Жизнь после переезда/Психология эмиграции

Здравствуйте, друзья. В закрытом клубе у нас в этом месяце тема отношений с людьми. Думаю провести завтра эфир и поговорить, кто как взаимодействует с лбдьми не самого близкого круга. Что с энергией, в каких ролях взаимодействуем и тд. Не поздним вечером, скажем в 18 по мск/Киеву/Израилю) Кого тема интересует?

ПОСТ ДЛЯ ТВОРЦОВ Недавно я плавала в море, что теперь бывает нечасто. Раз в 7-10 дней. Но я нашла способ, который меня заряжает на неделю – это плыть рано утром, пока море спокойное, минут 40-60. В процессе заплыва у меня обычно выветриваются все мысли из головы, и поэтому на выходе я чувствую себя практически как новорожденная Венера.🧜‍♀️ Но в этот раз внезапно, уже минут через 15, наверное, заплыва, мне вспомнился мой давний сон. В этом сне меня лечили, исцеляли душу и тонкие тела, было телепатическое общение с некими сущностями, и утром было впечатление, что это был не обычный сон, а я действительно попала на какой-то очень высокий уровень и пообщалась с реальными высшими существами. В общем, вспоминаю я этот сон в подробностях и вдруг понимаю, что это готовая медитативная практика. 🍀Практика благополучно записана, ее получат на этой неделе счастливые участницы закрытого клуба🍀 А вам я предлагаю найти тут 2 источника энергии. Что мне позволило создать то, чего не было раньше? Хорошая тренировка для тех, чья деятельность связана с творчеством в любой области. Все есть в тексте, кто первый поймет?)

https://www.youtube.com/watch?v=aQ-PEJkWhOEhttps://www.youtube.com/watch?v=aQ-PEJkWhOE Запись вчерашнего эфира

Про сегодняшний эфир мне подсказала участница закрытого клуба. Она привела пример знакомых: люди имеют несколько квартир, машин, но жадничают пойти в кафе и одеваются в секонд-хенде. Почему так? А другая участница закрытого клуба откликнулась, что у них в Германии это часть протестантской этики, и доходы надо тщательно скрывать🤡 Интересно, как это принято в тех странах, где живете вы, да и в тех кругах, в которых вы вращаетесь. Но я, конечно, буду об этом феномене говорить как психолог. Потому что часто поведение является ответом на личную историю и поддерживается страхами. ⚡️О том, как и какие дефициты складываются в детстве и в юности, и как люди с ними дальше справляются/не справляются⚡️ Это одна тема, а следующие вопросы сможете задать вы! НАЧАЛО В 20.00по мск, Киеву и Израилю) ССЫЛКА НА ЗУМ БУДЕТ ТУТ ЗА 30 МИНУТ

Приветствую,друзья! ВЫБИРАЕМ ТЕМУ ЭФИРА!!! Откликается ли вам тема жизни в дефиците? В том смысле, что человек не видит свои сильные стороны и не пользуется тем, что имеет. Не только в предметном обыденном смысле, но и не использует свои сильные черты характера. У вас есть такие знакомые, например? Или у себя замечаете? ПС: тему мне предложили, и я расскажу, что думаю, если кому-то еще это интересно

Всем привет) Друзья, сегодня я работаю в прямом эфире со всеми желающими. Кто хочет попробовать, добро пожаловать))) В 19ч по Киеву, в https://t.me/vmesteotkr

🔅ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ🔅 произойдет сегодня ночью – с 20 на 21 июня. Но говорят, что сильными будут дни до 23 июня включительно. ⚡️Период самого большого количества солнечного света традиционно в нашем полушарии связывалось с работой в поле. Сколько поработаешь летом, так будешь жить потом весь год. ⚡️ В эти дни хорошо проводить любые манифестации и ритуалы – гуглите сами, в интернете их полно. ✅Я сегодня буду делать вот что: напишу себе письмо из 21 декабря 2026 года. Начну так: «Привет, дорогая! Я тебя очень люблю и сейчас расскажу, что тебя ждет в ближайшие полгода. В июле…» И напишу по-максимуму лучшие варианты развития событий в тех областях, где мне очень нужно и важно создать перемены. Напишу подробно, с деталями, датами, чувствами, ощущениями и настроениями. ❗️Минимум 2 страницы❗️ В конце напишу "спасибо, что ты не сдалась». Поставлю дату и подпись. На конверте напишу: открыть 21 декабря 2026года. У тех, с кем мы встречались 21 декабря 2025 года получится уже целых 2 письма. Представляете, как будет круто прочитать их оба? Кто не был в декабре, не беда, прочтете одно☃️ ⚡️В Бургасе мы обязательно встретимся опять, а, возможно, еще и онлайн добавим.⚡️ Делитесь, кто какие практики будет делать, этим вечером!

Всем привет. Нашла свое же видео про ангелов и взаимодействие с ними. Рекомендую!))))) https://youtu.be/s3-f-Vhxxx4?si=DokVJY88nnYAaejf

Привет, и снова мне хочется поговорить о книгах. Вернее, поделиться впечатлением о последнем прочитанном романе: это «Музей невинности» турецкого писателя Орхана Памука Я выждала полмесяца, но вещь не отпускает, значит, можно советовать. Технически это история любовной зависимости одного мужчины от одной женщины. Но. Если бы дело было только в сюжете, я бы бросила, едва начав. Потому что уже в середине романа, поняв, что главный герой не просто мне антипатичен, но, возможно нездоров, я обнаружила, что злюсь и спрашиваю: как же можно вот так скрывать правду от самого себя? Как можно не говорить самым близким людям, что реально происходит из боязни «потерять лицо»?? Но бросить начатое не было никакой возможности! Похожие вещи со мной делались раньше, когда читала Достоевского. (Сейчас не возьмусь, ну его. Вокруг и так достаточно хтони, лучше пойду испеку пирог или погуляю собачку) Так вот – для меня эта невозможность бросить книгу на середине есть показатель литературного уровня. Есть ли где-то исследования про читательское поведение? Никогда не интересовалась, а ведь это интересно. Может, филологи знают👩‍🎓 О чем роман в широком смысле? Частично – о Стамбуле, который живет внутри повествования как полноценный герой, не выпуская других персонажей за свои пределы. А еще это взгляд со стороны на структуру общества. На то, как идет коммуникация между разными стратами, на «высшее общество» и его анекдотичных правилах. Ну и в итоге на то, как эти неписанные правила и культурные коды фактически убивают двух людей. Одного быстрее, другого медленнее. В общем, что все закончится плохо, стало понятно уже тогда, когда автор от лица гг принялся рассказывать как он в течение восьми лет ходил… Ой, не буду ничего рассказывать, чтобы не испортить вам впечатление, если вдруг возьметесь читать! ⚡️Автор, кстати, давным-давно не живет в Турции и имеет заочный тюремный срок, будучи Нобелевским лауреатом. Что-то это мне напомнило, прям тепло стало не душе. ⚡️ ПС: поймала себя на жгучем желании устроить книжный клуб. Вот это вот все: встречи раз в неделю за чаем, английские старушки, рукоделие, сплетни, обсуждение книг… Ужасно хочется нормальности, вам тоже?? ППС: принимаю рекомендации насчет почитать. Только, пожалуйста, не надо про «развитие», и так его ем полной ложкой. Идеально, если и написано хорошо, и сюжет закручен. Любопытны любые жанры. Пожалуй, кроме научной фантастики и ужасов. ПППС: оказывается, есть сериал по книге, говорят, хороший. Я пока не решила, хочу ли его смотреть.

Всем доброго вечера. Завтра, 03.06, в 20.00 проведу эфир о кризисах в паре в эмиграции. Вернее, расскажу о том, какие, в принципе, могут быть кризисы, и что добавляет эмиграция. И немного о конфликтах и контексте разных культур

Всем привет. Друзья, а вот кто из вас подписался на бота о переезде и сделал 3 практики?) ПС: сверху справа синяя кнопочка, кто еще не)

Зато заземляющая практика из твоего чатбота 🔥 🔥 🔥 отлично зашла

ЛУЧШИЙ СПОСОБ УБИТЬ МОТИВАЦИЮ Навеяно работой с человеком, который дал согласие на то, чтобы я поделилась с вами нашими с ним выводами😉 1. Начать делать что-то новое, возможно, даже с поддержкой. Возможно, даже получить первый результат 🔥 2. Решить, что надо не только делать, а образовываться – сиречь посмотреть: а как там у других в этой же сфере 👀 3. Найти самых успешных и/или раскрученных. Проникнуться 🤯 4. Обнаружить себя в унынии 🥹 5. Дальше я вам сэкономлю тонну нервов и денег на психотерапевта. Ибо подобные настроения суть результат странных установок, коих мы часто не замечаем. Звучат они примерно так: 🏋️‍♀️Я ДОЛЖЕН С ПЕРВОГО РАЗА ВЫДАВАТЬ НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ😶‍🌫️ ❗️ И неважно, что вы учитесь. То есть с первой же попытки вы обязаны улететь в закат в рекорд. Какой будет рекорд – это уж решайте сами. 🔹Самый идеальный мужчина для вас – с первого же свидания и с первого же объявления на сз. 🔹Идеальный ребенок вкупе с идеальной матерью (вами) – туда же. Новое поле деятельности? 🔹С первого рилса – сотня-другая тыщ подписчиков и в тех же пределах заработок. 🔹С первого концерта – публике положено лежать и в обмороке хотеть лишь одного – чтобы вы взяли первый приз! 🔹С первого выступления на сцене студенческого театра вы обязаны привлечь продюсера из Голливуда. 🔹С первой тренировки по йоге вы должны с легкостью встать на руки Понимаете о чем я? И, пожалуйста, не отмахивайтесь от этих примеров только потому, что они реально выглядят по-идиотски! А лучше присмотритесь к себе, когда вы без сил и занимаетесь самоедством. Наверняка найдете подобную гадость) Есть у кого такое? У меня было, я очень хорошо знаю, какая это гадость, вот такие сырые установки от родителей и учителей. Делитесь, как справляетесь) Я – давлю и меняю их на новые, а они потом опять вылезают. Работаю с ними столько, сколько они остаются живы, пока не умрут.😤 Да, в этих вопросах я злая, чего и вам желаю 🍀

Всем привет. В среду провела огненную встречу, на которой рассказала о тревоге и дала 2 практики. Запись доступна тут С июня заработает онлайн-клуб, где в необременительной форме будем разбираться с вашими задачами. Которые в эмиграции порой принимают форму неосуществимых дел, но участники смогут. Потому что им гарантирована помощь и поддержка) В июне будем разбираться с тем, что в вашей жизни есть энергия. Есть ли ее утечки. Как их закрыть. Что есть специфически эмигрантского, что держит "дыры" открытыми.

ТРЕВОГА В ЭМИГРАЦИИ: ПОЧЕМУ ЕЕ ТАК МНОГО И ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС Тревога, в разной степени проявленности, сопровождает сейчас почти всех, с кем я общаюсь. Это – русскоязычные люди, за других говорить не буду. Эмигранты из России, Украины, Беларуси, Казахстана, Молдовы... Где та грань, когда тревога оправдана, а когда ее уже пора лечить у психиатра? 💣Могу утверждать, что уровень ее у людей настолько поднялся, что если у тебя нет генерализованного тревожного расстройства - ты уже молодец. ❗️И это нормальная реакция человеческой нервной системы на ненормальные обстоятельства.❗️ Мы ведь не жили с вами в сегодняшней ситуации, когда масса людей вдруг оказывается нелюдьми,а уехавшие, например, в Израиль от войны друзья точно также могут быть внезапно убиты, как и украинцы(((( У беларусов своя, очень страшная история, с которой они больше 5ти лет. В общем, что я вам рассказываю. 🔹Можно ли что-то сделать с тревогой? (спойлер: можно) 🔹Можно ли это делать параллельно с лечением? 🔹Почему так важно снижать тревогу - чему она еще мешает (кроме того, что сама по себе противна)? ❗️На эти и другие вопросы я отвечу НА ОТКРЫТОМ ВЕБИНАРЕ 20го МАЯ, в 20 мск Приглашаю вас, друзья! Ссылка будет в "зале ожидания".

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ЭМИГРАНТОВ Друзья, хочу пригласить вас в новое путешествие со мной - в 🍀онлайн-клуб "МЫ ВМЕСТЕ".🍀 Еще в апреле ничего не предвещало - я писала себе программу для эмигрантов, с глубокими погружениями, обязательной домашней работой, с теорией, практикой и домашкой. До сих пор ее пишу. Но потом я провела почти 2 десятка бесед с людьми, живущими сейчас в разных концах света - с целью подкрутить свою оптику, узнать, что для них сложно, что больно, где тонкие места и так далее, чтобы программа работала еще точнее. ❗️И в результате увидела, что почти у всех моих собеседников есть горящие темы темы уже сейчас, и им нужна скорая помощь и подорожник для снятия симптомов энергетичекого опустошения, одиночества, проблем в отношениях, усталости от бюрократии и тд и тп, тем очень много. Это будет пространство поддержки, где можно будет и похвалиться, и поистерить. ✅💃💃💃Поэтому вот решение: онлайн-клуб, вдолгую, с низкой входной ценой💃💃💃✅ ❗️И да, снятие симптомов - первым делом, через 1-2 недели. Но если захотите результатов вдолгую, то лучше оставайтесь на подольше! Посмотрите, пожалуйста, страницу с информацией, и отпишитесь мне, кому интересно. Я добавляю сейчас людей в "зал ожидания" - там будут уже скоро полезности, которых не будет нигде больше. Жду вас!

Сестры были маленькие, хрупкие, ветхие, как истлевшие бумажные куколки из старого комода. Татьяна Назаровна ничего не слышала, а Александра Назаровна - ничего не видела. Жили вынужденно вместе, в малюсенькой однокомнатной квартире Александры возле площади Мужества, после того как младшую, Татьяну, шустрые молодые родственники выжили из ее квартиры. Буквально повторили сказку о лубяной избушке - вселилась пожить сначала племянница из соседнего города, потому что ей было неудобно каждый день ездить на учебу, потом у нее появился супруг, потом ребеночек, а потом гостеприимная Татьяна, обобранная вплоть до нитки от любимой швейной машинки, как-то вдруг оказалась на улице. Обстоятельства нашего знакомства были довольно неловки. Старшая, 92-летняя Александра, обижала 86-летнюю Татьяну. Вообще-то совместная жизнь облегчала многие стороны существования - почти слепая старшая отлично слышала и отвечала на телефонные звонки, а глухая младшая зато видела и занималась домашним хозяйством. Но Александра с юности отличалась пылким нравом, и однажды побила провинившуюся в чем-то сестрицу клюкой. Я пришла домой и обнаружила у свекрови в гостях старушку, которая горько плакала. Ситуацию, как это ни странно, удалось разрулить за несколько месяцев. До сих пор не знаю, дали бы бесхозной Татьяне отдельную квартиру, если бы я не наврала в жилищном комитете, что работаю на немецком телевидении, которое снимает про русских ветеранов фильм, и Татьяна - главная героиня. Мы с трепещущей Татьяной ходили по чиновничьим кабинетам, и хорошо, что она ничего не слышала, иначе от моего вранья ее морщинистые уши свернулись бы в трубочку. Я требовала навешивать военные награды, чтобы побряцать ими для пущей убедительности, но Татьяна сразу делала вид, что не понимает, о чем речь. Короче, квартиру дали, и я до сих пор думаю, что кто-то там, с небес, засмеявшись, нам помог. А когда она уже собралась переезжать и мы сидели втроем - я, Татьяна и присмиревшая Александра, ожидая какую-то комиссию из жилконторы, - случайно свернули на тему войны. В Великую Отечественную Татьяна была регулировщицей, а Александра - медсестрой. Собственно, весь разговор длился минут пять. Я спросила, чего им больше всего хотелось. Ожидала: "Победы". Ну, или в крайнем случае: "Выжить". Татьяна, как всегда, ответила невпопад, потому что не услышала, а переспрашивать она стеснялась. Александра разгладила костлявыми фиолетовыми ручками скатерть и сказала: "Я мечтала, когда кончится война, рухну в постель - и буду спать неделю. И наконец отосплюсь". Первая умерла Александра Назаровна. А следом за ней - Татьяна Назаровна. Она до самого конца моталась к нам через весь город, и всегда привозила гостинцы - апельсины, шоколадки, зефир. Однажды прознала, что мой муж любит семечки, и с тех пор к сладостям и фруктам присоединились "Атаманские". Пакеты эти были тяжелые. Я ругалась, требовала прекратить безобразие. Татьяна делала невинное лицо и скрипучим голоском отвечала: "И не слышу, не слышу я ничаво! О чем говоришь-то? Не слышу!" Обнимала крепко, когда уходила, а я боялась уж очень обнимать - хрупкие у нее были косточки, совсем птичьи.

К 9му мая. И сказать-то больше нечего...

Всем привет! Восстанавливаю из пепла ютуб-канал. Рссказываю про себя честно Поддержите, пожалуйста лайком и просмотром! Зачтется в карму, я прослежу https://youtu.be/rpAEbcNqFcw?si=qKxdus2MbOjZrpSQ

Надеюсь, этот текст поможет пережить ад, который многие сейчас проходят, но прежде всего я обращаюсь к мужчинам. Не верь, не бойся, не проси, - хорошо усвоенный девиз советской лагерной культуры. Если поверишь - предадут, испугаешься - уничтожат, попросишь - унизят. Родившимся в Союзе эта установка знакома с детства. Поверил или попросил, считай, «перестал быть мужиком». Потеряв работу, оказавшись без средств к существованию, мужчины пытаются сохранить достоинство, сводя счёты с жизнью. Об этом больно писать, но за последние четыре года на моих глазах происходило такое несколько раз. Отчасти даже могу понять внутренний мотив мужчин, поскольку сама такая - сильная и независимая. Я тоже хорошо впитала эту лагерную культуру, превращающую людей в одиночек, которых в конечном счете проще ломать. Но в эмиграции мы, к счастью, не на зоне. Да, можно столкнуться с неприятным. Мне, например, пообещав «перекрывающий контракт», чтобы продлить визу, здесь, в Люксембурге, прочли трехчасовую лекцию про то, как нашу семью предает Запад и как надо любить Путина. Контракта, конечно, никакого не было и быть не могло. Невзирая на этот удручающий опыт, я настаиваю: просить о помощи - не унижение, а форма доверия миру и людям. Доверия, без которого невозможно остаться живым человеком (во всех смыслах). Если бы в нашей жизненной ситуации я не сообщала приблизительно каждому: Хьюстон, у нас проблемы! Байконур, мы сходим с ума! - шансов выбраться благополучно из сложившейся передряги не было, потому что сроки, потому что паспорт, потому что война, потому что сейчас работает миллион обстоятельств против каждого из нас… Человеку нужен человек. Мы не созданы для одиночного выживания. Возможно, главная свобода, которую мы получаем вне культуры лагеря и которой важно научиться распоряжаться, - свобода не выживать в одиночку. Верить, бояться, просить. И, конечно, огромная благодарность тем, кто поддерживал нас в эти месяцы советами, идеями, рекомендациями, контактами, присылал успокоительный чай, клал в почтовый ящик витамины В6, шоколадки, дарил цветы или же просто молча был рядом, держал за руку, говорил, вытаскивал в кино, доказывая своим существованием, что мир не безнадежен и состоит не только из несправедливости, но и из людей и моментов, ради которых стоит жить. (рисунок Андрея Логвина)