.

Channel name was changed to «.»

Channel photo removed

وَيا خَجَلي إِذا قالوا مُحِبٌّ وَلَم أَنفَعكَ في خَطبٍ أَتاكا...

حَبيبي كَيفَ حَتّى غِبتَ عَنّي؟ أَتَعلَمُ أَنَّ لي أَحَداً سِواكا؟! أَراكَ هَجَرتَني هَجراً طَويلاً.. وَما عَوَّدتَني مِن قَبلُ ذاكا!!!! - البهـاء بن الزهير.

إنَّ الصلاةَ على النبيِّ ﷺ تكفل استجابة كُل ما خفيَ في قلبك. اللهمَّ صلِّ وسلم وبارك على سيِّدنا محمدٍ وعلى آله وصحبه وسلِّم.

صباحُ الخيرِ. إنْ تعثرتَ يومًا في خطواتِك، قُم وجاهِد، نحنُ هنا لِنُجاهِد ونسعَى، سَتجِدُ عثراتٍ كثيرة في حياتِك، لكنك لن تُسأل عن النتيجةِ؛ فإنك إذ استعنتَ باللهِ ستجدُ ثمرةَ جهادِك، حاول فإنْ حاولتَ؛ ستجِد، وابذلْ ما في وسعِك؛ ستصِل، وإنْ لم تصِلْ؛ فاعلمْ أنَّ اللّٰهَ اختارَ لك ثغرًا يليقُ بك، توكلْ على اللهِ، واعملْ، فلا توكلَ بدونِ عملٍ، ولا عملَ بدونِ توكل.. - ضُحىٰ أحمد.

سالخير محتاجة منكم مساعدة لبرقوقة حبيبتي (رؤى) https://www.facebook.com/share/p/19LpvuBj4w/ محتاجة ده يفايرال ويلف على كله علشان تكسب🤍 جددوا النية في إدخال السعادة على قلب مسلم، صراحة دي أقل حاجة ممكن أقدمها لرؤى فساعدوني ممكن.

يا نَفْسُ صَبْرًا إنَّ دَرْبَكِ مُتْعَبُ .. أداء: عاصم شراقي كلمات: ضحى أحمد مونتاج: آية عاطف

تُرجع الكثير من النظريات النفسية الحديثة حالات القلق المزمن والاكتئاب السائد بين الشباب اليوم إلى "العجز عن تقبل الاحتمالات" والخوف من المستقبل. ولعلاج هذا الخلل المعرفي، يقدم المفهوم الشرعي لـ "التوكل" التوازن الأكمل للروح والعقل عبر مسارين: ​الفصل المنهجي بين الجهد والقلق: التوكل الشرعي يوجب على المؤمن أن يعمل بكل قوته وكأنه لا يملك إلا الأسباب المادية، ثم يفرغ قلبه تماماً من التعلق بها ويعتمد على الله وكأن الأسباب ليست بشيء. هذا الانفصال الوجداني يحمي العقل من الاحتراق والإنهاك العصبي؛ لأن السعي وظيفة الجوارح، والسكينة وظيفة القلب. ​استحضار حكمة القدر واللطف الخفي: تقتضي العقيدة الصحيحة الإيمان بأن علم الإنسان قاصر ومحدود، وأن منع الله لبعض المطالب قد يكون هو عين العطاء والرحمة. يقول الحق تبارك وتعالى: {وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ}. هذا اليقين يورث النفس "الرضا" الذي يمتص الصدمات ويمنح المرء مرونة وجودية للبدء من جديد دون يأس. د. عبد الكريم بكار

ﷺ

أنا أول يوم في التدريب:

أنتَ مينفعش قدوتك يكون واحد من الشباب الهلس اللي بدقون مشاهير السوشيال بتوع الميمز اللي بيتصورو بفلاتر واللي طول اليوم بيتكلموا فى كلام فاضي، دا مش قدوة ولا حاجة والكلام اللي بينشره دا مجرد كلام. وأنتِ مينفعش تاخدي بلوجر بتتبع هواها قدوة ليكي، عامة أي واحدة بتظهر على السوشيال مش قدوة ليكِ. القدوة والأسوة هو الرسول ﷺ وصحابته الكرام وأمهات المؤمنين -رضوان الله عليهم جميعا-.

والله، أصبح الفيسبوك في هذه الأيام ميدانًا للفتن، وما أكثر ما تُبتلى فيه القلوب. فاللهم سلِّم قلوبنا، وثبِّتنا على طاعتك.

سَلُوا اللهَ دائمًا ثباتَ القلوب، وزيادةَ الإيمان، وحسنَ البصيرة؛ فما سَلِمَ قلبٌ إلا بعون الله، ولا ثَبَتَ على الحق إلا بتوفيقه. إيّاكم والاغترار بأنفسكم، فإن الفتن لا تستأذن أحدًا، ولا تفرّق بين قويٍّ وضعيف، وإنما العصمة برحمة الله. فلا تُعيِّروا عاصيًا…

سَلُوا اللهَ دائمًا ثباتَ القلوب، وزيادةَ الإيمان، وحسنَ البصيرة؛ فما سَلِمَ قلبٌ إلا بعون الله، ولا ثَبَتَ على الحق إلا بتوفيقه. إيّاكم والاغترار بأنفسكم، فإن الفتن لا تستأذن أحدًا، ولا تفرّق بين قويٍّ وضعيف، وإنما العصمة برحمة الله. فلا تُعيِّروا عاصيًا بمعصيته، ولا تستنكروا ذنبًا على أخيكم استعلاءً عليه؛ فكم من ذنبٍ عابه صاحبه على غيره، ثم ابتُلِي به، وكم من عبدٍ نجا بالافتقار إلى الله، وهلك آخر بعُجبه وأمنه من مكر الله. احفظوا قلوبكم، فإنها موطن النظر، وأكثروا من سؤال الله الثبات، فإن القلوب تتقلّب، والنفوس تضعف، والضغوط إذا اشتدّت زلزلت الثابتين إلا من رحم الله. وفي زمنٍ كثرت فيه الفتن، وتزاحمت فيه المغريات والشبهات، أصبح التمسك بالحق جهادًا، والثبات عليه نعمةً تستوجب دوام السؤال والدعاء. فلا تتركوا أنفسكم فريسةً للشيطان، ولا تقنطوا من رحمة الرحمن؛ فإن ربكم واسع الرحمة، عظيم الحِلم، يقبل التائب، ويجبر المنكسر، ويهدي من أقبل عليه صادقًا، ويُعين من استعان به مخلصًا. فاللهم يا مُقلِّب القلوب، ثبِّت قلوبنا على دينك، وزدها إيمانًا ويقينًا، وأجرنا من الفتن ما ظهر منها وما بطن، ولا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين، واجعل خير أيامنا يوم نلقاك وأنت راضٍ عنا.

عارفين المقولة اللي بتقول: "متبصش على الجزء الوحش... بص على الجزء الحلو." في آخر اليوم كنت قاعدة أراجع يومي، ولقيت نفسي من أول ما رجعت للبيت وأنا مركزة على كام موقف ضايقوني. كنت حاسة إن اليوم كان تقيل، لكن فجأة افتكرت حديث النبي ﷺ: "من أصبح منكم آمنًا في سِربه، معافًى في جسده، عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا." وقتها قولت لنفسي: طب استني... هو يومي كان فعلًا كله وحش؟ بدأت أفتكره من أوله... صحيت وأنا بصحتي، قادرة أقوم، وأتحرك، وأقول أذكاري. نزلت مشاويري، وحتى لما المواصلات كانت صعبة وقعدت حوالي ساعة واقفة في الشمس أدور على عربية توديني، وفي الآخر ربنا سخرلي أتوبيس فيه تكييف ووصلني. أيوه تعبت، لكن في الآخر وصلت، ودي نعمة. كنت محتاجة أشرب قهوة علشان أقدر أكمل اليوم، ومكنش فيه أي كافيه في المكان. طلبت من عمو بتاع البوفيه يعملّي كوباية قهوة، فعملها بابتسامة، وبذوق، وبطاقة حلوة كده حسستني إني بنته. يمكن القهوة مكانتش أغلى قهوة في الدنيا، لكنها كانت من ألذهم، لأنها كانت معمولة بمحبة، ومعاها دعوتين صادقين ربنا يبارك له. وشوفت زمايلي، وحضنت صاحبتي اللي أنا فعلًا مقصرة معاها، لكنها أول ما شافتني حضنتني بلهفة، وكأن مفيش أي عتاب. وعمو محسن السواق، ربنا يكرمه، فضل يشرحلي الطريق ويعرفنا. وخدت كام صورة حلوين هيبقوا ذكرى جميلة لليوم. ساعتها استوعبت إن اليوم مكانش وحش... أنا بس كنت مركزة على الجزء اللي وجعني، وسايبة كل التفاصيل الحلوة اللي ربنا رزقني بيها من غير ما آخد بالي. إحنا أوقات بننسى إن النعم مش لازم تكون كبيرة علشان تفرحنا. ابتسامة، دعوة من قلب، حضن من صاحب، طريق ربنا ييسره بعد تعب، كوباية قهوة في وقتها... كل دي نعم تستحق الحمد. يمكن المشكلة مش إن حياتنا مفيهاش خير... يمكن المشكلة إن عيننا اتعودت تدور على الناقص، وتعدّ المواقف الوحشة، وتنسى كل اللطف اللي ربنا بيبعتهولنا طول اليوم. الحمد لله على النعم اللي بنعيشها كل يوم لدرجة إننا بقينا معتبرينها عادية. اللهم اجعلنا من الشاكرين، وافتح قلوبنا لرؤية نعمك، ولا تجعلنا من الغافلين عنها.

🤍

🤍

الإجازة مش معناها راحة من الدراسة وبس، الإجازة فرصة تبني فيها نفسك. ابدأ يومك من أوله... وأقصد من الفجر. بركة الوقت بعد الفجر لا تُعوَّض، وكلنا جرّبنا الفرق بين يوم بدأ بدري ويوم بدأ بعد الظهر. حاول تنام بدري وتصحى بدري. والسهر للفجر ثم النوم لآخر النهار – حتى لو كنت أنا أحيانًا بعمل كده – مش شيء أنصح به؛ لأنه بيضيع بركة اليوم ويقلل الإنجاز. ١- اجعل علاقتك بالله هي الأولوية. _حافظ على الصلوات في وقتها. _أكثر من الذكر والاستغفار. _اجعل لك وردًا ثابتًا من القرآن. _لو تقدر، قم من الليل ولو بركعتين. واحفظ من القرآن، حتى لو جزءًا واحدًا طوال الإجازة، المهم الثبات لا الكثرة. وأوصيكم أيضًا بقراءة سورة البقرة باستمرار؛ فقد قال النبي ﷺ: «اقرؤوا سورة البقرة، فإن أخذها بركة، وتركها حسرة، ولا تستطيعها البطلة.» واجعل شعارك قول الله تعالى: ﴿فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ ۝ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَبْ﴾ ٢- اقرأ... فالقراءة غذاء للعقل. اقرأ في المجال الذي تحبه، وخاصة الكتب النافعة في التربية، أو تطوير النفس، أو أي علم ينفعك في دينك ودنياك. كل كتاب جيد يضيف لك فكرة، وكل فكرة قد تغيّر حياتك. ٣- تعلّم مهارة جديدة. لغة، تصميم، طبخ، خط عربي، تصوير، برمجة... أي شيء. ولو بدأت مهارة ثم اكتشفت أنها لا تناسبك، فلا تجلد نفسك. جرّب غيرها. أنت هنا تتعلم لتستفيد وتستمتع، وليس لتعيش تحت ضغط الكمال. ٤- اهتم بصحتك. امشِ نصف ساعة يوميًا، وخصوصًا وقت الغروب إن استطعت؛ والله من أجمل الأوقات التي تُصفّي النفس وتجدد النشاط. اهتم بأكلك، واشرب ماءً كفاية، ونظم نومك. ٥- ساعد أهلك. للبنات: شاركن أمهاتكن في أعمال البيت، وخاصة المطبخ، فهذه مهارة مهمة قبل أن تكون مسؤولية. وللشباب: استمتعوا بالرياضة، والعبوا كرة أو مارسوا أي نشاط بدني، ولو استطعت أن تعمل عملًا مناسبًا في الإجازة لتكتسب خبرة أو تعتمد على نفسك، فذلك أمر طيب. وفي النهاية... لا تجعل الإجازة تضيع بين الهاتف والنوم والسوشيال ميديا، ثم تقول: "الإجازة خلصت ومفيش حاجة اتغيرت." اجعلها إجازة تقرّبك من الله، وتنمي عقلك، وتقوّي جسدك، وتعلمك مهارة، وتزيد برّك بوالديك. ليس المطلوب أن تفعل كل شيء، وإنما المطلوب أن تخرج منها أفضل مما دخلتها. أسأل الله أن يبارك لنا في أوقاتنا، وأن يستعملنا في طاعته، وأن يجعل هذه الإجازة بداية خير وتغيير حقيقي في حياتنا.