Ешь. Тянись. Люби.

Девочки, утро доброе! Напоминаю, что сегодня в 20:00 можете присоединиться на силовую онлайн тренировку в зуме❤️ Запись ко мне, а пока можете ознакомиться с материалом, который сделает ваши ножки красивущими

Привет Новая неделя и новое расписание: Пн 17:00 растяжка 18:00 сильное тело 19:00 растяжка+шпагат Запись в студию по ссылке Вт 20:00 силовая тренировка в зуме ОНЛАЙН, запись ко мне Ср 10:00 растяжка 11:00 функциональная тренировка 18:00 ягодицы+пресс 19:00 растяжка+ шпагаты Запись в студию по ссылке Чт 20:00 силовая тренировка в зуме ОНЛАЙН, запись ко мне Успевайте записаться, буду рада всех видеть!

Привет, сегодня 20:00 растяжка онлайн в зуме! Можно присоединиться с любого уровня, буду рада вас видеть ❤️ Пробное занятие всего 700 рублей, приходите Вам нужно только включить ноутбук

а я связала Паше чехол для наушников❤️

Мы уже потренили, а вы завтра можете прийти в студию на тренировки: 10:00 растяжка 11:00 функциональная тренировка 18:00 ягодицы+пресс 19:00 растяжка+ шпагат Запись по ссылке

Кстати, сегодня в 20:00 можно присоединиться на силовую тренировку в зуме для тех, кому лень куда-то выходить из дома - это отличная возможность для занятий с тренером без отмазок❤️ Ставьте + в комментарии и добавлю в чат Стоимость пробной тренировки всего 700 р🫶🏻

Утро доброе! А вот и новая #домашняя_тренировка А вы сегодня в 17:00 можете присоединяться к растяжке в 19:00 на шпагаты Запись по ссылке

Девочки, чтобы вы тоже никогда не грустили, приходите сегодня на растяжку, будем ноги задирать! 20:00 зум, нужен только коврик, запись ко мне или ставь + и добавлю в чат🫶🏻

А я довязала сумочку для телефона и картхолдера, осталось добавить цветочков и готово! Жду пряжу и радуюсь, что мой мозг способен на новые вещи!

Еще середина недели, а значит не время расслаблять булки! На этой неделе встречаемся: Ср 19:00 растяжка шпагаты студия, запись по ссылке Чт 20:00 групповая онлайн растяжка в зуме, запись ко мне Еще есть возможность позаниматься онлайн персонально или записаться на консультацию по питанию

Девчонки, быстренько возвращаемся к рубрике #домашняя_тренировка и делаем тренировку на все тело за 20 минут!!!! А лучше приходите сегодня в зум, будем вместе трудиться

@sadretdinova_fitness (инст)- блог о здоровом теле без мучений, а с любовью к себе. Заходи ❤️ крик души! Я не жалуюсь, я благодарна всему, что имею и говорю себе «спасибо» за то, что делаю и не опускаю руки, но КАК ЖЕ ТЯЖЕЛО РАБОТАТЬ В 0 и не чувствовать, что все твои силы и старания окупаются. Я по жизни достигатор и всегда добиваюсь своих целей как-то легко, а тут - пустота. Я не знаю, что делать, представляете? Да, у меня получается что-то маленькими шагами и действиями, есть ученики, но мне хочется масштабироваться, а я НЕ ПОНИМАЮ КАК. Я вижу результат, к которому я хочу прийти, но не вижу путь. Иду куда-то в темноту, распутывая нити по пути, еще которых и не видно. Мне кажется, что я скоро все брошу и сойду с ума, но с другой стороны, я понимаю, что могу опираться только на себя и надо что-то делать и как-то быть. надеюсь, что хоть один человек посмотрит это видео, которое я монтировала ЧАС, а пока просто присоединяйтесь к онлайн-тренировкам, буду рада❤️

А вообще я сошла с ума и теперь у меня новое хобби! Первое - сумочка для телефона и карточек, это я вчера начала!

20:00 онлайн силовая + растяжка сегодня в зуме, присоединяйтесь, чтобы потихоньку менять свою жизнь к лучшему ❤️ Ставь + в комментарии и добавлю в чат!