Dr.Dragunova | косметолог | нутрициолог

Отакие новости на сегодня🤭

Ну а что, нужно же доносить информацию понятным языком?😂 Ещё и моя любимая тема про акне и детоксы/ аскезы от глютена и молочки/ гонение глистов/ стопицот анализов/ умывание дегтярным мылом/ прижигание спиртом и другие прекрасные истории лечения🤭 Если вы не любитель таких экспериментов и хочется здоровую кожу - пэпэ жду на очных и онлайн консультациях фа😎😄

1️⃣ Не буду лечить акне детоксами, назначать миллион анализов, посылать на соскоб на демодекс, назначать гормоны, глистогонить, делать ФГДС или назначать чистки лица в качестве лечения (акне - хроническое заболевание с генетической предрасположенностью (это и есть главная причина), для которого есть наружное и внутренне лечение, которое работает) 2️⃣ Я не назначу БАДы для кожи или для похудения (у них нет доказательной эффективности, мы не знаем состав, при активном употреблении часто развивается токсический гепатит, а если выявлены дефициты витаминов или микроэлементов - в первую очередь нужно корректировать рацион, во вторую - восполнять лекарственными средствами, состав которых, как и действие, исследованы в сотни раз лучше) 3️⃣ Никому не буду назначать скрабы или гидрофильное масло. При частом (и не дай Бог ежедневном) использовании нарушает гидролипидную защитную мантию кожи 4️⃣ Не скажу на консультации «ну у вас всё из-за стресса, что вы хотели, жизнь сейчас такая» или «родишь - пройдет». Так говорили только врачи 90-х. Проблему с кожей нужно решать вовремя и актуальными изученными средствами, а не ждать, пока «родишь», а за это время течение болезни только усугубится (сочувственный привет всем, у кого после «родов» всё только ухудшилось😢) 5️⃣ Я никогда не буду давать гарантию на идеальную кожу или обещать, что за 7 дней кожа станет, как у младенца. Организм - не микроволновка с гарантией, а кожа - живой орган со своими «приколами», а не фильтр в инстаграме (даже то, что подходит сотням людей с такой же проблемой, может просто не подойти конкретному человеку и нужно искать другие способы, под тому о каких гарантиях речь?) 6️⃣ Никогда не скажу, что spf вызывает рак. Это одно из лучших средств, которое придумало человечество для защиты от того самого рака кожи. Если бы у меня спросили, какую одну процедуру и одно уходовое средство я бы оставила в косметологии, если бы все остальное исчезло - это был бы ботокс и spf (для себя - так 100% это оставила)🤷🏻‍♀️ 7️⃣ Я не буду пугать вас «привыканием кожи» к уходовым средствам. Кожа - не наркоман, и если какие-то кремчики подошли - их можно оставлять хоть на десятилетие (не обязательно вестись на маркетинг, который заставляет покупать новые баночки каждые 3 мес). Особенно это касается чувствительной кожи - эксперименты с новыми баночками всегда грозят риском заполучить раздраженную кожу на пару дней.

Если серьезно - лучше в любом возрасте (даже в 60) хоть что-то сделать для своей кожи (как минимум ввести активы, сделать курс пилингов и био), чем не делать ничего всю жизнь НО, если человек в 50-60 лет впервые заглядывает к косметологу, запрос «убрать все морщины» в 99.9% случаев будет немного…забавным🙈 Обычно к этому возрасту уже сформирован фиброз в местах морщинок, тонус кожи снижен, строительного материала и ресурсов фибробластов в коже практически нет (минимум)🤷🏻‍♀️ Можно только аппаратные процедуры после подготовительного этапа с закрытием дефицитов и курсом био пробовать (просто улучшить состояние кожи, но точно не вернуть кожу в состояние 25-летнего возраста). А если речь о ботоксе - после 50 лет первичных пациентов на эту процедуру вообще не берут (я иногда и с 45 годиков девочкам отказываю)❌ 💬Косметология - это про своевременность и профилактику🫶🏻 Самая забавная история из моей практике случилась на втором году работы в косметологии: мой кабинет был на одном этаже с офисом выдачи гуманитарной помощи (пенсионерам, малоимущим и пострадавшим от военных действий в Донецке). Так вот бабуля лет 80 искала именно этот офис (спросила меня как пройти). На обратном пути заходит и говорит «а вы же косметолог? Мне нужно ВСЕ морщины убрать»😂 а там прям худенькая бабуська с кожей в сплошных морщинах (их примерно шт 100) и птозом🙈 Вот такие волшебные запросы🤭

опять они оказались быстрее меня😂 История о том, как муж и пациенты хотят за новогодние праздники сделать из меня «Таня 2 центнера»🙈🤭 А вообще всегда стараюсь придерживаться правила 10% - в день можно спокойно съедать 10% «вредностей» от общего калоража - без какого-либо вреда для фигуры или здоровья (это рекомендации ВОЗ если что)😉

Ну почему они так смотрят?😂 А если серьезно - новогодние праздники это бесспорный повод расслабиться (мы с вами это заслужили🫶🏻), но расслабляться можно без объедаловки до тошноты🤭 А если ещё и новогодний стол сами будете накрывать - очень рекомендую заглянуть в предыдущий пост с лайфхаками по уменьшению калорий в классических новогодних блюдах😉🥗 Тогда лишние кг за январские праздники вам точно не грозят🥰