тобі пише Шакотько..

Домашнє морозиво Стала шукати рецепти - їх дуже багато. Обрала найпростіший: - стиглий банан порізала дольками, заморозила - ягода свіжа (у мене смородина) 100 г - насіння чіа (1 чайна ложка) Все перебила погружним блендером, розклала по формам і знову відправила в морозилку. Буду вдячна, якщо поділитесь перевіреними рецептами в коментарях🙏

тобі пише Шакотько.. pinned «Друзі, останнім часом дуже часто отримую одне й те саме запитання: де знайти мої вебінари? 💙 Усі вони зібрані на Shakotko.com. Там ви можете обрати тему, яка актуальна саме для вашої сім’ї. Але якщо запитати мене, який вебінар я рекомендую абсолютно кожному…»

Друзі, останнім часом дуже часто отримую одне й те саме запитання: де знайти мої вебінари? 💙 Усі вони зібрані на Shakotko.com. Там ви можете обрати тему, яка актуальна саме для вашої сім’ї. Але якщо запитати мене, який вебінар я рекомендую абсолютно кожному з батьків, відповідь буде одна - «Гострі стани у дітей». На жаль, у критичних ситуаціях багато батьків шкодять дитині не через байдужість, а через неправильні поради з інтернету, паніку або відсутність чіткого алгоритму дій. Саме тому я створила цей вебінар. Без зайвої теорії. Лише практичні алгоритми: що робити, чого категорично не робити і коли потрібно терміново звертатися по медичну допомогу. Це знання, які можуть роками не знадобитися. Але в той момент, коли вони стануть потрібні, вони можуть зберегти здоров’я, а інколи й життя вашої дитини. Не відкладайте до моменту, коли доведеться діяти в паніці. 🔗 Усі вебінари доступні на Shakotko.com.

Чашки для прикорму З 6 місяців окрім їжі в раціон дитини додається вода. З чого пити? Перше і основне: на першому році життя ми знайомимо дитину з водою. Конкретних норм - немає. В цілому, рідини, яку дитина отримує з грудним молоком чи формулою, а також з їжею - цілком достатньо для закриття базових потреб. Набагато важливіше - навчити дитину новому навику - «пити воду» Чашки, які я РЕКОМЕНДУЮ «Пити воду» - це новий навик. Смоктати дитина вміє добре, а от пити - ні. Цьому і варто її навчити. ✅ Відкрита, маленька (30-60 мл), легка, з двома ручками чашка/стаканчик з безпечного пластику. Пити з цієї чашки складно і «мокро», але вона найкраще вчить саме навику «пити», бо найкраще розвиває координацію ковтання, контроль губ і язика. Тому раджу не боятись відкритих чашок і придбати таку своєму малюку на початку прикорму. Ваша лікарка - жертва маркетингу, придбала ще «оральну чашу» зі скошеним верхом. З неі легше пити, - запевняє нас виробник і магазин, де вона продається. Я би сказала - цікавіше, глобальної різниці я не бачу, окрім в ціні. Але, може бути серед дитячого посуду, чому б і ні. ✅Чашка-непроливайка з твердим носиком. Саме з твердим. Підійде як варіант для прогулянок на вулиці/ десь за межами дома ✅Чашка з трубочкою. Це вже на вік 8-9 місяців, також як варіант для прогулянки за межами дома. З цієї чашки дитина «смокче» воду, але щоб смоктати з трубочки, потрібно включити мʼязи ротоглотки інакше, ніж при смоктанні грудей/ пляшки. Тому це все ж про навик «пити», але точно не варіант, з якого варто починати знайомство з водою ✅❌Чашка 360 С. Можливо, але не для початку прикорму. Ця чашка вчить пити через край, але не дає контролю нахилу чашки, дитина не бачить кількості води, що заважає опановувати навик. Ця чашка підійде для малюків з 8-10 місяців, які багато рухаються, хочуть самі пити і вже хоч трішки опанували навик пити з відкритої чашки. Чашки, які я НЕ рекомендую ❌ Пляшки для суміші. Не навчають «пити», а смоктати дитина і так вміє ❌Чашки-непроливайки з мʼяким носиком. Діти їх гризуть/чухають ясна/граються. Це не про навик «пиття» ❌Силіконові чашки. Те саме: діти люблять їх «гризти», а отже - використовують чашку не за призначенням. Які чашки у ваших дітей на початку прикорму? Пишіть в коментарях👌

Прикорм. Починаємо! Прикорм для доньки я розпочала за тиждень до 6 місяці через недостатній набір ваги. Обрала варіант пюре, щоб швидше дати їй більш калорійну їжу. Але від шматочків повністю не відмовляюсь, бо Вікторія демонструє бажання взаємодії з їжею. Одразу скажу, я не маю якогось конкретного меню. У мене не висить перелік зі «100 продуктів до року» (про це ще окремо поговоримо). Я мама 3х дітей. У мене все максимально просто, але - РАЦІОНАЛЬНО. Головне правило : тарілка здорового харчування: 25% білка, 25% вуглеводний компонент і 50% овочі/фрукти. Звичайно, в перший день прикорму я не зможу дати саме такі пропорції. Але це схема, якої я буду прагнути і притримуватись. Отже, меню першого дня. Кукурудзяна каша на молочній суміші з маслом ГХІ Пюре з яловичини Малина. Кукурудзяну кашу ( Сквірянка) відварила на воді до готовності, додала масло ГХІ (у мене від @gheesome) і кілька чайних ложок суміші. Взяла Hipp combiotic. Її пропонувала Вікторії для докорму, але вона не хотіла пити суміш, а от в каші - їй зайшло добре. На 30 мл рідини 1 мірна ложка, цього обʼєму мені було достатньо для каші. Яловичину (брала вирізку) тушкувала в мультиварці з цибулею і морквою протягом 1 години (мʼясо злегка обсмажила в мультиварці на маслі ГХІ, додала натерту моркву і подрібнену цибулю, залила водою і готувала в режимі «тушкування»). Подрібнила в блендері з невеликою кількістю бульйону, додала пару крапель оливкової олії холодного віджиму. Малину трішки розчавила. Все склала в секційну тарілку, пропонувала по чайній ложці кожного продукту по черзі. Малину Вікторія їла сама. Точніше, чавила її в руках і облизувала руки. Нагрудний фартух довелось зняти одразу, бо Віка хотіла їсти саме його. Тому просто роздягнулись до підгузку і так їли Не забуваємо про водичку, її пили вже в кінці трапези, було весело. Про чашки скоро зроблю допис, то ж чекайте. Воду взяла від «Малятко», хоча можна давати і ту воду, яку ви самі вживаєте. Але оскільки на момент прикорму Вікторії ще не було 6 місяців - взяла дитячу. Їжу не солила, звичайно А яке меню було у ваших малюків в перший день прикорму?

Сосиска в тісті Інгредієнти: Тісто листове-дріжджове (у мене від «Премія») Сосиски (обирайте з найкоротшим складом, без глутамату і барвників). У мене від Алан, склад не ідеальний, обирала «між двох зол». Приготування: Тісто розморозити, розкатати, порізати, загорнути сосиски будь яким способом Викласти на пергамент, запікати при 180С 15-20 хвилин. В середині запікання дістати, змастити яйцем (я його підсолюю). Посипати кунжутом/спеціями і допекти. Якщо маєте свої варіації, діліться в коментарях

Якщо вам здається, що я зараз надіслала кадри з якогось фільму жахів… 😅 То ні. Це герої, яких сьогодні із задоволенням дивляться мільйони дітей у YouTube. Чому моторошні персонажі, дивні анімації та «сиреноголові» часто стають цікавішими за добрі мультфільми? Чи варто хвилюватися батькам? І що з цим робити? 🎥 Щойно опублікувала новий рилс, де простою мовою пояснила, чому це відбувається та як правильно реагувати. Переходьте дивитися і обов’язково поділіться в коментарях: чи знаєте ви цих «улюбленців» сучасних дітей? 👀 https://www.instagram.com/reel/DaiVP9_MlBW/?igsh=MTNyaDlkdHZwbWJpNg==

Чи знаєте що це таке?