Джига Дрыга/ Art soul / Искрим

Как ваш настрой на учебный год?

С началом учебного года! Желаем каждому завтра стать лучше, чем вы сегодня!!! Успехов и удачи в новом году🎉 А мы ждём новые красивые ножки к нам на танцы! ❤️

Спасибо, что ответили ☺️ Это очень ценно… В нашей группе уже 2 бесплатные тренировки для осанки! Можно заниматься всей семьей. Осанка - это фундамент здоровья всей семьи. Вот что важно знать: 1. Усталость? Сутулость сжимает грудную клетку. Легкие не раскрываются → Мозг и мышцы получают меньше кислорода. Отсюда вечная усталость и "туман в голове". 2. 🥴 Дискомфорт? Голова весит ~5 кг! На каждые 2.5 см наклона вперед – нагрузка на шею удваивается. Шея и плечи кричат от напряжения. 3. 🤢 Пищеварение Искривленный позвоночник может мешать работе желудка и кишечника. 4. 😔 Настроение? Наука подтверждает: сутулость повышает уровень гормонов стресса (кортизол) и снижает уровень уверенности. 5. ⏳ Будущее? Слабые мышцы спины + плохая осанка = ускоренный износ позвоночника. Инвестировать в осанку сегодня – значит обеспечить себе легкость движений завтра. Здоровья вам дорогие! ❤️ Видео уроки в группе 👇🏼 https://t.me/Dance_Fit_IskRimNova

Не записались, потому что 👇🏼 (можно выбрать несколько вариантов ответа)

Всем привет! Смотрю никто не поставил плюс и не записался на урок в телеграмме. На ютубе уже более 3000 тыс просмотров и большой интерес. Мы только начинаем онлайн деятельность и интересно услышать ваше мнение. Можете ответить на несколько вопросов?

А так же приглашаем 22 июля в 14:00-15:00 (Мск) На Zoom тренировку, где мы выучим эту связочку! Стоимость занятия: 300 руб. Кто хочет потанцевать, ставьте «➕» в комментариях.

Знакомим вас с тренером по Hip-Hop и Ваакинг! Ольга Шиянова 🤩 Кому-то она уже очень хорошо знакома и любима! Да, Оля с нами и Оля учит своей вкусной хореографии онлайн 😉 Первые уроки с базовыми движениями, уже в нашей группе. Подписывайтесь и занимайтесь 👇🏼 https://t.me/Dance_Fit_IskRimNova

В группе уже есть тренировка для малышей 😉 Подписывайтесь, включайте и занимайтесь! ❤️ Занятия выстроены на игре! Деткам точно будет весело и главное полезно! Ссылка на группу 👇🏼 https://t.me/Dance_Fit_IskRimNova

Рады вам представить нашу группу в Телеграмме! В этой группе будут онлайн занятия для детей от 3 лет и для взрослых ♾️ Заходите и занимайтесь ❤️ https://t.me/Dance_Fit_IskRimNova Что в группе? 💫 Учимся Вращаться в танце Крутить пируэты не сложно, если владеть правильной техникой 👌 💫 Работаем над осанкой всей семьей! Королевская осанка за 20 мин в день - легко 👌 💫 Танцуем Хопчик и Ваакинг Модно, молодежно и стилежно 🫰 💫 Dance Mix Кардио тренировка заменяющая пробежку под латино-американские ритмы 💃🏿 💫 Lady Dance Нежный, чувственный танец 💫 Растяжка Шпагат - это Бонус! Главное —гибкое тело, рожденное изнутри. Растяжка — ключ к пластике, что течет в каждой мышце. ✨ 💫Body make/ Фитнес Здесь попотеете 🥵Придется! Зато приз – тело мечты: рельефное, мощное, твое! 💪 И другие направления, которые мы готовим для вас 😘

Вы пока отвечайте на вопросики, а завтра я вам отправлю ссылку где будут онлайн уроки 👌

А хотели бы учится танцевать афро? Да ❤️/Нет 😶?

Мы готовим онлайн занятия для вас! Но нам интересно узнать, чем бы вы хотели заниматься?

У нас кое-что для вас есть 😘 Интересно?

А теперь честно 🤪 Кто занимается дома и сильно по нам скучает?

Как проводите каникулы?

Всееем привет!!!! 😍 Как ваши дела?

Вот такую футболочку получит в сентябре в подарок победитель! Всем большое спасибо за участие и за предложенные варианты 🙏 Было очень много интересных вариантов. Детский театр танца «Джига Дрыга» остаётся, для детей 3-7 лет (младшие группы) Дети с 8 лет (средние и старшие группы) это Art Soul - коллектив современного танца. Но это ещё не всё 😁 Теперь мы большая студия танца и здорового тела «Искрим Нова» 💫 Но это уже совсем другая история ….

Результат конкурса «Новое название» Здравствуйте, дорогие! Как ваши дела? 😎/☀️ Я готова объявить результаты конкурса и новое название! Очень долго думала, примерила, советовалась и сомневалась. В общем это было очень не просто, но одно запало мне в душу! И признаюсь не только мне, а всем нашим преподавателям! В конкурсе побеждает @wqtzx Название нашего коллектива современного танца: Art Soul - искусство души! Потому что, мы учим танцевать душой.