Дмитрий Горбачев

Третий выпуск подкаста «Повлияй на мир»🎙️🔥 Сегодня говорим о самой ценной валюте лидера — о времени. Как перестать быть заложником операционки и начать тратить себя на то, что действительно важно?

«Люби так, чтобы человек рядом с тобой чувствовал себя ближе к Богу» «Love so that the person next to you feels closer to God»

Железный человек тоже не пропускает день ног 🦾 Прокачиваем фундамент. Сильные ноги — база для всего. А какое упражнение на ноги вы считаете самым эффективным? Делитесь в комментариях 👇 Iron Man doesn’t skip leg day either 🦾 We’re building the foundation. Strong legs are the base for everything. What leg exercise do you think is the most effective? Share in the comments 👇

Второй выпуск подкаста «Повлияй на мир» уже в эфире! 🎙️ Продолжаем разговор о том, как выходить за рамки личного влияния и строить системы, которые работают без вашего постоянного участия. Тема для тех, кто устал быть «незаменимым» и хочет масштабироваться по-настоящему. Пишите в комментариях, какие темы интересно обсудить в следующих выпусках!👇

Channel photo updated

Дмитрий Горбачев pinned an audio file

Друзья, важный анонс! 🎙️ Вышел первый выпуск моего нового подкаста «Повлияй на мир». В этом выпуске мы говорим о самой большой иллюзии: что изменить мир могут только избранные. На самом деле, всё начинается с качества наших ежедневных решений и личного примера. Это только начало. Я планирую развивать этот формат и дальше делиться своими мыслями. Обязательно послушайте и напишите в комментариях, нравится ли вам такой формат? Ваша обратная связь очень важна для развития проекта! 👇

Зона комфорта — это место, где ничего не растет. 📈 Когда берешь в руки гантели, которые выглядят неподъемными, происходит важное переключение. Ты выходишь на новый уровень, где старые правила больше не работают. Здесь нужна другая концентрация, другая техника, другой подход. Именно такие тренировки, где вес заставляет тебя собраться на 100%, и дают настоящий прогресс. Не просто «сделать подход», а превзойти себя вчерашнего. The comfort zone is where nothing grows. 📈 When you pick up dumbbells that look impossible, an important switch happens. You're stepping up to a new level where the old rules don't apply anymore. Here you need different concentration, different technique, a different approach. It's exactly these kinds of workouts, where the weight forces you to be 100% focused, that deliver real progress. Not just "do a set," but surpass your former self.

Сделай это образом жизни. Спорт — это не просто «привести себя в форму» или временная диета. Это фундамент. Когда тренировки становятся такой же естественной частью дня, как утренний кофе, всё меняется. Появляется энергия, ясность ума и та самая внутренняя опора, которая помогает во всех сферах жизни. Сколько времени понадобилось, чтобы спорт стал для вас настоящей привычкой? Делитесь в комментариях! 👇 Make it a lifestyle. 💪 Sport isn't just about «getting in shape» or a temporary diet. It's a foundation. When workouts become as natural a part of your day as your morning coffee, everything changes. You gain energy, mental clarity, and that inner core that helps you in all areas of life. How long did it take for fitness to become a real habit for you? Share in the comments! 👇

1% лучше каждый день. Именно так берутся новые веса 🏋️‍♂️ Сегодняшний жим лежа — 100 кг. Для меня это уверенный шаг вперед. Не ищу легких путей, просто становлюсь лучше каждый день. Приглашаю и вас поделиться своими результатами! Какой у вас сейчас рабочий вес или главная цель?👇 1% better every day. This is how new weights are taken 🏋️‍♂️ Today's bench press is 100 kg. For me, this is a confident step forward. I don't look for easy ways, I just get better every day. I invite you to share your results as well! What is your current working weight or main goal?👇

Говорят, бег в горку — это боль. Но когда ты делаешь это с такой командой, боль превращается в чистый драйв! 🔥 Этот четверг мы посвятили настоящей силовой работе 🏔️ Что сделали: 12 отрезков по 30 секунд в горку на пределе возможностей. 🎯 Фокус: Не просто скорость, а мощное отталкивание, техника и активная работа руками. Мы строили силу, а не гнались за секундами. 🔄 Отдых: Спуск вниз пешком или легким бегом — и снова в бой. Было непросто, но именно такие вечера запоминаются больше всего. Крепкие ноги, уверенный бег и новые личные рекорды на стартах — вот цена этой работы.

Говорят, не бери на себя слишком много. Но мы берем 💪 Тяжелые гантели — это отличная метафора. В жизни всем нам приходится нести свой груз: ответственность, сложные решения, обязательства. Спорт учит главному: под тяжестью проблем держать спину ровно и уверенно идти вперед. They say, don't take on too much. But we do 💪 Heavy dumbbells are a great metaphor. In life, we all have to carry our own load: responsibility, difficult decisions, and obligations. Sports teaches us the most important thing: to keep our backs straight and move forward with confidence, even when faced with the weight of our problems.

Дубай выбирает тех, кто выбирает себя. Элитная недвижимость в ОАЭ с ипотекой от 3.99% — даже для нерезидентов. Первоначальный взнос 30%, ежемесячный платёж от 3 700 дирхам. Мы сопровождаем сделку от первого звонка до ключей. Бесплатная консультация здесь Dubai chooses those who choose themselves. Luxury real estate in the UAE with a mortgage from 3.99% — even for non-residents. Down payment of 30%, monthly payment from 3,700 dirhams. We accompany the transaction from the first call to the keys. Free consultation here

Сегодня, 28 июля, православная церковь отмечает один из самых значимых праздников — День Крещения Руси. Это день памяти святого равноапостольного князя Владимира, который в 988 году крестил русский народ. Его духовный подвиг и стремление нести христианскую веру навсегда изменили историю и духовный путь нашей страны.

Спорт — это не про фото. Это про характер! Когда мышцы отказывают, а разум кричит «бросай» — именно в этот момент закаляется настоящая сила. В спорте, как и в жизни, невозможно достичь максимума в одиночку. Нужна команда. Люди, которые подстрахуют и помогут стать лучше. Умение принимать помощь — тоже признак силы. Не сдавайся на полпути. Цени тех, кто рядом. Sport is not about photos. It's about character! When your muscles fail and your mind screams "quit" — that's when real strength is forged. In sport, as in life, you can't reach your maximum alone. You need a team. People who will spot you and help you become better. Knowing how to accept help is also a sign of strength. Don't give up halfway. Value those who are by your side.

За словами «the richest culture» стоит нечто гораздо большее, чем просто красивые здания. Славянская и православная культура — это уникальное сочетание духовной красоты и невероятной, почти стальной силы духа. Это культура, где умение созерцать прекрасное неразрывно связано с внутренней стойкостью, выносливостью и глубокой верой. Мы храним традиции, которые делают нас сильнее.

«Не бойся начинать. Бойся не попробовать» Самый большой риск — это не рисковать вообще. Ошибёшься — получишь бесценный опыт. Это актив. Не попробуешь из-за страха — получишь лишь сожаление. Это пассив. Бизнес — это действие вопреки страху. Не жди идеального момента. Его не существует. Есть только сейчас. А чего вы боялись больше всего в начале пути? 👇 «Don't be afraid to start. Be afraid not to try» The greatest risk is not taking any risks at all. Make a mistake — you gain invaluable experience. This is an asset. Don't try because of fear — you only get regret. This is a passive. Business is about action despite fear. Don't wait for the perfect moment. It doesn't exist. There's only now. What were you most afraid of when you started? 👇

Мы часто думаем о силе как о чем-то внешнем: крепкие мышцы, выносливость, умение преодолевать трудности. Но есть другая, более глубокая сила — внутренняя. Та, что помогает не ломаться, когда обстоятельства складываются не так, как хотелось бы. Настоящая «непробиваемость» мужчины (да и любого человека) — это не отсутствие чувств или проблем. Это наличие твердого фундамента внутри. Когда внешнее шатается, внутренний стержень, укрепленный верой и доверием, позволяет оставаться собой. Пусть наша сила будет не только в теле, но и в духе.