Егор Тумак в Движении

🫶 С Первым днём весны, друзья! Для меня март по-особенному волшебный месяц! Больше тепла, солнца, улыбающихся людей, ярких цветов) А ещё это месяц, в котором я становлюсь взрослее, подвожу личные и профессиональные итоги.

✨

25.01.26 Про выгорание и самореализацию. НО! теперь мужчины и женщины Завершающий пост серии В этом анализе не просто возрастная динамика, а различия в том, как она проявляется по возрастам у мужчин и женщин Два слайда ниже. Обратите внимание, что график про выгорание - инвертированный вопрос Вкратце: 1. Оценка своего выгорания – чем старше, тем она ниже…Но молодые (до 30) и возрастные (50+) женщины выгорают чуть сильнее мужчин 2. Оценка самореализации - чем старше, тем она выше…Но женщины до 50+ лет менее довольны, чем мужчины (с возрастом разница сокращается) Интересны ваши гипотезы - почему так? Интересен именно аспект пола, а не просто возраста Выгорание, самореализация и возраст для всех категорий - см. пост 21.01 Тот же вопрос в аспекте специалисты / руководители - пост 22.01 UPD не гипотезы, но две мысли в частности после прочтения анализа McKinsey по теме. Важно! - это не выборка РФ https://www.mckinsey.com/~/media/mckinsey/business%20functions/people%20and%20organizational%20performance/our%20insights/women%20in%20the%20workplace%202025/women%20in%20the%20workplace%202025_final.pdf 1. Есть дискриминация и есть само-дискриминация. Нужно лечить обе эти вещи, не смешивая. Про само-дискриминацию вопрос в том, кто ее должен лечить, чья это ответственность (человек сам, или компания) и будут ли опции лечения (если должна компания) равно доступны мужчинам-скромникам. 2. Лекарство в части дискриминации это прежде всего а. прозрачные принципы оценки эффективности-потенциала и принятия карьерных решений (еще раз убеждаюсь в важности четкого следования процедуре на кадровых комитетах) б. равный доступ к менторингу, обучению и другим возможностям помогающим карьере. И про то и про другое нужно следовать четкой процедуре. Если оценка делает тебя кандидатом на повышение то за тобой обязательно закрепляется ментор и технически исключается ситуация, что "женщинам не хватает менторства/спонсорства/поддержки сверху". Как и мужчинам. Конечно, в отчете McKinsey довольно много мелких натяжек в стиле новой (втч фем.) повестки, но авторы стремятся опираться на данные и не слишком передергивать. Это ценно #психология #управление Павел Безручко Анализ подготовлен Андреем Онучиным, Любовью Шокиной, Григорием Финкельштейном

3/10. Первый шаг жизни. А туда ли мы идём? Парадокс видимости. На пути бывает всякое: открытия, ошибки, встречи с разными типами людей (как позитивными, которые наполняют тебя добром, светом, знаниями, опытом, так и негативные или бесполезные (смотря в какой ситуации)). И здесь я заметил чёткое разделение на два типа, которое многое говорит о целях и ценностях этих личностей 🤫 🤩Первый тип: Лидеры на олимпе. Их вы узнаете сразу. Они громко заявляют о себе, берут на себя руководство, но их главная энергия уходит не на решение проблем, а на их создание. К сожалению, это так. Неразбериха, срочные правки, эмоциональное давление — это их стихия. А когда задача через силу выполнена (усилиями команды), они поднимаются на воображаемый пьедестал со словами: «Я это сделал! Видите?». Команда же остаётся внизу, разгребая последствия их «лидерства». Чаще всего такое встречается в очень амбициозных, но незрелых микро-коллективах, где важен шум, а не результат, например, школьные объединения детей, не устоявшиеся организации у которых нет свода правил, ценностей и выстроенной системной работы. 🤩 Второй тип: Архитекторы или строители результата. Они действуют иначе. Без громких слов, планомерно и тихо. Их девиз — шаг за шагом. Они не создают дополнительных проблем, а значит, их энергия направлена прямо на цель. Они выстраивают процессы, а не хаос, но если хаос всё таки возможен, то он будет управляемым, подвластным лидеру или руководителю. Здесь кроется парадокс: когда работа сделана блестяще и без суеты, это часто становится невидимым. Люди думают, что ты ничего не сделал, руководство тоже сомневается, работал ли ты. Нет громкой истории преодоления «рукотворного» кризиса. Есть просто отличный результат, который ты положил себе в копилку с опытом, ну или поделился со своими близкими людьми. И забраться на ту самую «ступеньку» признания им в разы сложнее — они не оставили за собой шума и дыма, на которые обычно обращают внимание «лидеры». Что важнее? Выделил 3️⃣ тезиса: 🤩То, каким курсом вы идёте, важнее, чем ваша скорость. Идти, ломая других, — не путь, а тупик. Идти, созидая, думая о будущем, о полезном, о своём следе в истории и в вложении знаний в команду — это верное направление. 🤩То, как вы выполняете задачу (процесс) и какой получается итог (результат), важнее минутной славы. Поймал себя на мысли, что в голове срабатывает сигнал, когда мы выполнили задачу верно: она полезна другим людям, она сделала меня профессиональнее, сильнее и мудрее. Пусть она осталась в тени, главное, какое огромное вложение было в личность и общество. Но такая позиция, конечно, не свойственна всем, тут всё зависит от личности. 🤩То, как мы общаемся с человеком в процессе, важнее формального успеха. Потому что в конце концов мы запомним не отчётные цифры, а атмосферу, чувство плеча и взаимное уважение — или их отсутствие. Мой выбор — идти курсом архитектора. — А ваш? У каждого человека была минута проявления «управленческих/лидерских» навыков: корпоратив организовывали, букет покупали коллеге, фильм выбирали для просмотра с семьёй. Что вы замечали в это время, было ли комфортно или ощущали давление со стороны? Как проявлялась «повышенная» ответственность? ❓Вопрос для вас: Какой стиль, по вашему опыту, в долгосрочной перспективе действительно побеждает? Иногда важно не просто бежать, а четко видеть траекторию своего движения. #ожизниповзрослому #парадоксвидимости

2/10. Первый шаг жизни. А туда ли мы бежим? 🏃Бег — это не просто спорт. Для меня он стал отдельным видом философии и работой над сознанием. Я никогда не считал себя спортивным: моим максимумом были танцы. Раньше я смотрел на бегущих людей и не понимал, что их гонит вперёд. Я не видел за этим глубины, диалога с собой и борьбы с убеждениями. Мой первый шаг случился после выпускных экзаменов в 11 классе. Я просто предложил маме пробежаться по улицам нашего маленького города. Те первые 2 км — не помню, было ли тяжело. Но я навсегда запомнил неповторимое ощущение после: ощущение от нового, неповторимого поступка. Я гордился собой и был бесконечно благодарен, что рядом был родной человек. Это задало тон. Сейчас я смотрю на своё окружение — наставников, управленцев, влиятельных людей — и вижу закономерность: многие из них бегают. Не только в парке, но и в командировках, в любую погоду. Это не про километры и скорость. Это про: ⚡️ Работу с собой — один на один со своими мыслями. ✔️ Дисциплину — когда «не хочется» не считается. 🔥 Преодоление — момент, когда тело просит остановиться, а ты находишь силы бежать дальше. Ведь так же и в жизни. Мы постоянно выбираем: сдаться или продолжить, свернуть с пути или сделать ещё один шаг. Летом 2025 я впервые пробежал 10 км, хотя привычной дистанцией были пять. Меня вдохновил значимый для меня человек из сферы молодёжной политики. Ещё раньше Алексей Геннадиевич Комиссаров в Академии Первых говорил нам: «Все барьеры — у нас в голове. Никогда не считайте что-то невозможным». Тогда я не верил, что смогу, но эти слова засели внутри. 💪 Сейчас это мой принцип — и в беге, и в работе с командой, и в жизни. Бег для меня стал чистым временем силы. Это час, когда я наедине с собой, преодолеваю внутренние трудности и выхожу более сильным, готовым к новому дню, вызовам и задачам. Если думаете, что, пробежав с утра, потратите силы и энергии днём станет меньше — большое заблуждение. Наш организм, затратив на 30% больше ресурса, через сутки отдаст нам 60%, и вы почувствуете ощутимую разницу. Пробуйте! 😉 Мы все куда-то бежим. Главный вопрос — а туда ли? И слышим ли мы себя в этом забеге? ❓Вопрос вам: А что в вашей жизни является таким же «бегом»? #ожизниповзрослому #атудалимыбежим