پزشــک خانواده 🍃

این چه شورتکیه آخه دهن سرویسا توروخدا اینو دیگه مد نکنین

از بامزه‌ترین و جذاب‌ترین رفتار خانم‌ها، همین رندوم‌گویی و پیام‌های بی‌مقدمه‌شونه. دارم لاک می‌زنم، شارژرم خرابه،‌ چایی چسبید، کفشم صدا میده، یه گربه دیدم… همین جزییات بی‌ربط، آدمو کم‌کم در جریان ریتم زندگی طرف میذاره حتی میفهمی چی حالشو خوب میکنه. سکوتشون هم پیام خودشو داره.

بسیاری از زوجها که بعد از کار و مشغله ی روزانه خسته هستند و میل به انجام روابط جنسی ندارند بوسیله ماساژ بخوبی تحریک و شعله شهوت آنان روشن و آماده انجام سکس میشوند. 👈🏻 ماساژ جنـسی ارتباط و اطمینان میان شما را نیز بیشتر می سازد!

قیمتا یطوریه که شما هر بار نیاز به دستمال کاغذی داشته باشی، یک اسکناس هزار تومنی برداری و توش فین کنی، مقرون به‌صرفه‌تره تا اینکه از دستمال کاغذی استفاده کنی!

✨ Lumiere Beauty 5 سال جوان تر شو بدون بوتاکس و جراحی ✨ محصولات اصل و منتخب از برندهای محبوب ✨ محصولات اورجینال با قیمت‌ های رقابتی ✨ ارسال به سراسر کشور برای دیدن محصولات و ثبت سفارش: ✨@ShopLumiere ✨@ShopLumiere ✨@ShopLumiere ✨@ShopLumiere Beauty in a Better Light ✨

شاید لازم داشتی یکی امروز اینارو بهت بگه "تو تلاشتو کردی، هر کی ام ندیده باشه، من که دیدم"🤍

چرا از طوفان و صاعقه خوشت میاد؟ - چون نشون می‌ده حتی طبیعت هم گاهی احتیاج داره به این‌که فریاد بزنه و خودشو تخلیه کنه :)

اگر مدتی است احساس می‌کنی هیچ چیز خوشحالت نمی‌کند، مشکل این نیست که «احساساتت کم شده‌اند». شاید دستگاه عصبی‌ات آن‌قدر برای زنده ماندن جنگیده که دکمه‌ احساسات را خاموش کرده است. گاهی تروما خودش را با بی‌حسی نشان می‌دهد؛ و بی‌حسی، نقطه‌ی مقابل درد نیست؛ بلکه فرار از درد است. 💬D.r Sam Hosseini

پسره به دوست دخترش خیانت کرده بوده، بعد دوستای دختره چندنفری وسط خیابون ریختن سر پسره و گرفتنش زیر مشت و لگد😂😂😂

سکس برای زنان بالای ۵۰ سال مهم است! #رابطه_جنسی در افراد بین ۵۰ تا ۸۳ ساله به تقویت بخش هایی از مغز کمک میکند رابطه جنسی در سالمندی نه تنها باعث میشود که انسان خود را جوان‌تر و شاداب‌تر حس کند بلکه تاثیرات مثبتی بر هوش انسان نیز دارد.

شستشوی ریه برای ضد عفونی کردن ریه میتوانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چایی خوری پونه خشک شده را به همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین 10تا15دقیقه دم بکشد سپس صاف کرده و آن را همراه با عسل ردزی ۳ بار میل کنید تا ریه های شما کامل شستشو داده شود و دربرابر کرونا مقاوم شود. همچنین این دمنوش برای درد و مشکلات معده نیز بسیار مفید و درمان کننده است. 🍏

چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود. 🍏

ماسک ‌لایه‌برداری صورت 🔹 رفع لکه های پوستی 🔹 از بین بردن سلولهای مرده 🔹 رفع جوش سرسیاه و جای جوش سفیدآب را رنده کرده و با آبلیمو خمیر درست کنید سپس خمیر را پیش از استحمام 15 دقیقه روی صورت قراردهید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏

📱 یک ساعت بدون اعلان زندگی کن 🤳اعلان‌های مداوم تلفن همراه می‌توانند تمرکز را بارها در طول روز قطع کنند. خاموش کردن اعلان‌ها برای یک ساعت در زمان کار یا مطالعه، به ذهن فرصت می‌دهد بدون وقفه روی یک فعالیت تمرکز کند.

🔴عارضه جانبی نگران‌کننده داروهای لاغری که هیچ‌کس در مورد آن صحبت نمی‌کند 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف داروهای لاغری و دیابت از گروه GLP-1 مانند اوزمپیک (Ozempic) و ویگووی (Wegovy) ممکن است با افزایش خطر ریزش موی موقت همراه باشد. 🔹پژوهشگران دریافتند خطر ریزش مو در مصرف‌کنندگان این داروها، در مقایسه با برخی داروهای دیگر دیابت، بین ۳۷ تا ۶۸ درصد بیشتر است. 🔹به گفته محققان، کاهش سریع وزن و کمبود برخی مواد مغذی مانند آهن و روی می‌تواند یکی از دلایل این عارضه باشد. 🔹پژوهشگران تأکید می‌کنند خطر مطلق این عارضه پایین است و برای اثبات رابطه علت و معلولی، به مطالعات بیشتری نیاز است.

دمکرده این سه گیاه راه حتما بخورید دمنوش دارچین: تقویت کننده ی ایمنی بدن،انرژی بخش و نشاط اور دمنوش سنبل الطیب: درمان کننده ی سردرد،رفع کم خوابی و ضد استرس دمنوش هل: کاهش افسردگی،عضله باز کن و نقش مسکن را دارد،برای درمان و خشکی سریع گلودرد استفاده میشود.

ارتباط مصرف متعادل قهوه با سلامت بهتر کبد! ◽️پژوهشگران مرکز پزشکی «سیدرز-سینای» با بررسی اطلاعات سلامت بیش از ۳۵۴ هزار نفر در طول بیش از ۱۳ سال، به این نتیجه رسیدند که افرادی که به طور منظم قهوه مصرف می‌کنند، کمتر در معرض سیروز کبدی، سرطان کبد و مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی قرار دارند.بررسی‌های MRI و آزمایش‌های خونی نشان داد که مصرف قهوه با کاهش چربی، التهاب، فیبروز و تجمع آهن در کبد و همچنین با شاخص‌های زیستی مرتبط با عملکرد بهتر کبد همراه است. ◽️این پژوهش نشان می‌دهد که حتی مصرف روزانه ۱ تا ۲ فنجان قهوه نیز با این ارتباط همراه بوده و بیشترین اثر در حدود ۳ تا ۴ فنجان در روز مشاهده شده است. نتایج برای قهوه کافئین‌دار و بدون کافئین مشابه بود. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که این مطالعه تنها یک ارتباط آماری را نشان می‌دهد و برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم، محدود کردن مصرف الکل و کنترل قند، فشار خون و چربی خون اهمیت اساسی دارد.

ارتباط مصرف متعادل قهوه با سلامت بهتر کبد! ◽️پژوهشگران مرکز پزشکی «سیدرز-سینای» با بررسی اطلاعات سلامت بیش از ۳۵۴ هزار نفر در طول بیش از ۱۳ سال، به این نتیجه رسیدند که افرادی که به طور منظم قهوه مصرف می‌کنند، کمتر در معرض سیروز کبدی، سرطان کبد و مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی قرار دارند.بررسی‌های MRI و آزمایش‌های خونی نشان داد که مصرف قهوه با کاهش چربی، التهاب، فیبروز و تجمع آهن در کبد و همچنین با شاخص‌های زیستی مرتبط با عملکرد بهتر کبد همراه است. ◽️این پژوهش نشان می‌دهد که حتی مصرف روزانه ۱ تا ۲ فنجان قهوه نیز با این ارتباط همراه بوده و بیشترین اثر در حدود ۳ تا ۴ فنجان در روز مشاهده شده است. نتایج برای قهوه کافئین‌دار و بدون کافئین مشابه بود. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که این مطالعه تنها یک ارتباط آماری را نشان می‌دهد و برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم، محدود کردن مصرف الکل و کنترل قند، فشار خون و چربی خون اهمیت اساسی دارد.

ارتباط مصرف متعادل قهوه با سلامت بهتر کبد! ◽️پژوهشگران مرکز پزشکی «سیدرز-سینای» با بررسی اطلاعات سلامت بیش از ۳۵۴ هزار نفر در طول بیش از ۱۳ سال، به این نتیجه رسیدند که افرادی که به طور منظم قهوه مصرف می‌کنند، کمتر در معرض سیروز کبدی، سرطان کبد و مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی قرار دارند.بررسی‌های MRI و آزمایش‌های خونی نشان داد که مصرف قهوه با کاهش چربی، التهاب، فیبروز و تجمع آهن در کبد و همچنین با شاخص‌های زیستی مرتبط با عملکرد بهتر کبد همراه است. ◽️این پژوهش نشان می‌دهد که حتی مصرف روزانه ۱ تا ۲ فنجان قهوه نیز با این ارتباط همراه بوده و بیشترین اثر در حدود ۳ تا ۴ فنجان در روز مشاهده شده است. نتایج برای قهوه کافئین‌دار و بدون کافئین مشابه بود. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که این مطالعه تنها یک ارتباط آماری را نشان می‌دهد و برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم، محدود کردن مصرف الکل و کنترل قند، فشار خون و چربی خون اهمیت اساسی دارد.

🤩 نارگیل تازه؛ خوشمزه اما پرکالری 🥥 نارگیل تازه حاوی فیبر و برخی مواد معدنی است، اما نسبت به بسیاری از میوه‌ها کالری و چربی بیشتری دارد. مصرف متعادل آن می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متنوع باشد.