大愛網路電台

努力很久，總覺得自己不夠好？ 時常被焦慮和自我懷疑困住！ 臺師大體育與運動科學系研究講座教授 #洪聰敏 教我們如何提升心理韌性，突破自我框架！ https://daai.pse.is/illuminate260814 。精進心理技能，產生動力面對挑戰 。動機三劍客：看見價值、獲得成就感、找到樂趣 。運用放大鏡技巧，看見每個微小進步 。心理不設限，突破成就天花板！ 。將困難當作朋友，是逆境成長的關鍵

✨愛在西拉雅  第八十八集【台南北區力行里力行社區關懷據點_照服員鄭麗琴】   線上收聽  🎧  https://daai.pse.im/SiRaYa260814   ❤️這一集主要訪問由我們台南北區和氣師兄師姊陪伴的力行社區關懷據點。   這個據點除了提供長輩們優質的預防延緩失智及失能等，各項專業課程之外，主要還有一個非常特別的地方！   這個據點提供的每一份餐點都是蔬食料理，到底他們是如何辦到的呢？我一起來聽聽照服員鄭麗琴小姐的分享！     主持人：王寶裕   首播時間：每月第二週  星期五14:30 重播時間： 每週五 21：00；隔週五 01:30  10:30 每週六、日 3：00   #愛在西拉雅 #王寶裕 #台南北區力行里#力行社區關懷據點#鄭麗琴照服員 #蔬食料理 #延緩失智失能

2026.08.07【真心看世界】 蔡青兒師姊主講 爸爸不擅表達？怎麼讓你我從心靠近 一句話改變一個家庭 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260807D

父親節，準備好送什麼禮物了嗎？ 今年不妨送上一份健康和陪伴。 帶你從兩位醫師的分享中， 學會健康管理，自在生活！ https://daai.pse.is/illuminate260807 。管住嘴、邁開腿！改變日常遠離大腸癌｜花蓮慈濟醫院 羅慶徽副院長 。了解健檢的意義，陪伴長輩活得健康自在｜台中慈濟醫院消化醫學中心 許景盛主任

2026.08.06【真心看世界】 德耘師父主講 要你感受生活的溫度 《大愛醫生館》25周年 「明心」千年佛教藝術展 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260806

🌱 從惜福到守護生命，把愛落實在日常 💕「 老」是人生必經的旅程，長者的智慧與經驗是社會珍貴的資產；彼此尊重、陪伴，讓長者發揮良能，也讓年輕世代勇於承擔，才能共創健康祥和的社會。 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260805 🌾 慈濟從1972年義診、深入偏鄉，到人醫會成立，始終秉持「守護生命、守護健康、守護愛」的初心，從治療身體的病苦，到安定心靈的力量，將醫療與人文結合，把一念慈悲化為實際行動。 更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界 #真心看世界 #食存五觀 #慈濟人醫會 #為佛教為眾生 #醫療人文 #一念慈悲

🌿 別讓「電擊般的痛」成為日常｜三叉神經痛要及早就醫 💗生老病死是人生自然法則，而在身心最脆弱的時刻，遇到一位願意用專業與愛守護生命的好醫師，是一份珍貴的安心。 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260804 ⚡️刷牙、吃飯、說話，甚至一陣風吹過臉，就突然痛得像被電擊，這是什麼病?💡 花蓮慈濟醫院神經外科蔡昇宗醫師為您細說分明...透過藥物、注射或微創手術等方式，多數患者都有機會獲得良好控制。守護健康，也別忘了守護自己的每一個疼痛警訊。 更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界 #真心看世界 #三叉神經痛 #天下第一痛 #臉部疼痛 #慈濟醫療 #視病如親 #守護生命 #守護健康 #守護愛

🌱日存善念有福慧｜讓善的種子，日日發芽 ✨一個人的善念，看似微小，卻能匯聚成改變世界的力量。💗慈濟推動富有愛心店、竹筒歲月與線上勸募，不只是募集善款，更希望透過一次次的分享與互動，讓更多人看見人間需要，啟發心中的愛與善。 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260803 ✨就像「花蓮薯長」劉瑞琪，從廣告人走進地方創生，將行銷專業投入花蓮，打造麗池飯包、洄瀾薯道、鳳梨灣、文旦復興等品牌，不只讓在地農產被看見，也把企業的力量延伸到公益。他從「石頭湯」的故事體會到，只要人人願意拿出一點點，善的力量就能越聚越大。 更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界 #真心看世界 #日存善念有福慧 #募心募愛 #富有愛心店 #竹筒歲月 #善念日日增長 #地方創生 #石頭湯

“家族系統排列”與身心靈的奧妙關連 ✨好節目收聽 🎧 https://soundcloud.com/aaiadio/651a   ❤️您是否曾經覺得，明明生活看起來一切正常，心裡卻像壓著一塊沉沉的石頭，放不下，也說不清。在人際關係裡，想努力改變，卻總是不斷重複著同樣的困境，讓人感到無力。這些糾結，也許，不只是“你”自己的問題，它可能來自一個更深的源頭——【家族】！   您聽過“家族系統排列”這個心理學的療癒方法嗎？它透過模擬家人之間的位置與互動，幫助我們看見那些平常看不見，卻深深影響著情緒與關係的隱藏模式。   今天娉瑤邀請到中醫師方佳惠，和我們分享她親身走過“家族系統排列”的深刻體會，從中醫臨床到身心靈探索，方醫師發現，許多肩頸僵硬、情緒壓力，甚至長期難解的身體不適，背後往往和原生家庭深藏多年的愛與傷息息相關。   她又是如何透過“家族系統排列”，看見那些一直背負著、本就不屬於自己的包袱，透過“愛的序位”改善心理糾結與跨代創傷，找回生命力量。   邀請您一起來傾聽這段關於理解、和解與療癒的生命故事！   主持人：葉彩霞 嘉賓：方佳惠醫師 單元主持人：李娉瑤   #北加州分會 #大愛知音 #家族系統排列 #中醫臨床 #身心靈探索 #羈絆 #愛的序位

工作壓力大？忙到作息、飲食都亂了？ 想找回生活秩序感，從每日一餐的選擇開始。 https://daai.pse.is/illuminate260731 每一餐選擇，都是一次溫柔改變｜慈濟人文志業節目內容創作中心 吳郁玟副總監 一堂蔬食課，開啟善循環｜屏東推素團隊 創意推素：教吃素，不如學會煮｜台南培育課務團隊 ❤️朵用心誠心推薦❤️假日好去處 7/31-8/3台北世貿一館台灣美食展 「慈濟人文・常不輕」蔬食專區 讓我們的生活選擇，改變自己守護地球

✨聽見生命力🌹 第一百集 身心障礙聯盟秘書長－洪心平老師〈下〉   🔴線上收聽👂  https://daai.pse.is/life260807   「人要克服難，不要被難克服。」   ◎面對人生的逆境與挫折，一定要用更大的鬥志去勇敢迎敵，縱然困難堅硬如石，也要憑藉毅力鑽過去。只要不輕易屈服，無論環境如何艱難，我們都能突破困境並掌握有利的形勢。   困難正是磨練心志與成就智慧的最佳機會；只要提起恆心與勇氣，將阻礙視為成長的養分，便能衝破一切難關，迎來海闊天空的人生。   🎤主持人：許豈逢、陳宥甄 首播時間： 每月第一週五 14：00 重播時間： 每週五 20:30；隔週五 01:00 10:00 每週六、日 3：30   #聽見生命力 #許豈逢、陳宥甄 #身心障礙聯盟 #秘書長洪心平老師 #人生的逆境與挫折 #用鬥志去勇敢迎敵 #人要克服難 #不要被難克服

🧠 你有沒有發現，人生最大的「魔」，有時候不是別人，而是自己的心。 還記得昨晚做了什麼夢嗎？ 醒來後，夢境很快就淡了；可是生活中的煩惱、委屈和遺憾，卻常常在心裡盤旋好久。 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260731 靜思精舍德澄法師從「人生如夢」談起，透過一個個真實生命故事，看見富裕的人未必沒有煩惱，成功的人也可能承受難以言喻的痛苦。當人生遭遇病痛、失去與無常，我們該如何不被自己的心困住？ 更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界

時間總是不夠用？ 忙一整天，規劃的事一件都沒完成？ 時間管理講師 #張永錫 帶你重新掌握時間，拒當窮忙族！ https://daai.pse.is/illuminate260724 。使用FAST法則管理時間，找回工作節奏 。運用番茄時鐘法，快速進入心流狀態 。將雜事寫入行動清單，減少拖延和遺忘 。每天5分鐘成功日記：記錄生活亮點，培養正向思維！

情緒來的時候，你是跟著情緒走，還是能停一下，找到智慧的方法？ 德恭法師分享《情緒有法度，心之妙用》，從自己一次因為搬菜而起的無明火開始反思：事情沒有這麼複雜，把心放單純，用善念去看，才能看見事情真正的本質。 當我們願意多聽、多看天下的好人好事，生起一念歡喜心，也是在心中種下善的種子。 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260730 🎧 本集精彩內容： 🌿 德恭法師｜情緒有法度，心之妙用 從《無量義經》「曉了分別，性相真實」談情緒管理，分享慈濟志工王張筍師姐的生命典範，以及菲律賓海燕風災「以工代賑」的故事，看見「錢不是最有力量，是人才有力量」。 🩺 台北慈濟醫院 張恆嘉副院長｜高齡多重共病與多重用藥 引用「分別病相，曉了藥性，隨病授藥」，透過真實案例提醒，高齡多重用藥更需要整合與減藥評估，守護長者健康。 💚 台北慈濟醫院 蘇郁心副護理長｜生命的重生 骨髓移植病房24小時守護生命，玻璃隔得開病菌，卻隔不開家屬的思念與醫護的陪伴。病人「出關」重生，更回到病房鼓勵其他病友，讓愛延續。 🤝 台中慈濟醫院 王怡雯副護理長｜一份陪伴，帶來希望 深夜裡，一位睡不著的肺炎阿公，其實害怕的是孤單。護理師停下腳步，握著他的手、靜靜陪伴，讓他重新找回面對未來的勇氣。 每一段故事，都提醒我們：真正改變人的，不只是道理，而是一顆願意關懷、願意陪伴、願意付出的心。 更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界 歡迎點選收聽 靜思小語『真誠一句對不起、感恩，能與人結好緣，重新開始好人生。』

守護生命，也聽見大地的呼吸💚 慈濟的愛，來自一念善心，更落實在每一次實際行動。「安美計畫」走入長者家中安裝扶手、改善居家環境，降低跌倒風險；「輔具平臺」則將民眾捐贈的床、輪椅等輔具回收、整理、清潔，再送到有需要的家庭，延續物命，也減輕照顧者的負擔。 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260729 🐦洪靜原老師分享證嚴上人「聽大地呼吸的聲音」的開示，提醒我們唯有放下紛擾、靜下心來，才能聽見鳥鳴、蟲吟、風吹樹葉，甚至感受大地無聲卻充滿生命力的呼吸。 更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界 #真心看世界 #安美計畫 #輔具平台 #守護長者 #延續物命 #菩薩行 #真空妙有

💖愛，守護生命；善，守護健康🌏❤️   🌸佛陀的教育教導我們，以開闊的心胸尊重每一個生命、每一種信仰。無論宗教不同，核心都離不開一個字──愛 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260728   💓花蓮慈濟醫院副院長張睿智醫師提醒，胸悶、胸痛、喘、甚至牙痛、肩膀痠痛、胃痛，都可能是冠狀動脈疾病的警訊。支架與繞道手術沒有誰比較好，而是依照病情選擇最適合的治療方式。更重要的是，術後仍要戒菸、控制三高、規律運動、健康飲食與定期追蹤，才能真正守護心臟健康。💪 更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界   #真心看世界 #健康100分 #冠狀動脈疾病 #心臟支架 #繞道手術 #控制三高 #戒菸

🌱善緣，逆轉人生的故事 🍧 🌸 當面對人我是非時，少一點責怪，多一點反觀自心；多一分善解、包容與感恩，就能把誤會化成理解，把惡緣轉為善緣。💖 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260727 🍧 從鐵工轉行接手岳母冰店的李順盛，如何走過創業前三年幾最艱難時，孩子又因先天性心臟病接受手術的人生低谷?在身體滿是赤字的健檢報告中，如何逆轉健康又勇奪健力金牌呢?歡迎收聽富有愛心店~花蓮商校街冰店的故事💕 更多節目 https://daai.pse.is/2026真心看世界 #真心看世界 #修行在人間 #愛心店家#慈濟 #心蓮朵朵開 #感恩人生

走過風雨 看見慈悲的心路 ✨好節目收聽 🎧 https://soundcloud.com/aaiadio/650a   ❤️這幾年來各種天災不斷；無情的風災、水災、野火、地震和火山爆發在全球各地肆虐，讓無數流離失所的氣候難民無家可歸。   回顧2009年，莫拉克颱風引發嚴重的洪水和土石流，在台灣的高雄縣甲仙鄉小林村在不到兩分鐘之內，慘遭滅村，全村一千三百多位居民，僅有極少數的村民逃出這場滅頂之災。   今天在「音樂有愛」的單元，繼聆藉著“慈悲的心路”這首歌曲，帶大家走進時光隧道，看看浩劫之後，人性的溫暖和光輝，如何協助受災鄉親從瓦礫中重新站起來？   另外，在「心靈閱讀」的單元，禹頡將為聽眾朋友們分享一篇好文章“智慧的源頭”。   主持人：張詠涵 單元主持人：王繼聆、李禹頡   #北加州分會 #大愛知音 #莫拉克颱風 #環保 #慈濟大愛村

害怕被AI取代？不如先開始用 AI 現在行動就不晚！ https://daai.pse.is/illuminate260717 。AI是工具，不是對手！ 。腳踏實地，累積能力蓄勢待發 。保持學習熱忱，持續提升自我 。人的溫度與直覺，AI始終無法取代 。現在就是使用AI的最佳時機！ 來賓：莊英俊 。慈濟人文志業董事

2026.07.24【真心看世界】 隨師點滴 教你賺到人生價值！！ 高牆內外：被困住的晚年 💻歡迎點選、馬上收聽 https://daai.pse.is/th260724