Детский общественный Совет при Уполномоченном по правам ребенка в городе Москве

На пути к новым открытиям🌟 Продолжаем знакомить вас с региональными делегациями, которые отправятся на смену «Проводники изменений — очная встреча ФДОС». Сегодня в рубрике «Капсула времени» — команда ДОС при УПР в Москве. В карточках — кто входит в делегацию, чем сегодня живет ДОС, какие проекты составляют его гордость и с какими инициативами участники отправляются на встречу. Листайте, знакомьтесь и ставьте 😎, если с нетерпением ждете новые выпуски рубрики! #КапсулаВремени_ФДОС #ЮбилейнаяВстреча_ФДОС

22 ИЮНЯ — ДЕНЬ ПАМЯТИ И СКОРБИ 22 июня мы вспоминаем одну из самых трагических дат в истории нашей страны — день начала Великой Отечественной войны. 📒 В 1941 году жизнь миллионов людей навсегда изменилась: мир был прерван громом взрывов, а на долгие четыре года наша Родина погрузилась в суровые испытания. В тот день враг напал без предупреждения, и вся страна — от мала до велика — встала на защиту Отечества. Солдаты и офицеры на фронте, рабочие на заводах в тылу, медики в госпиталях, крестьяне в полях — каждый внёс свой вклад в борьбу с захватчиками. Люди проявляли невероятное мужество, стойкость и самопожертвование, сражаясь за свободу и независимость Родины. Цена Победы была невероятно высока. 👥 Миллионы жизней были отданы за мир, за будущее наших семей, за право жить и созидать. Каждая семья в нашей стране хранит память о тех, кто прошёл через войну: кто сражался на передовой, кто трудился без сна и отдыха в тылу, кто пережил оккупацию, блокаду, лишения и утраты. 🕯️ Сегодня, в День памяти и скорби, мы склоняем головы в минуте молчания в память о тех, кто не вернулся с полей сражений, выражаем глубочайшую благодарность ветеранам и труженикам тыла за их подвиг, чтим память всех, кто пострадал от ужасов войны — погибших, замученных в концлагерях, умерших от голода и ран, обещаем хранить память о тех событиях, чтобы никогда не допустить повторения подобной трагедии. 🕊️ Память о Великой Отечественной войне — это не просто страницы истории. Это нравственный ориентир, напоминание о ценности мира, о силе единства народа перед лицом любой угрозы. ❤️‍🩹 Пусть никогда не померкнет память о подвиге наших предков. Пусть их мужество и самоотверженность служат примером для будущих поколений. Пусть над нашей страной всегда будет мирное небо. #МолодёжьМосквы #московскоеобразование #ДетскийСоветУПР #Уполномоченныйпоправамребенка #УПРМосква #Гражданскоеобщество #Общественныйсовет #Москва #Защитаправдетей #Дети #Активисты #Уполномоченный #Права

С Днём России!🇷🇺 ❤️‍🔥 Порой сложно понять, сколько бесценных веков насчитывает история нашей страны, сколько великих личностей создавали её облик и сколько будущих горизонтов ещё предстоит открыть. 🗺️ Россия постоянно менялась, преображаясь. Где совсем недавно простирались необъятные степи, теперь шумят мегаполисы. 💪🏻 Наш народ всегда был несгибаем. Мореплаватели открывали новые земли, а мастера создавали уникальные шедевры. Каждый вносил свой вклад в великое строительство ради процветания Родины. 🙏🏻 День России — это наш особенный момент для торжества, чтобы вспомнить наш уникальный путь и почувствовать гордость за наш общий дом. #УПРМосква #Уполномоченныйпоправамребенка #ДетскийСоветУПР #московскоеобразование #МолодёжьМосквы

Выезд Детского общественного совета в Детскую городскую клиническую больницу имени З. А. Башляевой 🎉 Сегодня, 1 июня — в День защиты детей, наш Детский общественный совет при Уполномоченном по правам ребёнка поздравил ребят, находящихся на лечении в больнице, а также всех детей, присоединившихся к праздничному мероприятию. 🙌 Вместе с членами Совета в мероприятии приняли участие: • Уполномоченный по правам ребёнка в городе Москве — Ольга Владимировна Ярославская • Представители Общественной палаты Российской Федерации; • Представители прокуратуры Тушинского района; 🚀 Организатором и инициатором проведения мероприятия выступил: • Османов Исмаил Магомедович — главный внештатный детский невролог города Москвы, главный врач Детской городской клинической больницы имени З.А. Башляевой. 💛 Для детей была подготовлена насыщенная праздничная программа: выступления творческих коллективов, симфонический оркестр и развлекательные активности. Всё это помогло создать атмосферу настоящего праздника, подарить ребятам яркие эмоции, хорошее настроение и заряд позитива на начало лета. ☀️ Пусть это лето станет для каждого ребёнка незабываемым, наполненным радостными событиями, теплом и добрыми впечатлениями! #МолодёжьМосквы #московскоеобразование #ДетскийСоветУПР #Уполномоченныйпоправамребенка #УПРМосква #Гражданскоеобщество #Общественныйсовет #Москва #Защитаправдетей #Дети #Активисты #Уполномоченный #Права

💫 Как не бояться экзаменов: советы по преодолению тревоги Совсем скоро начнется пора экзаменов. Экзамены — важный этап в учёбе, но часто они вызывают сильный стресс и тревогу. ☝🏻 Помните: волнение перед экзаменом — нормальная реакция на значимое событие. Разберём, как с ним справиться. ❓️ Почему возникает страх перед экзаменами? Основные причины: - давление со стороны семьи или общества; - завышенные ожидания (свои или чужие); - недостаточная подготовка; - страх неудачи и её последствий; - перфекционизм («нужно сдать идеально») 😰 Страх запускает реакцию «бей или беги», из‑за чего сложнее концентрироваться и вспоминать материал. Но с тревогой можно работать. 💙 Советы психологов и стратегии подготовки 1. Готовьтесь планомерно. Не откладывайте учёбу на последние дни. Разбейте материал на части и изучайте понемногу каждый день. 2. Практикуйтесь. Решайте типовые задания и пробные тесты — так вы привыкнете к формату экзамена и почувствуете себя увереннее 3. Организуйте режим. Соблюдайте баланс учёбы и отдыха: делайте перерывы каждые 45–60 минут, высыпайтесь (7–10 часов в сутки), правильно питайтесь, чаще гуляйте на свежем воздухе, проводите время с друзьями 4. Двигайтесь. Регулярная физическая активность (прогулки, зарядка, спорт) снижает уровень стресса и улучшает работу мозга 5. Общайтесь. Обсуждайте сложные темы с друзьями или одногруппниками — это поможет лучше усвоить материал и получить поддержку 6. Настраивайтесь позитивно. Замените мысли «Я точно провалюсь» на «Я сделал(а) всё, что мог(ла), и готов(а) показать результат» 💬 Вот что думает об экзаменах наш ДОСовец Елизавета: «На самом деле экзамены для меня не были стрессом от слова совсем, я готовилась целый год и понимала: даже если я не сдам в первый раз, то у меня будет ещё возможность, моя целеустремлённость не должна стать меньше. Самое главное — знать, что экзамен — это просто контрольная работа в другом кабинете или здании» 🫶🏻🫂 Вы справитесь! Главное — готовиться планомерно, заботиться о себе и верить в свои силы. Удачи! #МолодёжьМосквы #московскоеобразование #ДетскийСоветУПР #Уполномоченныйпоправамребенка #УПРМосква #Гражданскоеобщество #Общественныйсовет #Москва #Защитаправдетей #Дети #Активисты #Уполномоченный #Права

📆 26 мая состоялась премьера документального фильма «СВОи дети». Мероприятие посетили члены Детского Общественного Совета при Уполномоченном по правам ребенка г. Москвы. 🙏 Это первый большой документальный фильм о детях из новых регионов России. О тех, кто лицом к лицу столкнулся с боевыми действиями, и о тех, кто помогает им вернуться к мирной жизни. 🫂 Ключевая часть повествования посвящена лагерю «Послезавтра», который стал для ребят точкой опоры: здесь их заново учили доверять миру, справляться со страхами и адаптироваться к мирной жизни. Фильм никого не оставил равнодушным. 🗣️ Своими впечатлениями делится участница Детского общественного совета Полина: «Я была рада стать частью этого события. Перед просмотром специально не читала анонсы, но и не ожидала такого масштаба, невероятной атмосферы и погружения в такие глубокие, важные темы. Фильм произвёл сильное впечатление. После просмотра я задумалась о новых смыслах и о том, какие разные чувства вызывают эти непростые обстоятельства. 🎬 Рекомендуем к просмотру всем, кому не всё равно.

🌟 Сегодня особенный день! 🎉 Детский общественный совет при Уполномоченном по правам ребёнка в городе Москве, поздравляет с днём рождения нашего уважаемого наставника, мудрого руководителя и просто замечательного человека — Ольгу Владимировну Ярославскую! 🫶 Ольга Владимировна — не просто коллега. Это человек, который всегда слышит нас, поддерживает наши инициативы и верит в то, что голос детей действительно может менять мир к лучшему. Благодаря её неравнодушию, терпению и искреннему желанию помогать, наша работа становится не только полезной, но и по-настоящему живой 💙 От всей души мы желаем Вам: - Чтобы каждый Ваш день начинался с улыбки - Новых успехов и ярких проектов (ведь Вы умеете заряжать идеями!) - Душевного спокойствия и семейного тепла 🙏 Спасибо за Вашу открытость, за честные разговоры и за то, что Вы всегда на нашей стороне. Мы стараемся быть достойными Вашего доверия! 🌠 С днём рождения! Пусть всё задуманное сбывается! #МолодёжьМосквы #московскоеобразование #ДетскийСоветУПР #Уполномоченныйпоправамребенка #УПРМосква #Гражданскоеобщество #Общественныйсовет #Москва #Защитаправдетей #Дети #Активисты #Уполномоченный #Права

С Днём Великой Победы! 🕊️ Трудно даже представить, сколько боли и мужества стоит за этим коротким словом — «Победа». Сколько судеб было сломано, сколько семей разлучено, сколько планов и надежд разрушено войной… Мир изменился в одночасье. Там, где раньше стояли очереди абитуриентов, теперь выстраивались добровольцы. Вода, прежде — для утреннего кофе, стала стратегическим ресурсом. 🎖️ Но люди не сдавались. Спортсмены-альпинисты маскировали здания, дети вставали к станкам, заменяя ушедших на фронт отцов. Каждый делал всё возможное ради одной цели: «Всё для фронта, всё для Победы!» 🙏🏻 Мы помним. Мы гордимся. Память о подвиге живёт в стихах и песнях, в фильмах и спектаклях. А «Бессмертный полк» — это наш личный способ сказать спасибо тем, кто боролся за наше будущее. Низкий поклон героям! #МолодёжьМосквы #московскоеобразование #ДетскийСоветУПР #Уполномоченныйпоправамребенка #УПРМосква

Диалог, идеи и ценности: встреча Детского общественного совета с Московским омбудсменом по правам ребёнка 💙 Московский Детский общественный Совет при Уполномоченном по правам ребёнка, встретился с Ольгой Владимировной Ярославской — Уполномоченной по правам ребёнка в городе Москве 🗣️ В рамках повестки нашей продуктивной встречи состоялось обсуждение стратегических проектов, запланированных к реализации. Часть проектных идей была подготовлена членами Совета во второй день выездного мероприятия: они представили их в формате плакатов, а также совместно обсудили возможные решения проблем, с которыми сталкиваются дети. 🎲 Особенно вдохновляющим и значимым элементом встречи стала интерактивная игра, направленная на проживание и осмысление таких чувств, как радость, гордость, восхищение и вдохновение. Ребята поочередно бросали кубик и делились личными воспоминаниями в соответствии с выпавшей темой, погружаясь в атмосферу доверительного общения. Данный формат позволил членам ДОС сформулировать и осознать собственные принципы и ценностные ориентиры. 🤝 В завершение встречи Ольга Владимировна обратилась к команде с напутственным словом, подчеркнув высокую значимость каждого из представленных проектов и их дальнейшей реализации, а также пожелала участникам сохранять стремление к развитию и не останавливаться на достигнутых результатах. 🤗 Благодарим Ольгу Владимировну за тёплую и продуктивную встречу, открытый диалог и искреннюю вовлечённость в обсуждение важных для детей вопросов. Эта встреча стала источником вдохновения и придала уверенности в значимости нашей совместной работы. #МолодёжьМосквы #московскоеобразование #ДетскийСоветУПР #Уполномоченныйпоправамребенка #УПРМосква #Гражданскоеобщество #Общественныйсовет #Москва #Защитаправдетей #Дети #Активисты #Уполномоченный #Права