stk_oksi

Все меня спрашивают 🤦🏼‍♀️ Для чего нужны занятия по реггетону бальникам ? 🔥Занятия Реггетоном помогают «бальникам» развить изоляцию движений (умение двигать одной частью тела, оставляя остальную неподвижной), улучшить координацию, поймать свободный ритм и избавиться от чрезмерной академической скованности. Это делает образ на паркете более современным и стильным . 🔥Дополнительные преимущества: Кросс-тренинг: Реггетон прорабатывает глубокие мышцы-стабилизаторы, улучшает баланс и выносливость. 🔥Импровизация: Бальные танцы строятся на четких схемах, а реггетон учит слушать музыку и свободно выражать себя. 🔥Снятие напряжения: Уличные стили раскрепощают, позволяя танцору добавить уверенности и харизмы в латиноамериканскую программу(эмоции) ⁉️Если вас интересует, как совмещать эти стили, я могу рассказать: Сколько часов в неделю оптимально уделять каждому направлению Как реггетон влияет на скорость работы ног в быстрых бальных танцах (например, джайве) , способствует раскрепощению и добавляет эмоции в танцы . Пишите какой у Вас опыт в танцах , какой уровень(класс) и я подскажу сколько часов занятий в неделю тебе надо для результата ? ❗️Так же есть реггетон для взрослых 18+ запись на занятия открыта https://t.me/danceoksi/1865 Не стесняйся приходи танцевать 🫶

Всем доброго дня . У меня в июля больше свободного времени, но это не точно 😆 ( кто еще свадебный танец не успел поставить есть окошки на июль) А я Вам пока есть время расскажу и покажу как у нас прошел ярко, активно месяц июнь с детьми и взрослыми . Красивые занятия и не забываемые видео на природе . Если вам нравится наши танцы оставляй реакцию ❤️ Всем хорошего дня 🫶

ПОЧЕМУ ЛЕТО САМОЕ ВАЖНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РОСТА БАЛЬНИКОВ. 1. Ни кто не говорил лишать ребенка отдыха. Но отдых и полных отказ от тренировок - это разные вещи 2. Летом в бальных танцах происходит самое интересное. Одни дети исчезают на 3 месяца. Другие — становятся сильнее. 3. В бальных танцах тело быстро забывает. Координация. Баланс. Скорость. Корпус. Выносливость. 2- 3 месяца без тренировок — это огромный откат назад. 4. Пока один ребёнок отдыхает, другой продолжает тренироваться. И к концу лета между ними будет уже не маленькая, а огромная разница. 5. Самый большой рост у детей происходит именно летом. Потому что меньше школы, меньше нагрузки на голову и больше ресурса на тренировки. 6. Лето — это время, когда сильные становятся ещё сильнее. Не из-за таланта. А из-за системы и регулярности. 7. А ещё после долгого перерыва детям всегда тяжело возвращаться. Испуг , что он стал слабее и ни чего не помнит. Тело не слушается. Падает выносливость. Пропадает уверенность. И сентябрь превращается не в рост, а в восстановление потерянного. Не бросайте своё любимое направление - развивайтесь и будут первые места !