«ЭKSPERIMENT» 🤍

Доверие не появляется по команде. Оно накапливается через маленькие подтверждения. Начни их собирать.

Самыми высокооплачиваемыми и редкими специалистами будет следующее поколение людей, которые будут способны к высочайшей концентрации внимания Сейчас его раскачивают тотально всем Те, кто удержится в ментальном шуме и пройдет вглубь этого калейдоскопа клипов, сорвет огромный куш Тут прям хочется дописать из будущего сюда: #яжговорила 😈

Вещи, которые я разрешила себе со временем 💋системно быть в одиночестве. В том числе уезжать одной, чтобы побыть в тишине. 💋свои стандарты, границы и правила — это как фильтры. Мне так удобно. 💋не отвечать сразу. Раньше мне казалось, неприлично не отвечать сразу. Сегодня я позволяю себе ответить, когда мне удобно, или даже промолчать. 💋мои планы, амбиции и выбор. Некоторые люди никогда не поймут наши шаги. Можно себе позволить не искать одобрения у других и не объяснять. 💋меняться. За годы я поняла, что рост создает дистанцию. Если люди не могут принять то, кем вы становитесь, нормально их отпустить на пути и не доказывать. Как только мы перестаем оглядываться на других, мы взрослеем, приобретая свое «можно».

Настоящее сейчас вокруг - и есть ты.

Все сильные и, типа, самостоятельные носят глубокие психологические детские зависимости внутри. Эти зависимости от одобрения, внимания и нужности настолько определяют самооценку и самоуважение, что при отсутствии внешнего движения, тревога нарастает не просто до уровня беспокойства "что-то не так" до потери самодиентичности. Я не знаю кто я, когда меня не видит никто НО: Я остаюсь собой, даже если я не знаю кто я Переобучение себя с внешнего внимания на внутренне требует усердия, времени, настойчивости Все, что человек видит снаружи проявляется из поля его воображения, отрисованного чувствами, поэтому, чтобы переключить зависимость своей нужности, ценности, успешности на контур, где внешние атрибуты не требуются, понадобиться безусловная сила любви к себе. Любить, ценить и принимать себя вне любых внешних подтверждений Опора внутри настолько устойчива, насколько сам доверяешь своему Пути, темпу, внутреннему голосу в полной гибкости и расслабленности :) #вернулась к практикам по утрам и понеслись во внутренние дали )))

Мы часто говорим о трудностях родительства так, будто всё всегда было примерно одинаково. Но если остановиться и посмотреть честно, становится видно важное различие. Мы — первое поколение, в котором родительство стало совместным. Не формально, не «помочь по выходным», а как реальное участие и матери, и отца в жизни ребёнка. Исторически всё было иначе. Ребёнок — зона ответственности женщины. Мать — «по умолчанию». Отец — на работе, в делах, в социальной роли. Про эмоциональное присутствие, совместное проживание детства, участие в повседневных мелочах речи почти не шло. Сегодня это меняется. Не идеально. Не без конфликтов. Не без усталости. Но сам факт того, что оба родителя пытаются быть рядом, думать, чувствовать, участвовать — это уже огромный сдвиг. Отсюда и напряжение. Отсюда и тревога. Отсюда и ощущение, что «слишком много ответственности». Мы не просто растим детей — мы осваиваем новую модель объектных отношений, для которой у нас почти нет готовых сценариев. Если вам кажется, что вы «не справляетесь», что родительство стало слишком сложным, что раньше было проще — возможно, вы просто находитесь в точке эволюции, где старые формы уже не работают, а новые ещё только формируются. Совместное родительство — это не про идеал. Это про путь, который раньше вообще не существовал. Красилова Э.

❤️Где и во сколько начало спектакля? • Дата спектакля: 24 февраля • Сбор гостей : В 18-00 • Начало спектакля: 19-00 • Dress- code: коктейль • Адрес: ул. Большая садовая, д.10 Ссылка на Яндекс картах: https://yandex.ru/maps/org/muzey_teatr_bulgakovskiy_dom/86697905323/?ll=34.054327%2C53.196498&mode=search&sll=34.054327%2C52.880118&source=serp_navig&text=дом%20булгаковых&z=4 Проход рядом с вывеской «Театр им. М.А. Булгакова», зеленая дверь

🎭🎭Я играю ПОРНОАКТРИСУ….У всех есть билеты на нашу премьеру?)💃

Есть кто живой?)…😇

Уверенность — это не качество характера. Это побочный продукт правильно выстроенных действий. Девочки, 31.01 всех зову на ЗАВТРАК ♥️ Столько новостей у нас!) Писать Насте, если еще не зарегистрировались) @assist_ng

Китаец из школы Ба-цзы сказал: если в пустом кафе вдруг становится людно - ты не просто «везучая», ты источник Ци Представь: ты заходишь в тихое кафе, садишься за стол, открываешь телефон — и через пару минут двери начинают хлопать. Люди идут, садятся рядом, шум поднимается, а официанты уже не успевают. Это не совпадение. В китайской метафизике такое объясняют просто — ты запустила пространство. Твоя личная Ци активировала поток, и кафе буквально ожило за твой счет. Ты не наблюдатель, а триггер. Сильная Янская энергия действует как магнит. Ты можешь молчать, быть в наушниках, но люди чувствуют этот импульс кожей. У них слабая Ци — у тебя избыток. И потому они заходят именно туда, где ты. Для них это подсознательная тяга, а для тебя — утечка ресурса. Когда такое повторяется часто, ты чувствуешь, будто теряешь невидимую силу, хотя вроде просто сидела и пила кофе. На бытовом уровне это ощущается просто: возвращаешься домой, будто выжата. Нет сил на свои дела, хочется тишины, даже музыка раздражает. Китайцы называют это «утечкой Ци» — когда твоя энергия работает на чужие процессы. Пространство не крадет ее специально, оно просто берет, если ты не держишь фокус. И чем сильнее ты, тем быстрее происходит слив. Чаще всего этому подвержены «теплые» люди — легкие, приятные, заботливые. Их Ци течет наружу, потому что им с детства сказали делиться. Люди с «пустым Огнем» тянутся к их теплу, с «пустой Землей» — к их устойчивости. Они даже не осознают, что просто греются рядом. А ты потом удивляешься, почему теряешь мотивацию и фокус. Энергия не исчезла — она просто ушла не туда. Контроль начинается не с защиты от людей, а с понимания. Когда осознаешь, что не «везучая», а источник, энергия перестает растекаться. Китайцы говорят: «Тот, кто знает свою Ци, управляет временем». Все, что нужно, — вернуть внимание себе, своим телу и делам. Тогда поток перестает уходить в случайных людей и снова работает на тебя. Источник: sergey seytmuradov

Почему не про-дается :))) Виват, 1й подкаст :)))

Ты никого не можешь спасти. Ты можешь присутствовать с ними, можешь предложить им свою заземлённость, своё здравомыслие, свой покой. Ты, даже, можешь разделить с ними свой путь, предложить им своё видение. Но ты не можешь убрать их боль. Ты не можешь пройти их путь вместо них. Ты не можешь дать им правильные ответы, или ответы, которые они в состоянии усвоить прямо сейчас. Им придёется найти свои ответы, задать свои собственные вопросы, подружиться с их собственной неуверенностью. Им придётся совершить свои собственные ошибки, почувствовать свою собственную печаль, усвоить свои собственные уроки. Если они, по-настоящему, хотят быть в покое, им придётся довериться исцеляющему пути, который проясняется по мере продвижения. Ты не можешь исцелить их. Ты не можешь рассеять их страх, их гнев, их чувство беспомощности. Ты не можешь спасти их… Ты не можешь ничего исправить. Если ты будешь давить слишком сильно, они могут сбиться со своего уникального пути. Твой путь — возможно, не их путь. Ты не «создавал» их боль. Возможно, ты сделал или не сделал что-то, сказал или не сказал что-то, и тем самым «зацепил» боль, которая уже была у них внутри. Но ты не «создавал» её, и ты ни в чем не виноват, даже, если они утверждают обратное. Да, ты можешь взять ответственность за свои «слова и поступки». Ты можешь сожалеть о прошлом, но, ты не можешь «стереть» или изменить то, что случилось, ты не можешь контролировать будущее. Всё, что ты можешь, это «быть» с ними в здесь и сейчас, в твоём единственном месте силы. Ты не отвечаешь за их счастье, а они не отвечают за твоё. Твоё счастье не может прийти снаружи. Если так, то это зависимое, хрупкое счастье, которое вскоре обернётся печалью. Затем, тебя поглотит «сеть» из обвинений и вины, сожалений и «гонений». Твоё счастье взаимосвязано с твоим присутствием, с твоей связью со своим дыханием, с телом, с «землёй». Твоё счастье не маленькое, и, его невозможно «убрать» страхом, гневом, и даже самым сильным стыдом. Твоё счастье — не состояние, не преходящий опыт, не переживание, и не чувство, которое тебе могут дать другие. Твоё счастье — бескрайнее, вездесущее, ни чем неограниченное пространство сердца, в котором радость и грусть, блаженство и тоска, уверенность и сомнение, одиночество и «соединённость», даже страх и сильное желание, могут сменять друг друга, как дождливая и солнечная погода, которая «присутствует» в бескрайности небесного простора. Ты никого не можешь спасти. Ты сам не можешь быть спасён, если ты ищешь спасения. Нет «того» кого спасать, кого терять, кого защищать, кого «делать» идеальным или идеально счастливым. Отпусти любой невозможный идеал. Ты прекрасен в своём несовершенстве, возмутительно идеален в своих сомнениях, любим даже в своей неспособности любить. Все эти части тебя — данность, все они часть целого, и ты никогда не был меньше целого. Ты дышишь, ты знаешь, что ты живой. У тебя есть право быть, существовать, чувствовать то, что чувствуешь, думать то, что думаешь. У тебя есть право на твою радость, и право на твою печаль. И право на твои сомнения тоже. У тебя есть право идти собственным путем. Право быть правым и неправым, право на это гигантское счастье, которое ты знал, когда был маленький. Ты дышишь, и ты неотделим от жизненной силы, которая «оживляет» всё, которая знает себя, как все существа, обнаруживает себя в каждом моменте этого невероятно чудесного, изумительного бытия. Твоё «я» не привязано к тому, что другие думают о тебе. Оно связано с луной, с бескрайним космическим простором, с кометами, сверкающими в неизвестных направлениях, с «забыванием» времени и с любовью одиночества… И с этой невыразимой благодарностью перед каждым новым рассветом, непредвиденным, данным… Джефф Фостер