Dr.Alenka

Показываю наглядно разницу между водостойким и неводостойким солнцезащитным средством. 1️⃣ Для начала наношу толстым равномерным слоем (на цвет не смотрим, только на равномерность, так как разные средства по-разному отражаются в УФ-камерах). Через некоторое время провожу краш-тест водой. 2️⃣ Сначала просто направляю поток воды на лицо. Водостойкое средство держится равномерным слоем, неводостойкое почти смылось. 3️⃣ Потом тру рукой под напором воды. Водостойкий санскрин выдерживает и это. 4️⃣ Остатки неводостойкого средства легко смываются обычной умывалкой. А вот верхнее пришлось смывать в два этапа: гидрофильное масло, потом гель. ❗️Это не значит, что нижнее средство плохое, просто оно больше подходит для спокойной прогулки в городе. ✅ А вот на спорт, в аквапарк или на пляж лучше выбрать что-то устойчивое к поту и воде.

Каждый раз, когда вижу себя с санскрином в УФ-камере, не могу ЭТО развидеть 😂

Флюид Anthelios UVMune400+ SPF50+ против пигментации заявлен как водостойкий. Посмотрим, насколько это правда! Я нанесла флюид толстым слоем, походила какое-то время с ним, а потом устроила краш-тест в душе. 1️⃣ Сначала направила лейку душа с сильным напором воды прямо на лицо - слой остался равномерный без просветов. 🤔 Но при занятиях спортом, на море, в бассейне… мы же часто трем лицо руками. 2️⃣ Снова душ, и активно тру лицо рукой. Слой по-прежнему плотный и равномерный, посветлел разве что самую малость. 💦Смыть смогла после только гидрофильным маслом и гелем. Просто очищающий гель не взял. Тест на водостойкость пройден, в городе это не всегда актуально, но вот в отпуск для лица я планирую взять именно этот санскрин.

Мне пришла летняя рассылка от La Roche-Posay, посвященная коррекции пигментации. Вообще, гамма Mela B3 у меня одна из любимых, сама ей периодически пользуюсь. Разберем рассылку: 1️⃣ Сыворотка Mela B3 Serum содержит: ▪️Ниацинамид 10% - концентрация более, чем эффектная, даже «с запасом». При этом среда средства, вероятно, очень хорошо подобрана под нестабильный актив: у меня ни разу не было покраснения или раздражения. ▪️Melasyl - запатентованный компонент L’Oréal, препятствующий формированию пигментации. ▪️ Еще внутри антиоксиданты карнозин и экстракт Cystoseira Tamariscifolia (бурая водоросль), плюс мягкая форма салициловой кислоты. 👉🏼 Очень комфортная текстура с ненавязчивым матовым финишем, хорошо идет как база под макияж. 2️⃣ Солнцезащитное средство в подборке - это флюид Anthelios UVMune400+ SPF50+ против пигментации. ▪️Построен на стабильных современных УФ-фильтрах, легкий, текучий. Можно наносить на все лицо, включая область вокруг глаз. ▪️Помимо этого в составе также есть компонент Melasyl, что помогает профилактировать усугубление пигментации в летнее время. Я этим летом одну упаковку такого флюида, кстати, уже израсходовала, и именно на нем тестировала УФ-камеру. И вот я придумала, что еще интересное можно проверить…

Неожиданная побочка антигистаминных препаратов, с которой я столкнулась. Я со своими аллергиями периодически принимаю один комбинированный препарат, в составе которого в том числе есть антигистаминный препарат левоцетиризин. 🤔И я обратила внимание, что после прекращения приема у меня начинается какой-то несвойственный мне генерализованный зуд. Чешется голова, тело, руки… 🤷🏻‍♀️Сначала подумала: «ну, совпало, наверное, мало ли от чего я могу чесаться…» А тут решила прицельно поискать инфу по этой теме, и нашла свежий обзор 2026 года, и оказалось: 💊Для цетиризина и левоцетиризина (но не для других антигистаминных) описана побочка в виде рикошетного зуда после длительного приема (месяцы) препарата. Через 1-5 дней после отмены препарата появляется ранее не свойственный человеку зуд, который может сопровождаться крапивницей. Побочка считается достаточно редкой, но неприятной. Если она возникает, то: 👉🏼есть вариант постепенно снижать дозу цетириза или левоцетиризина, 👉🏼 или перейти на другой антигистаминный препарат для купирования имеющегося зуда, а после плавно снижать дозировку и постепенно отменять. ❗️Это не значит, что упомянутые препараты «хуже» других антигистаминных, и их теперь надо избегать. Просто у них есть свой побочный эффект, который может влиять на тактику лечения небольшого процента пациентов.

💻 Что интересного было в июле: ▪️ Сомнительный стик с spf - разбираемся, почему его не видно в УФ-камере ▪️Кольца Венеры- почему появляются горизонтальные морщины на шее … ▪️ … и помогут ли патчи их уменьшить ▪️ Блогер сделал ТСА пилинг на дому ▪️ Может ли тональник быть полезен для кожи ▪️ Может ли плотный макияж заменить защиту от солнца ▪️ Симметрия лица - эксперимент на близнецах ▪️ «Загорают ноги - загорает лицо»? ▪️ Зуд купальщика ▪️ Примеры сильного солнечного ожога лица ▪️ Самый сумасшедший тест выпадения волос ▪️ Статья в журнале «Работают ли шампуни от выпадения волос» ▪️ Красивое до/ после - акне у подростка ▪️ Мелкоточечный кератолиз ▪️ Спикулы могут быть опасны ▪️ Семаглутид и выпадение волос ▪️ Тирзепатид и выпадение волос ▪️ Салфетки от запаха пота ▪️ В России официально появился дженерик эффезела - акнетик дуо

В России официально появился дженерик Эффезела. 👉🏼 Это препарат Акнетико Дуо (Хорватия). По составу это полный аналог Эффезела, содержит: ▪️Ретиноид Адапален ▪️и антисептик Бензоила пероксид. Так что в теории ожидаем тот же эффект, что и у Эффезела. Но я его в действии пока на пациентах не наблюдала. 💸По стоимости дженерик в два раза дешевле оригинала, что немаловажно для ряда пациентов. Выше мы разбирали, что есть бюджетный дженерик, который можно заказать на маркетплейсах, но там непонятно, что приедет и в каких условиях препарат хранился… ✅ Тут же перед нами средство с РУ, которое можем найти на сайте ГРЛС.

Разбираем хайповые дезодорирующие салфетки из интернета - FROMTHEMOON AHA-deodorant wipes. 👉🏼В целом, это рабочее средство, но может быть разрыв ожидания и реальности. Для начала напомню терминологию: 🦊 Дезодоранты - от запаха 💦 Антиперспиранты - от потливости. Вот эти салфетки (и другие подобные средства) будут работать над запахом через влияние на микрофлору кожи. Заявлена кислая среда рН 3,6. Она некомфортна для бактерий, вырабатывающих пахучие вещества. Меньше бактерий ➡️ меньше запах ➡️ плюс отдушка немного маскирует Дезодоранты с низким рН могут работать в два этапа: 1️⃣ В ближайшие часы после нанесения за счет подавления имеющихся бактерий. 2️⃣ На долгой дистанции, давая более стойкую модуляцию микробиома в течение месяцев. ❗️Но на потливость такие средства никак не повлияют, и использование антиперспирантов они не отменят. Плюс в конкретно этих салфетках среда рН, действительно, низкая. При частом регулярном применении я бы следила за состоянием кожи, не будет ли раздражения от постоянного пилинга.

Тирзепатид (Тирзетта, Седжаро) и его влияние на волосы пока еще изучается: по одним данным он «нейтрален» к волосам, по другим, дает телогеновое выпадение чуть чаще, чем семаглутид. ➡️ С одной стороны, Тирзепатид по сравнению с Семаглутидом реже дает побочные эффекты в виде тошноты, рвоты и диареи. Это хорошо для нутритивного статуса, а следовательно и волос. ➡️ А с другой, он же способен дать и более быструю потерю веса, что волосам понравится меньше… Кроме того: 🔻Семаглутид уменьшает специфическую жировую ткань вокруг волосяного фолликула. (дермальная белая жировая ткань dWAT). Писала об этом выше. ✅ Тирзепатид ее «защищает», что хорошо для роста волос и в теории немного смягчает воздействие других негативных факторов. 👩🏻‍⚕️ Хочется отметить, что назначать препарат должен врач эндокринолог. Помимо волос есть ряд других нюансов, влияющих на выбор конкретного препарата. А уменьшить риски алопеции могут: ▪️Более плавная потеря веса ▪️Медленное титрование дозировки препарата ▪️Контроль нутритивного статуса (кбжу, витамины, микроэлементы и пр.)

Семаглутид и выпадение волос. Нерубцовая потеря волос является одним из подтвержденных побочных эффектов семаглутида (Оземпик, Семавик, Квинсента) С чем связано? 1️⃣ Быстрая потеря массы тела (аналогично бариатрической хирургии или жёстким диетам) является физиологическим стрессором, который может спровоцировать телогеновую алопецию (реактивное выпадение волос). 2️⃣ Дефицит нутриентов (цинк, железо, витамин В12, витамин В1 , Витамин С и пр.) связан не только с тем, что человек меньше ест, но и с замедлением опорожнения желудка и снижением кислотности. ❗️Очень важно, чтобы нутритивной поддержкой занимался именно врач. 3️⃣ Уменьшение жировой ткани вокруг волосяного фолликула (дермальная белая жировая ткань dWAT). Это в своем роде уникальное жировое депо, необходимое для поддержания цикла роста волос. И в данной ситуации играет роль не столько общий дефицит калорий, сколько действие непосредственно семаглутида на эти клетки. У предрасположенных лиц это может усугублять течение андрогенной алопеции (АГА). 👉🏼 При этом хочется обратить внимание, что Тирзепатид влияет на волосы немного иначе. Если тема интересна, ставьте реакции, я и про Тирзепатид расскажу.

«Спикулы в косметике опасны, они остаются в коже навсегда, а в последствии вызывают хроническое воспаление и образование гранулем» Видели уже такие заявления? Давайте разбираться, откуда ноги растут. Сейчас в соцсетях активно ссылаются на вот эту статью от апреля 2026: Hidden risks behind the cosmetic use of silica spicules for transdermal delivery. По факту в этой статье американские дерматологи выражают обеспокоенность тем, что микроскопические игольчатые кремнеземные спикулы (SiO₂), полученные из морских губок, могут в теории нести вред потребителям. Опасения не беспочвенны, но с оговорками. ✅ Есть данные о появлении гранулем от морских ежей (у них похожие спикулы) и поражений глаз от пресноводных губок. ✅ Описан случай 45-летнего каменотеса, который 22 года назад случайно был обрызган каменной пылью от пилы, и через 2 десятилетия у него появились гранулемы (множественные узелки на коже). ✅ Да и в целом описаны гранулемы, в центре которых находится кремнезем, который, вероятно, был триггером образования этих узелков на коже. ❗️ Но в работах 2016 и 2017 года обнаружили, что частицы кремнезема очень часто обнаруживаются и во внешне нормальной коже без гранулем. Кремнезём - это вездесущий материал, который проникает в кожу через почву, раны и расчесы. ✅ Есть исследования на грызунах, показывающие, что спикулы могут доходить до глубоких слоев кожи (до дермы). ❗️Но у человека кожа толще (разве что кожа век близка по толщине к коже крысок), так что в нашем случае спикулы, как правило, остаются в эпидермисе или достигают его базального слоя. Там они задерживаются на 3-5 суток, после чего покидают кожу. Если собрать это все вместе, то напрашивается вывод: У нас есть теоретические предпосылки опасаться, но, вероятно, риски формирования гранулем будут касаться небольшого процента предрасположенных людей. 👉🏼На данный момент нет ни одного задокументированного случая образования гранулем после использования косметики. После использования бадяги я тоже не нашла. Пользоваться косметикой со спикулами или нет, мы уже решаем сами. 🙄Мне лично она, честно говоря, не очень зашла, но по другой прозаичной причине: мне не нравится покалывание после нанесения.

На этом видео мы видим мелкоточечный кератолиз (в ролике опечатка не «мелкоклеточный»). Это поверхностная бактериальная инфекция кожи, в целом достаточно распространенная. Проявления: ▪️Множественные мелкие кратерообразные ямки на стопах. ▪️Неприятный запах от ног (резкий, едкий, сернистый). ▪️Иногда жжение или болезненность. Вызывается несколькими видами бактерий, которые вырабатывают ферменты/ энзимы, разрушающие роговой (поверхностный) слой кожи - отсюда и ямки. Предрасполагающими факторами будут: 🔻Повышенное потоотделение 🔻Ношение закрытой обуви 🔻Длительный контакт с водой Лечение простое: ✅ Наружные антибиотики ✅ Контроль потливости ✅ Гигиена стоп, вентилируемая обувь Но в любом случае важно проконсультироваться с дерматологом для постановки диагноза.

Результат лечения акне у подростка. Да, сегодня настроение показывать вам красивое 🥰 ✅ В данном случае только наружная терапия и базовый уход за кожей. Подростки, кстати, на наружную терапию обычно отвечают намного благодарнее, да и раздражающие препараты переносят лучше.

📖Недавно в журнале Клео опубликовали статью, в написании которой я участвовала. «Работают ли шампуни от выпадения волос?» Прочитать можно по ссылке👈🏼

Когда искала иллюстрации для этого теста, не смогла найти нормальные и решила попросить чат gpt, чтобы он мне сделал. 🔥Описала ему, что хочу, и оцените, какую красоту он мне собрал.