Танцевальная фитнес-студия «MixFit»

С нетерпением ждём первых тренировок💜 Очень соскучилась по вайбовой хореографии🥳

‎💜 БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ В СТУДИИ ТАНЦА «MixFit» ‎ ‎Мечтаете, чтобы ребёнок танцевал, развивался и занимался любимым делом? Тогда сейчас — идеальное время начать! ✨ ‎ ‎Только в августе мы приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие, где ребёнок сможет познакомиться с нашей студией, педагогом и почувствовать атмосферу тренировок ‎На занятии ваш ребёнок: ‎💜 попробует себя в танцах ‎💜 познакомится с преподавателем и новыми друзьями ‎💜 узнает, как проходят наши тренировки ‎💜 сделает первый шаг к уверенности, красивой осанке и отличной физической форме ‎ ‎В студии «MixFit» мы не просто учим танцевать — мы вдохновляем детей, раскрываем их потенциал и помогаем поверить в себя ‎ ‎✨ Важно: количество бесплатных пробных занятий ограничено, так как в каждой группе всего несколько свободных мест, кто уже записан в группу не может попробовать бесплатное занятие ‎📅 Акция действует только до конца августа ‎📩 Не откладывайте запись — напишите в сообщения уже сегодня, чтобы успеть забронировать место для своего ребёнка! 💜

Channel photo updated

Открываю запись в группы на конец августа по следующим направлениям: Взрослые: ‎ ‎здоровая спина, ‎зумба, ‎ ‎функциональная тренировка, ‎ ‎растяжка, ‎йога, ‎стрип-пластика, ‎ ‎джампинг, ‎степ-аэробика ‎ ‎Дети: ‎ ‎детский фитнес, ‎гимнастика, ‎уличные танцы ‎ ‎джампинг, ‎степ-аэробика(9-15лет) ‎ ‎детский танец, ‎развивающая гимнастика(3-6лет) ‎ ‎маленький спортсмен(1,5-2 года с мамами)игровая гимнастика, нейроигры ‎ Тренер Иноземцева Виктория Валерьевна,советская 1, помещение Совкомбанка(отдельный вход) запись в личное сообщение, либо по номеру телефона 89609572447 Мест осталось немного☝️

"Zumba Step" в нашем исполнении😉

Отрывок с выступления 😉

Сегодня приняли участие в праздничном мероприятии ко Дню медицинского работника💐 Наши девушки из педиатрического отделения(и не только) давно занимаются фитнесом, степ-аэробикой,демонстрируют важность занятий спортом и ведения здорового образа жизни на личном примере💪 Дорогие медицинские работники! От всей души поздравляем вас с вашим профессиональным праздником – Днём медицинского работника! Ваш труд неоценим и заслуживает самых высоких слов благодарности. Вы ежедневно проявляете мужество, заботу и профессионализм, спасая жизни. Ваша преданность делу, терпение и доброта делают этот мир лучше и безопаснее. Желаем вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и профессиональных успехов! Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью от выполненной миссии, поддержкой коллег и признанием пациентов. Спасибо вам за ваш неоценимый труд и самоотверженность!

Нейрогимнастику можно начинать с раннего возраста ‎– Это направление сейчас особенно популярно у молодых родителей, занимающихся развитием ребенка. ‎Нейрофитнес будет полезен и для взрослых ‎– Особенно в том случае, если человек перенес травму головы, инсульт, либо в качестве профилактики возрастных изменений (ухудшение мыслительных процессов, внимания и памяти). ‎Тренировки развивают не только тело, но и мозг ‎– Улучшают состояние нервной системы. Развивают когнитивные способности (память, мышление, внимание). Синхронизируют работу обоих полушарий головного мозга. Избавляют от страхов, тревог, переживаний и негативных эмоций. ‎Помните, нейрофитнес это не только физическая нагрузка, это еще и дыхательные практики, плюс правильное питание

Почему нейрофитнес и нейрогимнастика так популярны? ‎Мы сталкиваемся с проблемами старческого слабоумия, деменции и еще целого ряда возрастных изменений мозга все чаще. Однако, многие отмечают, что чем более активная у человека деятельность мозга в их повседневной жизни (преподаватели ВУЗов, ученые, журналисты) тем реже сталкивается человек с проблемами старения мозга, снижения его активности. ‎ ‎Статистика показывает, что только 10% населения планеты способны наравне задействовать правое (творческое) и левое (логическое) полушарие мозга. При этом можно отметить, что максимальный уровень эффективности работы мозга возможен только при скоординированной работе обоих полушарий.

Друзья, хочу поделиться радостной новостью для меня, наконец я сдала экзамен по нейрогимнастике и нейрофитнесу💪 Хочу немного рассказать вам про эти направления

Открытый международный конкурс-фестиваль "Лес чудес" г. Барнаул, поздравляю любимых подопечных🥳Желаю дальнейших побед 🏆

‎Сегодня я хочу поговорить про джампинг 🔥 ‎Если хочется тренироваться весело, без перегруза для суставов и с эффектом— попробуйте джампинг ‎ Это тренировки на мини-батуте, которые заряжают энергией и развивают выносливость ‎Джампинг (от англ. jumping) является относительно новым видом фитнеса😎 ‎ ‎Польза тренировки на батутах: ‎ ‎1. Сжигают калории и помогают похудеть. Джампинг является отличным решением для тех, кто хочет сжечь жир и похудеть ‎2. Улучшают состояние сердечно-сосудистой системы ‎3. Снижают уровень стресса ‎4. Улучшают координацию и баланс ‎5. Не оказывают сильного влияния на суставы ‎6. Улучшают качество сна ‎ ‎Есть противопоказания ☝️Можете задать свой вопрос в лс или в комментариях,с удовольствием отвечу ✍️