dr.alina_khasanova

Мой путь к международной лицензии врача — и мой PASS с третьей попытки 🤍 Две страны, три попытки, много подготовки, ожидания и сомнений. Но я не сдалась — и теперь Prometric позади. Пусть это будет напоминанием всем, кто сейчас идёт к своей цели: иногда нужно просто сделать ещё одну попытку 💪

Немного Тбилиси 🇬🇪

Тбилиси, немного свободы и один очень важный экзамен 📚 На прошлой неделе мы с подругой выбрались в отпуск в Грузию 🇬🇪 Тбилиси ощущается как удивительная смесь Европы и постсоветского пространства: знакомые фасады, но другая скорость жизни, другая «температура» воздуха. Потрясающая природа, мягкое тепло и то самое чувство — будто в воздухе есть запах свободы. 🥘 Еда там отдельная вселенная. Огромные порции, вкусное вино и цены, от которых приходишь в восторг. Хороший ужин в ресторане с местным вином нам обходился примерно в 3 000 ₽ на двоих, если переводить на наши деньги. Такси тоже удивили: за ~900 ₽ можно доехать до старинного города Мцхета 🛕 на Tesla, а водитель по дороге ещё и вина 🍷 нальёт «в дорожку». 🫂 Важно отдельно сказать: никакой русофобии я не почувствовала. Все местные спокойно говорили с нами по‑русски, были любезны и приветливы. Русских много, повсюду слышна русская речь. Мы все вместе смотрели полуфинал чемпионата мира по футболу ⚽️ , когда играла Франция с Испанией на площади у большого экрана — смеялись, орали, переживали так, как будто знакомы сто лет. 📖 И ещё одна важная часть этой поездки. В Тбилиси я сдавала экзамен для международного подтверждения своего диплома врача‑дерматовенеролога — это экзамен, который нужен, чтобы иметь право на медицинскую практику в Дубае. Экзамен проходил 16 июля утром в американском тестовом центре: единственное место за всю поездку, где со мной принципиально не говорили по‑русски — только по‑английски. В этих стенах выбор простой: либо ты говоришь на английском, либо не говоришь вообще. Экзамен я сдала. И теперь Тбилиси для меня — не только про хачапури и запах свободы, но и про один большой профессиональный шаг вперёд — к медицинской практике в Дубае. 🎤 Единственный, кто немного испортил нам настроение- так это Рикки Мартин, который просто взял и отменил всего за сутки концерт в Тбилиси 16 июля. А я так хотела себе праздник устроить после экзамена. Больше Рикки не слушаю 😆

💘 Вчера была на бьюти-бранче, посвящённом приёму препарата Тирзетта, где также обсуждали возможные побочные явления на фоне терапии — в том числе выпадение волос и появление эффекта «оземпик-фейс». 🥊 На фоне быстрого снижения веса кожа действительно может терять объём, становиться суше и выглядеть менее плотной; для поддержки кожи и волос обычно обсуждают домашний уход, питание и косметологическое сопровождение. 🧴 Так вот, хочу выделить некоторые марки средств ухода, которые могут помочь предотвратить или минимизировать такие изменения. В домашнем уходе особенно хочу отметить Institut Esthederm из линейки Pro-Collagen — это средства, которые направлены на поддержку плотности кожи, её упругости и более чёткого овала лица. На фоне снижения веса такой уход особенно актуален, потому что коже важно не только увлажнение, но и поддержка её каркаса. 🖊️ Отдельно хочу сказать про питьевой коллаген Primaderma. В его составе, помимо гидролизата коллагена, заявлены витамин C, биотин, селен и гиалуроновая кислота — то есть компоненты, которые логично рассматривать как дополнительную поддержку для кожи, волос и общего состояния тканей в период активного похудения. Это не замена полноценному питанию и не «быстрый эффект», но хороший профилактический шаг, если задача — помочь коже сохранить более плотный и ухоженный вид. 🧪 Также очень важный момент — сыворотки от выпадения волос Primaderma. На фоне снижения веса, стресса и возможных дефицитов волосы нередко становятся более тонкими и начинают выпадать активнее. Такие сыворотки удобны тем, что их можно использовать курсом, регулярно, нанося на кожу головы, чтобы поддержать фолликулы и создать более комфортные условия для роста волос. При этом важно помнить: если выпадение выраженное или длится дольше обычного, одной косметики часто недостаточно, и тогда нужно смотреть ещё и анализы, питание и общую нагрузку на организм. 👀 Если говорить о косметологических процедурах, то для профилактики «оземпик-фейса» и потери тонуса кожи чаще всего рассматривают биоревитализацию, скинбустеры, коллагеностимулирующие процедуры, RF-лифтинг и другие мягкие аппаратные методики. При выраженной потере объёма могут быть уместны и инъекционные методы коррекции, но тактика всегда должна подбираться индивидуально, в зависимости от исходного состояния кожи и темпов снижения веса. Главная идея простая: если терапия ведёт к снижению веса, то коже и волосам нужна заранее продуманная поддержка, а не помощь «по факту», когда изменения уже стали заметны.