Светлана Мочалова | Гинеколог

Недавно на нескольких площадках вышло развернутое видео на тему здоровья стопы во время беременности. Рассказываю, почему стопа увеличивается в размере (дело не только в увеличении веса). И самое главное, что с этим делать. 🔘 YouTube 🔘 ВК видео Приятного просмотра!

Очень актуальная тема-изменение стоп при беременности. Почему размер увеличивается на 1-1,5? Почему стоит обращать на это внимание и вовремя прощаться с неудобной обувью, даже самой модной?

В Запрещенной соцсети спросила, как Вы относитесь к планированию беременности родам после 40-а..? Очень интересно было услышать разные мнения-и главное, все в точку💪 После выходных обязательно расскажу свой взгляд на этот важный вопрос ✅

Хороших выходных Вам, Друзья!❤️🙌 Берегите себя максимально. Чтоб дожить до этой фразы😇

Друзья) Понимаю, что в сложившейся ситуации планы могут меняться ежедневно. Просто в очередной раз прошу Вас максимально ЗАРАНЕЕ сообщать о необходимости отменить прием. Подумайте в этот момент не только о себе. А о тех, кому попасть на этот прием было бы очень важно-но мы не можем их приглашать за час на свободное окошко. Давайте будем уважительны в мелочах. Даже если никто не видит. Спасибо за то, что услышите меня😘

Доброе утро)

Снова про шейку матки…

Доброе утро, Дорогие Друзья) Просыпайтесь!) Впереди еще один месяц Лета🤩

ПРОГЕСТЕРОН: ГОРМОН СПОКОЙСТВИЯ И ЖЕНСКОЙ БЕЗМЯТЕЖНОСТИ Многие уверены, что прогестерон нужен исключительно для вынашивания ребёнка. Но, оказывается, этот гормон не только про беременность!) Это правда лишь частично. Да, он готовит организм к беременности, но его влияние гораздо шире. ✅ Прогестерон активно участвует в работе нервной системы, регуляции функций мозга, состоянии костной ткани, молочных желёз и других органов. По сути, это природный релаксант, который помогает сохранять эмоциональную стабильность и внутреннее равновесие. ✅ Почему с ним спокойнее..? Во второй фазе цикла, которая начинается после овуляции, уровень прогестерона растёт. И именно тогда проявляется его мягкий, успокаивающий характер: • он сглаживает эмоциональные «качели» • способствует глубокому и спокойному сну • помогает справляться с ночными пробуждениями • уменьшает тревожность и защищает организм от стресса • прогестерон работает синхронно с эстрогенами и немного смягчает их возбуждающее действие. Такой баланс и создаёт ощущение уравновешенности. ✅ Когда прогестерона мало..? Если гормона мало, картина меняется на противоположную. Появляются раздражительность ухудшается сон, тревожность, симптомы ПМС становятся заметно сильнее. ✅ Роль при беременности Когда организм готовится к наступлению беременности, именно прогестерон отвечает за утолщение эндометрия - того самого слоя, в который происходит имплантация эмбриончика. А ещё он расслабляет мышцы матки,помогая ей вынашивать беременность🤩 ✅ Интересный факт! Прогестерон вырабатывается не только у женщин, но и у мужчин🤩 ✅ Прогестерон — это гораздо больше, чем «гормон беременности». Это ваш внутренний источник спокойствия, крепкого сна и эмоционального равновесия. И если вы замечаете у себя нарушение менструального цикла, тревожность, бессонницу или тяжёлый ПМС, есть смысл обсудить это с врачом и обследоваться ❤️

ВПЧ И КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ ПРИ ОДНОМ И ТОМ ЖЕ ВИРУСЕ РИСК БЫВАЕТ РАЗНЫМ Благодаря интернету о вирусе папилломы человека и его связи с раком шейки матки сегодня знают почти все. Это, пожалуй, самый пугающий диагноз, с мыслью о котором женщины приходят к гинекологу. Но важно понимать: само по себе наличие вируса — это не приговор. Куда больше решают факторы риска. И один из главных — курение. ✅ Медицина уже доказала: у курящей женщины риск развития рака шейки матки заметно выше. Одна привычка — и прогноз у двух пациенток с одинаковым набором вирусов может сильно различаться. ✅ Почему так происходит? Дело в том, что вещества из табачного дыма способствуют мутациям в клетках, которые и запускают развитие рака шейки матки. Проще говоря, курение создаёт вирусу благоприятную среду: там, где организм смог бы справиться с инфекцией, ему мешают повреждённые курением клетки. ✅ А электронные сигареты?.. Здесь часто звучит вопрос: «А если я не курю обычные сигареты, а перешла на электронки?» К сожалению, это не выход. Продукты сгорания и нагревания табака не безопаснее, а по ряду показателей даже вреднее самой сигареты. «Щадящей» альтернативы в этом смысле не существует. ✅ Что с этим делать? Если у вас выявлен ВПЧ, паниковать не нужно, но и игнорировать факторы риска-тоже. Курение- один из тех факторов, на который вы реально можете повлиять сами. Отказ от сигарет и любых их «заменителей»- это не про запреты, а про заботу о себе и снижение вполне конкретного риска. ✅ Наличие ВПЧ и рак шейки матки — не одно и то же. Между ними стоят факторы риска. И курение — один из самых значимых, но зато и один из самых управляемых. ✅ Просто задумайтесь: так ли необходимо Вам курение при таких рисках..? И ещё не забывайте про регулярные визиты к гинекологу и обследование с 21 года ( жидкостная цитология и ВПЧ-тестирование)— именно они позволяют держать ситуацию под контролем. С заботой о Вас, Доктор Мочалова С.В❤️

Мда…..🫣