Со💯яние Цигун

Учимся снимать телесный и эмоциональный 😖стресс. #лучшаяверсиясебя #здоровьекрасота #здоровьедолголетие #здороваяспина #цигунроссия #цигунонлайн #зарядкакаждыйдень

Друзья, до конца лета занимаемся #Цигунвпарке❗ Понедельник и среда 20.00. Предварительная запись обязательна.

20 июля 2026 года в Китае закончилось Лето. Но у нас оно еще П Р О Д О Л Ж А Е Т С Я! #чтобылетонекончалось #летний_вайб #люблюходить_пешком #ходьбапешком #не_обязательно_всем_ходить_в_спрот_зал #цигунобьединяет #летнийцигун

В жаркое время года ЖКТ особенно уязвим. ТКМ предлагает способы поддержать пищеварение, учитывая сезонные особенности. Важно:👇 💥Укрепление Селезенки, 💥 Увлажнение организма и пополнения Инь, 💥 Выведение избытка Ян из организма, 💥 Наполнение энергией и ее усвоение. Лучшее упражнение цигун для укрепление энергии Селезенки смотрите и выполняйте ежедневно минимум по 3 раза в каждую сторону. #отпуск #восстановление_жкт #жкт #зарядкаутром #цигун_онлайн #цигун

Планы на это лето - цигун в парке❗ Цигун - это хорошая тренировка дофаминовой системы. А это значит, что: 🔹не надо заедать стрессы и толстеть от булок, 🔹уже не понимаешь смысла алкоголя, потому что и без того кайф, 🔹не нервничаешь и не тревожишься на ровном месте, 🔹всегда немного в приподнятом настроении, хоть и не выиграл в лотерею, 🔹а еще с вашим хорошим настроением и погода в доме теплеет! Мы расцветаем как пионы в июне, когда регулярно занимаемся. Только важно научиться этой несложной технике. Чем и учу вас в онлайне и оффлайне. Встречаемся это лето: 👉понед., среда, в 20.00, 🫶парк Гагарина, полянка за Хюггешной, около стадиона. ❗️Обязательна предварительная запись! По тел. 89198003584 или в ВК - @lana_sabur.

ЦИГУН, ИСПОЛНЯЮЩИЙ ЖЕЛАНИЯ Начинается празднование Китайского Нового года. Время обновления, время загадывания желаний, привлечение удачи... 28 февраля - одна из значимых дат, энергетически мощный день. Говорят, в этот день Вселенная прислушивается к желаниям людей с особым вниманием. Мы в этот день на Вечеринке будем настраиваться на взаимодействие с энергиями Неба и Земли с помощью цигун. И на волне энергетического подъема - рисовать Карту Желаний. 💥Восстанавливаем себя (больше практики), 💥составляем список желаний и целей , 💥очищаем себя, помогаем себе расслабиться, 💥и из состояния ресурса и покоя начинаем входить в новый период! Дата: 28 февраля в 18.00 Место: New coffee, ТЦ Эль Рио В программе: - цигун + даосская постановка целей, - нейрографика, - составление Карты Желаний, - нетворкинг и общение. Вместе мы построим свою персональную стратегию 2026 года по месяцам, чтобы достичь ВСЕХ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ и чтобы СБЫЛИСЬ ВСЕ ЖЕЛАНИЯ😍 💵Ценность: 2000 р. Запись по тел. 89198003584 или в лс!

https://vk.com/wall9797750_37572 - Завтра 6 декабря в 10 мск провожу полезный эфир про прогревание полынью. Кому важно повысить свою Янскую энергию - приходите❤️

❤️Кому интересно послушать лекцию по основам ТКМ и цигун Завтра будем говорить об этом (онлайн) Подробнее здесь: https://vk.com/wall9797750_37389

Друзья, добрый день! Сегодня приходите в 14.00 в парк около Ташкентской. Будет занятие, будет прогревание полынью! 🙏Кто хочет, ставьте +

ПОСЛЕДНЕЕ ЗАНЯТИЕ ЦИГУН в субботу в 10.30 в парке Гагарина будем отправлять меня в декрет))) не скажу, что для того, чтобы "немножко отдохнуть" перед родами😂, потому что цигун наоборот помогает, а не мешает. Дает силы, а не отбирает. Поэтому всем рекомендую цигунить всегда и везде. И когда плохое настроение, и когда особо нет сил, и когда приболели. Что будем делать? - Цигун: 8 кусков парчи + дыхательные техники релаксации + суставная гимнастика + гормональная гимнастика, - Прогревание полынными свечами - для повышения энергии Ян, - Пикник, чай в термосах, пообщаемся (принесу свой любимый пуэр в зеленом мандарине!). Расскажу про полынь. И как меня чуть не положили в больницу)) В общем, друзья и подписчики, буду рада всех видеть! Кто ходит на цигун, кто бывает у меня на SPA-вечеринках, ездит со мной на природу и в релакс-туры, и кто просто хочет встретиться, потому что давно не виделись! Предварительная запись обязательна - мне в лс или по тел. 89198003584!

❗Завтра в субботу 21 июня в 10.30 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ релаксации - #Цигунвпарке. Дыхание очищает, расслабляет, балансирует. Дыхание придает силы и повышает настроение. ЗАНЯТИЕ ПОСЛЕДНЕЕ!!! Что будет еще?💎 Изучим упражнение "Внутренняя улыбка", Сделаем точечный массаж и прочищающее каналы "прохлопывание", Наполним себя энергией с помощью упражнений цигун. И в завершении покажу как наполнять себя энергией с помощью прогревания полынными свечами! Кто хотел попробовать, будет наверное последнее занятие. Как нас найти?💎 Занимаемся в парке Гагарина на нашей полянке: вход с Сов.армии, обходим стадион, проходим мимо катка по дорожке, видим деревянную "избушку" с кофейней - "Хюггешная", и прямо за ней полянка. Кто впервые собирается к нам, пишите, объясню, пришлю видео, как дойти. Предварительная запись обязательна! Отмечаемся в опросе. Или мне в личку и по тел: 89198003584.

❗️❗️❗️❗️❗️ Завтра ЦИГУН В ПАРКЕ Гагарина будет чуть позже, в 12.00! Что будет завтра?🔺 ♦️Продолжаем изучать комплекс "8 кусков парчи", ♦️Учим упражнение для нормализации давления и поддержания сердца в летний период жары, ♦️Медитация "Дерево", ♦️Суставная гимнастика, ♦️Дыхательные техники снятия стресса. А также продолжение темы прогревания полынными свечами👍 для повышения энергии Ян внутри нас♦️ сразу после занятия. В этот раз показываю прогревание спины. Как нас найти❓ Вход с Сов.армии, обходим стадион, рядом с ним кофейня Хюггешная, за ней наша полянка. Обязательна предварительная запись! Отмечайтесь здесь или по телефону 89198003584!

ПРОГРЕВАНИЕ ПОЛЫННЫМИ СВЕЧАМИ🔥 Если вы хотите быть здоровыми без врачей и таблеток, попробуйте полынные свечи. Мне они нравятся необычным расслабляющим эффектом и той энергией, которой очень быстро заряжаешься. Таблетки снимают боль, но не борются с первопричиной. Помогают временно и ненадолго в отличие от полыни, сила которой в энергии Ян, накапливающейся у нас внутри после каждой процедуры и помогающей организму восстановиться самостоятельно. Цигун не для ленивых, цигуном нужно заниматься. И он постепенно позволяет накопить энергию, при регулярных занятиях. Полынные свечи помогают накопить энергию быстро. Очень быстро. Буквально за один сеанс! Даже через 10 минут прогревания меняется наше состояние! Ранее прижигали полынными сигарами, для этого нужно было знать определенные точки. Со свечами, благодаря их размеру и особой методике, все гораздо проще. При этом полынь лечит не конкретное заболевание, а первопричину - дефицит энергии, из-за которого в организме все идет потихонечку под откос. Можно сказать, что этот метод лечит практически все! Артриты, заболевания ЖКТ, невралгию, радикулит, циститы, аллергии, гинекологию и многое другое. ✔️Полынь прочищает одновременно 12 меридианов, ✔️Находит холод и сырость в организме и убирает, ✔️Оздоравливаются все жизненно важные системы организма, благодаря восполнению дефицита энергии, ✔️Оказывает успокаивающее действие на нервную систему... МК по прогреванию пройдет в рамках Вечеринки-пикника в Загородном парке 15 июня в 12.00!🔥 Записаться - мне в личку или по тел. 89198003584!

ВЕЧЕРИНКА "СОЛНЕЧНЫЙ КРУГ" ☀ Летом хочется много всего успевать. Работать и не уставать. Чтобы всегда приподнятое настроение. Чтобы вечером - по набережной под ручку. Чтобы на летней веранде с коктейльчиком и любимыми. Чтобы и на даче, и на пляже. Не надо искать секреты и изобретать велосипед. У нас есть верное средство, которое помогает быть активными - цигун. Для того, чтоб энергия - через край. Побеждаем усталость, стресс, болезни, увеличивая Янскую энергию. Энергия Ян - это как батарейка, на ней мы и "работаем". Истощилась - все, лежим пластом. Приглашаю отдохнуть ресурсно! Расслабляемся... и лечим летом зимние болезни, повышая жизненные силы и позитивный настрой на следующей Вечеринке-пикнике в Загородном парке - 15 июня. ДЛЯ КОГО ЭТА ВСТРЕЧА⤵ 📍Кто загрузил себя работой, без отдыха, без продыха, некогда отдохнуть - вырывайтесь на пару часов за лёгкостью и энергией, 📍Кто разучился отдыхать качественно, так, чтобы силы не убывали, а прибавлялись + радоваться солнцу, людям, приятным мелочам, 📍Кто жаждет творческой струи в своей жизни, наполненности, 📍Кто хочет расслабиться, снять стресс и подлечить то, что умотали работой и образом жизни "на износ". ______ 🔎Когда: 15 июня, 12.00-16.00 🎉Место: Загородный парк Стоимость: 2000р. (вдвоем с подругой - по 1500р.) ______ В ПРОГРАММЕ:⤵ Практики Цигун "Как правильно накопить энергию за лето", Практика прогревания полынными свечами: излечение болезней, увеличение жизненных сил, энергии, МК "5 стихий или СПА-салон под открытым небом", Фото-пикник: антуражные летние фото на память и эстетика пикника на природе! _______ ➕А также чаепитие, ресурсное общение, свежий воздух! С ЧЕМ УЙДЕМ:⤵ ✅ Откроем в себе радость и любовь, оптимизм и внутреннюю силу, ✅ Уберём стресс и напряжение в теле, эмоциональный дисбаланс, очистим голову от навязчивых мыслей, ✅ Научимся искусству спокойствия и быстрому накоплению энергии, ✅ Найдём путь к своему здоровью, долголетию, активной жизни. Бронь📝 места по тел. 89198003584 или в лс! #цигунсамара #цигундляжизни #девичниксамара #вечеринкисамара #цигунвпарке #мастерклассысамара #цигундляженщин #мероприятиядляженщин #энергетическиепрактики #дыхательныетехники

Live stream finished (1 minute)

Live stream started

Друзья, завтра, в субботу 7 июня в 10.30 встречаемся в парке Гагарина на цигун в парке! Кто хочет присоединиться, пишите в комментариях или ставим +! Что делаем? ♦️Практикуем цигун для здоровья спины и суставов, ♦️Делаем гормональную гимнастику, ♦️Делаем суставную гимнастику, + Медитация "Дерево" и почему она так полезна. Как нас найти: ♦️ Ближайший вход с Сов.армии, обходим стадион, по дороге видим избушку с кофе "Хюггешную". За ней наша полянка. С собой🔺: водичка, плед или коврик, если хотите заниматься босиком. Все упражнения - стоя.

Здравствуйте, друзья! ЦИГУН В ПАРКЕ будет завтра, в понед. 2 июня, 19.00❗ ✨Как нас найти: за стадионом, проходим мимо проката коньков, видим деревянную избушку с кофе Хюггешную. Прямо за ней наша полянка. С собой: водичка, можно плед или коврик, но не обязательно. Занимаемся стоя. Для чего цигун: здоровая спина, суставы не болят, сосуды прочищаем, женское и гормональное здоровье нормализует, снимаем стресс, напряжение, очищаем голову от мыслей. Запись по тел: 89198003584 Лана.

ЦИГУН С ВЕЕРОМ: ПРАКТИКИ РАДОСТИ Почти у всех нас проблема - как отвлечься от обыденности... Одинаковые будни хочешь-не хочешь способствуют эмоциональному выгоранию. После чего уже ни вечер в клубе, ни отдых на море не приносят должного удовлетворения. Потому что голова забита мыслями, которые отнимают энергию. И тогда все не в радость. Даже покупаешь то, что давно хотела, а это воспринимается как само собой разумеющееся. Идешь на встречу с подругами, а там - то же самое, не наполняет, не радует. Как научиться радости? Практики радости! И они будут на следующей Вечеринке на траве в Загородном парке. ДЛЯ КОГО ЭТА ВСТРЕЧА⤵ 📍Кто потерял себя, загрузив работой, и хочет почувствовать легкость, энергию, 📍Кто хочет погрузиться в ощущения, начать лучше чувствовать свои потребности и учиться удовлетворять их, 📍Кто жаждет творческого отношения к жизни, создания, радости, 📍Кто хочет научиться наслаждаться всем и собой в том числе, 📍Кто хочет расслабиться и снять стресс. ______ 🔎Когда: 1 июня, 14.00-18.00 🎉Место: Загородный парк Стоимость: 2000р. ______ В ПРОГРАММЕ:⤵ 💥МК "Цветы жизни": открытка в технике квиллинг с Елена Калмыкова-Щуркова, 💥Практика цигун с веерами: ваши сила, гибкость и хорошее настроение, 💥МК Практики радости: психология оптимизма, 💥Фотосессия "Женщина с веером". _______ ➕А также пикник на траве, чаепитие, общение в женском кругу. С ЧЕМ УЙДЕМ:⤵ ✅ Откроем в себе радость, потенциал, новые стремления, силы, ✅ Уберём стресс и напряжение, очистим экологично голову, ✅ Научимся искусству спокойствия благодаря движениям с веером, ✅ Найдём вдохновение. Бронь📝 места по тел. 89198003584 или в лс! #цигунсамара #цигундляначинающих