رشد و تعالی فردی با احسان خودسیانی

❌ آخرین فرصت ثبت‌نام در کارگاه ۷ روزه «آرامش ذهن» برای ثبت‌نام و کسب‌ اطلاعات کامل، کلمه «کارگاه» رو اینجا بفرستین👇 🆔 @EhsanKhodsiani_Support

❌ بدترین زندان، زندانیه که دیوار نداره … وقتشه از زندان ذهنت بیرون بیای و به آرامش برسی🕊️ برای ثبت‌نام در کارگاه «آرامش ذهن» و کسب اطلاعات کامل، کلمه «کارگاه» رو اینجا بفرستین👇 🆔 @EhsanKhodsiani_Support

برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، کلمه‌ی «کارگاه» رو اینجا بفرستین👇 🆔 @EhsanKhodsiani_Support

⚠️ ثبت‌نام کارگاه ۷ روزه «آرام‌سازی ذهن» شروع شد

تو این ویدئو بهتون ۳ تکنیک مؤثر برای متوقف کردن نشخوار فکری رو آموزش دادم برای دریافت تکنیک سوم، عدد «۳۰» رو اینجا بفرستین👇 🆔 @EhsanKhodsiani_Support

اگه با نشخوار‌ فکری خودتو اذیت می‌کنی، این ۳ دقیقه از صحبتامو از دست نده … حرفای مهم و دلگرم‌کننده‌ای زدم❤️ 🆔 @EhsanKhodsiani

Voice message

⚠️ نشخوار فکری زیاد فکر کردن نیست، این چیزیه که تو این ویس گفتم فریب روانشناسی زرد رو نخورین🙌 🆔 @EhsanKhodsiani

📚«ذهنیت (Mindset)» این کتاب یه حقیقت ساده ولی سنگینو میگه: آدم‌ها دو دسته‌ان — نه از نظر استعداد، از نظر طرز فکر. 🔹 ذهنیتِ ثابت: فکر می‌کنی یا با استعدادی یا نیستی. برای همین از چالش فرار می‌کنی، چون می‌ترسی ثابت بشه «به اندازه کافی خوب نیستی». 🔹 ذهنیتِ رشد: می‌دونی که همه‌چی قابل ساخته شدنه. پس از سختی نمی‌ترسی، چون می‌فهمی هر شکست، یه آپگرید اجباریه. نکته خفن کتاب: مشکل این نیست که تو کم‌استعدادی… مشکل اینه که زود قضاوت کردی خودتو. 🔹 آدمای موفق، متفاوت به دنیا نیومدن. فقط یه تصمیم گرفتن: «ادامه بدم حتی وقتی حالش نیست.» 🔹 تعریف کردن از «باهوش بودن» خطرناکه. چرا؟ چون باعث میشه از کار سخت فرار کنی تا تصویرت خراب نشه. 🔹 شکست؟ برای ذهنیت رشد، شکست یه گزارشه… نه حکم. جمع‌بندی: یا خودتو تو یه قاب ثابت زندانی می‌کنی، یا می‌فهمی که می‌تونی هر روز یه نسخه جدید از خودت بسازی. انتخابش با توئه.

📚کتاب( شهامتِ موردِ تنفر بودن) این کتاب یه سیلی آرومه به صورتت. میگه بیشترِ بدبختی‌هات تقصیر گذشته‌ت نیست، تقصیر اینه که هنوز بهش چسبیدی. نکته‌ی اصلیش چیه؟ تو انتخاب می‌کنی کی باشی. حتی اگه هزار تا تجربه‌ی بد داشتی، این تویی که تصمیم می‌گیری ازشون به‌عنوان بهانه استفاده کنی یا نه. 🔹 آدم‌ها دنبال تأیید بقیه‌ان، چون می‌ترسن تنها بشن. ولی حقیقت اینه: تا وقتی می‌خوای همه دوستت داشته باشن، داری خودتو سانسور می‌کنی. 🔹 «مسئله‌ی تو، مسئله‌ی من نیست.» یعنی چی؟ یعنی قضاوت بقیه درباره‌ی تو، مشکل خودِ اوناست، نه تو. تو مسئول انتخاب‌هات هستی، نه نظر دیگران. 🔹 خوشبختی یعنی آزادی. و آزادی یه قیمت داره: ممکنه بعضیا ازت بدشون بیاد. 🔹 رشد واقعی از جایی شروع میشه که دیگه نقش بازی نمی‌کنی. نه برای راضی کردن خانواده، نه جامعه، نه هیچ‌کس. جمع‌بندی : اگه می‌خوای تغییر کنی، باید جرئت اینو داشته باشی که یه عده ازت خوششون نیاد. وگرنه تا آخر عمر، نسخه‌ی دستکاری‌شده‌ی خودت باقی می‌مونی.

⁉️ رشد واقعی چیه و چطور باید بهش رسید؟ ۳ کاری که باید برای تجربه کردن رشد واقعی انجام بدین رو تو این فایل صوتی بررسی کردیم🙌 🆔 @EhsanKhodsiani

🔰فراوانی اطلاعات پخش و پلا چه بلایی سر عملگرایی ما اورده؟ ❌ ویس فوق‌العاده مهم سیوش کنین که چند وقت یک‌بار به خودتون تلنگر بزنین🙌 🆔 @EhsanKhodsiani

ویس پایینو بشنوین که این روزا دارم این اشتباهو تو خیلیا میبینم👇

❌ شما از ۳ چیز میترسین و این ۳ ترس، باعث شده اهمالگر بشین! 🎙️ تو این فایل صوتی در مورد این ۳ ترس صحبت کردیم برای دوستانتون که فکر می‌کنین بهش نیاز دارن هم ارسال کنید 🆔 @EhsanKhodsiani

❌ مشکل‌ اصلی شما تنبلی و اهمالگری نیست! 🔰 اگه از انجام کاری فرار می‌کنید یا یه کاری رو شروع نمی‌کنین، شما لزوماً تنبل یا اهمالگر نیستین؛ بلکه می‌ترسین! 3️⃣ ترس از ۳ موضوع، ریشه اصلی مشکل شماست توی فایل صوتی پایین در مورد این ۳ ترس صحبت کردیم 👇

❌ گول کلک‌های روانشناسی رو نخورین رو مشکلات و کمبودهاتون لیبل باکلاس نزنین، تعهد به خرج بدین به رشد و با تمرین مستمر به دستش بیارین … 🆔 @EhsanKhodsiani

اینجا هیچ خبری از استعداد نیست؛ هرچی کسب شده، ناشی از تمرین و تعهد بوده … 🆔 @EhsanKhodsiani

مکن ای صبح طلوع …