Dr.Mashkina - основатель клиники красоты и здоровья EXTÉ. Эксперт по омоложению организма

🤔 Что выбрать: коллаген или коллагеносодержащие препараты? Пожалуй, один из самых обсуждаемых вопросов в современной косметологии. В этом видео Машкина Анастасия Сергеевна - @drmashkina - делится своим профессиональным взглядом и объясняет сложные вещи простым языком. 📼 Смотрите видео до конца — ответ может изменить ваш взгляд на современные anti-age протоколы! 💬 Остались вопросы? Пишите их в комментариях! Мы обязательно ответим на самые интересные из них в следующих видео-Reels.

Большинство пациентов думают, что одной процедуры достаточно. Но так ли это на самом деле? ❓ В этом Reels врач-косметолог Машкина Анастасия Сергеевна отвечает на один из самых частых вопросов о коллагенотерапии. Смотрите видео до конца — после него вы точно сможете грамотно объяснить пациентам, как формируется курс процедур! 🔥 Если у вас остались вопросы о коллагенотерапии LINERASE или вы хотите начать работать с препаратом — отправляйте "+" в комментариях! 🔥

Сняла для вас триллер. Разгадаем, кто главный враг мужчин? Смотри до конца

Скажите «ПОКА» рубцам постакне! 👋 Было выполнено: 📍 3 процедуры коллагенотерапии LINERASE 📍 1 процедура RF-лифтинга Как вам результат? 😍

Чувствуешь усталость, выпадают волосы или кожа потеряла сияние? Часто причина — низкий ферритин. Ферритин = запасы железа, от которых зависят энергия, рост волос и восстановление кожи. Сделай анализ — получи персональный план коррекции и верни себе сияние. Запись в директ/ссылка в профиле — места ограничены. #drMashkina #ферритин #железо #antiaging

Витамин D, общий белок, цинк и ферритин — не самые заметные, но одни из самых важных маркеров нашего здоровья. Часто их дефицит протекает незаметно, а при этом влияет на энергию, иммунитет, кожу, волосы и восстановление после процедур. Ниже — коротко о каждом и что с этим делать. Витамин D - Роль: иммунная регуляция, мышечная функция, участие в заживлении и здоровье кожи, поддержка костей.  - Признаки дефицита: усталость, слабость, боли в мышцах, ухудшение заживления, частые инфекции.  - Кто в риске: мало солнца, высокий ИМТ, пожилые, люди с нарушением всасывания, активное использование SPF.  - Что делать: проверить 25(OH)D в крови и при необходимости восполнять под контролем врача. Общий белок (total protein) - Роль: показатель белкового статуса организма — важен для регенерации, иммунитета, структуры тканей (включая кожу и волосы).  - Признаки дефицита: замедленное заживление, слабые волосы и ногти, отёки, быстрая усталость.  - Кто в риске: хронические болезни, недостаточное питание, после продолжительных диет или при нарушениях всасывания.  - Что делать: оценить альбумин и белковые фракции, скорректировать питание — больше полноценного белка (рыба, мясо, яйца, молочные продукты, сочетание растительных источников). Цинк - Роль: кофактор ферментов, важен для заживления, синтеза коллагена, иммунитета и роста волос.  - Признаки дефицита: замедленное заживление ран, дерматиты, выпадение волос, снижение иммунитета, нарушение вкуса.  - Кто в риске: вегетарианцы/веганы, хронические болезни ЖКТ, люди с высокой потерей белка.  - Что делать: улучшить питание (морепродукты, мясо, орехи, цельные злаки), при подтверждённом дефиците — добавки назначает врач; длительный приём высоких доз требует мониторинга (возможен дефицит меди). Ферритин (запасы железа) - Роль: отражает запасы железа в организме — критичен для энергии, работы мышц, здоровья кожи и волос.  - Признаки дефицита: постоянная усталость, одышка при нагрузке, ломкость волос и ногтей, плохая регенерация.  - Кто в риске: женщины с менструациями, беременные, доноры крови, вегетарианцы, люди с кровопотерями или мальабсорбцией.  - Что делать: проверять ферритин вместе с Hb и маркерами воспаления; лечение только после подтверждения — питание + назначенные врачом препараты железа (при необходимости i.v.‑терапия). Коротко о подходе - Часто дефициты маскируются или сочетаются — поэтому важна комплексная оценка и тестирование.  - Не назначайте себе высокие дозы препаратов без анализа и врачебной консультации — это может быть неэффективно или опасно.  - При обнаружении дефицита важны: поиск причины, коррекция питания, обоснованная добавочная терапия и повторный контроль. Сохрани пост, если полезно, и напиши в комментариях, если хочешь чек‑лист тестов или простой план коррекции для пациентов. #здоровье #чекап #витаминD #цинк #ферритин #белок #wellness #медицина

Почему подход longevity актуален именно сейчас? ⏳✨ - Демография: люди живут дольше — важно не просто дожить, а оставаться активными и здоровыми.  - Хронические болезни растут — превентивный подход снижает риск и расходы.  - Наука и технологии дают инструменты: биомаркеры, генетика, wearables и персонализированные протоколы.  - Профилактика эффективнее лечения: питание, движение, сон и контроль стресса реально продлевают healthspan.  - Экономия времени и денег: ранняя диагностика и корректировка привычек предотвращают сложные вмешательства позже.  Longevity — это не мода, а разумный набор простых действий и проверенных технологий для долгой и качественной жизни. Сохрани пост и подпишись — делимся практическими советами и проверенными протоколами.  #longevity #долголетие #healthspan #профилактика #здоровье #wellness #antiaging

Мои дорогие дачницы, собрала для вас шпаргалку, которая поможет не потратить напрасно плоды нашей работы по сохранению  молодости и красоты. Листай карусель и сохраняй, какие средства нужны на даче кроме рассады и удобрений. Косметичка для дачи: 1. Мягкое очищающее средство для лица по типу кожи. Огрызок хозяйственного мыла, который остался с прошлого сезона для мытья рук после прополки помидоров, - не лучшее средство для очищения кожи лица и глаз. 2. Средство с SPF: это может быть крем, сыворотка, флюид, спрей - с чем тебе больше комфортно. Обновлять нужно регулярно до 15.30, потом солнечная активность падает. На ночь SPF наносить НЕ НУЖНО!!! 3. Легкий увлажняющий крем. Вот как раз он будет восстанавливать кожу ночью, необходимо подобрать по типу кожи. 4. Топичечкое средство от воспалений. На природе на кожу может попадать пыль и пыльца, что способно спровоцировать высыпания (особенно у кого жирная и проблемная кожа). Подойдут средства с салициловой кислотой, цинком, глиной. 5. Средство от аллергических проявлений на коже и от укусов насекомых. Аллергенов вокруг великое множество. Лучше, если под рукой будет средство, которое быстро прервет аллергическую реакцию. 6. Бальзам для губ с SPF - также незаменимая вещь на природе, защитить нежную кожу губ от трещин и сухости. Лучше выбирай средства с гиалуроновой кислотой. Ну и не забудь про крем для рук - кожу рук особенно сильно реагирует на солнце, поэтому нуждается в полноценном восстановлении. Собрав косметичку, не забываем про аптечку! Если нужна шпаргалка по аптечке, ставь + в комментариях #дача #косметичкадлядачи #drMashkina

"Вот мы уколем коллаген, а что это даст?" - часто слышу я от своих пациентов у учеников. Рассказываю, зачем колоть #коллаген Кто не понял: инъекционный коллаген сначала ускоряет метаболизм собственного, что важно для обновления коллагенового пула и омоложения. #drMashkina