دکتر اسدبیگی گزیده مطالب روانشناسی ، هنری ، مذهبی

🏴{ علی ولی الله }🏴 ما جمع گنهکار که در شور و نوائیم جاروکش سلطان غریب الغربائیم در حشر که گویند عین الرضویّون صد شکر که ما خادم دربار رضائیم… شهادت جانسوز سلطان علی بن موسی الرّضا المرتضی علیه آلاف التّحیه والثّناء را به قطب عالم امکان سیّدنا و مولانا حجّة بن الحسن العسکری عجّل الله تعالی فرجه الشّریف و شیعیان جهان تسلیت عرض می‌نمائیم.

تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای مقابله با استرس ۵ چیزی که می‌توانید ببینید نام ببرید. لحظه‌ای وقت بگذارید و پنج چیز را در محیط اطراف خود تشخیص دهید. 👈 با منحرف کردن تمرکز خود به حس بینایی، چرخه افکار اضطراب‌آور یا استرس‌زا را مختل کنید. ۴ چیزی را که می‌توانید بشنوید نام ببرید. چشمان خود را ببندید و به صداهای محیطی اطراف خود گوش دهید. ۳ چیزی که می‌توانید لمس کنید، نام ببرید. ۲ چیزی که می‌توانید بو کنید، نام ببرید. نفس عمیقی بکشید و دو بوی متمایز را در اطراف خود شناسایی کنید. ۱ چیزی که می‌توانید بچشید، نام ببرید تمرکز روی این حس آخر، چرخه را کامل می‌کند و شما را به لحظه حال بازمی‌گرداند...

این پژوهش نشان می‌دهد که بوی بدن نقشی مهم در انتقال هیجانات و ارتباط اجتماعی دارد و انسان‌ها بدون آگاهی می‌توانند نشانه‌های هیجانی محیط را از طریق حس بویایی دریافت کنند. هیجانات تنها از طریق کلمات یا چهره منتقل نمی‌شوند، بلکه بدن‌ها نیز به زبان خود با هم ارتباط برقرار می‌کنند. «مغز ما بدون آن‌که خودمان بدانیم، سیگنال‌های هیجانی اطرافمان را درک می‌کند. استرس، ترس و اضطراب فقط از راه کلمات منتقل نمی‌شوند، بلکه بدن هم از طریق سیگنال‌هایی نامرئی حرف می‌زند…

ای اهل حرم میر و علمدار نیامد …

🌺 علی ولی الله 🌺 پایی که نیست همره مولا ، شکسته باد دستی که نیست یاور آن شاه ، بسته باد تکمیل دین از او شد و نعمت از او تمام « عید غدیر » بر همه یاران خجسته باد

👈 آدم های درمان نشده ، با گوش هایشان گوش نمی دهند، با زخم هایشان گوش می دهند… به همین دلیل است که هر چقدر خودت را واضح توضیح بدهی انگار به دو زبان متفاوت حرف می زنید… هر کلمه ای که می گویی از صافی درد ها و نا امنی های گذشته و مسائل حل نشده شان عبور می کند … موضوع این نیست که تو چه منظوری داری بلکه این است که آن ها چه می شنوند … این واقعا خسته کننده است .... 👈 در حقیقت آدم های درمان شده تو را می شنوند .. پس دست از توضیح دادن برای کسانی که ابزار درک تو را ندارند بردار ....

چگونه می‌توانیم به خواب آرامش‌بخش پس از بحران دست یابیم؟ ◽️پس از تجربه بحران و استرس‌های شدید، خواب ما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد. بی‌خوابی، کابوس‌ها و بیدار شدن‌های مکرر در طول شب، بخشی از واکنش طبیعی مغز به این تجربیات هستند. اگرچه بدن ممکن است از بحران عبور کرده باشد، اما ذهن ممکن است همچنان درگیر احساسات و افکار مضطرب باشد. ◽️از این رو سعی کنید هر روز در ساعت مشخصی به رختخواب بروید و بیدار شوید. اتاق خواب باید تاریک، خنک و ساکت باشد. استفاده از پرده‌های ضخیم، گوش‌گیر یا ماشین‌های تولید صداهای سفید می‌تواند به کاهش مزاحمت‌های صوتی و نوری کمک کند…

منتظران را به لب امدنفس ای شه خوبان تو به فریاد رس… هزار سال دیگر هم که بگذرد ، تنها امید ما به دست گره گشای توست ، منجی عالم بشریت ، پسر بی بی فاطمه ( سلام الله علیها )

🌺{ علی ولی الله }🌺 ای مدنی بُرقع و مکّی نقاب سایه نشین چند بُوَد آفتاب حجّت حق ، رهبر دین ، العجل شیعه گرفتار ببین ، العجل ولادت باسعادت منجی عالم بشریت ، منتقم آل الله ، قطب عالم امکان ، بقیة الله الاعظم ، سیّدنا و مولانا حجّة بن الحسن العسکری عجّل الله تعالی فرجه الشّریف را به بی‌بی ‌دوعالم سیّدتنا و مولاتنا فاطمه زهرا ( سلام الله علیها ) و شیعیان جهان تبریک عرض می‌نمائیم.

درمان زمانی به پایان می‌رسد که بیمار دیگر نیازی به درمان نداشته باشد، نه چون همه‌چیز را فهمیده، بلکه چون بالاخره زندگی کردن را تجربه کرده است. برای همین است که مسئله درمان دانستن نیست، بلکه توان زیستن است…

🌹علی ولی الله 🌹 آن کس که در میانۀ محشرامیدماست ام البنین مادر سردار کربلا ست.. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ای آنکه بعد از فاطمه نور هدایی تو اولین بنیانگذار روضه هایی ای بعد زهرا مام فرزندان حیدر ای شیر زن تو همسر شیر خدایی کنز وفا کان سخا باب الحوائج تو مادر سقای دشت کربلایی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ۶شعبان المعظم سالروز ولادت ام الادب ام الوفا ام الشجاعت مادر علمدار بیقرین حضرت فاطمه ام البنین عزیزه الزهرا سلام الله علیهما را محضر نورانی عُلیا مخدره بی‌بی زینب کبری و خدمت قطب عالم امکان مولانا و مقتدانا حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف وشیفتگان مقامش تبریک عرض مینمایم. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌺{ علی ولی الله }🌺 ولادت باسعادت یادگار کربلا ، زین العابدین ، سیّدالسّاجدین ، سیّدنا ‌و مولانا علی بن الحُسین ( علیهماالسّلام ) را به قطب عالم امکان سیّدنا و مولانا حجّة بن الحسن العسکری عجّل الله تعالی فرجه الشّریف و شیعیان جهان تبریک عرض می‌نمائیم.

🌺 { علی ولی الله } 🌺 ایّها العبّاس ما لب تشنه ایم دستگیری کن که ما سرگشته ایم ولادت باسعادت علمدار کربلا ، سقّای نینوا ، سیّدنا و مولانا ، اباالفضل العبّاس علیه الصّلوة والسّلام را به قطب عالم امکان مولانا حجّة بن الحسن العسکری عجَّل الله تعالی فرجه الشَّریف و شیعیان جهان تبریک عرض می نمائیم. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌺{ علی ولی الله }🌺 خبر دهید به عالم که عید ، عید خداست ادب کنید که میلاد سیّدالشّهداست ولادت باسعادت سلطان کربلا ، سیّدالشّهدا ، سیّدنا و مولانا: اباعبدالله الحُسین علیه السّلام را به قطب عالم امکان سیّدنا و مولانا حجّة بن الحسن العسکری عجّل الله تعالی فرجه الشّریف و‌ شیعیان جهان تبریک عرض می‌نمائیم.

لبِ خاموش نمودارِ دلِ پر سخن است... صائب تبریزی

تلاش برای کنترل همه چیز در نهایت خودتو بیمار میکنه دست از این تلاش بیهوده بردار و یاد بگیر که همه چیز در کنترل تو نیست…

اتفاقات ۱۵ رجب : اگر چه ولادت مولا روز سیزدهم ماه رجب بوده ولی تا پانزدهم رجب احدی از این مهم اطلاع نداشت تا این‌که حقایق در ۱۵ رجب مشهود شد : 🔹️روز شکاف خوردن مجدد جدار کعبه و خروج بی‌بی فاطمه‌بنت‌اسد سلام‌الله‌علیهما از کعبه 🔹️روز تجلّی مولانا امیرالمؤمنین علیه‌السّلام 🔹️روز گفتگوی بی‌واسطه‌ی حضرت ابوطالب علیه‌السّلام با خداوند 🔹️روز نازل شدن لوح سبز از جانب خداوند در خصوص نامگذاری مولا 🔹️روز نامگذاری امیرالمؤمنین (علی) علیه‌السّلام از جانب پروردگار (تا قبل از ولادت مولا احدی نامش علی نبود) 🔹️روز سخن گفتن مولا در بدو تولد با رسول خدا 🔹️روز تغییر قبله‌ی مسلمین از بیت‌المقدّس به سمت کعبه گرامی باد این روز بر عاشقانش…

از احساساتتان برای کودکان صحبت کنید؛ برای مثال وقتی یک غریبه حین رانندگی یا در خیابان به هر دلیل شما را ناراحت می‌کند درباره ماجرا به فرزندتان می‌توانید این‌طور توضیح بدهید: «آن آدم واقعا من را عصبانی کرد. اما هرچه بود، من اجازه نمی‌دهم این موضوع بقیه روزمان را خراب کند». اینجا شما از خودتان برای کودکتان یک الگو رفتار و فکری ساخته‌اید که چطور موقعیت‌های بد و نامطلوب زندگی را مدیریت کند. به کودکتان یاد می‌دهید چطور عصبانیت خود را کنترل کند، قبل از اینکه عصبانیت، او را تحت کنترل درآورد...