Дубук✊

Порушення ходи ,може бути ознакою проблеми та водночас створювати умови для неправильного навантаження на колінні суглоби.. До чого це?! Люди думають у них хворі коліна, хоча проблема знаходиться в МʼЯЗАХ які його оточують. Качина хода - один із симптомів прояву мʼязової недостатності та слабкості

Друзі, нехай вам не «ріже вухо» моя дикція чи окремі мовні помилки. Я не філолог і не претендую на ідеальне мовлення. Стараюсь складні речі пояснювати простою та зрозумілою мовою. Над своїм мовленням я працюю і вдячний за коректні зауваження. Світлана мене постійно «штурмує» в цьому плані 😁 Головне, щоб за словами ми не втрачали зміст. А так я людина з села, три класи освіти😉

Хочу поділитися з вами закуліссям нашої трудової діяльності, яку я з своєю командою та партнерами веду вже на протязі декількох років в місті Києві, Одесі та Львові. Розкажу вам декілька кумедних і не дуже історій з життя, з праці. Нехай для більшості із вас, особливо що стосується спеціалістів, це буде повчальним уроком, на який слід звернути увагу, особливо що стосується категорії пацієнтів більш старшого віку. Та і в цілому робота з людьми вона по-своєму цікава, і я б дуже хотів би, щоб ви винесли дещо корисне з цього відео. Дякую, що ви зі мною, дякую, що ви мене підтримуєте. Не ображайтесь, будь ласка, на мене - мої пацієнти. Я впевнений, що всі ви з гумором, всі ви адекватно оцінюєте мене та нашу практичну діяльність. Дякую, що ви зі мною. Дивіться до кінця. Дубук✊

День молоді! І у нас з самого ранку на консультаціях одна молодь 💪

Вчорашній вечірній стрім в ТікТоці

Що радує Дубука

Як у домашніх умовах перевірити об’єм руху в кульшових суглобах? Чи потрібно одразу оперувати спину, якщо болить поперек? Перш ніж робити висновок, що причина болю саме в поперековому відділі хребта(грижа, стеноз) варто перевірити кульшові суглоби. Нерідко обмеження рухливості в кульшових суглобах може супроводжуватися болем у ділянці попереку, сідниці та стегна. У цьому відео покажу прості тести, за допомогою яких можна перевірити об’єм руху в кульшових суглобах навіть у домашніх умовах. Не поспішайте з рішенням про операцію на хребті. Спочатку потрібно розібратися, звідки насправді походить біль і чи є показання до оперативного втручання ВЗАГАЛІ . Дубук✌️

Сьогодні о 22:00 випʼємо Львівської кави разом. Поговоримо про здоров’я, біль, відновлення та ті питання, які найчастіше ви мені ставите. Можете підготувати свої запитання - під час ефіру постараюся відповісти на них наживо. 📍 Зустрічаємось о 22:00 у моєму TikTok. https://www.tiktok.com/@dr.dubuk1?_r=1&_t=ZS-98m0OLalcob

Вислів «хто перший, того й тапки» може бути недоречним у цій історії. Але я хотів би наголосити на іншому. Максимально критично ставтеся до того, що вам говорять люди. Навіть якщо на них білий халат. Сходіть до нейрохірурга. Сходіть до ортопеда. Сходіть до реабілітолога. Почуйте декілька думок і тільки після цього приймайте рішення. Не поспішайте. Особливо тоді, коли вами намагаються маніпулювати через страх: «болить», «є обмеження руху», «треба терміново щось робити». Болить? Є обмеження в русі? Це ще не означає, що потрібно негайно приймати радикальне рішення. У багатьох ситуаціях день, два, тиждень чи навіть місяць не зіграють вирішальної ролі у вашому стані. А от поспішних рішень і помилок за цей час можна допустити багато. Тому запитуйте. Перевіряйте. Радьтеся з різними спеціалістами. І тільки потім приймайте рішення щодо свого здоров’я. Дубук✊

Відгук з Одеси 🌊 ☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ: 🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86 🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98 🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91 🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk 🌍 https://dr-dubuk.com/ Онлайн-консультація +380 50 651 06 86

https://youtu.be/k61Oo4SUi6s?si=ti6aaFySzsoFqzYE Відповім виключно не тематичні коментарі*

‼️Шановні друзі та пацієнти! Хочу вибачитися перед вами, але завтра прийому у Львові не буде. Сталися форс-мажорні обставини, в дорозі зламалася машина, тому всі заплановані записи будуть перенесені. Усі деталі щодо перенесення прийому ви можете уточнити в адміністратора. Щиро перепрошую за незручності. На жаль, інколи трапляються речі, які від нас не залежать. Дякую кожному за розуміння. Дякую, що ви з нами. До зустрічі! Доктор Дубук✊

Просто хочу подякувати за те що вас зустрів ❤️

Коли болить спина - зверніть увагу на ноги. Може бути цікаво

Дубук✊ pinned a photo

☎️ ЗАПИС НА ПРИЙОМ: 🇺🇦КИЇВ +380 50 651 06 86 🇺🇦ОДЕСА +380 99 225 20 98 🇺🇦ЛЬВІВ +380 95 949 15 91 🤳Телеграм Канал https://t.me/drdubuk 🌍 https://dr-dubuk.com/ 📲Онлайн-консультація +380 50 651 06 86 Дякую що ви з нами! Дубук і Партнери✊