tgindex
ДОНСПОРТ

ДОНСПОРТ

Статистика

Официальный канал сети семейных фитнес-клубов ДОНСПОРТ https://vk.com/donsport

Последний пост
14 авг.
Последнее чтение
12:03
Постов за неделю
3
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 444
+6 за 4 дн.
Сутки
+1
+0,07%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
448
21 постов
Вовлечённость
31,0%
к подписчикам
Постов в день
0,4
всего 21
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
240
1/48двое суток
275
1/72трое суток
296

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Фестиваль бега с ДОНСПОРТ 🏃‍♂️ 23 августа, центр Москвы, лето, тысячи людей вокруг — и ДОНСПОРТ среди них. Это Большой фестиваль бега. Бегут все! Во-первых, это музыкальный фестиваль, где для участников события выступят: Антоха МС, ХЛЕБ, КАССЕТА, проект «Казаки делают хиты», «Станция метро Горьковская», акапелла PLUSFIVE, UMA2RMAN, Toxi$, а также диджеи Женя Балдин, Саша Спилберг и другие. Во-вторых, сам забег не про рекорды. Можно бежать, идти или просто двигаться в своём темпе. Выбирайте свой формат: 5 или 10 км. !!! В формате "фестиваль на 5 или 10 км" медицинские справки для участия не нужны 😍 Регистрируйтесь со скидкой 50% по промокоду B50DS0032800001823 на сайте runfest.runc.run. Реклама. АНО ЦПСМ «Лидер спорт», erid:2VfnxwVfptj

  • Летние каникулы в ДОНСПОРТ Хамовники 🌟 Представьте, как ваши дети с восторгом встречают утро, полные ожидания новых открытий и ярких эмоций. Они знают, что впереди их ждут приключения. Каждый день в нашем лагере проходят спортивные игры, творческие мастер-классы, прогулки. Мы создаем атмосферу и возможности для их развития! Почему нам доверяю родители - это безопасность. Наша команда педагогов и тренеров заботится о каждом ребенке, обеспечивая комфортные условия и контроль за каждым шагом. Пока ваши дети исследуют мир, играют и учатся, вы можете быть спокойны. Подарите незабываемые летние приключения 🌸 Ждем вас в ДОНСПОРТ +74951264560

  • Женское здоровье в ДОНСПОРТ Шаболовская 👩 Мы знаем, как непросто в ритме города находить время на себя - и как важно при этом сохранять внутреннее ощущение силы. Поэтому запускаем новую мини‑группу. Специальная фитнес-программа, направленная на укрепление мышц тазового дна, кора, работу с осанкой и дыханием. ДОНСПОРТ с забой и бережным отношением ❤ Количество мест ограничено. Запись на рецепции или в приложение.

  • Марафон степа и аэробики в ДОНСПОРТ Атлант 🅰 Готовы провести воскресение активно и с пользой для тела? Вас ждет программа из 3 динамичных тренировок: ◽ 11:00 - аэробика Анастасия Алимова ◽ 12:00 - степ Максим Лобович (начинающий уровень) ◽ 13:00 - степ Анна Свирина (начинающий уровень) 16 августа, зал ГП 1 Сделаете еще один шаг к своей лучшей форме, до встречи в зале 💪 Предварительная запись не требуется. Мероприятие бесплатное.

  • Время действовать 💪 Каждый сталкивается с трудностями на пути к своим целям, будь то в фитнесе или в жизни. Но помните, что именно их преодоление делает вас сильнее! Не позволяйте сомнениям и страхам останавливать вас. Каждый шаг, даже самый маленький, приближает вас к мечте. 🏆 Будьте терпеливы, упорны и настойчивы. Не забывайте, что прогресс - это не всегда линейный путь. Иногда нужно сделать шаг назад, чтобы затем прыгнуть вперед! Так что наденьте кроссовки, возьмите бутылку воды и вперед к новым вершинам. Вы можете больше, чем думаете ⚡ Достигайте новых высот вместе с ДОНСПОРТ +74951264560

  • Перезагрузка LES MILLS в ДОНСПОРТ Шаболовская 💪 Мы знаем, как важно не терять интерес к тренировкам: когда движения становятся привычными, а треки - знакомыми, мотивация может снижаться. Поэтому мы подготовили серию мероприятий, которые вернут азарт и удовольствие от каждого занятия: 🔺 13.08 в 19:00 - BodyPump 🔺 19.08 в 09:00 - BodyCombat Пусть эти тренировки станут тем самым импульсом, который вдохновит вас на дальнейшие достижения. До встречи в ДОНСПОРТ 😍 Мероприятия бесплатные. Предварительная запись не требуется.

  • Сайкл-рок в ДОНСПОРТ Алые Паруса ⛵ Готовы превратить тренировку в настоящий концерт, где ритм задают не только биты, а каждое ваше движение? Приглашаем вас: 8⃣ и 1⃣5⃣ августа Зал групповых программ Проводит: Погребная Анастасия 45 минут драйва - концерт, где главный инструмент - тело 💪 ДОНСПОРТ - ваша внутренняя сила. Вход по записи в приложение. Подробности на рецепции.

  • Мастер-класс технике плавания брассом в ДОНСПОРТ Атмосфера 🏊‍♀️ Хотите плавать не просто «как получается», а грамотно, эффективно? Или интересно научиться новому стилю? Ждем вас: 5⃣ августа в 14:00 Проводит: Трубчанина Татьяна Вы сможете задавать вопросы, получать персональные рекомендации и сразу применять новые знания на практике. ДОНСПОРТ с заботой о вас ❤ Мероприятие бесплатное. Подробности на рецепции.

  • Анализ состава тела в ДОНСПОРТ - узнайте свой организм лучше 🤩 Хотите выстраивать тренировки и питание осознанно - не на ощущениях, а на точных данных? Приглашаем для прохождения в клубы Юго‑Западная, Шаболовская и Сокольники. Узнаете по итогам исследования: ⬜ Индекс массы тела и целевой вес ⬜ Размер основного обмена ⬜ Процент мышечной и жировой ткани ⬜ Оценку физического состояния тела Цифры сами по себе - только часть картины, поэтому к каждому анализу прилагается индивидуальная расшифровка от специалиста. Измените свою жизнь к лучшему с ДОНСПОРТ 💪 Запись на рецепции и у дежурного тренера тренажерного зала.

  • 🌟 День открытых дверей в ДОНСПОРТ Сокольники 🌟 Мероприятие прошло в стиле 2000‑х. Мы постарались передать ту самую энергию времени, когда спорт и музыка шли рука об руку. - DJ‑сет прямо в тренажёрном зале - Групповая тренировка - Аквааэробика под лучший DJ‑микс Для нас это не просто мероприятие, а возможность показать вам, каким может быть путь к здоровью и отличной форме. ДОНСПОРТ - это не просто клуб, а сообщество людей, объединенных общей целью: становиться лучше каждый день. Спасибо, что провели этот день с нами! До новых встреч ❤ Следите за нашими новостями, чтобы не пропустить будущие мероприятия в ДОНСПОРТ! +74951264560

  • Синхронное плавание в ДОНСПОРТ Юго-Западная 👑 Любите тренировке в воде? Хотите открыть спорт, в котором сила встречается с изяществом? Приглашаем вас: 2⃣9⃣ июля в 18:00 Проводит Нина Колесникова: 🏆 Мастер спорта России по синхронному плаванию 🏆 10-кратная Чемпионка России Позвольте себе попробовать что‑то новое вместе с ДОНСПОРТ Запись на рецепции или по телефону: +74951264560

  • Персональная тренировка в подарок 🎁 Мы хотим сделать ваш путь к здоровью еще комфортнее - дарим персональную тренировку! Вы получите: ✅ Индивидуальный подход: тренер оценит уровень подготовки и поможет составить персональную программу ✅ Обучение технике: покажет, как правильно использовать тренажеры, избежать травм и достичь максимальных результатов ✅ Знакомство с залом: узнаете какие зоны подойдут для тренировок Наши тренеры - специалисты, для которых безопасность и долгосрочный результат важнее быстрых эффектов. Каждое решение подбирается с учетом ваших особенностей. Запись на подарочную тренировку у тренера или на рецепции. Предложение действительно для клубов: Шаболовская, Сокольники, Алые Паруса, Юго-Западная.

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • 🔥 СКОРО ОТКРЫТИЕ: Русская баня и Финская сауна в Алых Парусах! 🔥 С радостью сообщаем, что в сентябре открываются новые банные пространства, созданные для вашего восстановления и заботы о себе. 🌿 Русская баня с парильщиком – наш опытный мастер проведет уникальные травяные парения, раскроет секреты процедуры и поможет ощутить всю силу пара. 🌿 Финская сауна с гималайской солью – мягкий прогрев и воздух, насыщенный минералами благодаря кристаллам соли, подарят расслабление и оздоровление. Не упустите возможность насладиться новыми банными удовольствиями! Ждем вас в Алых Парусах! С заботой о вашем здоровье и комфорте, Команда ДОНСПОРТ! +74951264560

  • Набор в мини-группу в ДОНСПОРТ Атлант 🅰 Хотите открыть для себя новый вид активности? Спортивный пилон - это сочетание силы, гибкости и настоящей эстетики движения Приглашаем присоединиться к мини‑группе под руководством тренера Ирины Шестаковой: ✅ Мастер спорта России международного класса по спортивной акробатике ✅ Абсолютная чемпионка мира 2008 ✅ Неоднократная победительница и призер чемпионатов России и Москвы Не откладывайте старт - места в группе ограничены! Предварительная запись на рецепции или по телефону: +7 (926) 829-95-00

  • Летний корпоратив Атлант-Атмосфера ☀ Освобождайте воскресенье для активного семейного дня - спорт, подарки и ведущий: 2⃣6⃣ июля Горнолыжный комплекс «Красная горка» 11:30 - сбор гостей 12:00 - начало мероприятия 🔺 Семейная эстафета 🔺 Функциональная эстафета 🔺 Мастер-классы от тренеров 🔺 Мастер-классы для детей 🔺 Фуршет ДОНСПОРТ - объединяет ❤ Мероприятие бесплатное. Предварительная запись на рецепции.

  • 💪 Сила ног — основа успеха в любом виде спорта! В ДОНСПОРТ мы знаем, как важно развивать мощные и выносливые ноги для достижения максимальных результатов. 🏃‍♂️ Наши тренировки направлены на укрепление мышц ног, улучшение координации и повышения общей физической формы. Будь то бокс, кроссфит или функциональный тренинг — сильные ноги помогут вам добиться успеха! 🔥 Присоединяйтесь к нам и почувствуйте, как ваши ноги становятся настоящей опорой на пути к новым достижениям! Вместе с ДОНСПОРТ! +74951264560