Катерина Шайхулова| С Душой о важном

С 8 марта☀️ Сегодня не хочется говорить громких фраз. Хочется сказать о более важном. О внутренней опоре. О том состоянии, когда женщина не пытается соответствовать чьим-то ожиданиям, не бежит за идеальной картинкой, а просто живет свою жизнь — честно, глубоко и по-настоящему. Быть женщиной — это не только про мягкость и красоту. Это ещё про силу чувствовать, выдерживать, создавать и давать жизнь новым смыслам. Я искренне желаю каждой — не терять контакт с собой. Со своим телом и Душой. Пусть в вашей жизни будет больше состояний, когда вы нравитесь себе без условностей и клише! И людей рядом, с которыми можно быть собой. Обнимаю♥️

5 ОСОЗНАНИЙ 2025 Наступила весна и я могу окончательно посмотреть на 2025 под призмой опыта и пройденных ощущений. 2025 был годом не про громкие победы. А про тихие точки, в которых вдруг начинааешь видеть яснее не мир, а себя) 1. Баланс — не просто слово. Как только перекашивает в одну сторону — жизнь теряет вкус, движение становится вязким, а вдохновение будто вырубает. Баланс — это про живость внутри. Про возможность идти, а не тащить себя. 2. Сильному человеку тяжелее всего просить. И это не только про материальное. Про поддержку. Про внимание. Про честное «мне сейчас нужно плечо». Снаружи — броня. Внутри — живой человек, которому тоже важно не всё вывозить в одиночку. 3. Гибкость — не вечная суперсила. Можно быть очень пластичным к переменам. Быстро перестраиваться. Держать темп кризисных времен. Но наступает момент, когда даже этот навык даёт сбой. И это не слабость. Это сигнал: системе тоже нужен ресурс и пауза. 4. Деньги у многих до сих пор под демонизацией. И чаще всего — из-за стыда, который когда-то встроился с молоком матери, с установками и родовыми историями. Пока деньги внутри «легкие» или «стыдные» — большие результаты телом просто не удерживаются. 5. Тишина может пугать. Иногда — почти съедать изнутри. Но если в этот период не бежать от себя, а чуть склонить голову и выстоять… именно там собирается новая версия тебя. Не показная. Не для соцсетей. А под ту жизнь, которую ты на самом деле задумывал. А какие инсайты дал вам прошлый год? Что стало по-настоящему видно? 💭

15 марта | 12:00 🌸 Мастер-майнд «Колесо Фортуны. Весна» Весна — то самое время, когда важно свериться со своим внутренним компасом и честно ответить себе: куда я иду дальше? На встрече мы: — посмотрим, где сейчас ваша точка опоры — разберём, как женская энергия превращается в реальные результаты — через практики включим состояние, из которого хочется действовать — в живом диалоге распакуем то, что давно просится в движение Формат — тёплый, живой и очень прикладной. Без перегруза, но с ощутимым внутренним сдвигом и энергией на действия. Если вы давно чувствуете, что пора что-то менять, если много мыслей и мало шага вперёд, если ресурс просел… вам точно стоит быть. 📍 Москва, м. Бауманская (5 минут от метро) 💰 Первым 4 участникам — 4.000₽ Далее — 4.500₽ ⏳ Количество мест ограничено Давно не проводила живые встречи. И да — будет очень заряжено. На ясность, на движение и на результат. Для записи — напишите мне в личные сообщения ✉️ @katherine_shai

Запись живого подкаста 🔊 Сегодняшний эфир получился очень собранным по смыслам. Вещала про внутреннее чувство радости — не как про всплеск эмоций, а как про тихий индикатор внутри тела, который показал нам правду. Разобрали, как телесное ощущения может подсказать, чего именно сейчас не хватает в жизни: энергии, чувства безопасности, заземления или честности с собой. Прозвучала тема кармических узлов и тех этапов, через которые проходит человек, когда уже несколько лет идёт по пути знакомства с собой и этим миром. Получился разговор без перегруза, но с очень точными наблюдениями. В конце — мягкая практика на восстановление и внутреннюю сборку. Её особенно рекомендую не пропускать. Послушайте в спокойствии — и понаблюдайте за собой.

Завтра в 20:00 Живой подкаст. Иногда мы так ждём весну снаружи, что перестаём замечать — где она внутри. Вроде всё идёт своим чередом, но радость не цепляет так, как раньше. Будто внутренний ориентир слегка сбился. На живом подкасте поговорим честно и по…

Завтра в 20:00 Живой подкаст. Иногда мы так ждём весну снаружи, что перестаём замечать — где она внутри. Вроде всё идёт своим чередом, но радость не цепляет так, как раньше. Будто внутренний ориентир слегка сбился. На живом подкасте поговорим честно и по-настоящему: ⚪️как внутренняя честность возвращает вкус к жизни ⚪️по каким сигналам понять, куда вам действительно дальше ⚪️что такое радость в понятии современного мира и вечной спешки Без сложных конструкций. С опорой на тело, состояние и живые процессы. И в конце — проведу мягкую практику на восстановление и внутреннюю сборку. Особенно вовремя в тот период, когда весну уже очень ждёшь… а она всё не приходит 🤗 Если чувствуешь отклик — приходи быть в поле.

С Днём защитника, мужчины 💚 Сегодня хочется сказать простую, но важную вещь. Как каждой женщине важно чувствовать рядом мужскую энергию — так и мужчине важно её проявлять и отдавать. Не через громкие слова. А через присутствие, опору, действие. Пусть внутри вас будет тот самый спокойный стержень, который даёт силы двигаться, защищать своё пространство и брать нужные высоты. Сколько не говори о тонких материях и душевной глубине — здоровые инстинкты и крепкая внутренняя опора по-прежнему остаются фундаментом жизни во всех её красках. С праздником вас, дорогие! Силы и ясности! Величия Духа и крепкого тела!

💫

Катерина Шайхулова| С Душой о важном pinned an audio file

БлагоДарю всех кто был онлайн🫶🏼

Мы можем наблюдать тенденцию. Люди очень активно пошли в терапию. И это хорошо. Правда. Мы начали больше говорить о чувствах, о тревоге, о выгорании и своих уязвимых местах. А главное перестали делать вид, что «само пройдет». Но… Где-то по дороге случился перекос. Мы так увлеклись разбором себя, что начали… терять контакт с собой живым. С телом. С жизнью без анализа и разбора. С простым ощущением: живу и чувствую. Парадокс времени — информации о себе стало больше, а внутренней опоры у многих не прибавилось. И очень многие стали чувствовать еще большую боль и разочарование… Потому что никакая терапия не работает в отрыве от чувствования себя. Можно понимать причины своих реакций. Можно знать все свои сценарии. Можно разобрать детство по полочкам. Но если ты не чувствуешь тело и не даешь жить без системы анализа и расчетов — система всё равно будет давать сбой. Сейчас важно возвращаться в баланс: ✅думать о материальном, ✅жить ментальным, ✅и при этом не терять контакт с собой настоящим, давая себе право быть живым и неправильным. Потому что никто не знает как ПРАВИЛЬНО! Внутренний выбор сегодня — это не про «или духовное, или отказ от всех осмыслений». Это про зрелость держать оба мира одновременно. Об этом и поговорим на эфире. Сегодня в 19:00 по Москве. Ссылка накануне.

Ну что как и обещала небольшой вводный подкаст Буду рада, если в столь интересные времена, вы продублируйте подписку МАХ|ТГ-КАНАЛ А теперь об активностях: ✅20.02 - 19:00 ПРЯМОЙ ЭФИР «Внутренний выбор» Поговорим о том, как важно слышать себя и как повлиял тренд на «осознанность» внутри каждого. ✅25.02 - 20:00 ЖИВОЙ ПОДКАСТ «Чувство радости» Последнее время я очень часто, ловлю себя на том, что люди говорят об искусственном пространстве, что радость ушла и нет моментов которые останутся, как ностальгия. Проведем практику, достанем из недр внутренних ощущений, то самое легкое и приятное чувство… РАДОСТИ 🫶🏼