Голос Сердца

ПРО ДЕНЬГИ Часть 2. СЛАБЫЕ СВЯЗИ Продолжаю делиться тем, что узнала в пятницу на эфире про деньги. Факт: слабые связи дают доступ к новой информации, новым кластерам, вакансиям, контрактам и клиентам. Умеренно слабые связи повышают доход. Плотные связи — это близкий круг людей, там высокая плотность и мало новой информации. И когда человек варится только в привычном, знакомом и понятном кругу, то его возможности для роста и масштабирования ограничиваются. Во-первых, развитие связано с новой, свежей информацией и с изменениями. Плюс преодоление определённого дискомфорта от новизны дарит новые способы адаптации, расширяет и развивает. Формируются новые нейронные связи и новая идентичность. Во-вторых, привычная среда часто формирует и поддерживает наш привычный образ, за рамки которого крайне сложно выйти. С одной стороны это дарит безопасность, с другой же — создаёт ограничения. Факты про ассертивность и слабые связи заставил посмотреть на многое по-другому. Я проанализировала: как и откуда за всю мою деятельность ко мне приходили клиенты. И действительно, в основном через слабые связи: соц. сети, сарафанное радио и знакомства на живых мероприятиях. Пожалуй, самое трудное для многих и то, что реально ведёт к повышению дохода — предложение услуг, донесение ценности и продажи. Ведь деньги появляются вследствие обмена ценностями в коммуникации. Диалог — место, рождаются деньги. Именно поэтому посещать нетворкинги, мероприятия и при этом активно знакомиться с разными людьми — это то, что повышает шансы на новые интересные возможности. При этом на качество и дальнейшее развитие знакомств влияет комплексный подход. Необходимы навыки здоровой коммуникации. Год назад мне случайно попалась замечательная книга "Магия мгновенных связей или клик" от авторов Ори и Рома Брафманов. Если вдруг её найдёте, очень рекомендую к прочтению. Редкий экземпляр. В ней подробно изучается феномен того, как между людьми формируются связи, на основе чего и при каких обстоятельствах это зачастую происходит. Занимательная книга, я многое из неё почерпнула. В книге также подробно рассказывается про то, как увеличивать количество и качество связей, а таже про важность клика/резонанса. Это та самая химия в общении, возникающая между людьми и формирующая "связь". В книге описан древний механизм и феномен своего/чужого. Место в компании или какую-то возможность дадут своему, нежели чужаку. И, между прочим, за это отвечает гормон окситоцин. Кстати, замечали, что в нашем культурном поле есть негативный оттенок слова "связи"? Помните эти присказки: "ну конечно, у него/неё же СВЯЗИ", "это возможно получить только через СВЯЗИ", "у нас нет таких СВЯЗЕЙ и ЗНАКОМСТВ" и всё подобном роде. За этими фразами часто кроется зависть и досада. Ведь кажется, что кому-то "со связями" многое достанется легко, при этом, часто обесценивается и приуменьшаются усилия или труд того самого. И неспроста деньги и связи часто идут рука об руку друг с другом. Интересно и то, что в культурном поле часто негативно окрашено и одно, и другое слово. Каждое из них таит в себе массу сложных и ограничивающих переживаний. И это странно... Ведь в системе связность — это про здоровье, а деньги — это про средство обмена. Как обмен веществ между органами. Чем лучше циркуляция и обмен веществ, тем здоровее организм. Деньги — удобное средство для жизни: реализации целей и удовлетворения важных потребностей. Они во многом упрощают и улучшают жизнь. То же самое связи: умение знакомиться, договариваться, поддерживать связи — это признак здоровья и адекватности.

ПРО ДЕНЬГИ Часть 1 АССЕРТИВНОСТЬ В пятницу Дмитрий Шаменков проводил потрясающий эфир на тему денег, основанный на научных данных по работе мозга и систем. И это вау! Ниже поделюсь тем, что узнала. Оказывается, что развитие ситуативной ассертивности, является ключом к более высокому доходу. И наоборот, излишняя уступчивость, позволение нарушать свои границы и интересы, снижают уровень дохода. Ассертивность (от англ. assertiveness — «напористый, утвердительный») — это способность человека уверенно и с достоинством отстаивать свои права и границы, не ущемляя при этом прав других. Это навык, который позволяет конструктивно выражать свои мысли, чувства и потребности, сохраняя уважение к себе и окружающим. Ассертивность = с тобой всё ок и со мной всё ок. Агрессия = со мной всё ок, с тобой не ок. Пассивность = с тобой всё ок, со мной не ок. Ассертивность — это и есть та самая здоровая агрессия, проявление взрослости, самодостаточности, уважения и достоинства. Когда человек хорошо знает себя, свои желания, стремления и цели, придерживаясь их в коммуникации. Когда желания важны и значительны. Подробнее про ключевые принципы ассертивного поведения: Самоуважение и уважение к другим. Ассертивный человек с уважением относится и к себе, и к окружающим, не стремится самоутверждаться за счёт других. Ответственность за свои действия и эмоции. Он осознаёт свои цели и мотивы, готов отвечать за поступки, не перекладывая вину на других. Честность и прямота в общении. Он открыто выражает мысли и чувства, избегая манипуляций и недомолвок, но делает это тактично. Уверенность в себе. Внутренняя уверенность проявляется и во внешнем поведении — в мимике, жестах, интонациях, позе. При этом она не переходит в самодовольство или высокомерие. Умение внимательно слушать и понимать других. Ассертивный человек не только сам честно выражает свои мысли, но и стремится понять собеседника, не перебивает и не навязывает своё мнение. Готовность идти на компромисс. Это не эгоистичное упорство в своей позиции, а гибкость в общении, поиск взаимоприемлемых решений. Принятие различий. Ассертивный человек признаёт право других на собственное мнение и мировоззрение, не стремится «подогнать» всех под свои стандарты. Разграничение своих и чужих проблем. Он понимает пределы своей ответственности и готов помогать, но не в ущерб себе, не беря на себя решение чужих проблем. Адекватное отношение к критике и отказам. Он воспринимает конструктивную критику и реагирует на отказы, не воспринимая это как унижение и не теряя самообладания.

💡 Мне пришла отличная идея! В прошлом сентябре я уже как-то создавала отдельный канал, куда начала выкладывать своё творчество. Но потом, как часто у меня бывает, я всё обнулила и удалила. Да, такой вот паттерн... Знаю за собой эту особенность и работаю с ней.😌 Сейчас я учусь с бОльшим уважением и любовью относиться к плодам своего творчества, не обесценивая и не возвеличивая, а просто делясь им с миром. Ведь в чьих-то сердцах это может найти отклик и резонанс. Я уже написала в заметках историю про одну картину, которую считаю на данный момент центральной в своём творчестве. Так вот, на написание этой картины меня вдохновила другая художница, работу которой я случайно увидела в запрещённой сети. Мы часто вдохновляем, заражаем и побуждаем на действия друг друга, даже не зная того. Я подумала, что для кого-то тоже могу послужить источником вдохновения. 🤍 Так что, отдельному каналу, посвящённому творчеству быть! Это моя дань уважения той энергии, которая творит через меня. Проявление уважения к своему творчеству и искусству. Место, где рождается вдохновение 🤍 Живые и неидеальные творения. Отдушина. То, что создано от Души и от Сердца. Это мой способ принять не-идеальности и впустить ещё больше Любви в свою Жизнь. Приглашаю присоединиться желающих https://t.me/perfomance_art🤍

Препятствия на пути проявленности и способ их преодоления Решила искренне и честно писать о своём пути проявления. Уверена, что сложности, которыми сталкиваюсь, знакомы многим. Исцеление же приходит только через опыт и то, чтобы идти в неудобные и дискомфортные для себя переживания. Я хочу делиться тем, как мною проживается сопротивление на пути реализации потенциала и его преодоление, которое происходит прямо сейчас. Например, я давно вынашивала задумку делиться своими картинами. Основные ограничения, которые меня останавливали: 1. Это личное, напрямую касающееся моего внутреннего мира, глубинных переживаний. Это мой способ выразить и прожить что-то глубокое и сокровенное. Преобразить и трансформировать свою реальность. 2. Это не представляет высокой художественной ценности, в сравнении с работами настоящих художников. (Тут привет перфекционизм, обесценивание и синдром самозванца) 3. Убеждение, что это никому не нужно. Нежелание сталкиваться с отсутствием обратной связи или страх столкнуться с негативной обратной связью. В принципе, выше перечисленные ограничения касаются не только картин, они распространяются на всё виды творчества. И я уверена, что многие люди на пути проявленности сталкиваются с подобными ловушками. Проще не проявляться, не отсвечивать, так как внутри не хватает устойчивости для того, чтобы выдерживать свои переживания в связи с этим. Сложно сталкиваться с оценками окружающих. Причём, неважно положительными или отрицательными. Как ни странно, и те, и другие могут задевать за живое, выводить из равновесия и даже ранить. Творцы по своей натуре тонковосприимчивые и высокочувствительные люди, ранимые и уязвимые, часто глубоко травмированные. Как говорится, у всего есть две стороны медали. И всё же есть те, кто умеет справляться со своими недостатками и черпать из них ресурс, есть и те, кому, к сожалению, не удаётся это сделать. Что же их отличает? На мой взгляд, отличие связано с движущей силой внутреннего Зова и степенью контакта с божественным началом. Когда не можешь не делать. Нечто большее перевешивает. А ещё интерес, вовлечённость, страсть оказывается больше страха. Любовь к тому, что делаешь преодолевает все барьеры. Выход из замкнутости и тупика реализации происходит через контакт с Большим Смыслом и через смещение фокуса внимания с себя на Дар и на Высшую Силу. которая им одарила. Как говорил Станиславский: "любите не себя в искусстве, а искусство в себе". Дар не принадлежит человеку, он принадлежит божественному и предназначен для мира.

ДИВИДУУМ ИЛИ МУЛЬТПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ТВОРЕЦ ИЗ НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ. Недавно на просторах интернета мне встретился интересный пост с необычным словом дивидуум, противоположностью индивидуума. Дивидуум — это человек как сеть частей, связей, ролей и состояний. То есть, человек воспринимается как многогранный процесс, нечто неопределённое, живое и меняющееся. Мне это оказалось близко, потому что отношу себя к мультипотенциальному творцу. Во мне бурлит огромное количество идей и творческой энергии. Причём, желающей воплотиться в совершенно разных формах и направлениях. Это создаёт сложность. Так как будто бы нужно и дОлжно себя как-то определить и засунуть в коробочку, чтобы было ясно-понятно. Парадокс заключается в том, что когда много всего и ты буквально переполнен, порой не знаешь с чего начать... И от того нереализовывается большого объёма, следовательно мучает чувство неудовлетворённости. Встаёт вопрос: как можно выразить всю ту полноту и многогранность? А затем рожается следующий: а это вообще кому-то нужно? В итоге, случается короткое замыкание. Я постоянно сталкивалась с этим, словно ударяясь о бетонную стену. И сейчас понимаю, что больше так не хочу. Этот паттерн изжил себя. Душа пришла в этот мир творить и реализовывать потенциал. Позавчера ходила на группу открытого диалога и во время неё мне захотелось поделиться сначала своими картинами, затем стихотворениями. Я неоднократно писала, что 2020 год стал для меня очень значимым. Благодаря регулярной медитации и випассане, во мне пробудились спящие возможности и таланты. Когда пробуждается Душа, мы начинаем творить, созидать и любить. С определённого момента я стала писать тексты, стихотворения, картины... А также работать с людьми как проводник. До этого мультипотенциальность тоже была проявлена, но на поприще музыки (я пианистка, вокалистка, дирижёр и учитель музыки в одном лице :) В конце группы ОД у меня спросили: а где можно почитать мои стихотворения? И я понимаю, что всё разнознено и какого-то конкретного места нет... То же самое у меня часто спрашивают касательно моего музыкального творчества. И в этот момент я поняла, что так больше продолжаться не может. Это в какой-то мере даже неуважение к собственному творчеству и обесценивание его. Я воспринимаю свою мультипотенциальную натуру как данность, а музыку, стихотворения, картины как что-то не из разряда гениального, а значит и делиться этим бессмысленно))) Плюс очень часто я пишу что-то для себя, особенно картины. Это один из волшебных способов что-то сдвинуть в своей жизни. Во время написания картины происходит алхимическое преобразование энергии и выход на новый уровень. Обычно картина собой что-то знаменует и я через неё делаю важную работу в бессознательном через образы, символы, цвет и сам процесс. И при этом я понимаю, что эта картина меняет пространство. Она передаёт ключи, и активирует энергетические коды не только внутри меня, но и в других людях... Долгое время я ощущала стремление выкладывать своё творчество, делиться им более активно, но всё время ощущала тот самый ступор и сталкивалась с внутренним ограничением до нынешнего момента. В моей жизни произошло важное событие, которое перевернуло мой мир, расширило и обогатило его. В том числе, подарило видение новых перспектив и горизонтов. Самое главное, у меня появилось новое и свежее видение. По-старому больше невозможно и не будет. И этим текстом я открываю новую главу своего проявления в мир. Я больше не хочу дробить себя, сужать, вычленять что-то одно, делать более понятной и плоской. Мне хочется являть разные грани. Этот канал позволяет транслировать энергию и смыслы через творчество. Я будто пыталась вести его правильно, но от этого мало толка и глубинного удовольствия. Мне как всегда хочется экспериментировать и исследовать. Сейчас это вопрос смелости и позволения. Посмотрим, что из этого получится). P.S. Ведь, если звёзды зажигают — значит — это кому-нибудь нужно? Значит — кто-то хочет, чтобы они были?

Возвращаюсь сюда с текстом, который внезапно вчера родился после одной практики: Я — эхо любви из космоса. Я — творческий импульс, горение света. Источник Всевышнего Бога не где-то, а здесь и сейчас вершит судьбы людей. Да здравствует Свет! Прильни к его Сердцу и вспомни себя поскорей. Мы любим, мы дружим и в этом вся сила. В служении дружеском мы все едины. Отдайся ты зову, забудь прозябанье. Возьми Его руку, закончи страданье. Откройся непревзойдённой Любви и сияющей Вечности, претворённой в миг человечности. 07.07.2026 🤍

Все разговоры о том, как правильно жить, а как неправильно - разбиваются вдребезги, как только задаёшь простой вопрос: "А ты то как хочешь?". Почти всегда выясняется, что любые "правильно и неправильно" - всего лишь ментальные вирусы. Из книг, из уст авторитетов, ещё откуда нибудь... А как человек хочет жить сам - он не знает. И даже никогда особо не интересовался тем, чего он сам для себя хочет. Жить из своих собственных знаний о себе - это труд. И знания эти не описаны в книгах. Кроме как встретиться со своей внутренней правдой - нет другого способа их добыть. И не было никогда.

Про защиты психики и вытесненную, подавленную энергию. Про целостность и преображение.

Тема спирали развития. 🌀 Сложности на пути роста и расширения. Страхи. Застревания, сопротивления, ловушки. Про два фундаментальных закона гомеостаза и развития. Про новизну, неопределённость и попытку удержаться за старое.