляд, когда вы думаете о вопросе «что мешает мне зарабатывать?» Когда выберете карту, ответьте на следующие вопросы: 1) что я вижу на этой карте? 2) что здесь привлекло мое внимание? 3) какие чувства я испытываю, глядя на нее? 4) как то, что изображено на карте, мешает мне зарабатывать? 5) что мне хочется поменять на карте? 6) как изменится мое эмоциональное состояние, если я внесу в карту эти изменения? 7) какой шаг мне важно сделать, чтобы эти изменения произошли не только на карте, но и в моей жизни? Делитесь ответами и впечатлениями в комментариях ⬇️

It’s beginning to look a lot like Christmas!🎄

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Это произошло! Миллион лет не было видео, но еще дольше не было распаковок метафорических карт! Пришло время исправить это недоразумение! Распаковываю новую во всех смыслах колоду для работы с финансовым запросом. enjoy! P.S. ссылка на первую распаковку от МЕТАФОРЫ

Сегодня в Петербурге дождливо! В такую погоду увеличиваются шансы подхватить заразу. Так что вот вам лучшая рекомендация от нас - петербургских сексологов 👍