Как сделать дома удобно | Юлия Смирнова

Попался интересный рилс про то, как выбирать жилье по правилу урбанистики 3-30-300. Ужасно печально, что в городах оно почти невыполнимо... 😭 Впрочем, я хоть и живу сама там, где приятное гуляние начинается сразу за порогом дома, но гуляю далеко не каждый день: мне проще выполнить 40-минутную высокоинтенсивную тренировку дома, чем два часа просто гулять (при любой погоде!), чтобы набрать пресловутые 10 тысяч шагов. А у вас как с прогулками и движением вообще? #хоумпозитив

Ужасно приятно, когда вступает в действие сарафанное радио от людей, с которыми я работала раньше, особенно на удаленных проектах. В этот раз ко мне пришел заказ из Екатеринбурга, по рекомендации из Питера. Я разработала планировочное решение для студии миофункциональной коррекции (это логопед, который помогает тренировать мышцы лица, языка и шеи при нарушениях прикуса, глотания, дыхания и речи, используя специальную гимнастику и специальные ортодонтические аппараты). Заказ был только на планировку, но я не удержалась и набросала еще простых коллажей для визуализации. #смирнова_сделано

Мне очень понравился рилс из аккаунта @bymuseum.gallery в нельзяграме о картине Джона Фолтера Gardening on Sunday. Ее принято рассматривать как шутку, но так ли это? Конечно, правильного ответа не существует, каждый человек увидит здесь что-то свое. Мне по душе мысль автора рилса: на одном участке хозяева выиграли сад, а на другом - выиграли день. Слева - идеальный ухоженный сад и дом, но хозяин в свой выходной все еще работает вместо того чтобы отдыхать, даже его собака, если присмотреться, выглядит печальной. Справа же все мирно отдыхают, и хозяин, и собака, а разбросанные игрушки намекают, что дети в этой семье могут играть в свое удовольствие. И этот хаос по-своему прекрасен. Я не склонна задаваться вопросом, чья жизнь лучше. Возможно, товарищ на участке слева кайфует от ухода за садом, и оба соседа прекрасно проводят время, так, как им нравится. Но порой люди тратят много сил и времени на уход за своим домом или садом не из чистого удовольствия, а из стремление к идеальной картинке или потому что "так принято". И возможно, стоит задуматься: если идеальный дом/сад стоит вам воскресенья, то стоит ли оно того? #хоумпозитив

Вы уже пробовали самостоятельно планировать сценарии освещения, как советуют в "полезных" статьях? Если пытались, но все равно получилось что-то не то, давайте разбираться. Рассказываю, какие типы светильников и где именно нужно размещать для базовых сценариев освещения. В этот раз - на примере спальни, а позже в этой рубрике разберем и сценарии света для других помещений дома. Много фото! 😉 #в_лучшем_свете

А вот какая казалось бы неоднозначная тема про отношеньки! Исследования показывают, что совместный сон может быть полезен для чувства близости и безопасности в паре, но он же иногда ухудшает качество сна из-за храпа, разных режимов, движений во сне, температуры или частых пробуждений. Часто лучшее качество сна делает отношения теплее: люди меньше устают и раздражаются. Но иногда раздельный сон может стать признаком уже существующей дистанции в паре. В конечном итоге для отношений важно то, как пара сохраняет близость, заботу и договоренности вне кроватного сонного царства. А у вас как? Пробовали sleep divorce?

В одном из моих любимых подкастов - "Никакого правильно" - вышел эпизод на тему раздельного сна у партнеров (о котором я писала зимой). Как всегда, Ксукса с Машей накопали кучу хороших исследований по теме. А в комментариях там - истории о самом разном личному опыте. Полюбопытствуйте. 👇

ПЛАНИРОВКА: РАЗБИВАЕМ СТЕРЕОТИПЫ. Мебель для мальчиков и девочек Дисклеймер: конечно, не все семьи при обустройстве комнат для детей делают так. Я радуюсь, когда вижу обратные примеры. И все же стереотипные решения такого рода еще встречаются, поэтому я считаю важным об этом поговорить. Я не буду говорить о стереотипах в выборе цвета (светлое и розовое - для девочек, темное и голубое - для мальчиков) - они уже уходят в прошлое. Речь о том, что желаемые размеры и даже само наличие некоторых функциональных зон в детских комнатах в представлении родителей может зависеть от пола ребенка. Особенно если ребенок еще маленький и комната готовится "на вырост" (у подростков и большинства младших школьников уже есть конкретные интересы и увлечения, и тут уже остается только следовать им). Но дискуссий про гендерную логику при организации пространства я пока не встречала. Хотя она хорошо заметна, когда в семье разнополые дети с небольшой разницей в возрасте: 👉Турник/спорткомплекс обязательно размещают в комнате сына, а при планировании комнаты дочери о нем подумают с меньшей вероятностью. 👉 Зато шкафов для одежды в комнате дочери делают больше, чем у сына (ради чего могут пожертвовать тем самым спорткомплексом). 👉 Места для хранения книг и развивающих материалов в комнате сына планируют больше, чем места для крупных игрушек. 👉 А вот в комнате дочки с гораздо большей вероятностью в первую очередь оставят место для игрушечной кухни, коллекции мягких игрушек и т.п., а для книг, глобусов и прочих наглядных материалов - по остаточному принципу. Я уже писала о том, как важен спорткомплекс в каждой семье с детьми, поэтому не буду повторяться, только подчеркну: конечно же, и мальчики, и девочки нуждаются в движении одинаково. Сила этой потребности зависит только от возраста (чем младше ребенок - тем больше нужно двигаться), но никак не от пола. И даже если ребенок по характеру спокойный/-ая домосед/-ка, не склонный/-ая к прыжкам и кувыркам, стимулировать его/ее к движению важно для здорового образа жизни. А ролевые игры - когда дети играют в семью, в магазин, в школу и т.д. - это важный этап развития ребенка, который тоже нужно проходить всем, мальчикам и девочкам в равной мере. Об этом говорят психологи, и на эту тему лучше послушать подробный разбор от специалистов. Я только акцентирую внимание на том, что этот этап не менее важен, чем знания об устройстве нашего мира из развивающих, как их принято называть, материалов. Да будет развитие наших детей всесторонним и сбалансированным! 👌 P.S.: Я не стала брать для иллюстраций чужие проекты (а в своих, конечно, продумываю детские комнаты без гендерных установок, как, например, в проекте перепланировки "трешки" для семьи с двумя детьми). Но если пройтись по тегам #комнатадевочки и #комнатамальчика (здесь, в тг, правда, такого очень мало, зато много в ВК) - то уже первый десяток постов каждой выборки подтверждает мои наблюдения, хотя бы в том, что касается спорткомплекса. Загляните туда, это любопытно. #планировка

Сегодня Всемирный день отца. Всех пап, которые меня читают, с праздником! Я решила написать здесь об этом, потому что, выбирая из своей подборки на Pinterest картиночку, чтобы поздравить своего папу в семейном чате, подумала - нужно ею и с вами поделиться. Там большая коллекция полюбившихся мне небанальных художественных изображений от самых разных авторов. Заходите, смотрите, сохраняйте себе. 👆А вот это - работа художницы Фиби Уол (Phoebe Wahl) под названием Bread Print. Выполнена в технике коллажа с использованием акварели, гуаши и цветных карандашей. Очень мне нравится! 😍

Второй проект этой весны - расстановка мебели в квартире с уже готовой чистовой отделкой. Здесь почти все зоны хранения будут встроенными, по индивидуальному проекту. Моя заказчица Елена - музыкант из Екатеринбурга, автор проекта SunLark | Жар-птица (ссылка на паблик ВК). Играет рок с элементами фолка и иногда, как она сама говорит, "то джаз, то поп с саксофоном, то что-то мощно рокешное". А ее тексты - о том, чтобы выбирать себя, понимать свои истинные чувства. Всю ее музыку можно найти в ВК или на Яндекс.Музыке. У Елены очень красивый голос, послушайте! #смирнова_сделано

А так - на телефоне