ЭмоциУМ | Образовательный центр

Хотите стать психологом, но не готовы потратить несколько лет на высшее образование, не понимая, ваше это или нет? Приглашаем на онлайн-обучение по программе профессиональной переподготовки «Психолог-консультант». Программа подойдет тем, кто приходит в профессию с нуля, а также практикующим специалистам, которые хотят систематизировать знания и повысить квалификацию. Что вас ждет: — диплом установленного образца о профессиональной переподготовке, который дает право вести профессиональную деятельность в сфере психологического консультирования; — 620 академических часов обучения; — супервизию и практику с 6-го месяца обучения; — возможность трудоустройства в центр «ЭмоциУМ» после успешного окончания программы. 🕊 Для поступления достаточно среднего профессионального или высшего образования любой направленности. Подробная программа и стоимость обучения — по ссылке.

Бесплатная онлайн-лекция «5 типичных ошибок начинающих психологов» 22 августа в 14:00 (МСК) Начало практики часто связано не только с профессиональным интересом, но и с большим количеством сомнений: достаточно ли я знаю, правильно ли понимаю клиента, могу ли я ему помочь? На этом этапе легко совершить ошибки, которые могут незаметно закрепиться и негативно повлиять на дальнейшую работу. На лекции разберем 5 типичных ошибок начинающих психологов: — желание помочь быстро и сразу увидеть результат; — синдром спасателя и стремление взять на себя ответственность за изменения клиента; — сложности с диагностикой и оценкой состояния; — игнорирование собственного эмоционального состояния и первые признаки выгорания; — размытые профессиональные границы: с клиентом и с самим собой. Поговорим о том, почему эти ошибки возникают, чем они могут быть опасны для терапевтического процесса и как выстраивать профессиональную позицию с самого начала практики. Лекция будет полезна студентам, начинающим специалистам и тем, кто только планирует начать работать психологом. Лектор — Сычова Татьяна Викторовна, врач-психиатр, психотерапевт, сооснователь центра психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ». 🔸ЗАПИСАТЬСЯ НА ЛЕКЦИЮ🔸

Разбор исследования: КПТ + антидепрессанты при тревожных расстройствах — действительно ли вместе лучше? В клинической практике психотерапию и фармакотерапию часто рассматривают как два взаимодополняющих подхода. Но возникает закономерный вопрос: если пациент получает антидепрессант, дает ли добавление когнитивно-поведенческой терапии дополнительный эффект? И здесь ответ зависит от конкретного тревожного расстройства и клинической ситуации. Что показывает доказательная база? Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты — оба метода имеют доказанную эффективность при ряде тревожных расстройств. При этом данные о преимуществе именно комбинации над монотерапией неоднородны. Например, в рекомендациях NICE по генерализованному тревожному расстройству при выраженных симптомах или значимом нарушении функционирования пациенту предлагают на выбор высокоинтенсивную психологическую терапию, в частности КПТ, или медикаментозное лечение. При этом выбор должен учитывать предпочтения самого пациента: убедительных данных о том, что один из этих методов в целом превосходит другой, нет. А вот при частичном ответе на фармакотерапию NICE рекомендует рассмотреть добавление высокоинтенсивной психологической терапии. Для социального тревожного расстройства подход также зависит от ответа на первоначальное лечение: при недостаточном эффекте КПТ может рассматриваться добавление фармакотерапии. Почему тогда вообще комбинируют эти методы? Потому что они воздействуют на разные компоненты проблемы. 💊 Фармакотерапия может уменьшать выраженность симптомов и облегчать состояние пациента. 🧠 КПТ работает с механизмами, которые поддерживают тревогу: избеганием, тревожными интерпретациями, устойчивыми убеждениями и поведенческими паттернами. Поэтому у пациента, который получил только частичный ответ на один метод, добавление другого может быть клинически оправданным. И здесь важен еще один момент: комбинированное лечение не означает автоматически "лучшее лечение для всех". Выбор терапии зависит от диагноза, выраженности симптомов, предшествующего ответа на лечение, сопутствующих состояний, рисков и предпочтений пациента. Что это значит для врача? Врачу соматического профиля не нужно самостоятельно выбирать между КПТ и антидепрессантами. Гораздо важнее понимать, когда симптоматика выходит за рамки обычной реакции на стресс, когда стоит рекомендовать консультацию психиатра, а когда пациенту может быть полезна психотерапия. А дальше уже команда специалистов определяет оптимальную тактику лечения.

Когда пациенту нужны таблетки, а когда психотерапия? Один из самых частых вопросов, который возникает не только у пациентов, но и у врачей соматического профиля. Если человек жалуется на тревогу, нарушения сна или сниженное настроение — что рекомендовать в первую очередь? Современные клинические рекомендации говорят о том, что выбор тактики зависит не столько от диагноза, сколько от тяжести симптомов, их длительности, влияния на качество жизни и предпочтений самого пациента. 🧠 Когда психотерапия может быть методом первого выбора? Согласно рекомендациям NICE и Американской психиатрической ассоциации (APA), при легких и некоторых умеренно выраженных психических расстройствах психотерапия, в частности когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может использоваться как самостоятельный метод лечения. Особенно если пациент: • сохраняет привычную социальную и профессиональную активность; • мотивирован работать с психологом; • готов регулярно посещать сессии; • не имеет признаков тяжелого течения заболевания. В этих случаях психотерапия помогает не только уменьшить симптомы, но и сформировать устойчивые навыки их преодоления. 💊 Когда необходима консультация психиатра и медикаментозная терапия? Есть ситуации, когда только психотерапии недостаточно. Например, если симптомы выражены настолько, что человек: • не может выполнять привычную работу; • практически перестал выходить из дома; • испытывает значительные нарушения сна или аппетита; • не справляется с повседневной деятельностью; • имеет высокий риск причинения вреда себе или окружающим. В таких случаях пациенту необходима консультация психиатра для определения дальнейшей тактики лечения. При наличии показаний врач может назначить медикаментозную терапию. 🤝 А что эффективнее всего? Для многих пациентов наилучшие результаты достигаются при сочетании обоих подходов. Фармакотерапия помогает уменьшить выраженность симптомов и стабилизировать состояние. Психотерапия — разобраться с психологическими механизмами, поддерживающими заболевание, сформировать новые стратегии поведения и снизить риск повторных эпизодов. Именно поэтому современные международные рекомендации все чаще говорят о междисциплинарном подходе, где врач, психиатр и психолог работают как одна команда. 🩺 Что важно помнить врачу соматического профиля? Задача врача — не решить, нужны пациенту таблетки или психотерапия. Задача врача — вовремя заметить признаки психического неблагополучия, обсудить их с пациентом и направить его к профильному специалисту. А дальнейшую тактику лечения: психотерапия, медикаментозная терапия или их сочетание, определяет психиатр с учетом клинической картины и действующих клинических рекомендаций.

Есть такое негласное правило: если ты хочешь сменить профессию, делать это надо до 30. А лучше до 25. А если тебе 35, 40 или 45, то вроде как поздно, поезд ушел, сиди уже там, где сел. На самом деле это, конечно, ерунда. Средний возраст студентов программ переквалификации — 30-35+. И это не случайность. В 20 лет ты еще не знаешь себя, не понимаешь, чего хочешь, и чаще всего идешь туда, куда сказали родители или куда хватило баллов на ЕГЭ. В 35 ты уже имеешь опыт — профессиональный и просто жизненный. Психология — одна из немногих профессий, где возраст и жизненный опыт являются не минусом, а преимуществом. Здесь не нужно быть быстрее, моложе, энергичнее. Здесь нужно быть устойчивее, внимательнее, способнее выдерживать неопределенность и чужую боль. И это приходит только с опытом. Кроме того, потребность в психологической помощи растет огромными темпами, учитывая происходящие в мире события. Специалистов катастрофически не хватает, и хорошие психологи нужны всегда — никто не спрашивает, во сколько лет вы получили диплом. Так что если вам кажется, что вы опоздали, — вам кажется. Вы не опоздали. Вы просто накопили материал, который теперь можно превратить в профессию) Завтра в 14:00 по Москве я проведу бесплатную лекцию «Профессия: психолог. Как понять, подходит ли она вам?». Обсудим: — что представляет собой профессия психолога; — чем занимается психолог на консультациях; — какие личностные качества помогают в работе, а какие, наоборот, могут мешать; — почему часть специалистов сталкивается с разочарованием уже в первые годы практики. Приходите, даже если пока только думаете. Регистрация — по ссылке.

Кто чаще всего приходит в психологию Есть стереотип, что в психологи идут люди, которые хотят разобраться с собственными проблемами. Что каждый второй студент психфака — это человек с травмой, который надеется, что образование заменит ему терапию. В этом стереотипе есть доля правды, но на самом деле портрет человека, который приходит в профессию психолога сегодня, выглядит куда интереснее и сложнее. Бывшие пациенты Самый осознанный тип приходящих в профессию. Это люди, которые сначала прошли свой путь в терапии, поняли, как это работает, почувствовали эффект на себе и захотели дать этот опыт другим. Из них нередко вырастают сильные специалисты, потому что они сами знают, что значит быть по другую сторону терапевтического процесса. Выгоревшие специалисты из других сфер Юристы, финансисты, маркетологи, HR, педагоги, врачи. Люди, которые построили успешную карьеру, но в какой-то момент обнаружили, что профессиональный успех перестал приносить удовлетворение. И тогда они начинают искать деятельность, в которой есть смысл, а не только деньги. Психология в этом смысле — одна из немногих профессий, где результат и польза очевидны. Люди в кризисе среднего возраста Развод, потеря, профессиональное выгорание, переезд. События, которые заставили пересмотреть свою жизнь. Часть этих людей идет в психологию не просто за новой профессией, а за способом переработать собственный опыт и сделать его полезным. Психологи для своего окружения Люди, которые всю жизнь были теми, кому звонят поплакаться в три часа ночи. У них высокий уровень эмпатии и способность быть рядом с другим человеком. Но профессия требует большего: знаний, методов, этики и понимания границ. Обучение позволяет превратить природную склонность помогать в профессиональный навык. Что объединяет всех этих людей Объединяет их одно: они не идут в профессию за легкими деньгами. Они идут за смыслом. За возможностью делать работу, которая не просто приносит доход, а меняет реальность — чью-то конкретную, живую, человеческую. И это, пожалуй, главная причина, почему профессия психолога стала одной из самых востребованных в последние годы. Если вы нашли себя в описании — рекомендуем ознакомиться с программой профессиональной переподготовки «Психолог-консультант». Формат обучения и стоимость вы можете узнать по ссылке.

5 психических расстройств, с которыми врачи сталкиваются чаще всего 1. Депрессивное расстройство Депрессия — это не плохое настроение, которое проходит за выходные, а системное заболевание, затрагивающее мышление, поведение и работу организма. По данным ВОЗ, от депрессии страдает около 280 миллионов человек в мире, и это одна из ведущих причин снижения трудоспособности и качества жизни. Проблема в том, что пациент с депрессией редко сразу приходит к психиатру. Чаще он обращается к терапевту с жалобами на постоянную усталость, нарушения сна, боли неясного происхождения, снижение либидо, потерю аппетита или, наоборот, переедание. Телесные проявления депрессии — так называемые соматические симптомы — настолько разнообразны, что человек может годами лечить отдельные жалобы, не подозревая, что за ними стоит психическое расстройство. 2. Тревожные расстройства Тревожные расстройства — одна из самых распространенных групп психических нарушений в мире. Сюда входят генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальное тревожное расстройство и специфические фобии. По данным крупных эпидемиологических исследований, в течение жизни с тревожным расстройством сталкивается до 30% людей. Такие пациенты особенно часто обращаются к кардиологам, неврологам и врачам общей практики. Паническая атака может выглядеть как серьезное нарушение работы сердца: появляются учащенное сердцебиение, боль или дискомфорт в груди, ощущение нехватки воздуха, головокружение, страх смерти. Человек вызывает скорую помощь, проходит обследования, получает заключение о том, что опасной органической патологии не обнаружено, но при этом остается один на один со своим страхом. Без правильного объяснения и помощи пациент может долго ходить по разным специалистам, пытаясь найти причину симптомов. 3. Расстройства адаптации Этот диагноз часто недооценивают, хотя именно с ним врачи регулярно сталкиваются после того, как в жизни пациента происходит серьезный стресс. Развод, увольнение, переезд, финансовые проблемы, смерть близкого человека, тяжелый конфликт — все это может стать пусковым механизмом. Симптомы бывают самыми разными: бессонница, постоянная усталость, головные боли, скачки артериального давления, проблемы с пищеварением, снижение аппетита или учащенное сердцебиение. На первый взгляд все это похоже на обычные терапевтические или неврологические проблемы. При обследовании серьезной органической патологии обычно не обнаруживается, но симптомы продолжают беспокоить пациента и заметно ухудшают качество жизни. Если врач не свяжет их с недавно перенесенным стрессом, человек может долго лечить отдельные проявления, не получая необходимой психологической или психиатрической помощи. В МКБ-11 расстройство адаптации описывается как нарушение, возникающее после значимого стрессового события и связанное с трудностями приспособления к новым жизненным обстоятельствам. При отсутствии своевременной помощи оно может стать фактором риска для развития более выраженных тревожных или депрессивных расстройств. 4. Соматоформные расстройства Пожалуй, это одна из самых сложных категорий для врачей непсихиатрического профиля. При соматоформных расстройствах человек действительно испытывает физические симптомы: боль, слабость, нарушения работы различных органов, ощущение нехватки воздуха, проблемы с пищеварением. Эти жалобы абсолютно реальны и причиняют серьезные страдания, однако многочисленные обследования не выявляют заболевания, которое могло бы полностью их объяснить. Данные пациенты становятся постоянными посетителями гастроэнтерологов, неврологов, кардиологов, ревматологов и других специалистов. Они проходят десятки обследований, получают различные функциональные диагнозы, но облегчение либо не наступает, либо оказывается временным. Важно понимать, что речь не идет о симуляции или «выдуманной болезни». Симптомы существуют на самом деле, однако их происхождение связано с нарушением взаимодействия психических и телесных процессов. 5. Расстройства личности В отличие от предыдущих диагнозов, расстройства личности — это не заболевание, которое возникает внезапно, а устойчивые особенности мышления, эмоционального реагирования и поведения, формирующиеся на протяжении многих лет. Нередко окружающие воспринимают их просто как «сложный характер», хотя в ряде случаев речь идет о психическом расстройстве. С такими пациентами сталкиваются не только психиатры. Они регулярно обращаются к терапевтам, неврологам, гастроэнтерологам и врачам других специальностей, однако причиной трудностей становится не столько заболевание, сколько особенности взаимодействия с медицинской системой. Например, пациент с пограничным расстройством личности может неоднократно обращаться за экстренной помощью из-за сильных эмоциональных кризисов, резко менять отношение к врачу — от полного доверия до разочарования — и испытывать трудности с соблюдением длительного плана лечения. Пациент с выраженными нарциссическими чертами личности может болезненно воспринимать замечания, ожидать особого отношения или настаивать на дополнительных обследованиях, если не согласен с мнением врача. Пациент с обсессивно-компульсивными личностными чертами нередко стремится максимально контролировать процесс лечения: подробно изучает результаты анализов, неоднократно уточняет назначения и испытывает сильную потребность в определенности, даже там, где медицина не может дать абсолютных гарантий. Эти пациенты нередко чаще других обращаются за медицинской помощью, проходят повторные консультации и обследования. Если врач понимает, что за особенностями поведения может стоять расстройство личности, выстроить эффективную коммуникацию и повысить приверженность лечению становится значительно проще. Что это значит Все эти расстройства объединяет одно: они мастерски маскируются под соматические заболевания. Пациент может годами ходить по кругу — от терапевта к кардиологу, от невролога к гастроэнтерологу, проходить бесконечные обследования и ни разу не оказаться у психиатра или психотерапевта. Именно поэтому так важно, чтобы врачи первичного звена умели замечать признаки психических расстройств или хотя бы задавали правильные вопросы. Иногда именно это позволяет вовремя направить человека к нужному специалисту и избавить его от многолетних безуспешных поисков причины своих симптомов.

Почему профессия психолога стала одной из самых востребованных Еще пятнадцать лет назад фраза «я пойду к психологу» звучала как признание в слабости, а сама профессия воспринималась как что-то маргинальное: либо «мозгоправ» для тяжелых случаев, либо «тренер личностного роста» с бубном. Сегодня психолог — это специалист, к которому выстраивается очередь, а рынок психологических услуг в России переживает бум, которого никто не прогнозировал. Давайте посмотрим на цифры. По данным исследования BusinesStat, опубликованного в 2025 году, за период с 2020 по 2024 год количество россиян, обращавшихся к психологам, выросло на 26% — с 15,6 до 19,6 миллиона человек. Аналитики связывают этот рост с последствиями пандемии, повышением уровня стресса, развитием онлайн-консультирования и изменением отношения общества к вопросам психического здоровья. Что произошло? Почему профессия, которую когда-то выбирали энтузиасты-одиночки, стала одним из самых устойчивых и растущих секторов? Кризис как норма Первая и самая очевидная причина — турбулентность. Пандемия, экономическая неопределенность, геополитические изменения, информационные перегрузки. Человек больше не может опираться на внешнюю стабильность, потому что ее становится все меньше. И тогда он обращается внутрь — к единственному, что еще можно попытаться наладить: к собственной психике. По данным ВЦИОМ, опубликованным в начале 2025 года, 13% россиян уже имеют опыт обращения за профессиональной психологической помощью — это примерно каждый восьмой взрослый. При этом индекс потребности россиян в психологической помощи достиг максимального значения за последние пятнадцать лет и оказался на 30 процентов выше, чем в 2022 году. Психолог перестал быть специалистом «для крайних случаев» и постепенно становится таким же привычным профессионалом, как стоматолог или юрист. Дестигматизация психотерапии Второй фактор — культурный сдвиг. Если раньше поход к психологу воспринимался как клеймо, то сейчас это становится частью повседневной жизни. Блогеры, предприниматели, спортсмены, актеры и руководители компаний открыто рассказывают о личной терапии. Темы тревоги, эмоционального выгорания и депрессии перестали быть запретными. Самое важное изменение заключается даже не в росте числа клиентов. Меняется сама мотивация обращения. Если раньше человек приходил к психологу тогда, когда уже «совсем плохо», то сегодня все чаще — чтобы лучше понимать себя, выстраивать отношения, принимать решения или предотвращать эмоциональное выгорание. Это означает, что рынок будет расти еще долго. Потому что исчезает главный барьер — страх признаться себе, что психологическая помощь может быть полезной. Что дальше Все фундаментальные факторы, которые привели к росту профессии, никуда не исчезли. Люди стали внимательнее относиться к своему психическому здоровью. Онлайн-консультирование сделало помощь доступной практически из любой точки страны. Компании все чаще внедряют программы поддержки сотрудников, понимая, что эмоциональное выгорание напрямую влияет на эффективность бизнеса. А общество постепенно перестает воспринимать обращение к психологу как что-то необычное. Поэтому если вы давно думали о том, чтобы пойти в психологию, — сейчас действительно подходящий момент. Не потому, что это модно. А потому, что это нужно. Нужно людям, которые больше не хотят справляться со своими трудностями в одиночку. Нужно бизнесу, который теряет деньги из-за стресса и выгорания сотрудников. Нужно обществу, которое постепенно учится заботиться не только о физическом, но и о психическом здоровье. И, судя по тому, как развивается рынок сегодня, потребность в хороших психологах в ближайшие годы будет только расти. А если вы давно присматриваетесь к этой профессии, но пока не решаетесь сделать первый шаг, приходите на бесплатную онлайн-лекцию «Как понять, подходит ли вам профессия психолога: честный разбор профессии изнутри». Разберемся, кому действительно подходит эта работа, с какими задачами сталкиваются психологи и чего стоит ожидать от профессии на самом деле.

Бесплатная онлайн-лекция «Как понять, подходит ли вам профессия психолога: честный разбор профессии изнутри» 8 августа в 14:00 (по Москве) Профессия психолога давно перестала быть редкой. Но вместе с растущим интересом появилось и множество мифов: что психолог — это человек, который «любит помогать людям», хорошо слушает и быстро находит общий язык с окружающими. На практике этого оказывается недостаточно. На лекции поговорим о том, что на самом деле представляет собой профессия психолога: какие личностные качества помогают в работе, а какие, наоборот, могут мешать; почему желание «спасать людей» — не лучшая мотивация для выбора этой специальности, и что отличает профессиональную помощь от обычной человеческой поддержки. Разберем, с какими ожиданиями люди чаще всего приходят в профессию, почему часть специалистов сталкивается с разочарованием уже в первые годы практики и как понять, действительно ли вам подходит этот путь — еще до того, как вы вложите в него годы обучения. Эта встреча будет полезна тем, кто задумывается о профессиональной переподготовке, выборе новой специальности или хочет взглянуть на профессию психолога без идеализации — глазами практикующих специалистов. Лектор — Сычова Татьяна Викторовна, врач-психиатр, психотерапевт, сооснователь центра психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ». 🔸ЗАПИСАТЬСЯ НА ЛЕКЦИЮ🔸

Что эффективнее при тревожных расстройствах — КПТ, антидепрессанты или их сочетание? Один из самых частых вопросов в клинической практике: Если пациент уже принимает антидепрессант, есть ли смысл подключать психотерапию? Современные исследования показывают, что универсального ответа нет. Для многих пациентов эффективной оказывается как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), так и лечение антидепрессантами. Однако в ряде случаев их сочетание позволяет добиться лучших результатов. Что показывают исследования? Наиболее убедительные данные о преимуществах комбинированного лечения получены у детей и подростков. В крупном рандомизированном исследовании Child/Adolescent Anxiety Multimodal Study (CAMS), опубликованном в The New England Journal of Medicine, приняли участие 488 детей и подростков с генерализованным тревожным расстройством, социальной тревогой и тревожным расстройством разлуки. Участников распределили в четыре группы: 1. когнитивно-поведенческая терапия (КПТ); 2. сертралин; 3. комбинация КПТ и сертралина; 4. плацебо. Через 12 недель клинический ответ был достигнут у: — 80,7% пациентов, получавших комбинацию КПТ и сертралина; — 59,7% — при КПТ; — 54,9% — при терапии сертралином; — 23,7% — в группе плацебо. Комбинированная терапия оказалась статистически значимо эффективнее каждого из методов, применяемых отдельно. Что говорят метаанализы? Эти результаты подтверждает систематический обзор и сетевой метаанализ, опубликованный в JAMA Pediatrics, который объединил данные 115 рандомизированных исследований с участием 7719 детей и подростков с тревожными расстройствами. Авторы показали, что сочетание КПТ и сертралина обеспечивало более высокую вероятность клинического ответа и ремиссии по сравнению с монотерапией сертралином. Кроме того, КПТ характеризовалась лучшей переносимостью и меньшей вероятностью преждевременного прекращения лечения. Важно отметить, что преимущество комбинированного подхода становилось наиболее заметным примерно к 12-й неделе терапии, что подчеркивает необходимость достаточной продолжительности лечения. А что известно о взрослых? У взрослых пациентов данные менее однозначны. Метаанализы показывают, что КПТ и антидепрессанты обладают сопоставимой эффективностью при большинстве тревожных расстройств, включая генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство и социальное тревожное расстройство. При этом комбинированная терапия может быть особенно полезна пациентам с: — выраженной симптоматикой; — недостаточным эффектом от одного метода лечения; — хроническим или рецидивирующим течением заболевания. Именно поэтому современные клинические рекомендации рассматривают сочетание психотерапии и фармакотерапии как обоснованный вариант для пациентов, которым монотерапия не обеспечивает достаточного эффекта. Почему комбинация может работать лучше? Эти методы воздействуют на разные аспекты заболевания. Антидепрессанты уменьшают выраженность тревожных симптомов за счет влияния на нейромедиаторные системы мозга. КПТ помогает пациенту изменить неадаптивные убеждения, снизить избегающее поведение, освоить навыки эмоциональной регуляции и эффективнее справляться с тревожными ситуациями. Именно поэтому психотерапия и медикаментозное лечение рассматриваются не как конкурирующие, а как взаимодополняющие подходы. Что говорят клинические рекомендации? Рекомендации NICE, American Psychiatric Association (APA) и World Federation of Societies of Biological Psychiatry (WFSBP) рассматривают КПТ и СИОЗС/СИОЗСН как методы первой линии лечения большинства тревожных расстройств. Выбор между ними зависит от предпочтений пациента, тяжести симптомов, доступности психотерапии и сопутствующих заболеваний. Если ответ на один из методов оказывается недостаточным или симптомы изначально выражены значительно, клинические рекомендации допускают применение комбинированной терапии. Вывод Современная доказательная база свидетельствует, что и КПТ, и антидепрессанты являются эффективными методами лечения тревожных расстройств. Для многих пациентов одного из этих подходов бывает достаточно. Однако при тяжелом течении заболевания, неполном ответе на лечение или необходимости повысить вероятность достижения ремиссии сочетание психотерапии и фармакотерапии может быть более эффективной стратегией.

Как стать психологом, который готов к первым клиентам? Профессия психолога — это не только большой багаж теории, но и умение взаимодействовать с реальными клиентами. Зачастую студентам не хватает реального опыта практики и качественной супервизии от специалистов. Поэтому мы запускаем программу профессиональной переподготовки «Практикующий психолог» от центра «ЭмоциУМ». Это годовой практико-ориентированный курс, где вы будете работать с реальными случаями, получать обратную связь от опытных психотерапевтов и постепенно формировать уверенность в профессии. В карточках — кратко рассказываем, как устроен курс и кому он подойдет. Старт программы уже в сентябре. 👉 Подробнее о программе, преподавателях и условиях обучения — на сайте. Переходите по ссылке и оставляйте заявку до повышения стоимости 23 августа.

4 психолога приходится на 100 000 человек в России Такую цифру я увидела на одной из лекций для врачей. И, честно говоря, она меня совсем не удивила. Как руководитель центра психотерапии и психиатрии, я не понаслышке знаю, насколько сложно сегодня найти действительно хорошего специалиста. Я бы даже так сказала: нехватка кадров — проблема №1 в сфере ментального здоровья. При этом запрос на психологическую помощь растет с каждым годом. Люди наконец перестают бояться обращаться за поддержкой, но сталкиваются с другой проблемой — запись к хорошему психологу зачастую расписана на недели, а иногда и на месяцы вперед. И я понимаю почему. Потому что главная проблема, которую я вижу сегодня, — вовсе не отсутствие знаний. Если бы вы только знали, сколько специалистов с профильным высшим психологическим образованием так и не начинают практику. Они годами проходят курсы, собирают сертификаты, читают книги, но откладывают первого клиента, потому что кажется, что знаний все еще недостаточно. И это абсолютно закономерно, потому что психологом невозможно стать только по учебникам. Можно знать теорию, подходы и техники, но только практика показывает, умеете ли вы действительно работать с человеком. Именно поэтому вместе с сооснователем центра «ЭмоциУМ» Натальей Александровной Смольниковой мы разработали годовую программу профессиональной переподготовки «Психолог-консультант». Изначально мы создавали ее исключительно для себя. Мы хотели выращивать специалистов внутри нашего центра. Не искать их на рынке, а самостоятельно готовить психологов, в знаниях, навыках и профессиональной этике которых будем абсолютно уверены. Потому что, если честно, мне гораздо спокойнее взять в команду специалиста, которого я сама обучила, которому передала те знания и подходы, которые считаю действительно необходимыми для работы, которого наблюдала в процессе обучения и видела, как он развивается как специалист. Но потом стало понятно, что эта программа нужна гораздо большему количеству людей. О ней регулярно спрашивали наши подписчики, пациенты центра и даже психологи с высшим образованием, которые признавались, что до сих пор не могут начать консультировать самостоятельно или им не хватает уверенности в своих знаниях. Поэтому мы открыли набор для всех, кто хочет уверенно войти в профессию или систематизировать свои знания, если вы уже работаете психологом. Самое важное отличие программы — большое количество практики. Уже с 6-го месяца обучения участники начинают консультировать реальных клиентов центра под нашей супервизией. Не остаются один на один со своим страхом, а постепенно приобретают опыт, получают обратную связь и формируют профессиональную уверенность. Именно поэтому к окончанию обучения наши выпускники получают не только диплом о профессиональной переподготовке, но и самое ценное — опыт работы с реальными клиентами. Для лучших выпускников мы предусмотрели возможность трудоустройства в нашем центре. И отдельно хочу ответить на вопрос, который наверняка возникнет у многих: «А почему именно профессиональная переподготовка? Разве психолог не должен обязательно иметь высшее психологическое образование?» Во-первых, профессиональная переподготовка — это официальный формат получения новой квалификации, предусмотренный законодательством. Это не трехдневный курс и не обучение в формате «послушал лекции — получил сертификат». Во-вторых, для меня как для руководителя центра гораздо важнее не название диплома, а то, что специалист умеет делать на практике. Поэтому при создании программы мы сделали ставку не на количество учебных часов, а на качество подготовки и того, что действительно формирует компетентного психолога: фундаментальная теория, большое количество практики, супервизия, работа с этикой, понимание своих профессиональных границ и постепенное вхождение в консультирование. Мы не берем людей на работу только потому, что они получили диплом о переподготовке. Мы работаем только с теми выпускниками, в чьей работе уверены сами, потому что мы (я и Наталья Александровна) сами проводим это обучение, знаем, какой материал предоставляем, какие ценности формируем и как студенты показывают себя на практике. Кроме того, программа переподготовки вовсе не закрывает путь к дальнейшему образованию. Если человек захочет получить высшее психологическое образование, стать клиническим психологом или психотерапевтом, он сможет сделать это позже. Одно другому совершенно не мешает. Но мы убеждены в другом: хороший психолог — это не только диплом. Это знания, практика, супервизия, профессиональная этика и постоянное развитие. Именно под эту задачу и создавалась наша программа. Ниже делюсь подробной информацией о курсе. Если вы давно задумывались о профессии психолога или уже имеете образование, но хотите систематизировать знания, получить больше практики и уверенно начать консультировать, рекомендую ознакомиться с информацией ниже.

Почему лучший результат дает работа врача соматического профиля и психолога в команде? В современной медицине все более очевидным становится понимание: болезнь — это не просто сбой в работе отдельного органа, а сложный биопсихосоциальный феномен. Именно поэтому холистический подход, предполагающий сотрудничество разных специалистов в единой бригаде, становится золотым стандартом помощи. И вот почему. Факт №1. Командная модель имеет убедительную доказательную базу Модель Collaborative Care — одна из наиболее изученных организационных моделей в современной медицине. За последние два десятилетия опубликованы десятки рандомизированных исследований, систематических обзоров и метаанализов. Один из крупнейших метаанализов (JAMA Psychiatry), включивший данные более 20 000 пациентов, показал, что интегрированные модели помощи статистически значимо превосходят стандартное ведение пациентов. Наиболее устойчивые результаты достигаются при сочетании медицинского сопровождения, структурированной психотерапии, регулярного мониторинга симптомов и взаимодействия специалистов. Систематический обзор 2024 года подтвердил, что эти результаты воспроизводятся не только в условиях клинических исследований, но и в реальной медицинской практике. Факт №2. Врач и психолог решают разные клинические задачи Даже при правильно установленном диагнозе исход лечения зависит не только от медикаментов или процедур. Врач оценивает соматическое состояние, проводит диагностику, определяет медицинскую тактику и контролирует лечение. Психолог работает с теми факторами, которые существенно влияют на течение заболевания, но редко удаётся изменить в рамках обычного приёма: эмоциональной реакцией на болезнь, поведением пациента, стрессом, катастрофизацией симптомов, навыками совладания и приверженностью рекомендациям. Именно поэтому специалисты не дублируют функции друг друга, а взаимно усиливают эффективность лечения. Факт №3. Совместная работа улучшает взаимодействие с пациентом Одной из наиболее изученных составляющих успешного лечения является терапевтический альянс. Согласованность целей лечения, понимание пациентом задач терапии и последовательность рекомендаций специалистов являются значимыми предикторами высокой приверженности лечению, лучшей посещаемости и более благоприятных клинических исходов. Когда врач и психолог работают согласованно, пациент получает единую стратегию лечения вместо набора разрозненных рекомендаций. Факт №4. От командной работы выигрывает и врач соматического профиля Возможность регулярно обсуждать сложные случаи с психологами и другими специалистами по психическому здоровью повышает воспринимаемую профессиональную компетентность врачей, способствует более уверенному принятию клинических решений и облегчает ведение пациентов со сложной биопсихосоциальной проблематикой. Это особенно важно в современной практике, где врачу все чаще приходится работать с состояниями, на течение которых влияют не только биологические, но и психологические и социальные факторы. Вывод Современные данные показывают, что совместная работа врача и психолога — это не вопрос распределения обязанностей, а вопрос качества медицинской помощи. Интегрированные модели позволяют объединить медицинскую диагностику, психологическую поддержку и сопровождение пациента в единую систему. Такой подход способствует лучшей приверженности лечению, повышает эффективность работы врача и улучшает клинические исходы. Именно поэтому междисциплинарное взаимодействие сегодня рассматривается не как дополнительная опция, а как одно из наиболее перспективных направлений развития доказательной медицины.

Вы врач и до сих пор не назначаете антидепрессанты? Тогда мы идем к вам! 👀 Потому что до 44% пациентов с психическими расстройствами приходят не к психиатру, а именно к вам — терапевту, кардиологу, неврологу, гинекологу, гастроэнтерологу. Они жалуются на: боли в спине и груди, сердцебиение и скачки давления, слабость и головокружение, нарушения сна и пищеварения. И они ждут помощи именно от вас. Антидепрессанты — больше не прерогатива психиатров. Они назначаются при: — нейропатической боли и фибромиалгии (неврология); — синдроме раздраженного кишечника (гастроэнтерология); — ПМДР (гинекология); — как фактор, влияющий на выживаемость после инфаркта (кардиология). Вопрос не в том, будете ли вы их назначать. Вопрос — как именно. Назначаете наугад, боитесь рабочих доз, не знаете взаимодействий — теряете пациентов и репутацию. Разбираетесь в теме — становитесь тем врачом, к которому приходят, когда остальные развели руками. Приглашаем вас на очный курс для врачей от ЭмоциУМ: «Антидепрессанты и психотропные препараты в общей врачебной практике». 72 часа / 72 балла НМО. За 3 недели вы научитесь: — выявлять тревожно-депрессивные расстройства, включая маскированные формы; — проводить дифференциальную диагностику с соматической патологией; — подбирать СИОЗС и анксиолитики, рассчитывать дозировки; — учитывать лекарственные взаимодействия; — распознавать осложнения и контролировать безопасность терапии; — определять показания к госпитализации. 📅 10–30 августа (пн–сб, 17:00–20:00) 📍 Тюмень, ул. Циолковского, 20А 💳 25 000 ₽ или 12 500 ₽ частями. Курс подходит врачам: неврологам, кардиологам, гастроэнтерологам, акушерам-гинекологам, анестезиологам-реаниматологам, гериатрам, клиническим фармакологам, нефрологам, пульмонологам, ревматологам и врачам лечебного дела. Узнать программу и записаться — по ссылке.