Психоанализ лидерства | Диана С.

Ты описала самую тяжелую работу в мире — работу над собой!! Прямо сейчас ты покоряешь свою внутреннюю вершину, постепенно забираясь наверх сквозь слезы и боль ❤️‍🩹🫂

Точно!

Очень крутой пост🥹😍 Всем нам иногда приходится проходить через трудности, чтобы вновь обрести себя

Как выжить, проходя через свой внутренний ад? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уже больше, чем полгода, я проживаю что-то невыносимое. Такое ощущение, что внутри меня что-то умерло и сейчас рождается новое. Очень похоже на переход от старой идентичности к новой. И без этого перехода, ну, просто уже невозможно двигаться вперёд. Как там говорят? У достигатора «свистнула фляга»?!) Много старой боли вышло на поверхность. Давно хотела с вами поделиться, но думала, насколько вообще нужно про это рассказывать. Вообще я понимаю, что такой формат контента может быть очень интересным как рилс, но об этом чуть позже. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этим состоянием. Но необязательно проживал его полностью. Вот я сейчас прохожу через свой непростой период. Скорбь, ужас, печаль, обида, гнев, зависть, неуверенность, стыд — лишь малая часть того, какую бурю внутри я сейчас проживаю. При этом, несмотря на внутренний коллапс, я начала чаще выходить в сториз, публиковать жизнь ‘as is’ без длинных сторителлингов и объяснений. Просто живые моменты. Просто потому что мне так хочется. Не пытаясь угадать чужие желания и ожидания. Я проживаю свою неэффективность, дни и ночи в слезах, бессилие над тем, что невозможно изменить с помощью силы воли и дисциплины, несправедливость мира, боль из предыдущих лет жизни. Боюсь, что обратно наберу вес, который сбросила за 2 месяца активных занятий спортом, массажей и правильного питания. Вместе с этим весом я сбросила груз прошлого. Сейчас немного сбился режим питания: иногда требуется сладкое, чтобы восстановить психическое состояние, иногда организм требует съесть за раз целую пиццу. Временами могу не завтракать или не есть практически весь день, потому что кусок в горло не лезет. Но я справляюсь. И я благодарна людям, которые рядом со мной и поддерживают меня. При этом: СЛАВА БОГУ, родные и близкие живы и здоровы; СЛАВА БОГУ, что есть крыша над головой и финансы; СЛАВА БОГУ, что внешне всё в целом хорошо — жаловаться не на что. Но сам факт того, что ВНЕШНЕ всё хорошо, не гарантирует того, что точно так же будет ВНУТРИ. • Мне хочется больше рассказывать про то, через что я прохожу; • Мне хочется больше рассказывать про то, через что я прошла, чтобы добиться определённых высот, и чего мне это стоило; • Мне хочется, чтобы люди, особенно лютые достигаторы, как я, могли соприкоснуться со своими чувствами, прожить то, что не прожили, и наконец соединиться с собой, а не бежать от себя, к чему-то или от чего-то. И такой открытый, глубокий и честный формат общения мне близок. Буду дальше экспериментировать и развивать. Ответ на вопрос из заголовка этого поста у меня сформировался на личном опыте — в процессе прохождения через свой внутренний ужас. Как выжить? Продолжать жить, проживая и «отрицательные», и «положительные» эмоции, не избегая их. Не пытаться их пробежать, задавить, подавить, спрятать, проигнорировать. Иначе это превращается в бомбу замедленного действия. Если нужно с кем-то обсудить чувства, обсуждайте. Если нужно плечо, на которое можно опереться, помимо своего, опирайтесь. Если есть дела, которые вас разгружают, делайте их, если это вас переключает, пока психика проделывает важную работу. Главное — не убегать от своих чувств, не заметать их под ковёр и не запихивать вглубь себя. Если внешне всё хорошо, но внутри вам непросто, помните, что вы не одни и что есть люди, которые могут разделить это с вами и помочь вам пройти через это: постом, сообщением, словом, делом! 🫂🫶🏻

Всё возможно!!!

А может оно просто завидует твоим шикарным ногам 😜😂

Я впервые реально столкнулась с фетишизмом 😳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Недавно опубликовала в запрещёнограме эффектную фотографию из кабаре. Получила большой отклик от мужчин и от женщин. И лишь один комментарий меня удивил. Мне в Direct написал кто-то с явно «левого» аккаунта. Сначала были комплименты в мой адрес, здесь всё ок, но потом начались вопросы про чулки. На фотографии можно было увидеть лицо, волосы, грудь, талию, руки и многое другое, но человека больше всего интересовали бёдра и, в частности, ноги, которые, кстати, были в колготках)) Этот человек пролайкал все мои «сочные» фотографии. И это не похоже на просто сексуальный интерес как к единой «картинке». Можно было подумать, что это просто флирт и сексуализация. Но акцент именно на ногах и чулках меня насторожил. Ещё комментарий на тему ног был под фото. Нашёл меня по отметке кабаре Crave, потом уже написал, потом начал говорить, что смущает женщин, а потом зачем-то присылает фото женщины (будто себя) в нижнем белье 🤷‍♀️ Спасибо, конечно, но мне такая информация не нужна 😂 Конечно, я не могу утверждать, что это 100% фетишист. Но моё психоаналитическое чутьё что-то мне подсказывает. Вот есть вещи, которые ты просто чувствуешь, даже не всегда можешь передать, насколько. Я знаю, когда человек хочет сделать приятный комплимент, а когда просто меня «хочет», когда просто настроение пофлиртовать, когда это коммент от какого-нибудь странного человека из инсты, но тут какой-то другой оттенок. Хотя вся неадекватность ситуации очевидна. Читайте дальше, я рассказала, что ещё было 👇🏻 У вас какое впечатление сложилось? Что почувствовали от фрагмента переписки и моего рассказа? Давайте порассуждаем. Иногда думаешь, что, может, преувеличила, но нет)) При соприкосновении и переписке с каждым человеком считываешь «нотки». Вот здесь были такие «нотки». Это вообще человек с «левого» аккаунта пишет. Я думаю, что это мужчина, но в сториз фото и видео женщины. Причём видно, что эти сториз и фото скопированы из другого аккаунта. На мой вопрос про то, почему возник вопрос про чулки, человек ответил, что ему «просто любопытно» и спросил, не секрет ли это. Потом зачем-то «просто прислал» фотографию женщины в нижнем белье. Я не знаю, что думать, но, может, это и мужчина в «прошлой» жизни даже) Сейчас время такое, что и пол легко меняют. Но больше склоняюсь к тому, что это просто фейковый аккаунт с чужими и/или сгенерированными ИИ-фотографиями. Ну, либо просто кому-то сносит крышу или нечем заняться, вот и хотят порассуждать на «такие темы» с незнакомым человеком 🤷‍♀️ Что думаете: предложить ему/ей купить поношенные чулки и колготки? 😂 Как вам такая бизнес-идея? 🔥

Как празднуют свой Юбилей миллиардеры? 💵🎉 На широкую ногу! Недавно с папой отмечали 50-летие друга семьи и партнёра по бизнесу. Мне очень нравится его девиз: «Свой путь. Свои правила». Психоаналитично. Открыла для себя новую локацию в Москве на Кутузовском проспекте: Triumph Event Hall. Было более 100 гостей, входная группа с красивой фотозоной и двумя фуршетными столами с фруктами и десертами по бокам, два профессиональных фотографа и видеограф. Друзья, надо, видимо, тоже техникой заниматься — будем делать миллиарды! 😂🔥 Хочу тоже отпраздновать своё 50-летие на всю катушку 🥹 Но об этом я подумаю через 25 лет:) Кстати, именинник выбрал праздновать свой День рождения в будний день вечером (в понедельник!!!). И собрались практически все приглашённые! Очень ценят его, поэтому и пришли 🫶🏻 Из подарков были: шкуры медведей, чайные сервизы, джорданы с авторским дизайном, картины, видеопоздравления, танцевальные поздравления, цветы, алкоголь, платок для супруги и многое другое. На заметку, что дарить человеку, у которого всё есть.

Как празднуют свой Юбилей миллиардеры? 💵🎉 На широкую ногу! Недавно с папой отмечали 50-летие друга семьи и партнёра по бизнесу. Мне очень нравится его девиз: «Свой путь. Свои правила». Психоаналитично. Открыла для себя новую локацию в Москве на Кутузовском проспекте: Triumph Event Hall. Было более 100 гостей, входная группа с красивой фотозоной и двумя фуршетными столами с фруктами и десертами по бокам, два профессиональных фотографа и видеограф. Друзья, надо, видимо, тоже техникой заниматься — будем делать миллиарды! 😂🔥 Хочу тоже отпраздновать своё 50-летие на всю катушку 🥹 Но об этом я подумаю через 25 лет:) Кстати, именинник выбрал праздновать свой День рождения в будний день вечером (в понедельник!!!). И собрались практически все приглашённые! Очень ценят его, поэтому и пришли 🫶🏻 Из подарков были: шкуры медведей, чайные сервизы, джорданы с авторским дизайном, картины, видеопоздравления, танцевальные поздравления, цветы, алкоголь, платок для супруги и многое другое. На заметку, что дарить человеку, у которого всё есть.

Спортивная мотивация вошла в чат ❤️‍🔥💪🏻

Ну вот, теперь мне тоже захотелось узнать свои показатели 😅 я очень давно взвешивалась на всяких умных аппаратах, не помню результаты.

Я уже 512 дней подряд (это 1,4 года!) веду подсчёт калорий в Fatsecret. И скинула 2,5 килограмма жира за 1,5 месяца без потери мышц. Сказать, что я в приятном шоке, — ничего не сказать. Но это уже настолько вошло в привычку, что мне не сложно это делать. Иногда, конечно, раздражает, если, например, был очень насыщенный день и у меня не было времени или сил вбивать данные во время приёма пищи или сразу после, тогда я периодически злюсь на себя, на свой график и на то, как же «я не рассчитала свои ресурсы», что «надо было сразу сделать» — тайм-менеджмент же. Но таких случаев, к счастью, меньше. Обычно я всё делаю сразу, ибо именно в этот момент я затрачиваю меньше всего ресурсов. В целом самое лучшее решение при ведении дневника калорий — вносить данные во время или сразу после приёма завтрака, обеда, ужина и т.д. Если оставить это на вечер, то за весь день вы данные запишете, только вспоминать будет намного сложнее, чтó вы ели и в каком количестве, даже если это блюдо из популярного ресторана, данные о КБЖУ и весе которого уже забиты самой системой, ведь в течение дня много всего происходит помимо питания… За 1,5 месяца я сбросила 2,5 кг жира без потери мышц. Для меня это хороший результат. Разумеется, первыми похудели талия и живот. Смотрю на показатели и не понимаю, где там было 800 граммов лишнего жира. Окей, ладно. Никогда не считала себя толстой, у меня очень хороший ИМТ. Стал ещё лучше. Просто удивительно. Девушки часто отмечают, что первыми худеют именно талия и живот, а потом — уже всё остальное. Как я об этом узнала? • Через отражение в зеркале: тело однозначно стало суше и рельефнее; • Через замеры: например, -5 см в талии; • Через мой любимый и прекрасный анализатор состава тела InBody в World Class: ввожу свой рост, вес, возраст, пол, затем встаю на весы, беру ручки аппарата и жду отчёт пару минут. Да, он может ошибаться, не показывать идеально правильно. Но! Я считаю, что он выдаёт максимально приближенный к реальности расчёт. И уж разницу в килограммах жира и мышц можно отследить в динамике. Жалею, что не сделала фото «до» и «после» и точные замеры «до» — ориентируюсь на зимние. Но теперь есть заметный минус: я смотрю в зеркало и всё равно будто вижу лишний «жирок» 😂 Казалось бы, где там «жирок»... Раньше я его вообще не видела, при бóльшем весе. Девушки — такие девушки. Но сильно сушиться не буду точно. Сейчас 23% жира. Недавно доходила до 21,8%. Пока диапазон в 21%-23% меня устраивает. И % жира зависит от рекомпозиции: то у меня 24,7 кг мышц (меньше жира), то 23,9 кг (и больше жира на месте «потерянных» граммов мышц)— тут как проснёшься, сколько стресса словишь за неделю, как поешь и как потренируешься 🤷‍♀️ Главный ориентир для меня — диапазон мышц в килограммах. А ведь слова моего массажиста сработали 🤣: «Просто жрать меньше надо!» Но что мне НЕ нравится: 1) У меня словно пропал аппетит, и теперь я просто особо не хочу есть (кто меня хорошо знает, в курсе, что я очень люблю поесть, особенно вкусно), что для меня нетипично, но плюсы точно есть, и денег меньше уходит на еду 😂; 2) Я теперь не переношу слишком жирную и слишком сладкую пищу. Чуть ли не до тошноты. Просто не лезет в рот, и всё. Вообще это и к лучшему, потому что для умеренного дефицита калорий это нормально — я не могу хотеть столько есть, как раньше, по определению — мне уже не нужно такое количество калорий в день. Ну, и количество жиров в граммах на день из второго пункта тоже уменьшилось соответственно. Да и летом аппетит другой. Сейчас я в своей лучшей форме за последние три года и продолжаю исследовать, как ещё может выглядеть моё тело при «правильном обращении» ❤️🍑🥹 Буду периодически делиться с вами наблюдениями! Как минимум ещё один пост точно созрел. Всех обнимаю 🫂