💞💞د۠۠لـ‌ــؒؔـ‌ـد۠۠اؒؔد۠۠گـ‌ــؒؔـ‌ـاؒؔن💞💞

🌹غــــروب بــــخــــیــــر یــــاران جــــانــــ                   آرزو مــــیــــڪنــــم 🌹      🌹در اين غــــروب زیــــبــــا                         مــــهر ، شــــادیــــ🌹   🌹عــــشــــق ، مــــحــــبــــت ، ســــلــــامــــتــــى              همــــنــــشــــیــــن شــــمــــابــــاشــــد 🌹غــــروبــــتــــون ســــرشــــار ازعــــشــــقــــ                   و مــــحــــبــــت بــــهم دیــــگــــر

‌﷽‌‌‌‌‌✅🌹✔️ همــگــےعــالــےلــایــڪتــونــمــ🤞🎖 ســـــــــــــلــامــ‌و‌دوصــدبــدرود✋🍃🌼 غــروبــتـــــون زیــبــــاا و بــاب مــیــلــ ســــــــــپــاس از حــضــورتــونــ یــڪ شــادے بــی پــایــاݩ و هزار آرزوے زیــبــا ازخــداونــد بــرایــتــاݩ خــواهانــمــ ســپــاســ‌حــضــور‌و‌ارســالــیــ‌هاے‌زیــبــاتــوݩ ــــــــــ👍👍20🥇 ـــــ👌👌20🎖 بــعــد از ایــݩ در زیــر بــالــــم لــانــہ دارد آســمــاݩ... راســتــي... اے آســمــاݩ خــیــڷ پــرســتــویــٺ ڪجــاســٺ..!!! ســیــمــیــنــ_بــهبــهانــیــ࿐•• ʟɪᴋᴇ★࿐ྀུ࿐ 🌿🌹✨ لــاااااااااااااایــڪـــــــــــــــــــــــــــــ لــاآاایــڪــــــــــــــــــــــــــــتــونــمــــ فــرررراااااااااوووونــ👏👏👏👏 ســـــــپــاس از حــضــٌور و مــهــــرتــونــ👈👑🌹 𝐋𝐈𝐊𝐄🅣︎‌𝐋𝐈𝐊𝐄 ▀▀▀▅▅▀▀▀     𝐕𝐄𝐑𝐘 𝐆𝐎𝐎 ✨✨✨

در این غروب زیبا    یہ آرزوے زیبا... ے دعاے قشنگ براے شما مهربونا الهـــــے    شادیاتون زیاد...        غم هاتون ڪم...         وزندگیتون پراز عشـــــق    غروبتون  مثل  حالتان خوب همراهان همیشگی‌. غروبتون بے غم دوستان‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌...

تقدیروتشڪرویژه🌹🍃🙏 از شما عزیزان ممنونم بابت حضور گرمتون 🌹🍃✌️ وتقدیر و تشڪر🌹🍃🙏 از همراهی تون که مارو لحظه به لحظه یاری میکنید 🌹🍃✌️ جاتون اینجاست 💜✌️♥️👈 🍃💐🍃

یک ترانه لری شاد🎵            جونم یارکردم 🎼 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خوراکی های مفید برای استخوان ها🦴 🌐

🍏خلاصی از نفخ شکم با دمنوش گلپر  برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند دم کردن چای عمل کنید 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید واجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید. ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

🍏کاهش استرس با چای به لیمو زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌ ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎ ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎

در این غروب زیبا    یه آرزوے زیبا... ی دعاے قشنگ براے شما مهربونا الهـــــے    شادیاتون زیاد...        غم هاتون ڪم...         وزندگیتون پراز عشـــــق    غروبتون مثل  حالتان خوب همراهان همیشگی‌. غروبتون بی غم دوستان غروبتون بی غم

با خــدا که همراه بشی خستگی و نا امیدی معنی نداره غروبتون زیبا

غروب بخیر یاران جان آرزو میڪنم در اين غروب زیبا مهر ، شادی عشق ، محبت ، سلامتى همنشین شماباشد ذغروبتون سرشار ازعشق 🍃💞   ‌  ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌ ⚘══ ❀•°

💫🌹غروب بخیر یاران جان                   💫⚪ آرزو میڪنم 🌹      💫🌹در اين غروب زیبا                         💫⚪مهر ، شادی🌹   💫🌹عشق ، محبت ، سلامتى              💫⚪همنشین شماباشد 💫🌹غروبتون سرشار ازعشق                   💫⚪ و محبت بهم دیگر 🍃🌺🍃