Доктор Димухаметова

Доктор Димухаметова pinned a photo

Если у кого-то сложности с впн, то мой канал есть в Max 👇 Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/DcN3D4envbdgLFbG95IZoIHhkkEFy1Kbl4hYLbd1pZI

Как активность? Все тут?😰

Что такое ИНОЗИТОЛ - раз и навсегда закроем вопрос👇 Сколько разговоров вокруг него.  Его советуют при СПКЯ.  При инсулинорезистентности.  При подготовке к беременности. Но начнём с простого вопроса. Что это? Инозитол — это витаминоподобное вещество. Его ещё называют витамином В8. Но на самом деле его роль в организме гораздо серьёзнее, чем у обычного витамина. Подпишитесь на @dr.dimuhametova, чтобы не пропустить — эта информация может сэкономить месяцы лечения. Инозитол играет критически важную роль в усвоении глюкозы клетками. И именно поэтому он помогает разорвать порочный круг инсулинорезистентности. А дальше начинается самое интересное. Инозитол существует в двух формах: 📌мио‑инозитол 📌D‑хиро‑инозитол И у каждой формы — своя задача. Мио‑инозитол отвечает за захват глюкозы клетками. Он особенно важен для яичников и нервной системы. Благодаря ему клетки начинают нормально реагировать на инсулин, а яичники - правильно отвечать на гормональную стимуляцию. Именно поэтому мио‑инозитол помогает восстанавливать овуляцию. Есть и ещё один эффект, о котором редко говорят - он оказывает лёгкое антидепрессивное действие. D‑хиро‑инозитол работает иначе. Он помогает клеткам быстрее «увидеть» инсулин и участвует в образовании гликогена - энергетического запаса в печени и мышцах. Именно эта форма снижает уровень инсулина. Но и это ещё не всё. D‑хиро‑инозитол блокирует фермент ароматазу, который превращает андрогены в эстрогены. И за счёт этих механизмов инозитолы влияют сразу на несколько процессов: *снижение инсулина  *снижение жировой массы  *стабилизацию гормонов голода — грелина и лептина А внешне это выглядит так: - уменьшается лишний вес  - снижается уровень андрогенов  - восстанавливается овуляция  - улучшается течение СПКЯ И что особенно важно - через инозитол улучшается качество яйцеклеток и сперматозоидов. Но здесь есть один нюанс, о котором почти никто не говорит. Инозитол - это не просто «одна добавка из банки». И работает он по‑разному, в зависимости от формы и их соотношения. Ваша ИФ!

Зачем нам силовые тренировки? Особенно если есть инсулинорезистентность. Есть один малоизвестный, но очень важный механизм. Во время силовой нагрузки в мышечных клетках начинает быстро расходоваться АТФ — наша клеточная энергия. И тут включается фермент АМПК — аденозинмонофосфат‑активируемая протеинкиназа. Это своего рода энергетический датчик организма. Он «видит», что энергии стало мало, и запускает программы спасения клетки. И начинается самое интересное. АМПК может запускать транспорт глюкозы в клетку даже без участия инсулина. Да, полностью заменить инсулин он не может. Но при инсулинорезистентности это мощная поддержка. Фактически силовые тренировки открывают клеткам дополнительный путь для получения энергии. Более того, АМПК активирует использование жировых запасов для производства энергии. Что это даёт на практике? — рост мышечной массы — уменьшение жировой ткани — улучшение энергетического обмена — повышение чувствительности клеток к инсулину И всё это запускается обычными силовыми тренировками. Конечно, иногда нужна витаминно‑минеральная поддержка. Иногда — медикаментозная терапия. Но один из самых мощных инструментов здоровья, метаболизма и долголетия уже есть у нас в руках. И это не таблетка. Это мышцы. Ваша ИФ!

Пациентка, 36 лет. Девственница. И эту пациентку я не забуду никогда. Невысокая, очень хрупкая.  И… она была девственницей. Когда‑то она уже приходила ко мне — с нарушением цикла. Мы тогда всё разобрали, она ушла с рекомендациями, и на этом всё. Прошло время. И вот она снова на приёме.  Просит взять анализ на вирус папилломы человека высокого риска. Я сразу спрашиваю:  — Зачем? Она отвечает:  — На диспансеризации взяли мазок на онкоцитологию… и написали: подозрение на ВПЧ высокого риска. Я беру мазок из влагалища.  Но внутри меня не отпускает мысль: А что там на УЗИ? Обычно на диспансеризации его не делают. Мы идём на УЗИ. И там находят полип шеечного канала с питающим сосудом. Я аккуратно смотрю эндоскопом, не повреждая девственную плеву.  Да. Полип. Пациентка соглашается на операцию:  дефлорация, удаление полипа, диагностическая гистероскопия. Удаляю полип.  Захожу в полость матки… И вижу то, что хирурги называют «снегом». Это один из признаков злокачественного процесса эндометрия. Честно?  Я не хотела в это верить. Я нахожу основание полипа, выполняю резекцию, делаю раздельное выскабливание шейки и полости матки и прошу гистологов: сделайте анализ как можно быстрее. Неделю мы все жили в ожидании. Приходит ответ. **Аденокарцинома эндометрия.  Агрессивный рак.** Пациентку срочно направляют к онкологам. Ей удаляют:  матку  шейку  придатки  лимфоузлы  и верхнюю треть влагалища. А потом она снова приходит ко мне. Тихо. И говорит одну фразу: — Пожалуйста… рассеките девственную плеву максимально.  Мне нужно ввести во влагалище наконечник для лучевой терапии. Скажу честно. В тот момент сломалась даже я. А она просто согнулась пополам и молча всё выдержала. Я сделала всё, что нужно. Она ушла. Я больше никогда её не видела. Но запомнила эту историю навсегда. И каждый раз думаю: если бы тогда на диспансеризации не взяли мазок,  если бы цитолог не заподозрил проблему,  если бы мы не сделали УЗИ… Эта история могла закончиться совсем иначе. Иногда одна деталь в анализе спасает жизнь. Пожалуйста, не пропускайте обследования.  И не игнорируйте даже маленькие «подозрения» в результатах. Иногда именно с них всё и начинается. Ваша ИФ!

Как ни крути, создала канал в Max! Присоединяйтесь, чтобы не потерять друг друга👇 https://max.ru/join/DcN3D4envbdgLFbG95IZoIHhkkEFy1Kbl4hYLbd1pZI

Сохраните этот пост и обязательно пролистайте карусель — там чек‑лист, по которому многие женщины впервые понимают, что происходит с их телом. Иногда «цистит», который лечат годами, на самом деле вовсе не цистит. Каждая третья женщина уверена, что причина боли — инфекция.  Но на практике всё часто оказывается иначе: гормональные нарушения, спайки или эндометриоз. Я вижу это на приёме почти каждый день.  Пациентки годами принимают антибиотики, терпят боль, привыкают к дискомфорту…  пока однажды не становится ясно:  боль ≠ инфекция. Девочки, девушки, женщины. Женскому телу нужно не терпение, а внимание и анализ.  Когда мы просто глушим симптом, тело продолжает тихо повторять:  «Посмотри на меня внимательнее». 📚 Небольшой чек‑лист для самопроверки  Просто спокойно пробегитесь глазами и честно отметьте: • тянет или ноет низ живота перед менструацией или в середине цикла  • появляется боль во время или после интимной близости  • цикл стал «капризным» — то короче, то длиннее  • месячные стали болезненнее, чем раньше  • часто возникает вздутие, тяжесть, усталость  • боль отдаёт в поясницу или бедро  • изменился характер выделений Если хотя бы 2 пункта откликаются — это уже повод прислушаться к себе.  Не бояться. И не терпеть. Иногда достаточно посмотреть чуть глубже,  чтобы боль перестала быть привычным фоном,  а тело наконец смогло спокойно выдохнуть. 💛 Если чувствуете, что пришло время разобраться и услышать своё тело — приходите на консультацию.  Без спешки, без давления.  Просто внимательно и бережно к вашему здоровью. Ваша ИФ!

Как ни крути, создала канал в Max! Присоединяйтесь, чтобы не потерять друг друга👇 https://max.ru/join/DcN3D4envbdgLFbG95IZoIHhkkEFy1Kbl4hYLbd1pZI