Degrees of freedom

Тот самый "удачно переживший кризис" ))

Про "кризис среднего возраста" На наррафесте обсуждали с коллегами концепт "кризис среднего возраста", за организацию повода поговорить спасибо @Mgoodok Несколько интересных мыслей по итогам: 1. кризис "качественный" (т.е. кризис зрелого возраста в его классическом понимании, когда старые ценности и смыслы перестали быть актуальными, а новых пока не завезли) кризису "количественному" (знаю, чего хочу, знаю зачем мне это, но увы, не имею ресурсов свои хотелки реализовать, часто в силу внешних обстоятельств, актуально, тем кто живёт в России и имеет дело тем, с чем приходится иметь дело, уже пятый год) - рознь. Строго говоря, последнее - это либо вообще не кризис развития, либо кризис более локальный, так сказать, "технический". Хотя по качеству жизни, психологическому благополучию и психическому здоровью может лупить будь здоров, не хуже классического кризиса развития. 2. универсальное ли это явление для всех взрослых обеих полов и всех культур? Скорее нет. Примеры, которые приводились, с одной стороны, юмористические, с другой - всем знакомымые, как на реальных людях, так и на обобщенных представлениях. Классический "кризисник" - это мужчина 40+, которого банально заела рутина (в том числе профессиональная ) и надоела жена, а также ответственность за общих детей (если они есть). Первая антикризисная мера - это смена жены, желательно на более молодую. Вторая - это приобретение какого-нибудь более или менее rebel-хобби, типа купить моцик )) Это, конечно, если предыдущая профессиональная деятельность хотя и потеряла смысл и ценность постепенно (или изначально была таковой), но бабла все-таки давала. Еще вариант: прийти к выводу (частенько ложному, но кого когда колебли такие мелочи, если есть УВЕРЕННОСТЬ) "я что-то в жизни понял и теперь могу научить других", т.е. такой путь гуру местного разлива. Иллюстрация по теме, крайне удачно мне попавшаяся - на фото ниже )) 3. Прохождение и разрешение такого кризиса надо мочь себе позволить. Кризис вроде качественный, но вот его наличие опять упирается в количество имеющихся ресурсов и наличие/отсутствие ответственностей за других людей. Если мужчинам уйти в закат в поисках себя общество позволяет намного проще, то женщин - жестко санкционирует. Поэтому женщине, чтобы этот кризис пройти успешно - нужно прийти в ситуацию, когда ответственностей за других нет (или меньше) и есть возможность подкопить ресурсов. Для многих это получается только после развода. Поэтому для женщин это сдвинуто лет на 10-15 относительно мужчин. Понятно, что это плод коллективной рефлексии психологов из примерно одной страты и с похожим бэкграундом. Исследования конечно надо посмотреть. И это будет мой следующий шаг в те временные просветы, когда ад сессии закончился, а ад организации летних поездок иногда отпускает...

Пока формулирую текст по мотивам воркшопа о кризисе среднего возраста - вот вам фотки с другого, по сотворению сюжетов миров )) Лебедь и Чебурашка живут на древесной скале, потому что на равнине опасно. У Чебурашки disability (плохо стоит на ногах), а грибные пары из расщелин пенька ему помогают. Лебедь (типичный ответственный родитель ребенка с особенностями) уже заманался таскать Ч. вверх и вниз, а делать нечего - заниматься примитивным сельским хозяйством надо, прокорма ради. Так-то может они бы и переехали на тракторе куда-то, где побезопаснее, но для этого нужно разведать, где это, на это нужны ресурсы, а их пока нетю. Правда, волонтёры, которых демиург приводил на экскурсию, сразу предложили скинуть денег и построить деревянный лифт (как на Стене в "Игре престолов"), так что может все и получится!

Кто сплел на наррафесте первую в жизни мандалу, тот я ))

10 июня (среда) в 19:00 Михаил Пономарев проведет открытый бесплатный вебинар "Инструменты повышения эффективности психотерапии в действии" "В действии" — на кейсах из практики. 🚀 Успешный кейс, который стал таким, благодаря использованию "Шкал оценки сессии" и других способов сверяться с клиентом и поддерживать альянс (и вкладу самого клиента, конечно) 😱 Кейс, который закончился выходом клиента из терапии, зато с возможностью осмыслить и сделать выводы для терапевта и для клиента (а не просто забыть все как сон) 🤔 В чем может помочь преднамеренная практика, если терапевт хочет вынести уроки из этих кейсов и развивать конкретные навыки? Приходите, если вам близка идея 🦄 доверять себе как человеку, сомневаться в себе как в терапевте🦄 ▶️ ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ на вебинар Что дальше? Курс "Инструменты повышения эффективности психотерапии в действии", откуда вы выйдете с новыми навыками и сертификатом гос.образца ▶️ СТРАНИЦА КУРСА ❤️‍🔥Все средства от оплаты курса пойдут на оплату работы благотворительной организации АНО "Дирижабль" с семьями, находящимися в трудной жизненной ситуации | сайт | новости в тг

Коллеги, всем привет! Кому интересна тема исследований эффективности психотерапии и инструментария для ее (эффективности) повышения - приглашаю на бесплатный вебинар по этой теме, 10.06.2025, в среду, 19.00. Это своего рода превью к двухдневному тренингу, который состоится 4-5 июля 2026 года. Аналогичный тренинг успешно прошел в НИУ ВШЭ в марте 2026 г. Но в этот раз будет подешевле и онлайн )) Детали про вебинар и про двухдневку - 👇

Есть такая поговорка: "все в жизни про секс, и только секс - про власть". Если вместо "секс" поставить "пол", то смысла поговорка вообще не потеряет, а даже заиграет новыми красками, в отличие от ситуации, когда поговорка произносится на английском, когда разница смыслов и игра слов теряются мгновенно. Хорошая иллюстрация - доклад Алины Волковой и Марины Киселевич, студенток-социологинь из НИУ ВШЭ про гендерные сценарии в рамках медицинских династий (по следам секции "Социальный и культурные аспекты в медицине" на апрельских "Векторах"). Спойлер: сценарии разные и оччень явственно окрашенные в цвета гендерных стереотипов и ожиданий. P.S. у меня в практике не было врачей, ни женщин, ни мужчин (или было настолько мало, что я забыл =) Но если будут, особенно если будет запрос, связанный с карьерой - это точно будет определять мою оптику для работы с таким запросом. Если у вас врачи в терапии были (ну или была возможность пообщаться или понаблюдать), и гендерная тема явно "светила" - поделитесь, интересно.

Просидел половину первого дня, конференция отличная. Кто еще не заходил или думает - очень рекомендую. Тем более что участие бесплатное, а вот запись нужно будет покупать ))

Делимся полной программой конференции «Искусственный интеллект и ментальное здоровье». 30 и 31 мая вас ждут доклады о первых исследованиях влияния ИИ на психику, разбор реальных кейсов из практики, разговор об этике и юридических рисках, живая демонстрация инструментов и панельная дискуссия о том, как выстраивать отношения с технологией. Смотрите программу в карточках 👉

Не успеваешь самостоятельно следить хоть за какими-то трендами - так хотя бы на конференцию сходи, где тебе про них расскажут ))