Маргарита: о школьниках (и их подвидах)

Из обновлений в образе жизни - по вечерам я теперь травоядное хахаха После отпуска хотелось чувствовать себя легче, а то на все включено к 10 дню я уже еле еле передвигалась 😂 Поэтому на ужин теперь в основном ем салаты и зелень. С утра и днем ограничила только сахар и мучное. Сложные углеводы и мясо продолжаю есть, как ела И мне так нравится!!!! Что на ночь после зелени не хочется сладкого Не знаю, как вы, но после каждого плотного приема пищи (с мясом) я всегда ем что-то сладенькое И последние 4 дня, когда на ужин только зелень, я ни разу не задумалась о том, чтобы съесть какой-нибудь финик, печеньку или вкусняшку Кроме того, что я легче себя чувствую. Так, я еще быстрее засыпаю ночью и проще встаю с утра Не знаю, сколько я продержусь в таком режиме, потому что я все-таки обожаю мясо. Но пока что мне нравится мой детокс 🥬 Что я делаю, чтобы зелень была вкуснее? - покупаю ее во вкусвилле (пару раз заказывала в лавке, но мне невкусно) - добавляю песто - добавляю бальзамический уксус (могу добавить вместе с песто) На идею пересмотра своего рациона меня вдохновила одна девчонка в рилсах. Может и у меня этим постом получится продолжить эту цепочку и вдохновить кого-то выбирать более здоровую, простую и полезную еду этой весной 🫶

считаю, что залипать в телефоне и соцсетях пока ты на Мальдивах - преступление а я не преступница аххахаха

Раз уж сегодня обсуждаем контент! Делюсь тем, как прошла съемка Я решила обновить аватарки в соцсетях, потому что текущие уже устарели (я, как минимум, давно не крашусь так ярко… я вообще почти не делаю макияж) Визуал - то, что решает в первые 2-3 секунды, когда люди и клиенты заходят в наши профили и принимают решение - читать наши посты, описания услуг или нет Поэтому фото должны максимально отражать ценности, которые вы вкладываете в свой контент, продукты, услуги. С помощью грамотных образов, поз, цветов мы интуитивно притягиваем целевую аудиторию Так вот Супер лайфхак, который мне подсказала моя сестра Ксения: Распечатать! Референсы для позирования, которые вы подобрали для фотосета. И приклеить их на стену в студии Потому что иначе в какой-то момент ты начинаешь уставать / теряться и выбираешь самые стандартные позы, которые не отражают идею и задумку съемки А когда ты можешь подсмотреть на стену - фото получаются яркими, необычными и цепляющими

Готовимся с Ксюшей к моей фотосессии во вторник 📸 Ксюша - персональный, коммерческий стилист и по совместительству моя сестра 😂 Повезло мне, я знаю! Попросила сделать мне концепцию съемки: 1. составить образы под цели, ценности и эмоции, которые хочу донести через фото 2. создать мудборд / референсы с позами, которые будут отражать настроение 3. подобрать студию и фотографа Сначала хотела просто обновить везде аватарки (в тг, инсте, вотсапе), но решила арендовать студию на 2 часа и зафиксировать на камеру новый этап своей жизни Так вдохновляют все офлайн задачи, которые в последнее время появились А то работа за компьютером в последнее время сильно стала угнетать

мир меняется, но что-то вечно каждый понедельник один и тот же вайб ✨🥹💅🏼

Сегодня опробовала супер-крутой лайфхак для создания контента (и анализа графика жизни как следствие) ⏱️ Поставила таймер. Каждые 2 часа, когда он срабатывал, снимала обстановку вокруг себя на фото и видео • Во-первых, это отлично поспособствовало выходу в блог сегодня, потому что «не зря же я делала фото» • Во-вторых, таймер реально помогает не забывать про контент в загруженный день • В-третьих, можно оценить, из чего состоит твой день, и проанализировать, над чем можно поработать Конечно, могут найтись и не самые приятные моменты. Иногда я могу за собой заметить, например: - У меня не было спорта сегодня - Я весь день просидела дома - Я всё время работала - Я грустная на фото - Я весь день была где-то и даже не успела выделить время на расслабление - Я давно никуда не наряжалась и не выезжала Я периодически ставлю таймер именно для того, чтобы понять, из чего состоит моя жизнь, и подумать, как её улучшить Пробуйте!

мне это надо https://toptop.ru/catalog/clothes/sport/sport-longsleeve/2008723135212

зато дома у меня настоящий женский рай не знаю успокоительных лучше, чем букет цветов 🥹