Дивергент Вульф

Посмотрите на канале Святые 90е интервью с одним из самых известных шоу-фотографов эпохи Василием Кудрявцевым. Вася очень редко дает интервью, при этом он - настоящий кладезь удивительных историй из звездного закулисья. Из подкаста вы узнаете: - Как простой парень из Орехова в 90х сделал сногсшибательную карьеру и подружился со всеми звездами? - Как прошел путь от «депешиста» до участия в стадионных концертах «Технологии»? - Как попал в ближний круг влиятельного продюсера Айзеншписа и каким он ему запомнился? - Как Сергей Зверев отрезал его роскошные рок-н-ролльные длинные патлы и превратил в поп-краша? - Как сделал эксклюзивные фото Металлики, Продиджи и Майкла Джексона во время их гастролей в Москве и как они разошлись миллионными тиражами? - Как катал Наоми Кемпбелл по Красной площади на машине? - Как родилась российская глянцевая фотоиндустрия и кто из коллег стал ее знаковыми фигурами? - Как стал свидетелем знаменитого конфликта Отара и Пугачевой, после чего АБ подала в суд на программу Вульфа «В постели с…»? - Как оформлял обложки для первых альбомов Децла, Дельфина и других звезд? - Как пересекался с криминальными авторитетами и выполнял для них фото-заказы? - Почему знаменитые российские фотографы не стали долларовыми миллионерами? Подписывайтесь на канал #святые90 #святые90е Ссылка на эфир в первом комментарии

Многие удивляются, мол, ну, а «Яблоко»-то за что снимать? Действительно, Явлинский абсолютно системный, Путин к нему вроде нормально относится, набирают всегда мало, зачем снимать? Мне кажется, всё абсолютно понятно и объяснимо: система не против либерализма, пожалуйста, хотите щепотку либерализма — идите к «Новым людям». Система не готова, чтобы Рыбаков (пишем Рыбаков, Явлинский в уме) или Надеждин* были именно антивоенными кандидатами (я помню, что Явлинский и Рыбаков по разным причинам в эту Думу не баллотировались, но они — лица партии). То есть, если ты поддерживаешь СВО, как «Новые люди», остальной твой либерализм не так и важен. Но не поддерживающих СВО на выборах не должно быть. Вдруг люди начнут массово голосовать за такого кандидата? *Министерством юстиции РФ признан иностранным агентом 😎 Кровавая барыня в MAX

Я сам еще не смотрел, но давайте вместе с вами посмотрим подкаст друга нашего канала, коего вы слышали на стримах во время Чемпионата мира по футболу, Андрея Вульфа "Святые 90-е". Гость там Алексей Смертин. Бывший капитан футбольной сборной России, а ныне ультрамарофонец. недавно он участвовал в соревнованиях по суточному бегу. Я, кстати, не сопоставил... Он же играл в футбол в Калмыкии за "Уралан", где проникся буддизмом и тягой к самопознанию. И вот по окончании карьеры он начал заниматься ровно этим. Изучать себя и свои возможности. На такое способен только очень глубокий человек. Я с ним знаком немного и он действительно очень интересный человек. Он совершенно нефутбольный по формату, но по мне, так один из лучших полузащитников на постсоветском пространстве. В конце концов "Челси" абы кого не берет. Футбол для Смертина оказался частью самопознания. И это уже прошлое. Вы не услышите его в студиях "Матч-ТВ" или в диалогах с Бубновым или Бегемотом. Он про другое... Про серьезные разговоры, как в этом подкасте. https://www.youtube.com/watch?v=vE1TbGeaI50

Если кто-то еще не успел посмотреть подкаст Святые 90е с Сергеем Белоголовцевым - го! Сережа - легендарный папа Звездунов из 33 квадратных метров, звезда ОСП-Студии и Назло рекордам, актер, юморист и телеведущий, два года назад попал во все новостные сюжеты, пережив тяжелейший инсульт и совсем недавно практически заново начавший ходить, говорить и выступать. В этом подкасте поговорили с Сергеем о том: - как учеба в горном институте спасла его от отправки в Афган? - как прошел через КВН и Оба-на до ОСП-Студии? - почему так не любит СССР и не понимает тех, кто о нем ностальгирует? - Как Визбор и Окуджава сформировали его личность и сломали иллюзии? - Сколько на самом деле платили звездам на ТВ-6? - Как и зачем теленачальники внушали ведущим, что они одна семья? - Какая свобода слова была на ТВ в 90х, что «Куклы» шли в прайм-тайм на федеральном канале много лет, несмотря на нелюбовь Ельцина? - Как менялся юмор на российском ТВ? - Почему Павел Воля не стал шутить над Белоголовцевым, пригласив его на Камеди? - Как сложилась его многолетняя дружба с легендами Московского «Спартака»? - Как пути-дорожки участников ОСП-Студии разошлись, и почему они с Пашей, Таней и Мишей все равно навсегда - родные люди? - Кого считает лучшим актером в ОСП-Студии и почему? - Как переживает последствия инсульта и учится жить заново? Подписывайтесь на канал #святые90е #святые90 Ссылка на подкаст в первом комментарии

Посмотрите на канале Святые 90е подкаст с Владимиром Березиным, главным диктором телевидения России и голосом всех официальных кремлевских приемов в 90х годах. Это очень необычный эфир, когда я больше слушал, чем говорил)). И кстати, сразу, чтоб два раза не вставать. Некоторые особо одаренные зрители упрекают меня в том, что меня много в подкасте. Для вас у меня плохая новость - меня будет еще больше, ибо это не интервью со звездами, коими забит весь ютуб, а авторский публицистический подкаст про 90е, где главное - это размышления об эпохе. Так вот, с Березиным как раз меня мало)). Поговорили с Володей о том: - Как он появился на центральном телевидении и стал вести программу «Время»? - Правда ли, что еще со Свердловска ему симпатизировал и помогал сам Борис Ельцин? - Почему стыдно плевать в 90е и почему он гордится своей профессиональной карьерой? - Как его уволили с ЦТ и практически сразу назначили главным диктором конкурирующего канала Россия? - Как, кто и почему разогнал дикторов ЦТ и кто пришел им на смену? - Чувствует ли он себя «последним из могикан» в профессии? - Как легенды советского дикторского цеха вписывались в новое российское время? - Как проходили знаменитые ельцинские праздничные приемы в Кремле и как он стал их бессменным ведущим? - Как он терял работу за деньги ради бесплатных официальных мероприятий? - Как Буйнов чуть не погубил его телевизионную карьеру? - Почему так и не получил собственное авторское шоу на ТВ? Подписывайтесь на канал #святые90 #святые90е Ссылка на эфир в первом комментарии

Астана. Открытие Игр будущего-2026. Всегда место встречи друзей из нашей олимпийской Dream Team

Давайте неделю спустя поделюсь с вами своими впечатлениями о завершившемся чемпионате мира по футболу. Как говорится, это был «best mundial ever”. Думаю, все счастливы. Инфантино и ФИФА заработали рекордную сумму, подняли рекордную аудиторию и новый формат турнира с 48 сборными зашел на ура. Вопреки опасениям проходных матчей почти не было, зато «экзотические» сборные вовсю поураганили и поотбирали очки у фаворитов и мы увидели, что в Кабо-Верде, например, тоже есть футбол и они не проиграли будущим чемпионам мира. Зрители получили кайф от множества ярких матчей, обилия голов, сейвов, камбэков, пенальти, судейских ошибок, а главное соло звезд, что собственно и создает впечатление от турнира. И да, этот чемпионат был «звездным часом» тех, кто и должен был феерить согласно табелю о рангах (Месси, Мбаппе, Кейн, Олисе, Винисиус, Беллингем, Роналду, Холанн). Именно они и делали разницу. Парадокс в том, что в чемпионской Испании единственнная медийная топ-звезда Ямаль провел очень невзрачный турнир, а победу испанцам принесли иные, кто был хребтом команды-звезды (Мерино, Оярсабль, Фабиан Руис, Родриго, Кукурелья, Унаи Симон). Я особо не за кого не болел на турнире, но отдавал предпочтение французам, которые в последнем турнире Дешама показывали абсолютно чемпионскую игру во всех матчах, кроме самой важной - полуфинала с испанцами, которые просто разобрали их на части. Собственно, в финале вопрос о победителе уже не стоял, вопрос стоял - когда. Испанцы оказались наголову сильнее Аргентины, все подвиги которой закончились на предыдущих этапах плей-офф. Трудно рассчитывать на чемпионство, если за 120 минут ни разу не ударить по воротам соперника. Самое сложное теперь, после такого чемпионата, вернуться к просмотру «обычного» футбола, ну да, бог терпел и нам велел. И еще вынужден констатировать, что я поторопился похоронить футбол сборных, этот чемп показал, что он еще жив.

Когда то с Лешей Пивоваровым (признан иноагентом) мы вместе начинали нашу журналистскую деятельность в службе информации на Радио-Максимум. С тех пор много воды утекло, и Алексей давно - признанный мэтр нашей публицистики и один из самых авторитетных журналистов в стране, а его «Редакция» - один из самых профессиональных и при этом один из самых популярных проектов в русскоязычном ютубе. Сегодня дал интервью Алексею и «Редакции» для программы, посвященной 90-м годам, шоу-бизнесу того времени, его связям с криминалом, убийству Талькова и другим эпохальным медиа-событиям Святых 90х. Скоро в эфире «Редакции» #святые90 #святые90е

Финал Чемпионата мира посмотрели в прекрасной компании друзей-футболистов под шикарный живой комментарий https://t.me/bannedvoice

Посмотрите, если еще нет, на канале «Святые 90е» подкаст с Ксенией Стриж - наверное, самым известным голосом музыкального FM радио 90х и живой легендой «Европы плюс». Поговорили с Ксюшей о том: - Как дочка знаменитого Пана Спортсмена из «Кабачка 13 стульев» вдруг стала популярней своего отца? - Как проходил ее первый кастинг на «Европу плюс» и чем она тогда подкупила Аксюту? - Как появился псевдоним Стриж, а мог бы быть Прыщ, Свищ или Гнус? - Какой была первая звездная команда ведущих и диджеев с «Европы» и кто где сейчас? - Правда ли первые звезды музыкального радио подписывали с работодателями «крепостные» договора, а получали копейки? - Как оказалась на телеке ведущей в суперпопулярной программе «50/50» и на что ради нее пошла хозяйка шоу Анжела Хачатурьян? - Как ощутила собственную бешеную популярность и как стала ведущей своего телешоу «У Ксюши», но не стала русской Опрой? - Почему в 90е так и не заработала больших денег и до сих никогда не ведет свадьбы и корпоративы? - Как развивался и почему закончился ее бурный трехлетний роман с Андреем Макаревичем (признан иноагентом) и за что она ему до сих пор благодарна? - Как работа на радио скорректировала ее музыкальные вкусы, сделав «всеядной»? - Что безвозвратно пропало сейчас на радио, в клубах и вообще в жизни? Ссылка на подкаст в первом комментарии. Подписывайтесь на канал #святые90 #святые90е

Митрофанова, компот будешь? Все! #святые90

В Библиотеке Боголюбова на презентации книги «Ирод. Кровь и храм» с автором, а по совместительству директором библиотеки моим старинным товарищем Володей Семеновым.

Как разобраться в медитации Для тех, кто никогда не пробовал практики осознанности, медитация выглядит сложной, запутанной областью: сотни видов в разных школах буддизма, мистика, тайные знания... Но западная наука, привыкшая во всем наводить порядок, провела классификацию и здесь, выделив три вида медитации: 1) Медитация, развивающая навыки внимательности и возвращения к настоящему моменту. Цель: как следует из названия, возвращать внимание к выбранному объекту (объектам) или процессу. Примеры: медитация на дыхание или на ощущения в теле. 2) Медитация, развивающая позитивные социальные качества: эмпатию, сопереживание. Цель: заметить/продуцировать и поддерживать «теплое» чувство к себе, близким, посторонним людям. Примеры: медитация «любящей доброты» (loving kindness) и сострадания к самому себе/другим людям. 3) Медитация, в которой исследуются привычки мышления. Цель: обращать внимание на сам процесс мышления, возникновения и смены ощущений и эмоций, различия между субъектом и объектом мышления и т.д. Пример: медитация на непостоянство. «Светская» медитация хорошо исследована и встроена в разные протоколы лечения тревожности, депрессии и расстройств сна. Свежий метаанализ 132 исследований (23 000+ участников) показал, что сильнее всего медитация снижает рабочий стресс и общий воспринимаемый стресс. Эффекты умеренной силы — но для практики, требующей только 10–15 минут в день, это не так уж и плохо.

Одно из распространенных заблуждений насчет собственного организма (оно часто встречается в околоэзотерической и поп-психологической среде) - это что надо тело слушать, что оно разумно и подсказываем вам гораздо лучше, чем научные статьи, chatgpt, ваш собственный мозг что вам стоит делать. Особенно распространено это в спортивных тренировках. Очень частая отмазка, почему человек не хочет заниматься - "потому что у меня нет сил", подразумевая, что сделав тренировку - станет только хуже. Я не спорю с реальностью вот этого вот внутреннего голоса, вот этих вот ощущений в теле, которые вы интерпретируете как "лучше отдохнуть, а то станет хуже". Я спорю с интерпретацией. Проблема заключается в том, что наш внутренний голос крайне ПЛОХО различает: - реальную физиологическую необходимость восстановления - обычную инерцию, нежелание менять состояние и прогнозируемый дискомфорт первых минут. Фраза "лучше отдохни, а то станет хуже" без конкретных признаков - чаще не медицинский сигнал, а адвокат избегания. Мозг тупо минимизирует немедленные затраты, ему пофиг на то, что будет через месяц или через год. В общем - сигнал-то нужно слушать, но не принимать его спонтанную интерпретацию за диагноз. Почему этому сигналу опасно потакать? Каждый раз, когда вы отменяете активность из-за неопределённого ощущения усталости, происходит обучение: усталость -> избегание -> краткое облегчение -> мозг запоминает, что усталость является достаточным основанием ничего не делать. В долгосрочной перспективе это приводит к тому, что порог запуска активности постепенно повышается. И это приводит к тому, что "бережное отношение к себе" превращается в детринированность, вам сложнее делать любую бытовую нагрузку и ощущение усталости лишь развивается (особенно, если вы потакаете ему). Также растет тревога относительно физических ощущений. Когда все же есть смысл потакать этим ощущениям? - инфекция и вы только восстановились - боль в груди - травма - резко нарушенная координация - устойчиво повышенный пульс в покое, резко хуже восстановление пульса - у вас был ковид и вам сложнее через 1-2 дня (вот это может быть long covid c CFS + PEM - требуется отдельная терапия, причем достаточно жесткая, с многодневным голоданием, восстановлением сосудов и проч). - известный дефицит: анемия, RED-S,.. - забоевание в стадии декомпенсации Здесь отдых - не прокрастинация, а интервенция. Я предлагаю решить данную проблему следующим образом. Допустим - ваше тело вот прям кричит - "сиди на диване! если пройдешься пешком - станет хуже, мы истощены, диван, диван, телевизор! и еду закажи! нам спорт противопоказан!" - оцените ваше состояние 1-10 прямо сейчас - насколько вы уверены в том, что даже лайтовая нагрузка вам сделает только хуже? сколько будет ваше состояние 1-10 если вы сделаете нагрузку? после этого сделайте максимально лайтовую нагрузку: ходьба пешком, велотренажер, разминка. Реально легко - тяжесть упражнения должна быть 2-3/10 (вы можете спокойно дышать и разговаривать). И ровно через 10 минут (как раз микроциркуляция в теле должна усилиться) - оцените ваше состояние снова 1-10. очень часто бывает так, что вам кажется, что будет хуже - а стало лучше. Дальше развилка: - стало лучше - продолжить, можно добавить интенсивность слегка - также - можно продолжить в том же темпе стало хуже - остановиться появились новые симптомы необычные - остановиться PS - если вы подозреваете лонг ковид, то это другое и надо действовать иначе.

Ну, не знаю-не знаю. Пока французы - единственные, кто показывает буквально в каждой игре уверенный чемпионский футбол. Очень не хотелось бы, чтобы им кто-то помешал получить трофей, даже несмотря на всю мою любовь к испанцам и симпатии к аргентинцам. Пока Франция просто как будто из другой вселенной на фоне остальных соискателей. Настоящая чемпионская команда. Allez, les bleus!

Какие они крутые всё же! 🌚🌚 Да, карта досталась козырная изначально, но её ведь надо ещё разыграть красиво и тонко, без пошлости… 🛶 Викинги умеют, конечно. Надеюсь, Нюланд не разучится отбивать мячи за эти дни 😇