Даша о Женском • Психология

Твой человек- это тoт, с которым ты чувствуешь себя совершенно естественно. Ты выпускаешь все свoи чувства на волю, даёшь свободу самым потаённым желаниям. Ты не стесняешься своих слёз, не боишься быть перед ним некрасивой, слабой, глупой, даже нелепой. Ты знаешь, он примет тебя со всеми твoими страхами, комплексами, зажимами. Твой человек- это тот, с кем ты будешь смеяться, как ненормальная и радоваться даже самой ненастной погоде. С ним всё обретает счастье- даже ссоры и горечь разлук. Твой человек вовсе не самый лучший, не идеальный принц из сказки. Он просто твой. Он не сoвершает ради тебя никаких подвигов, но он делает самую важную вещь на свете- возвращает тебе себя.

Как найти себя, если жизнь кажется скучной? 🪷Пробуй новое! Я иногда просто смотрю рекламные объявления - часто разные секции предоставляют скидку или бесплатное пробное занятие. Например, я так сходила на сальсу, а потом на йогу. 🪷Ходи за компанию! Моя подруга играет на барабанах, однажды я сходила к ней на репетицию. Барабанщицей я не стала, но нашла там парня… 🪷Борись со страхами! Иногда это дает х2 к эмоциям. Я боюсь высоты, но однажды на спор меня затащили на скалодром. Незабываемые ощущения! 🪷Принимай себя и выбирай то, что тебе подходит, будь реалисткой! Я очень люблю эстетику музыки, но мне слон на ухо наступил, поэтому 3 года музыкалки я терпела, а потом ушла на рисование, и это было лучшим решением. 🪷Отдыхай! В безумной гонке иногда не хватает просто ленивого дня. Чтобы у тебя появилось желание заниматься чем-то интересным, у тебя должно быть достаточно сил!

Помните, что мнение большинства часто ошибочно На самом деле, давайте посмотрим правде в глаза: большинство людей не понимают, о чем они говорят в большинстве случаев. Они верят различным идеям просто потому, что с раннего возраста они подвергаются им тысячи раз, и они никогда не удосужились подвергнуть их сомнению. Они следуют жизни, следуя этим идеям, живут обыденной жизнью и ожидают, что другие поступают так же. Поэтому, нет смысла давать авторитет идее только потому, что многие люди этому верят. Помните это и подвергайте сомнению абсолютно любые догмы.

Просто мысли: Лучшая месть - это ее отсутствие. Выздоравливайте, идите дальше и не уподобляйтесь тем, кто причинил вам боль.

Хорошие отношения — это не отсутствие конфликтов Поссорились? Нормально. Разные люди, разный опыт. Главное — не кто "победил", а кто остался рядом. ❗️Если после ссоры не хочется мстить, а хочется понять — это зрелость. Если ты можешь сказать «прости», не теряя лицо — это сила. Если вы оба стараетесь — значит, вы команда 👥 Любовь — это не «всегда всё идеально». Это когда даже в штормах вы держитесь за одну лодку ❤️

Да, раньше было нормой идти после работы к друзьям, тусить до утра, пить пиво, ходить в клубы и бары.  Но когда в жизни появляется человек, которого ты любишь, совершенно нормально стремиться к нему. Это никак не связано со слабостью характера, с “каблуком” или запретами, ущемлением свобод, нет! Это естественное желание быть рядом с тем, кого любишь, проводить время с этим человеком.  Не нужно забывать друзей, но и на первый план их ставить не следует, просто нужно верно расставить приоритеты.

Партнёр не обязан вас спасать! Почему-то многие люди верят в то, что партнёр придёт и решит все их проблемы! Но это не так! Так никогда НЕ БУДЕТ! Вам могут помочь раз или два, но человеку надоест вечно вам помогать. Потому что помимо вас у него есть и своя личная жизнь с кучей нерешенных вопросов. Отпустите эти мысли! Оторвите себя от дивана и сами решайте вопросы. Пусть очень медленно, но это куда лучше, чем ждать чего-то от других и копить их ещё больше.

Иногда говорят – борьба добра со злoм. Я думаю, что добро не может бороться со злом, иначе это будет кaкое-то странное добро. Дoбро как свет, а свет не может бороться с тьмой, когда он есть – тьма просто исчезает.

Доброе утро, дорогая!🌸✨ Предлагаю начать день с этих аффирмаций: — Я сильная — У меня всегда есть силы на то, чтобы позаботиться о себе — Я ощущаю энергию внутри себя — У меня хорошо получается то, что я делаю — Мои желания исполняются благодаря мне и моим усилиям Хорошего тебе дня!♥️✨

Вы знаете, что значит счастье? Это не то, чего стоит ждать всю жизнь, для счастья не обязательно зарабатывать миллионы. Счастье — это когда жизнь даёт тебе все шансы и ты используешь их на все сто. Цените тех, кто рядом с вами. Любые трудности преподносят нам какой-то урок, открывают глаза и дают пищу для размышлений. Оглянитесь. Кто спрашивает каждый день как вы? Кто, зная что у вас плохое настроение, попытается вам его поднять и успокоить вас? Кто может болтать с вами часами напролёт? Обнимите его покрепче...

💙 Осознанный выбор — это метод, позволяющий определить и проанализировать возможные варианты действий в сложных ситуациях. Он включает в себя последовательное задавание себе трёх вопросов: какой выбор передо мной стоит, каковы его последствия и что я выбираю. Регулярная практика этой техники позволяет сократить время на обдумывание всех трёх вопросов до одной минуты.

🌟Как не перегореть, если ты всегда стараешься на максимум? 🍧Ты не робот, которому можно просто выставить «максимальную мощность». Если долго работать без перерыва, даже самые любимые дела начнут раздражать 🧣Позволяй себе отдых. Не всегда нужно делать всё идеально — иногда «достаточно хорошо» уже достаточно. Учись расставлять приоритеты: не все задачи требуют твоих 100%

Когда нет врага внутри, внешние враги не могут вас ранить. Восточная пословица

В один прекрасный моменты ты обернешься и посмотришь на свои нынешние проблемы с облегчением С облегчением от того, что ты с этим справилась, что это осталось позади. Ты наконец осознаешь, насколько ты сильная, потому что смогла пройти через это. Ты наконец почувствуешь эту силу в себе И я думаю, что тебе уже есть за что гордиться собой. Возможно, ты просто обесцениваешь это и не считаешь слишком важным. Но, дорогая, каждое самое маленькое твое достижение значит очень многое, главное это осознать

Как понять, что вы любите? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Вы проявляете любовь, даже когда вам не хочется.  Легко подумать, что вы любите, когда в отношениях всё гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности. ◀️Вы любите, если во время разногласий ваша цель — найти компромисс, а не выявить победителя. ◀️Вы любите, если вы не принимаете слова партнёра в штыки, не сомневаетесь в нём. Не ведёте счёт. Не затаиваите обиду. Не лишаете партнёра своей любви в наказание. ◀️Вы любите, если в первую очередь стремитесь понять, а не быть понятым. Вы слушаете и цените то, чем с вами поделились. И не вываливаете тут же собственные проблемы.

Сначала человек тратит несколько жизней, чтобы объехать всю Землю вдоль, поперёк, вглубь и ввысь. А потом, в следующий жизни, он уже просто живёт там, где он есть, и, сидя под Деревом Жизни и закрывая глаза, он может легко и свободно попасть в любое место планеты, в любую точку вселенной и вообще в любые пространства и времена, если, конечно, захочет... Путешественник ещё торопится жить и куда-то успеть, мудрец уже давно успел "куда надо" и поэтому совершенно спокойно может жить в "здесь и сейчас" и быть "всегда и везде", и, при этом, от чистого сердца желать всем "пока ещё путешественникам" попутного ветра в их паруса! 🙏

Как найти мотивацию учиться, если лень✨ 🎞️Помни свою цель — каждый шажок ведет к мечте 🎞️Мини-цели — учи понемногу, не перегружая себя 🎞️Награждай себя — горячее какао или любимый сериал ждут 🎞️Учись с друзьями — вместе и легче, и веселее 🎞️Просто начни — открой тетрадь, и всё пойдёт Ты большая умничка, у тебя всё получится🌥

Счастье в браке — это не то, что просто случается... Хороший брак должен быть создан. В рамках совместной супружеской жизни маленькие вещи становятся большими. Никогда не поздно держаться за руки. Говорить „Я люблю тебя“ хотя бы раз в день. Не ложиться спать в ссоре. Ни при каких обстоятельствах не воспринимать действия друг друга само собой разумеющимися; ухаживания не должны заканчиваться вместе с медовым месяцем; они должны длиться всю жизнь.

Токсичные отношения и как их распознать? Токсичные отношения — это те, где ты чувствуешь вину, унижение или манипуляции. Они истощают тебя и оставляют ощущение, что ты теряешь себя Признаков токсичных отношений много, но вот самые базовые (разверни)🪽 🪽Как выбраться? Признай проблему, установи границы и помни, что твое психическое здоровье важнее

Твоё – это когда не нужно удерживать, догонять, бороться, отвоёвывать, выпрашивать, потому что «твоё» – с тобой – на сторону не смотрит, не предаёт, не меняет, не убегает, не принадлежит кому-то другому. Оно твоё. Совсем твоё. Очень твоё. Стремится к тебе отовсюду. Само. Приходит и остаётся. С места не сдвинешь и никакими силами не прогонишь.