Dasha with love

Открыли сегодня врата льва 🦁✨ Решили сходить с подругой на практику по нейро-карте желаний, а оказалось, пришли в самый заряженный день 8️⃣0️⃣8️⃣ ⚡️ Практика сочетает классическую карту желаний, нейрографику и медитации 🧘‍♀️🌀. А в финале был мощный гонг для заряда и активации 🔔💫. Хорошая возможность остановиться, почувствовать себя и честно спросить: чего же я действительно хочу? Теперь самое интересное — наблюдать, как желания начинают находить путь в реальность. ✨✨

Мы рождены сиять👸! Помните про свои волшебные ⭐️«блестки»✨⭐️

За последние месяцы у меня было не слишком много праздного времени. Из серии «Лето! Солнце! Тусовки»👯‍♀️ Но были моменты страха, потрясений, полной темноты и восстановления. Поэтому вновь пришла тема психологии. Не как инструмент капания в себе и пересборки, а как способ проживать сложный период. От одного специалиста услышала про метод Лууле Виилмы. Ее главная идея: Любая болезнь, проблема или жизненная ситуация начинается со стресса. Стресс — это не событие, а чувство, которое человек удерживает внутри. Если чувство не освобождается, оно накапливается и начинает проявляться в теле и в жизни. Освободить чувство может только сам человек. Самое важное правило Не бороться с чувством. Не подавлять. Не анализировать. Не искать виноватых. Не пытаться стать другим. Нужно увидеть чувство, признать его существование и отпустить. Как выглядит освобождение Шаг 1 Остановиться. Почувствовать себя. Не отвлекаться. Шаг 2 Спросить себя: Что я сейчас чувствую? Не "что произошло?" Не "кто виноват?" Именно Что я сейчас чувствую? Шаг 3 Назвать чувство. Например: страх обида злость ревность чувство вины стыд раздражение беспомощность печаль ненависть зависть Шаг 4 Не спорить с чувством. Не убеждать себя, что его нет. Не пытаться стать хорошей. Признать: Да. Сейчас во мне есть это чувство. Шаг 5 Обратиться к самому чувству. Виилма предлагает говорить именно чувству. Например: Страх… Я вижу тебя. Спасибо. Прости. Ты больше мне не нужен. Я отпускаю тебя. Или Обида. Благодарю тебя. Теперь ты свободна. И я свободна. Шаг 6 Повторять столько раз, сколько потребуется. Если чувство возвращается — освобождать снова. Если чувство не уходит По Виилме это означает: внутри есть более глубокий стресс. Тогда снова спрашивать себя: Что я чувствую на самом деле? Например: Злость. Под злостью — обида. Под обидой — страх. Под страхом — чувство ненужности. Освобождать нужно каждое чувство отдельно. Когда начинаешь это делать, именно делать, а не просто мысленно быстро пройтись по схеме, то раз за разом появляется облегчение☘️

Как я люблю такие истории и такие дома с историей 🤍 Когда актриса Софи Лорен выходила замуж за кинопродюсера Карло Понти, он обещал ей «самый прекрасный дом на свете». И сдержал свое слово 🤍 Villa Sara - вилла XVI века в стиле барокко в Альбанских холмах, в 16 км от Рима. 50 комнат, почти 1800 м внутри и бесконечные 200 000 мг снаружи: парк с фруктовым садом, виноградником фонтанами и вековыми кипарисами у входа. Внутри - фрески XVIII века в стиле рококо, старинная золоченая мебель, мраморные колонны и люстры, от которых перехватывает дыхание. На территории - конюшня, акведук, теннисный корт, художественная галерея, частный кинозал и подогреваемый бассейн с двумя мраморными лестницами. Villa Sara эпохи dolce vita притягивала самых громких имён эпохи, и хозяева обожали принимать гостей. В 1970-х вилла и коллекция произведений искусства были конфискованы итальянскими властями по обвинению в незаконном вывозе капитала, и возвращены лишь в 1990 году. После смерти Карло в 2007 году Софи продала виллу. Она не смогла жить одна в доме, где все напоминало о любимом💔