Дана | деньги, психология, энергия

Очень советую послушать, если у вас: • есть важные цели, которые вы постоянно откладываете • есть болезни или симптомы, которые долго не проходят Рассказала, почему так и как это быстро поменять)🪄 На х2 слушать 4 минуты Разобрала всё на примерах из практики: • как после 1–2 сессий уходят боли и болезни • и почему иногда после одной сессии происходят сильный рост, в том числе в доходе

Села за задачи, которые давно саботировала — и вуаля, тело сразу отреагировало, 38 и 1)) Наглядный пример, как на практике работает психосоматика 👆🏻

А я вам тут собрала дайджест полезных материалов за последний месяц 👇🏻❤️ 1. Новые чаты для поиска мероприятий, клиентов и аудитории. Я с таких чатов собрала всю аудиторию и заработала несколько 🍋) 2. Подборка лучших 27 новогодних и рождественских фильмов. Очень люблю их все, даже не в Новый год посмотреть радость 🥹 создают настроение 100% 3. Практический гайд о том, как проводить информационный детокс. Это то, что изменило мою жизнь и состояние на 180*, рекомендую максимально! Вы будете в шоке от того, НАСКОЛЬКО это работает)) 4. Вопросы для осознанного завершения года 5. Список вопросов, которые сформируют будущий год. На эти вопросы я отвечаю каждый год, и это невероятно помогает мне расти и меняться до неузнаваемости! Если еще не подводили итоги года и не намечали фокус на 2026 — самое время это сделать ✨

С Новым годом всех ❤️🎄Слова, которые перед 2026 нужно услышать каждому. Давайте помнить о важном)

Открываем 5ый подарок нашего адвент календаря…🎁 СПИСОК ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ СФОРМИРУЮТ БУДУЩИЙ ГОД🔽 Зачастую достаточно один раз честно ответить себе на правильные вопросы — и год начинает складываться иначе Эти вопросы помогут осознанно выбрать, каким будет следующий год, ещё до того, как он начнётся 🙏🏻 Понять, чему ты хочешь посвящать время, куда идти, а чему вовсе пора перестать отдавать энергию 1. Каким я хочу быть к концу следующего года? (мои качества, состояние, уровень зрелости, уверенности, жизни) 2. Какой главный фокус или направление я выбираю для себя в этом году? 3. Что для меня будет означать, что год прожит не зря? 4. Какие 3–5 ключевых целей я хочу реализовать в этом году? 5. Какие идеи или проекты давно просятся в реализацию — и я готов дать им место? 6. Чему я хочу уделять больше времени, внимания и энергии в этом году? 7. От чего я осознанно готов отказаться, чтобы освободить энергию и ресурсы? (привычки, действия, люди, форматы, ожидания) 8. Какие качества я хочу развить в себе в этом году? 9. Какие привычки и регулярные действия будут поддерживать меня на пути к моим целям? 10. Как я хочу заботиться о себе и своём состоянии в этом году? 11. С каким внутренним ощущением я хочу проживать этот год? (спокойствие, интерес, радость, устойчивость, драйв) 12. Какое слово я выбираю словом года — тем, что будет вести меня весь год и поможет реализовать всё, что для меня важно? (например: смелость, радость, люди, дисциплина, рост, спорт) Ваши ❤️ = спасибо

Открываем 4ый подарок?🎁 ВОПРОСЫ ДЛЯ ОСОЗНАННОГО ЗАВЕРШЕНИЯ ГОДА ⬇️🌲 Я не люблю «сухое» подведение итогов ради галочки. Поэтому, я подготовила список вопросов, которые помогут не просто закрыть год, а забрать из него весь опыт, рост и силу Особенно из ошибок и неудач. Чтобы войти в следующий год не ослабевшим, а с опорой и верой в себя 🙏🏻 Я делаю это каждый год 1. Каким я был в начале года — и каким стал сейчас? 2. В чём я больше всего вырос за этот год как человек? 3. Какие мои главные достижения и победы в этом году, даже те, которые я обесцениваю? 4. Чему этот год меня научил? Какие три ключевых урока я забираю с собой? 5. Что в этом году не получилось — и почему на самом деле? 6. Какой вывод и инструкцию я беру из этого на следующий год? 7. Где я пренебрег собой, своими желаниями, ценностями или состоянием? 8. Где и в чём я пренебрег другими людьми и отношениями? 9. Что я хочу сделать с этим в следующем году — исправить, проговорить или изменить? 10. Какие люди и отношения в этом году меня усиливали, а какие истощали? 11. Что из этого года я хочу оставить в прошлом? 12. Каким я хочу стать в следующем году и что хочу привнести в свою жизнь? ❤️ = спасибо

Признаюсь, раньше я обесценивала гайды, думая «да че там сложного, пару страничек написали и всё». АГА. ХА ХА. Я в шоке с того, насколько это трудоемкая работа!!! Потратила на него неожиданно много часов Ну я прямо запаривалась 🥹 старалась чтобы: - гайд получится мотивирующим - научно обоснованным - при этом легко читался - до деталей понятно было что делать - были практики на любой случай: от лайтовых на 5 минут до тех, что занимают весь день, но в корне меняют жизнь Результат мне нравится 🥹 сама им пользоваться буду!!! Честно, гайд закрывает почти все важные вопросы: - что делать, если мало энергии? - а если ничего не успеваешь? - а если угасла связь с собой? - а если живешь в постоянной тревоге? - а если быстро устаешь? Там НА ВСЁ ЭТО есть решение! Получилось в разы полезнее, чем я думала 🥹🙏🏻

ПРАКТИЧЕСКИЙ ГАЙД О ТОМ, КАК ПРОВОДИТЬ ИНФО-ДЕТОКС ⬇️ → Как он на самом деле влияет на мозг и продуктивность → Пошаговая инструкция для первой «перезагрузки» → Как проводить, чтобы увидеть максимальные изменения → Нюансы, о которых почти никто не знает → Как встроить детокс в жизнь, даже если твоя работа онлайн В общем, там четкая инструкция и ответы на все вопросы! ЗАБРАТЬ ГАЙД 👈🏻

Сегодняшний подарок..🥁 ПРАКТИЧЕСКИЙ ГАЙД О ТОМ, КАК ПРОВОДИТЬ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ДЕТОКС Но зачем он вам нужен? 🤔 Я уже рассказывала о своем первом инфодетоксе, делилась живыми эмоциями, посмотрите, кто пропустил!!! Это вау. По лицу видно, как я сияю 🥹 Чем отличались обычные дни от тех, в которые я практиковала инфо-детокс? ⬇️ 📱1. Обычные дни: - больше тревоги - каша в голове, много ненужных мыслей - чувство «я ничего не успеваю» - в конце дня не понимаю, куда ушло время и злюсь - я действительно не выполняла все задачи, что планировала - когда садилась за дела замечала много расфокуса, прокрастинации, то и дело отвлекалась ✨2. Дни в инфо-детоксе: - я реально больше успевала и выполняла за день всё, что хотела - легче садилась за задачки и быстрее их выполняла, почти не отвлекалась - больше порядка в голове - я была более спокойной, радостной, расслабленной - больше уверенности в себе!!! от того, что больше успеваю и хорошо временем распоряжаюсь 🥹 прям самооценка лучше в эти дни - быстро находила простые и эффективные решения - больше энергии и сил в целом, ложилась спать с желанием начать новый день Каков итог: честно, я в шоке с того, как это влияет)) Я поняла, что эта практика гарантированно изменит жизнь каждого

Ну что, готовы открывать 3ий подарок?)🎁 Обязательно смотрите предыдущие подарки с Адвент календаря: 1ый 🎁 Подборка свежих чатов для нетворкинга, поиска клиентов и привлечения аудитории 2ой 🎁 Подборка лучших 27 фильмов для новогоднего настроения

🥰🎬🎄Подборка лучших 27 новогодних и рождественских фильмов. Сегодняшний подарок — экспресс помощь по поднятию праздничного настроения)) В подборке есть всёёё: • Легкие смешные комедии • Теплые семейные фильмы • Трогательные, волшебные мультфильмы и сказки • Остросюжетные приключения • Ностальгичные фильмы и мультфильмы 💔 классика времен • Глубокие фильмы о смысле Рождества, вере и чудесах Это то, что всегда спасало моё новогоднее настроение)) Мои любимые фильмы! Всего 2 часа, и обычные будни превращаются в праздничные 🪄

Ну что, открываем 2ой подарок?)🎁 Сегодня я приготовила для вас кое что, что наполнит волшебной новогодней атмосферой ваши дни 🤫 Давайте 🔥 и высылаю подарочек

Всем привет! А я с подарками 😏😏 Решила сделать для вас адвент-календарь 🎁 В течении 5 дней будем с вами распаковывать подарки, которые я вам приготовила)) А начнём уже сейчас… 1ый подарок: обновленные, свеженькие чаты, которыми я пользуюсь сама🚀🚀 Чаты и каналы Питера Чаты, в которых можно оставить оффер или само презентацию Всю свою аудиторию я собрала бесплатно, с чатов) И заработала с этого канала более нескольких🍋 Закупщикам рекламы за такую аудиторию вы отдадите минимум 90 тыс Общий охват чатов: 158.865 🤯 это целый стадионище))) Представляете, сколько людей может узнать о вас? И сколько знакомств и клиентов 💸 вам это может принести? Предлагаю идти и проверять)) Давайте 🔥 если вам зашла идея с адвент-календарем и ждете следующих подарков

Забавно, что еще 2 года назад я посмеивалась над людьми, которые так открыто говорят о Боге, думая, что они верят во что-то странное и фанатичное. А теперь кто-то из вас думает то же самое про меня))😂 Круг замкнулся 🙏🏻 Но кое-что в этих верующих ребятах меня цепляло. Они были постоянно радостные, счастливые и жили в каком-то невероятном доверии. И казалось, у них действительно всё складывалось в разы легче. Их мало волновали проблемы, мало волновало мнение людей. Даже если у них случалось что-то плохое и они о чем-то переживали — спустя час я уже видела их счастливыми 😵‍💫 Я смотрела и думала «Как. Как вы это делаете». Они жили как-то по другому. В их жизни были постоянные чудеса, неожиданные встречи, подарки, удачные случайности. Как будто бы мир был к ним расположен Они хорошо зарабатывали, но при этом совсем не заморачивались, не переживали из-за денег и много отдыхали. Казалось, к ним деньги сами по себе приходят. И что у них есть какой-то тайный папик, обеспечивающий их 😂 Моя верующая подруга, когда делилась со мной тем, что ей нечем платить за квартиру через пару дней — лишь спокойно говорила: — Да ладно, завтрашний день сам о себе позаботится, Бог всё усмотрит И можно было списать это на сумасшествие 😂 Но ведь действительно деньги находились. Хотя никаких выплат у неё не ожидалось Я смотрела на нее, и она всегда была радостной, всегда была полна сил, вдохновлена. Даже когда внешних причин на то не было и она спала по 3 часа. Казалось, у нее есть какой-то источник бесконечной энергии))) неведомый мне Я открыто этого не признавала, но после «наблюдения» 👀🔎за верующими людьми где-то внутри меня появилось желание углубиться в это. Узнать, как? Как они так живут? В чем же всё таки их секрет? Ведь если они так живут — значит, наверное, смогу и я. С этого начался мой путь) Так что, если теперь вы видите меня нелогично радостной и не обращающей внимание на проблемы — я не сошла с ума. Это результат долгого расследования и найденного, наконец, тайного папика!! 🎉Шучу конечно. Но только отчасти 🙏🏻😂

Ну что ж, пришла пора честно поговорить. Какое-то время назад моя жизнь сильно изменилась, да и я сама тоже. И вот, настал момент, когда я почувствовала, что готова поделиться Об этом говорить интимнее, чем о сексе, потому что такие истории обнажают главное — душу В какой-то момент я признала, что не справляюсь. И настолько устала, что даже не хочу больше справляться. Жизнь была каким-то бесконечным вызовом, от которого я едва успевала отдыхать. Я устала быть одна. Устала тащить всё на себе. Мечтала об отношениях, но копилка неудачных историй и предательств лишь пополнялась. Я совершила пару крупных юридических ошибок и из-за этого появились долги. Плюс я недавно сменила сферу деятельности и мой доход прилично упал. Я пыталась вывозить на силе воли, которой так восхищалась в других — но получалось лишь временно. На большее меня не хватало. Я выгорала, восстанавливалась и шла снова. Но в тот момент я поняла — я устала. Устала от этого цикла и вообще от всего Я помню, что в ту ночь я долго плакала. Плакала и говорила о том, что я так больше не могу. Что я готова сдаться. Я окончательно признала факт — мои силы закончились. Такое уже было в моей жизни, и обычно после момента «надлома» всё становилось лишь хуже и я просто начинала жить в полу-депрессии, отключив все эмоции Но в эту ночь всё было по другому. Удивительно, но с каждым часом мне становилось легче. Будто с этими слезами с меня наконец-то спадал тяжелый груз и накопленная усталость Помню, как просила о помощи и впервые обратилась напрямую к Богу. Так, словно Он живой и может меня слышать — Пожалуйста, я даже не знаю, какой помощи я прошу, но я так больше не могу, Ты мне очень нужен Я давно уже не была атеисткой и верила, что есть какая-то Высшая сила, что она заботится обо мне, но это всё было чем-то абстрактным и далеким. И уж тем более так я к этой Высшей силе никогда не обращалась)😅Наверное, многие приходят к Богу именно так: когда не на что больше надеяться и быть сильным уже не получается Помню, как всё начало меняться. Сначала пришло необъяснимое облегчение и спокойствие. Я чувствовала себя так, будто с меня сняли тяжеленный груз, забрали его себе и сказали «всё будет хорошо». Дыра внутри словно затянулась. А потом я начала ощущать какую-то сверхъестественную любовь. Это сложно описать словами. Но это чувство пронизывало каждую клеточку моего тела. Я была полна счастья и надежды. Я почувствовала Бога и Его любовь ко мне. Я снова плакала, как белуга, но уже от этой переполняющей меня любви и с улыбкой на лице. В тот момент я почувствовала: я не одна Позже я узнала, что верующие люди называют это «покаянием». Личной встречей с Богом и жизненным поворотом, когда ты признаешь, что не справляешься сам и принимаешь решение впустить Бога в свою жизнь и в свое сердце. Это сделала и я С тех пор началась моя жизнь…с Богом) Совершенно другая жизнь. Я узнавала, как это — когда Бог есть в каждом твоем дне, а не лишь в короткой молитве в особо сложные времена. Я больше никогда не чувствовала себя одиноко. Поменялось многое. Поменялись даже те вещи, которые я не могла изменить годами. Было много чудес. Например, были 1-2 месяца, когда я не работала, а деньги на всё необходимое приходили буквально из ниоткуда — это было прямое подтверждение, тому что я больше не одна 💔 Переживала делиться таким. Но чувствую, что нужно ❤️🙏🏻 Сломать эту невидимую стену между нами) Буду счастлива вашей поддержке)