امدادگران

راهنمای فوری مراقبت در شرایط جنگی هم‌وطنان عزیزم، در روزهای بسیار سختی قرار داریم. تیغ سرکوب جمهوری اسلامی از یک سو و عواقب بمباران‌های گسترده از سوی دیگر، مردم را وارد وضعیتی نگران‌کننده کرده است. اما همین حالا هم با چند اقدام ساده و قابل انجام می‌شود خطر را کمتر کرد و جان خود و عزیزانمان را بهتر حفظ کرد. 🔹 از اماکن نظامی و امنیتی فاصله بگیرید تا حد ممکن نزدیک پادگان‌ها، مراکز سپاه و بسیج، کلانتری‌ها، ساختمان‌های امنیتی، فرودگاه‌ها، پایگاه‌های پدافند، انبارهای سوخت، پالایشگاه‌ها، مراکز مخابراتی حساس و ساختمان‌های حکومتی نمانید. اگر مسیر روزمره‌تان از کنار این نقاط می‌گذرد، مسیر را عوض کنید. 🔹 در خانه از شیشه‌ها دور شوید و خطر پرتاب خرده‌شیشه را کم کنید روی شیشه‌های پنجره چسب نواری پهن بزنید (به شکل ضربدری و شبکه‌ای). پرده ضخیم یا پتو جلوی پنجره‌ها کمک می‌کند. تخت و محل استراحت را از پنجره‌ها و بالکن دور کنید. 🔹 یک نقطه امن در خانه مشخص کنید بهترین جا معمولاً یک اتاق داخلی، دور از پنجره، یا راهرو و فضای بین دیوارهای داخلی است. در صورت انفجار، سریع به همان نقطه بروید. 🔹 هنگام شنیدن انفجار یا آژیر: واکنش استاندارد روی زمین دراز بکشید یا بنشینید، سر و گردن را با دست‌ها بپوشانید، کنار دیوار داخلی یا پشت یک مانع محکم قرار بگیرید. از پنجره و بالکن فاصله بگیرید. اگر موج انفجار آمد، دهان را کمی باز نگه دارید و از نگاه کردن به سمت نور انفجار خودداری کنید. 🔹 به هیچ شی‌ء مشکوک نزدیک نشوید اگر قطعه فلزی، مهمات عمل‌نکرده یا چیزی ناشناس دیدید، دست نزنید، عکس نزدیک نگیرید، اطرافیان را دور کنید و اطلاع‌رسانی کنید. کنجکاوی در این لحظه می‌تواند مرگبار باشد. 🔹 یک کیف اضطراری آماده کنید آب، خوراکی سبک، چراغ قوه، پاوربانک، رادیوی کوچک، کمک‌های اولیه، داروهای ضروری، کپی مدارک، مقداری پول نقد، ماسک و یک لباس گرم. این کیف را دم دست بگذارید. 🔹 برای خانواده یک قرار ارتباطی بگذارید در صورت قطعی تلفن یک نقطه ملاقات و یک نفر رابط مشخص کنید. تلفن‌ها را شارژ نگه دارید و پیام‌ها را کوتاه و ضروری بفرستید. 🔹 در کوچه و خیابان: دور از دیوارها و شیشه‌ها کنار ساختمان‌های بلند، ویترین‌ها، پل‌ها و دیوارهای سست نایستید. از تجمع‌های بی‌دلیل پرهیز کنید. اگر رانندگی می‌کنید، باک را خیلی خالی نگذارید و مسیرهای جایگزین را بشناسید. 🔹مراقبت از همدیگر به سالمندان، کودکان، بیماران و همسایه‌های تنها سر بزنید. همین همبستگی‌های کوچک در بحران، جان نجات می‌دهد. این توصیه‌ها ساده‌اند، اما در لحظه‌های بحرانی می‌توانند مرز بین زنده ماندن و فاجعه باشند. مراقب خودتان باشید و همدیگر را تنها نگذارید.

https://t.me/emdadghiam آیا میدانید با همین چند کار ساده میتوانید جان یک هموطن را نجات دهید ؟ @studiomaxon در لحظات قیام در کنار شما خواهیم بود و ویزیت آنلاین برای مجروحین خواهیم داشت

امیدوارم هیچوقت نیاز به استفاده این ویدیو نباشه ولی اگه ساچمه خوردی، این کارها جونتو نجات می‌ده ❤️🚨 https://t.me/emdadghiam آیا میدانید با همین چند کار ساده میتوانید جان یک هموطن را نجات دهید ؟ @studiomaxon در لحظات قیام در کنار شما خواهیم بود و ویزیت آنلاین برای مجروحین خواهیم داشت .

@TAHAJOM97 #آموزشی ⚫️✌️👊🔴 ورزش کنید 👇👇👇 @TAHAJOM97 آموزش دفاع شخصی و جنگ شهری کلیپهای اولیه کانال را ببینید برای نبرد آماده شو ورزش کنید ورزش کنید ورزش کنید ورزش کنید ورزش کنید

ما سرانجام شبی، مست و مدهوش و کمی ژولیده، با بدن‌های به خون غلطیده، بر گور نجس و نحس شما می‌رقصیم... ملودی زیبای ترانه محلی دایه دایه به زبان انگلیسی تقدیم به رقصندگان آیند برگور دیکتاتور https://t.me/nabard4azadi

تقدیم به مردم دلاور ایران با بغض با خشم مرگ بر ستمگر چه شاه باشه چه رهبر @mediasoty 🔝Join Us دیالکتیک مقاومت

ورزش - ورزش - ورزش کنید این جنگ هنوز تموم نشده ما پیروز میشیم شرایط سخته ولی الان وقت زانوی غم بغل کردن نیست حواسمون به توان جسمی و روحی مون باید باشد ما تو این جنگ اینبار پیروز میشیم تا حالا یک ایران رو این قدر متحد دیده بودیم؟؟ ما از ترس هامون آزاد شدیم و شجاعت جای تردیدها رو گرفت ورزش کنید این نبرد تا پیروزی ادامه داره

ایران اینبار آزاد میشود بجنگید خسته نشید مردم ، اینا رفتی ان تا جمعیت ها شکل بگیرد 👇👇 👉✌️ https://t.me/mediazady

باران رشت، دیگر بوی خون و غیرت می‌دهد... رشت، شهر باران‌های نقره‌ای، این بار نه با قطرات آب، که با خونِ پاکِ پهلوانش غسل تعمید یافت. مسعود (مهدی) ذات‌پرور، قامت بلندِ غیرت بود که در سرمای ۱۸ دی، سینه در برابر گلوله سپر کرد تا گرمای آزادی را به کوچه‌های شهرش هدیه دهد. او پهلوانی را نه در میدان‌های ورزشی، که در میدان شرف معنا کرد. مسعود نرفت؛ او در هر قطره بارانی که بر سنگفرش‌های شهرداری می‌بارد، تکثیر شد. صدای او حالا از حنجره تمام جوانان گیلان شنیده می‌شود: «ایستاده‌ایم تا آخر...» یادت، چون عطر بهارنارنج، در جان رشت ابدی ماند.

شلیک کنید به اندازه همه ما گلوله ندارید هر تعداد از ما باقی بمونه پاره تون میکنه شلیک کنید حرومزاده ها ننگین ترین روز های آخر عمرتون رو سپری کنید !! شلیک کنید حرومزاده هـــــــــــــــــــــــا !!!!! https://t.me/nabard4azadi/1991

ورزش کنید @emdadghiam

🔴این ویدیو رو حتما ببینید که اگه خدایی نکرده ساچمه خوردین بدونید چیکار کنید 🫀. و روی لینک زیر کلیک کن تا آموزشهای مقدماتی برای نجات دیگران رو یاد بگیری 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/emdadghiam/6

اقدامات اولیه در مواجه با جراحت سینه در برابر شلیک لطفا کانال را به دیگران ودر گروهها و کانالها برای کمک به مجروحین معرفی کنید https://t.me/emdadghiam/6 https://t.me/emdadghiam/7 https://t.me/emdadghiam/15 https://t.me/emdadghiam/17 https://t.me/emdadghiam/18 پستهای اول کانال رو چک کنید

شیراز شیران ایران زمین ببینید چه کردند🥹 نام شهر و تاریخ در بالا تمام کلیپها ثبت شده است بجنگید خسته نشید مردم ، اینا رفتی ان با سرچ نام شهر در کانال آخرین کلیپهای دریافتی را برای دیگران فوروارد کنید تا جمعیت ها شکل بگیرد 👇👇 👉✌️ https://t.me/mediazady

https://t.me/emdadghiam/6 https://t.me/emdadghiam/7 https://t.me/emdadghiam/15 https://t.me/emdadghiam/17 https://t.me/emdadghiam/18 پستهای اول کانال رو چک کنید

دیکتاتور فکر میکرد با از بین بردن طبقه متوسط میتواند برای آن دسته ی!! خودی طبقه بالا شهر نشین امنیت و چپاول بیشتری برای خودش و بدنه متعفنش محیا کند این تصویر نشان دهنده عمق فاجعه است پایین اعتراض و کشور در آستانه انقلاب ! بالا عده ای بی درد مشغول جشن کریسمس!! قضاوت با شما که آینده چگونه رقم خواهد خورد https://t.me/nabard4azadi

دام آب چه چیزی را درمان می‌کند؟ همه‌ی آب‌ها یکسان نیستند! هر نوع آب طبیعی یا ترکیبی، خواص درمانی خاصی برای بدن دارد — از پاکسازی کبد گرفته تا تنظیم قند خون. 🌿 🍃 آب‌هایی با خواص درمانی: 🥤 آب معدنی – برای کم‌خونی 🌿 آب جعفری – برای سلامت کبد 🍍 آب آناناس – برای کاهش ورم 🥒 آب خیار – برای سلامت پوست 🍋 آب لیمو – برای کمک به گوارش 🌾 آب جو – برای عفونت ادراری 🌼 آب بابونه – برای اضطراب 🧄 آب سیر – برای کاهش کلسترول 🍯 آب عسل – برای گلودرد 🌿 آب رازیانه – برای نفخ 🍎 آب سرکه سیب – برای تنظیم قند خون 🥕 آب هویج – برای سلامت چشم 🌾 آب برنج – برای اسهال 🌱 آب مقطر – برای سنگ کلیه 🫚 آب زنجبیل – برای حالت تهوع https://t.me/mediasoty 💧 بدن شما زمانی بهترین عملکرد درمانی را دارد که به‌درستی هیدراته شود. امروز با نیت و آگاهی آب بنوشید! 🌿

هوای فریبنده از راه رسیده! قفل تصفیه‌کننده‌ی نهایی طبیعت را باز کنید و با بیماری‌ها خداحافظی کنید! قرن‌هاست که پیاز در خانه‌ها در سراسر جهان استفاده می‌شود! این سلاح مخفی اجداد ما بود، اما چرا؟ 👨‍👩‍👧‍👦 این درمان طبیعی برای خانه‌هایی مناسب است که در آن: کودکان خردسال زندگی می‌کنند افراد سالمند حضور دارند کسانی هستند که از آلرژی یا مشکلات تنفسی رنج می‌برند این روش ساده و مقرون‌به‌صرفه، راهی عالی برای حفظ فضای زندگی سالم‌تر است. 🔬 علم پشت این موضوع: پیاز حاوی «کورستین» است، یک آنتی‌اکسیدان و ترکیب ضد میکروبی قدرتمند. وقتی پیاز بریده می‌شود، این ترکیبات را در هوا آزاد می‌کند که باعث خنثی‌سازی عوامل بیماری‌زا و تصفیه‌ی محیط می‌شود. https://t.me/emdadghiam

قرص های جدید که در واکنش به رطوبت (خون یا آب) باز شده و به باند پزشکی تبدیل میشوند. https://t.me/emdadghiam

خیلی واضح و در عین حال کمی ترسناک به نظر می‌رسد. یک معلم در حال کمک به دانش‌آموزان برای آمادگی در آزمون سراسری زیست‌شناسی است — آن هم در دنیای واقعیت مجازی (VR). https://t.me/emdadghiam