ГАУЗ ДЦМР г. Нижнекамск

Доброе утро, дорогие друзья ☀️ Начнем день с полезной информации?) 👶💙 Что такое шкала Апгар и зачем она нужна? Специалисты Школы ответственных родителей «Әнием» подготовили для будущих мам и пап полезную информацию об оценке состояния новорождённого по шкале Апгар. 🍼✨ Шкала Апгар помогает врачу быстро оценить состояние малыша в первые минуты после рождения. 👩‍⚕️ Оценка проводится на 1-й и 5-й минуте жизни, а при необходимости — и позже. Врач оценивает 5 важных показателей: ❤️ частоту сердечных сокращений 🫁 дыхание 💪 мышечный тонус ✨ рефлекторную возбудимость 🌸 окраску кожных покровов Каждый показатель оценивается в баллах, а их сумма помогает специалистам понять, насколько хорошо малыш адаптируется к жизни вне маминого животика. 🤱💕 В наших карточках подробно рассказываем, что означают баллы по шкале Апгар и почему оценка на 1-й и 5-й минуте может отличаться. Сохраняйте пост, чтобы важная информация всегда была под рукой. 💫 С заботой о маме и малыше, Школа ответственных родителей «Әнием» 🤍

Как выбрать школьный ранец: рекомендации Роспотребнадзора Вес: • Для начальных классов — не более 700 г. • Для средних и старших классов — не более 1 кг. Спинка: для младших школьников – формоустойчивая (ортопедическая) с жёсткой вставкой. Так ранец плотно прилегает к спине и равномерно распределяет нагрузку на позвоночник. • Лямки: ранец должен быть оснащен широкими и мягкими регулируемыми лямками. • Светоотражающие элементы: должны быть на передней и боковых поверхностях, а также на верхнем клапане. • Маркировка: информация на изделии должна быть указана на русском языке и содержать: • возраст пользователя; • наименование товара; • сведения о производителе; • страну изготовления. До 21 августа Роспотребнадзор проводит Всероссийскую горячую линию по вопросам качества и безопасности детских товаров, школьных принадлежностей. Специалисты ответят на вопросы о детской одежде и обуви, игрушках, школьной форме, канцелярии и детском питании.

5 вопросов про ОКИ 🦠 Острые кишечные инфекции – с ними хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый. Вопросов по этой теме всегда много: как не пропустить первые признаки, что делать при симптомах, когда нужно срочно к врачу, а главное – как защитить себя и детей. В этом материале мы собрали ответы на пять самых частых вопросов про ОКИ.

С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ❤️🩺 Болезни сердца и сосудов остаются одной из главных причин смертности, но многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на факторы риска. Основные из них — повышенное давление, высокий холестерин, курение, алкоголь, лишний вес и низкая физическая активность. Что важно делать каждому: · контролируйте артериальное давление и уровень холестерина (регулярно сдавайте анализы); · соблюдайте здоровое питание: больше овощей, фруктов, рыбы, цельнозерновых — меньше соли, сахара и жирного; · будьте физически активны: хотя бы 30 минут умеренной нагрузки 5 раз в неделю; · откажитесь от курения и ограничьте алкоголь; · управляйте стрессом и следите за весом. Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация помогают вовремя заметить отклонения и скорректировать образ жизни. Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Республиканский кадровый центр Министерства здравоохранения Республики Татарстан приглашает присоединиться к команде медицины Татарстана! Центр создан для содействия медицинским работникам и медицинским организациям в решении кадровых вопросов. Сотрудники центра оказывают информационную и организационную поддержку, сопровождают при решении вопросов трудоустройства, реализации кадровых программ, мер социальной поддержки, профессионального развития и привлечения специалистов в систему здравоохранения республики. Команда центра открыта для сотрудничества. По всем возникающим вопросам вы можете обратиться в Республиканский кадровый центр Министерства здравоохранения Республики Татарстан: E-mail: rkcmzrt@yandex.ru Телефоны: 8 (843) 237-36-43 8 (843) 223-01-79 Поддержка медицинских кадров - одна из приоритетных задач национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".

🧩Как создать развивающую среду летом без перегрузки? Лето — это время каникул, ярких впечатлений и свободы от привычного расписания. А еще это отличная возможность мягко и с удовольствием поддержать развитие ребенка. Не обязательно превращать каждый день в череду занятий. Память, внимание, мышление, речь и координация развиваются в игре, движении, творчестве и простых семейных делах. 💡Мария Долженко, нейропсихолог и руководитель коррекционного направления центра «Пластичность», поделилась ценными советами и практическими идеями, как создать развивающую среду вокруг ребенка не перегружая его занятиями. 📌 Сохраняйте карточки, выбирайте то, что откликается вашему ребенку. 🩵 Помните: иногда лучшая развивающая среда для ребенка — это родитель рядом, его улыбка, объятия и искреннее: «Давай попробуем вместе».

🦠 Раньше риновирусную инфекцию называли «заразный насморк» или «обычная простуда». И это действительно так: как правило, она протекает в легкой форме, ограничиваясь поражением слизистой оболочки носа, носоглотки и слабыми симптомами интоксикации.   Источником инфекции является больной человек, при этом заразным он становится с последних дней инкубационного периода, который длится от 1 до 6 суток (обычно 2-3 дня).   ⚡️ Пути передачи – воздушно-капельный и контактный. Восприимчивость к инфекции высокая.   Симптомы 🔻Заболевание начинается остро с недомогания и легкого познабливания, температура тела в большинстве случаев остается нормальной, иногда слегка повышается. 🔻С первых часов болезни появляются заложенность носа, и обильное отделяемое из него, многократное чихание, нарушаются обоняние и вкус, снижается слух. 🔻Возможно появление головной боли, ощущения ломоты в теле. Общее состояние больных страдает мало.   Для снижения риска заражения риновирусной инфекцией следует соблюдать стандартные неспецифические меры профилактики ОРВИ. К ним относятся:   ✔️ мытье рук или использование антисептиков для обработки рук после посещения общественных мест, контакта с лицами с признаками ОРВИ, ✔️ исключение прикосновений к лицу грязными руками, ✔️ соблюдение правил респираторного этикета (чихать и кашлять следует прикрывая нос и рот салфеткой), ✔️ при сезонном подъеме уровня заболеваемости ОРВИ – использование масок или респираторов, соблюдение социальной дистанции при посещении общественных мест.   В случае возникновения симптомов риновирусной инфекции, несмотря на их «мягкость», следует оставаться дома. Это не только защитит заболевшего человека от развития осложнений, но и предотвратит заражение окружающих людей.