Эфирные масла dōTERRA Евразия

‼️ВРЕМЯ РАБОТЫ МОСКОВСКОГО ПУНКТА САМОВЫВОЗА ‼️ Напоминаем, что сегодня, 16 августа, пункт выдачи «Центр впечатлений» в Москве и залы будут закрыты. С 17 августа пункт самовывоза Московского офиса работает без изменений: с 11:00 до 21:00 (пн–вс). С заботой о вас, dōTERRA 💜

Тадаааааам! Мы готовы назвать имена победителей этой недели 👑 🎁 Приз недели - бодрое утро в бутылочке с лимоном. ❤️Первый подарок отправляется к Anastasiia_istori**, которая набрала максимальное количество ❤️ на свое ДЗ в нашем ТГ-канале! ❤️Второй уплывает к Наталье Н*. Домашнее задание этой участницы собрало максимум лайков в ВК! ❤️От лица команды dōTERRA мы хотели бы подарить Rashe***** удобный пенал в фиолетовом цвете. Спасибо за прекрасно выполненное ДЗ! Поздравляем победителей! ✨ На следующей неделе у каждого из вас вновь будет шанс побороться за призы. Хороших выходных! Пусть они будут яркими и вдохновляющими на новые свершения. ❗️С победителями в ближайшее время свяжется представитель dōTERRA для уточнения вопросов доставки приза.

♻️ Бонусное задание на расхламление -3 лишние вещи из дома. Находим в зоне уборки или по всему дому 3 лишние вещи и избавляемся от них. Продаем/отдаем/выкидываем. Сюда может относиться всё, что не является мусором. ✅ От каких трех ненужных вещей вы избавитесь сегодня?

🏠 Задание челленджа №3 Приводим в порядок одну раздражающую зону Теперь, когда мы немного разгрузили голову, переходим к следующему шагу - маленькому, но очень заметному. У каждого из нас в доме есть зона, которая особенно раздражает: кухонный стол, где постоянно копится мусор, полка в коридоре, на которой находит приют все, у чего нет своего места или стул, на который дети складывают одежду слой за слоем. Именно такие места могут раздражать нас особенно сильно и создавать внутри ощущение хаоса. Поэтому третье задание челленджа "Порядок в доме - порядок в голове!" такое: выберите одну (!) зону, которая больше всего раздражает, поставьте таймер на 15 минут и приведите её в порядок. Не нужно пытаться навести идеальный порядок везде и сразу. Просто начните с одной зоны и вы удивитесь, как много можно сделать всего за 15 минут. Не поддавайтесь искушению поставить таймер еще на 15 минут. Начинаем с маленьких шагов! 📷 Какая зона дома раздражает вас сегодня больше всего? Сделайте фото "до/после" и поделитесь в комментариях.

🤱МАК-пятница "Какой мамой я хочу быть для своего ребенка?" Сегодня мы с вами попробуем разобраться со своими ценностями в материнстве и поищем ответ на такой, казалось бы, простой вопрос - какой мамой я хочу быть для своего ребенка? А поможет нам в этом колода метафорических карт "Она".  💡 Если вы впервые работаете с мак-картами, важно помнить, что метафорические карты - это не гадание, а проективная методика, которая помогает найти ответы внутри вас. У мак-карт нет готовых ответов или трактований. Правильный ответ знаете только вы. ✅ Что нужно сделать: 1. Замедлитесь, сделайте пару спокойных вдохов-выдохов, дайте себе минутку на то, чтобы собраться с мыслями. 2. Мысленно задайте себе вопрос - что для меня важно в материнстве, какой мамой я хочу быть? 3. Не думая и не анализируя, выберите в закрытую одну из предложенных карт. Запомните ее расположение на фото.  4. Перейдите в комментарии и найдите выбранную карту. 5. Внимательно ее рассмотрите и спросите себя: какие эмоции вызывает эта карта? О чем она говорит? Как отвечает на ваш вопрос? Какая мама изображена на картинке, что для нее важно, о чем она думает? Что мешает вам стать той мамой, какой вы хотите быть для своего ребенка?  📍 Будет здорово, если вы поделитесь в комментариях своими мыслями. Удалось найти ответы и узнать себя чуточку лучше? А чтобы быстро и легко переключиться с забот дня на практику, добавьте за 10-15 минут в любимый диффузор несколько капель смеси «Оазис». Грейпфрут, лайм, мята и пихта в его освежающей формуле помогут отыскать не менее свежую точку зрения на давно знакомые вещи! И помните, вы лучшая мама для своего ребенка! 😍

🥰 О людях и немножко про котов 😻 При слове «валериана» у вас всплывает картинка с пушистым котиком, который сходит с ума от запаха? Забудьте! Мы поговорим, как это растение веками помогает людям сохранять эмоциональный баланс. 🏛 О валериане писали еще Гиппократ и Авиценна. Если увидите в средневековых травниках растение под греческим именем «фу» — это про нее. Современное слово «валериана» появилось от латинского valere, что означает «быть здоровым» или «быть сильным». ❗️ Хотите знать, как использовать валериану для гармоничной жизни? Не пропустите вебинар с членами Научного комитета dōTERRA Алиной Мирской и Надеждой Земсковой «Валериана и антистресс»! ✨ «Валериана и антистресс» ✨ 📅 13 августа 2026 года 🕓 Начало: 17-00 🔗 Ссылка: https://zoom.us/j/95922051553

💃🏻🕺🏻 Танец души! ♥️ Включите свою внутреннюю музыку и двигайтесь по жизни, танцуя! А для вдохновения, настроения и азарта добавьте в свой диффузор 3–4 💧 смеси Цитрус Твист. 🍊 Она создана из эфирных масел дикого апельсина, лемонграсса, имбиря, литсеи и экстракта имбиря — 15 мл чистой радости и пряного, сладкого, цитрусового аромата! Это не просто смесь, а персональный «переключатель» настроения. Почему вы влюбитесь в Цитрус Твист? Потому что она: ✨ Бодрит тело и расслабляет внутренние зажимы ✨ Идеальный компаньон для аффирмаций ✨ Повседневный аромаретрит Готовы добавить цитрусовой магии в свои будни? ☀️ 😍 А в Летнем каталоге dōTERRA еще столько всего вдохновляющего... 60227988 Цена консультанта: ₽ 2590 PV: 27 Лимит: 2 шт. на аккаунт ОБЗОР НА ЛЕТНИЙ КАТАЛОГ ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ОБЗОР НА ЛЕТНИЙ КАТАЛОГ ВТОРАЯ ЧАСТЬ

🧳 Чемодан не понадобится! ✈️ Не получается поехать в отпуск этим летом? Тогда вам нужны Летний каталог dōTERRA и капелька воображения! 🎁 С набором Ароматы странствий вы отправитесь в путешествие, не вставая с дивана. Внутри — три билета во все стороны света! 🌍 🏝️ Смесь Тропики Амазонии (15 мл) — если хочется экзотики, свежести, дикой природы и жарких танцев. Землистая, лиственная, со сладкими нотами и очень бодрящая. 🍇 Смесь Виноградные поля (15 мл) — для тех, кто мечтает о закате над небом Тосканы. Древесно-фруктовая, уютная и невероятно глубокая. 🌊 Смесь Морской берег (15 мл) — ваш личный пляж в любое время года. Солоноватая, цитрусовая, освежающая — как дуновение морского бриза. 🔮 А чтобы наслаждаться этими чудесными ароматами, в наборе есть белый гипсовый аромакамень в виде шара на подставке. Капните на него пару 💧 из любой бутылочки — и комната мгновенно превратится в точку на карте, где хочется оказаться прямо сейчас! 60232398 Цена консультанта: ₽ 12 900 PV: 110 Лимит: 2 шт. на аккаунт

♻️ Бонусное задание на расхламление -2 лишние вещи из дома. Избавляемся от 2 вещей, которые точно лишние в вашем доме. Продаем/отдаем/выкидываем. Сюда может относиться всё, что не является мусором. 😏 От каких двух ненужных вещей вы избавитесь сегодня?

🏠 Задание челленджа №2 Освобождаем оперативную память После того как мы разгрузили виртуальное пространство, пора перейти к следующему шагу - освободить мозг от бесконечного списка дел. У многих мам в голове одновременно живут десятки задач и чем больше таких мыслей мы стараемся удержать внутри, тем сложнее нам расслабиться и сосредоточиться на проживании текущего момента. Поэтому второе задание челленджа "Порядок в доме - порядок в голове!" такое: выпишите на бумагу или в заметки на телефоне все дела, которые висят сейчас у вас в голове. Не думайте, не анализируйте, просто выгрузите все, что занимает место в вашей внутренней “оперативной памяти”. Создание списка уже самом по себе приносит невероятное облегчение. Когда список окажется перед глазами, не нужно бросаться сразу выполнять все пункты, просто насладитесь тишиной внутри. А к делам можно переходить только тогда, когда у вас будет на них ресурс и готовность. 📍Сколько пунктов получилось в вашем "to do" листе?

📚 Домашнее задание к теме "Вечерний ритуал" ✅ Основываясь на рекомендациях в посте и рабочей тетради, составьте свой вечерний ритуал. Выберите 3 действия, которые послужат для вашего мозга сигналом, что день подходит к завершению. Поделитесь в комментариях - что войдёт в ваш список?  А если такой ритуал у вас уже есть, расскажите о нем. Уверены, что многим это будет полезно! 📍ОТВЕТЫ УЧАСТВУЮТ В РОЗЫГРЫШЕ📍 ❗️Стоп по приему ДЗ и голосованию реакциями - пятница 14 августа 17:00 (по Мск). Победители недели будут объявлены в субботу в 12:00 (по Мск). Желаем все удачи и вдохновения для выполнения задания ✨ Правила проведения конкурса Доставка подарков за розыгрыш осуществляется только по территории РФ

📝 Фрагмент рабочей тетради к теме 2 "Вечерний ритуал" В ней вы найдете информацию о том, из чего состоит хороший ритуал, почему он может не срабатывать и ответы на самые часты вопросы, связанные со сном. 🔥 ЭКСКЛЮЗИВ! 🔥 В рабочей тетради мы анонсировали онлайн-калькулятор сна, который был разработан специально для участников активности "Сентябрь в порядке" 🤫 Он покажет норму сна для конкретного возраста, посчитает, на сколько минут нужно сдвинуть режим, и выдаст пошаговый план с конкретными датами. Скачивайте рабочую тетрадь и изучайте предложенные экспертные материалы! Желаем крепкого сна 🥰

Создаем сигнал "пора спать", которому тело поверит Нет ничего более эффективного для перестройки режима, чем последовательный вечерний ритуал. Ритуалы буквально учат мозг последовательности: когда происходит вот это - значит, скоро сон. Хороший ритуал не должен быть длинным или сложным. Достаточно 20-30 минут и трёх-четырёх действий, повторяющихся в одном порядке. Главное здесь - постоянство. 📝 Что работает: ✔️ Приглушенный свет за час до сна. Это один из мощнейших сигналов для выработки мелатонина. ✔️ Отказ от экранов за 30-40 минут. Да, это непросто, но даже частичное снижение экранного времени вечером заметно влияет на качество засыпания. ✔️ Спокойное, повторяющееся действие: тёплый душ, чтение, тихая беседа, дыхательное упражнение. ✔️ Одно приятное "завершение дня": например, сформулировать три вещи, за которые вы благодарны себе и миру сегодня. 💡 Ритуал нужен не только детям. Вы тоже заслуживаете вечера, который помогает вам отпустить день и перейти в режим восстановления. Попробуйте добавить в ритуал эфирный телепорт - ведь зачастую нам нужен не отпуск, а возможность оказаться в совершенно другом месте хотя бы на 15 минут. Выберите свое мини-путешествие - "Тропики Амазонии", "Виноградные поля" или "Морской берег" из набора "Ароматы странствий" с гипсовым диффузором и включите в режим дня ежевечерний побег к самой себе! Сладких снов! 😴

‼️ВРЕМЯ РАБОТЫ МОСКОВСКОГО ПУНКТА САМОВЫВОЗА ‼️ Обращаем ваше внимание, что 16 августа пункт выдачи "Центр впечатлений" в Москве и залы будут закрыты. С 17 августа пункт самовывоза Московского офиса работает без изменений: с 11.00 до 21.00 (ПН–ВС). С заботой о вас, dōTERRA 💜

🎁 Не упустите свои подарки! 🎁 Осталось всего 4 дня, чтобы получить Продукт месяца за заказ от 125 PV по Программе лояльности — эфирное масло лайма (15 мл). Поторопитесь, а то останетесь без вкуснейшего лимонада! А вот и подходящий рецепт: 🍹 Приготовьте лимонад с лаймом 3–4 ст. л. меда, 2–3 💧 эфирного масла лайма (по методу зубочистки), 1 л питьевой воды, 1 свежий лайм, несколько веточек мяты и кубики льда 1️⃣ Разотрите мед с маслом лайма и добавьте в кувшин с водой 2️⃣ Выдавите сок лайма 3️⃣ Положите размятую мяту и лед А пока наслаждаетесь освежающим напитком, не забудьте про другие акции августа: ☀️ Закажите эфирное масло бессмертника со скидкой 10% для своей красоты 🫂 Зарегистрируйте новичков до конца месяца, чтобы с 3 сентября они получили в подарок зубную пасту Он Гард. Пусть завершение лета будет благодатным и благоДАРным!

🌿 Вебинар «Валериана и антистресс» — через 3 дня! Сентябрь не за горами — самое время узнать, как расслабить тело и ум, снизить напряжение и поддержать внутренний баланс 🤍 Поговорим о новинке dōTERRA «Валериана»: разберём её состав и свойства, а спикеры поделятся личным опытом и ощущениями. 🎙 Спикеры: Надежда Земскова — Бриллиант dōTERRA, член Научного комитета dōTERRA. Алина Мирская — Серебро dōTERRA, член Научного комитета dōTERRA. ⏰ Уже совсем скоро! 📅 Дата: 13 августа 2026 года. 🔗 Ссылка: https://zoom.us/j/95922051553 Время: 17:00 Присоединяйтесь к вебинару🌿

Бонусное задание на расхламление -1 лишняя вещь из дома. Найдите вещь, которая вам точно больше не нужна, и подарите/продайте/выбросите ее. Сюда может относиться все, что не является очевидным мусором. Засчитывается любая мелочь. 📷 В комментариях можно показать фото того, что сегодня покинет ваш дом навсегда! Вперед, друзья, нас ждут прекрасные изменения! ✨

🏠 Задание челленджа №1 Наводим порядок в виртуальном пространстве Прежде чем заняться порядком в доме, давайте начнем с пространства, в котором мы проводим не меньше времени - виртуального. Каждый день мы получаем десятки писем, сообщений и уведомлений. Даже если вы не открываете их сразу, они всё равно могут добавлять лишнюю ментальную нагрузку.   Поэтому первое задание челленджа "Порядок в доме - порядок в голове!" такое:  Почистить подписки в соцсетях, отписаться от каналов и пабликов, которые давно не открывали, отключить навязчивые уведомления приложений. Если есть силы и настроение, можно навести порядок и в почте. Например, отписаться от раздражающих рассылок и удалить лишние письма, чтобы освободить пространство.  📍Какой канал или приложение на вашем телефоне стало лидером по числу непрочитанных уведомлений? Что удалите или отключите в первую очередь?

📝Фрагмент рабочей тетради к теме 1 “Режим сна”. В ней вы найдете полезные экспертные материалы и ответы на самые частые вопросы. Например, как отправить ребенка спать без скандала, как наладить режим сна, если у вас дети разного возраста, и многое другое. ✅ Скачивайте рабочую тетрадь и вдохновляйтесь на перемены! Важно! Рабочая тетрадь будет публиковаться частями. Одна тема - один фрагмент. Для вашего удобства вы можете ее распечатать или изучать в электронном виде. Выбирайте удобный для себя вариант. Надеемся, тетрадь вам понравится 🥰