dr_olga.torygina

Здоровье стоп — это не один волшебный пункт Не бывает одной пары обуви, одного упражнения или одной процедуры, которые «починят всё» раз и навсегда. Стопы любят системный подход — как и весь организм. Им нужно движение, грамотная обувь, внимание к сигналам тела и помощь специалиста, когда появляются усталость, боль, отёки, тяжесть или меняется походка. Стопы — основа организма. От их работы зависит не только лёгкость шага, но и баланс, осанка, суставы, позвоночник и даже прикус. Поэтому забота о стопах — это не про «когда уже заболело», а про умную профилактику и сохранение качества движения. Индивидуальные стельки Формтотикс помогают восстановить нарушенные функции стопы и закрепить результат лечения, но только когда они подобраны по показаниям. Здоровый шаг складывается из деталей. И чем внимательнее мы к ним относимся, тем увереннее движемся дальше.

Уехала реабилитировать мужа ❤️ Заниматься мы начали со второй недели, когда ещё были швы. Ранняя реабилитация залог успеха 💪

Добрый день! Решила поактивничать🙈 Приглашаю всех заинтересованных! 📅 В Штабе общественной поддержки партии «Единая Россия» 15 июля в 12.00 пройдет встреча в рамках проекта «Время для себя»: «Важный период в жизни женщины: перименопауза глазами эндокринолога». 🟠 Перименопауза в жизни женщины - новый период, когда тело приспосабливается к новому гормональному фону, и меняется метаболизм. 🔴 Что считается нормой в перименопаузу, а что сигналом к действиям, когда изменения в организме становятся поводом обратиться к специалисту? Какие анализы необходимо сдать, как гормональные изменения влияют на самочувствие и состояние организма? Что можно сделать уже сейчас, чтобы избежать остеопороза, гипертонии и когнитивных проблем в будущем? 📍 Предварительная регистрация: vk.cc/cL1jkD. ❤❤❤❤❤

Очень рекомендую к посещению, кому актуально! Юлия Владимировна прекрасный врач! 🔥

10 лет назад мы выпустились из ИвГМА. Это была больше, чем в просто встреча выпускников. Это многолетняя традиция для академии. Мы собрались в 1 аудитории, в которой проходят все концерты и важные мероприятия, зашли в музей. Потом была неофициальная часть. Это был день теплых встреч, объятий, разговоров, улыбок, ностальгии 🤍 Я очень благодарна студенческим годам, за моих любимых друзей. Это лучшие люди ❤️ Спасибо всем, кто нашел время придти! Было невероятно круто 🔥

Спасибо всем, кто ответил на вопрос о том, какая обувь самая опасная для стоп. Тема оказалась очень живой — и не зря. Мы часто выбираем обувь глазами: красиво, модно, подходит к образу. Но стопа смотрит на всё проще и честнее: есть ли пространство, можно ли двигаться, правильно ли распределяется нагрузка? Стопе нужна не клетка, а возможность работать. Слишком узкий носок, жёсткая негнущаяся подошва, высокий каблук или плохая фиксация пятки могут менять походку, перегружать суставы и влиять на весь организм — от коленей и таза до осанки и даже прикуса. Правильная обувь, наоборот, помогает сохранить баланс, стабильность и лёгкость движения. А если врач назначил индивидуальные стельки, обувь становится частью лечения: в ней стельки должны лежать корректно, не скользить и не «спорить» со стопой. Формтотикс помогают восстановить нарушенные функции стопы и закрепить результат лечения, но подобрать и изготовить такие стельки может только квалифицированный врач, прошедший специальное обучение. Так что при выборе пары задайте себе не только вопрос: «Мне красиво?» Но и второй, не менее важный: «Как я в этом двигаюсь?» А как у вас: обувь чаще помогает вашему шагу — или приходится с ней договариваться?

Мой муж военный, и находился в зоне боевых действий уже 4 года. Я почти привыкла к командировкам и 2-х недельным отпускам. Но, наступил момент, когда изменилось всё. Накануне весь день чувствовала себя плохо, с самого утра болела голова и не было сил. К вечеру боль усилилась. Переживаний добавляло, что от Вани не было сообщений. Такое раньше бывало, но сердце чувствовало, что-то не так. Перед сном полезли куча тревожных мыслей. Но все заканчивалось после сообщения: «Заяц, добрый вечер». В этот раз этого сообщения не было. Много молилась, кое как заснула. Проснулась от кошмарного сна. Включила везде свет, пыталась успокоиться. Поняв, что не усну долго, взяла телефон в руки, а там куча сообщений, звонков. Открываю и как в бреду начинаю читать. «Взрывная травма. Множественные ранения груди, таза, конечностей…дрон- камикадзе…» Все тело пронзили миллион иголок, дыхание остановилось, градом полились слезы… Мозг отказывался понимать. Прочитала несколько раз. Может это ошибка? Может не так все страшно? Может это до сих пор сон? Нет. Не сон. Сна после этого долго ещё не было. Дальше все как в забытие. Только дна мысль, надо к нему. Он жив! Слава Богу - жив! Дальше было трое суток дороги, ради встречи в госпитале на час. Потом неделя в Бурденко. И каждый день как на пороховой бочке. Операции, реанимация, палата. Боль и моя полная беспомощность. Невозможность хоть как то помочь. Бесценная поддержка друзей и родных. И самое главное - наша любовь. Которая помогает это все пережить. Внутренняя уверенность, что вместе мы сможем всё❤️ Мой любимый муж уже третий месяц находится в больничных стенах. Восстанавливается после сильного ранения, он чудом остался жив. Я пишу не для того, чтобы давить на жалость или просить денег)) а попросить поддержки, она нам сейчас очень нужна. Нужны ваши теплые слова, которые дадут сил идти дальше. Спасибо 🤍

С днём семьи, любви, и верности! 🤍 Берегите своих любимых! Пусть в каждом доме будет гармония и радость ✨

Да, они стоят дорого. Но это того стоит. Можно найти альтернативу. ☝️Обратить внимание на: 🥿 широкий нос. 🥿 высоту обуви в области пальцев, чтобы не было. давления на ногтевую пластину. 🥿 глубину посадки стопы, чтобы подошва обуви не шлепала по вашим гладким и нежным пяточкам. Это кстати причина тех самых натоптышей и трещин на пятках. 🥿 качество и мягкость материала. Единственное что, это все таки обувь не для длительной ходьбы. А для небольшой прогулки по летнему городу🌱🌸