BY MONAKHOVA

Сюда задублирую сторис из запрещенки прям в том же виде 😁 Рассказала о нашем проекте «Ритм сердца» Открывать наше мероприятие будет Администрация Московского района 🔥 Захватываем мир с идеей беречь сердце ❤️ 📅 14 августа, 15:00 📍 Спб, «Термоленд» 💳 Кодовое слово «Ритм сердца» — скидка 30% на вход Подробнее можно почитать в нашем канале @ritmofheart110 и на сайте ритмсердца.рф И нам нужна ваша поддержка. Нам важны даже 50₽ 🙏 Появилась возможность помочь ещё через 2 банка 🙏 🟨 Т-Банк по номеру тел: +7 931 360 30 47 Даниил Валерьевич А. 🟩 Сбер по номеру тел : +7 911 416 53 83 Оксана Сергеевна К 🟦 ВТБ по номеру тел: +7 960 248 13 39 Полина Борисовна Н. 🟪 ЮМАНИ После перевода напишите мне. Нам нужно для отчётности понимать, кто помог❤️ Как ещё поддержать: ✅ У кого есть знакомые в СМИ, поделитесь, пожалуйста. Нам нужно осветить данное мероприятие 🙏 ✅ Если вы блогер с 10000 подписчиками в любой соцсети, расскажите о проекте 🙏 ✅ Участвуйте в челлендже #ритмсердца в запретграме Сердце есть у каждого 🫶

КАК МОЖНО ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПРОЕКТ «РИТМ СЕРДЦА» Такие проекты создаются не одним человеком. Они создаются людьми, которым откликается идея. Сейчас мы собираем поддержку для проведения акции «Ритм сердца». Средства идут на организацию мероприятия и благотворительную составляющую проекта. И здесь важен каждый вклад. ❤️ 300 ₽ — это помощь. ❤️ 1 000 ₽ — это помощь. ❤️ 10 000 ₽ — это помощь. Нет маленького вклада, когда большое количество людей делает одно доброе дело. Поддержать проект можно здесь: ☑️ Ссылка на оплату ВТБ Поддержать проект ☑️ Ссылка на оплату ЮMoney Поддержать проект После перевода напишите мне лично. Для меня важно понимать, кто идёт вместе с нами в эту историю ❤️ Но помощь — это не только деньги. Можно: ❤️ приехать 14 августа; ❤️ привести родителей и друзей (напишите предварительно мне, чтобы я организовала вашу регистрацию); ❤️ стать партнёром; ❤️ сделать репост; ❤️ рассказать о проекте своей аудитории; ❤️ передать информацию человеку, которому она может однажды помочь. 📍 Санкт-Петербург 🗓 14 августа ⏰ 15:00 📍 ТРЦ «Лето», Пулковское ш., 25, корп. 1 площадка Термолэнд Ⓜ️ метро «Московская» 🌐 https://ритмсердца.рф/ Tg: https://t.me/ritmofheart110 Я верю в простую вещь. Большие изменения редко начинаются с чего-то огромного. Иногда они начинаются с одного человека, который проверил здоровье. С одного человека, который научился правильно действовать в экстренной ситуации. С одного звонка маме: «Давай всё-таки проверимся». Если благодаря «Ритму сердца» хотя бы один человек вовремя обратит внимание на своё здоровье — эта работа уже имеет смысл. ❤️ Береги сердце. ❤️ Передай сердце. ❤️ Передай заботу.

Друзья мои, я являюсь одним из организаторов социального благотворительного проекта «Ритм сердца». Это очное мероприятие, которое мы с командой проведём 14 августа в Термоленде. Оно направлено на просвещение людей по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний ❤️ https://t.me/ritmofheart110 И нам очень нужна и важна ваша поддержка 🙏👇

Сегодня на коуч-сессии выяснили, что красный - цвет моей внутренней силы и опоры. И я реально себя по-другому чувствую всегда с красной помадой или в красной одежде. Знаете, такое чувство…что тебе подвластно все и ты уверенно шагаешь по жизни ❤️‍🔥

Дело не в работе, а в выборе 💫 ⠀ В сентябре я решила пару месяцев пожить без планов, просто чтобы выдохнуть. И жизнь закипела: мк, выставки, театры, встречи, шитьё, прогулки. Я чувствовала себя настолько живой, что внутри сидела мысль: «Я и забыла, как это - жить, а не только работать». Есть у меня такая привычка: погружаться в работу с головой и забывать обо всём остальном. ⠀ Деньги имеют свойство заканчиваться 😁 И в декабре я вышла в бренд одежды VILATTE. И хоп, всё вернулось на круги своя: снова дом-работа-дом, снова «я устала», «у меня нет времени», «вот доживу до выходных и там гульну». Так несколько месяцев, пока я не поймала себя на мысли, что перестала опять радоваться, на выходных просто лежу с сериалом в обнимку и даже не заметила, как это случилось. ⠀ И тут меня догнала мысль. А дело вообще в работе? 🤔 Работу я поменяла, а себя-то нет. Со своими тараканами так и хожу годами с места на место. Стрессую ли я - зависит от меня, а не от работы. Могу нервничать, а могу в спокойствии есть слона по частям и оставаться в гармонии. Я же могу изменить своё отношение. ⠀ И в момент этого осознания в мою жизнь влетел тренинг личной эффективности. Там я окончательно уверилась, что я сама выбрала так жить 🤐 Что я могу продолжать жаловаться или взять ответственность на себя и начать менять что-то прямо сейчас. И я начала прямо во время обучения и получается 😍 ⠀ И знаете, что самое крутое? Это не про «белка в колесе». Это про то, что внутри появилось столько энергии, что время будто само растягивается. Ты вдруг замечаешь, что успеваешь и работу, и обучение, и стрелковый клуб, и с друзьями видеться, и не выдыхаешься, а наполняешься. Я перестала тратить время на фигню, которая не приносила ничего важного: зависать в сериалах вечерами или скроллить ленту. Когда есть осознанный выбор, ты просто перестаёшь делать то, что не имеет значения, и место освобождается для мечт ❤️‍🔥 ⠀ В общем, так и живу) Ловлю кайф от работы, творю, осуществляю давние мечты, общаюсь с близкими, прохожу лидерскую программу и не собираюсь останавливаться! ⠀ А какие мечты вы давно откладываете? 👇

Пришла рассказывать, как мои дела после увольнения из GRASSER)

❗️Кстати, ещё одна новость На случай блокировки - канал в MAX 👈