ЭНЕРГОХАКИНГ

Научитесь распознавать людей, сосущих из других энергию. Избегайте их. В толпе незнакомых людей занимайте крайние места. Избегайте общения с «эмоциональными вампирами». А еще, если это возможно, то ешьте. Вредная еда, богатая сахаром, поможет вам собраться и успокоиться. Убедитесь, что в любой компании вы не зависите от других людей. Оставляйте деньги на такси, для того, чтобы не быть привязанными к тому, у кого на него они есть. Убедитесь, что сможете в любое время легко добраться до дома. Это даст вам уверенность. Вам также понадобится свое место в доме — то, в котором вам дают побыть одному. Это может быть читальный уголок или стол с компьютером. 7. Ищите позитивных людей и позитивные ситуации Позвоните другу, с которым вам очень нравится проводить время. Сходите в бар с коллегой, с которым интересно общаться за обедом. Впитывайте их позитив и уверенность в себе. Будьте сострадательные не только по отношению к другим, но и к себе. Оставайтесь чуткими, но избегайте стрессовых ситуаций. 8. Выбирайтесь на природу — даже в одиночестве У вас должны быть любимые места, где вы питаетесь позитивной энергией. Лучше, если они будут на природе. Знайте, куда вам нужно заехать на час-два, чтобы отдохнуть и подзарядить батарейки. Пусть это будет набережная, парк, лес за городом или озеро. Держите дома и на «рабочем столе» монитора пейзажи пышных лесов, водопадов, диких пляжей. Как-нибудь утром попробуйте заехать в лес в пригороде. Почувствуйте этот туман, эту росу, эти запахи. У вас должен быть некий эмоциональный центр, в который вы сбегали бы как в тихую гавань во время шторма. #психология_Л

КАК ПЕРЕСТАТЬ ПОГЛОЩАТЬ ЧУЖОЙ НЕГАТИВ: 8 ДЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ Все люди — это эмоциональные губки, но степень «промокаемости» у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это расстройство может закончиться весьма плачевно. Эмпатия — вот про что мы говорим. Некоторые люди своими паническими атаками «заражают» вас, портят вам жизнь, но вы никогда об этом всерьез не думали. С энергетической точки зрения, негативные эмоции могут иметь следующие причины: - Вы можете ощущать чужую боль как свою собственную. - «Общие» проблемы становятся лично вашими. В этих случаях эмпатия, особенно в сочетании с бессилием, может стать причиной серьезной депрессии. Прекратите поглощать чужие эмоции! Вот инструкция: 1. Определите, насколько сильно на вас влияет эмпатия Вот несколько характерных признаков того, что вы эмпат. Люди называют тебя «гиперчувствительным» или «чрезмерно восприимчивым». Они не знают, что это не комплимент и не решение. Вы чувствуете страх, беспокойство и стресс, передаваемые другими людьми. Вы буквально физически это чувствуете. Сама по себе такая способность — это не плохо, но вы должны минимизировать влияние на себя людей, которые вам не нравятся или которых вы не знаете. Старайтесь общаться только с друзьями, коллегами и членами семьи. Вы быстро устаете в толпе. Проходит несколько часов вечеринки, и в душе вы чувствуете себя истощенным, несчастным и выдохшимся. Шумы, посторонние запахи и необходимость постоянно болтать серьезно расшатывают ваши нервы. Чтобы зарядиться энергией, вы должны побыть в состоянии полного покоя. Вы постоянно размышляете о том, что переживаете. Вы пытаетесь осмыслить любой опыт, разобрать все ситуации по полочкам. Ваши чувства легко задеть, но вы избегаете конфликтов. Вы — «щедрый» собеседник и хороший слушатель. Вас постоянно напрягают куда-то подвезти или что-то перевезти. 2. Ищите источник беспокойства Спросите себя, что вы чувствуете — свои эмоции или чужие? Откуда пришла эта эмоция? Страх и гнев почти никогда не рождаются в головах эмпатов, но они их хорошие переносчики. Попробуйте определить, где или в ком находится генератор вашего беспокойства. Возможно, над этим хорошо поработали телевизионщики. Вы только что посмотрели комедию в кинотеатре и пребываете в отличном расположении духа. Вдруг вы встречаетесь с кем-то из друзей или членов семьи — и весь этот настрой испаряется. С вами такое бывало? А могло бы случиться? То же самое вы чувствуете, когда идете в торговый центр или на концерт. Людные места подавляют вас? Возможно, все это потому, что вы поглощаете в себя негативные эмоции других людей в толпе. 3. Избегайте источник беспокойства. Любой ценой Попробуйте для начала разговаривать с неприятными для вас людьми с более далекого расстояния, чем обычно. Отстранитесь, стойте подальше. Этот трюк действительно работает. Не бойтесь кого-то задеть. Не бойтесь пересесть в метро на другое место, если рядом присел тип-вонючка. Если рядом сидят грустные люди, пересаживайтесь. Встаньте и отойдите. 4. В любой непонятной ситуации — концентрируйтесь на дыхании Дыхание — это то, что связывает ваш мозг с вашей сущностью. Сконцентрируйтесь несколько минут на дыхании. Вдыхайте спокойствие и выдыхайте негатив. Это поможет вам осознать себя во времени и пространстве, очистить голову от страха и других тяжелых эмоций. Представьте негатив как серый туман, поднимающийся из вашего тела. А на вдохах представляйте попадающий в вас луч золотого света. Это простая практика, которая может дать быстрые результаты. 5. Пользуйтесь щитом Можно пользоваться придуманной до нас удобной формой защиты. Каждый раз, когда находитесь в обществе тяжелых и неприятных людей, мысленно представляйте себе висящий в воздухе белый конверт. Цвет, в принципе, может быть любым — лишь бы вы чувствовали, что он придает вам силы. Думайте об этом конверте как о щите, который отражает весь негатив и дискомфорт. Позволяйте взять себе из окружающей среды только позитив. 6. Управляйте эмоциональными перегрузками

Вирусное мышление: как мы программируем себя на неудачу Почему одни люди легко достигают целей, а другие буквально пробивают стену лбом? Дело не в способностях. Дело в вирусе в голове. Как проверить, есть ли он у тебя Выбери цель. Спокойно спроси себя: «Почему у меня это может НЕ получиться?» Типичные ответы: · «У меня нет способностей» · «Нет связей и опыта» · «Сейчас не время» · «Я недостоин успеха» Если узнал себя в 3 пунктах из 5 — твой антивирус отключён. Как вирус тебя убивает Ты даже не замечаешь, как в момент старта включается саботаж: · Эмоциональный паралич — не можешь начать · Постоянные сомнения — тратишь энергию на проверки, а не на дело · Обесценивание — при первой неудаче: «Я же знал» · Бегство от ответственности — виноваты все, но не ты Что делать Шаг 1. Аудит Задай себе вопросы: как часто я это говорю? Сколько лет меня это держит? Какую цену я заплатил? Шаг 2. Установка защиты Когда сомнение активируется, скажи: «Это моя старая программа. Сегодня я сделаю иначе». Шаг 3. Новая стратегия Успешные люди задают вопрос: «Как я могу это сделать?», а не «Почему я не могу?». Коротко Твой главный враг — не обстоятельства. Он сидит у тебя в голове. Хватит кормить вирус. Начни перепрошивку сегодня. Если необходима помощь или хочется найти корень программ, приходи на диагностику 👇 @gloria583

АПРЕЛЬ — НОВЫЙ ЯНВАРЬ: ПОЧЕМУ ВЕСНОЙ ХОЧЕТСЯ ВСЁ МЕНЯТЬ В январе мы обещаем себе начать новую жизнь. Записываемся в зал, садимся на диету, клянёмся больше не пить по пятницам. А через две недели всё летит к чертям. Потому что на улице темно, холодно и нет никаких сил. Апрель — другое дело. Солнце, тепло, день становится длиннее. И вдруг, без всяких обещаний, хочется выкинуть хлам из шкафа, пересмотреть отношения, сменить работу. Это не магия. Это биология. Психологи подтверждают: с увеличением светового дня организм просыпается. Вырабатывается дофамин, появляется энергия. Мозг выходит из зимней спячки. В TikTok этот феномен назвали «апрельской теорией». Люди массово делятся историями: в апреле они увольняются, расстаются, переезжают. И не жалеют. Психотерапевт Лиза Чен объясняет: зимой мы часто терпим то, что нас не устраивает. Потому что сил на перемены нет. А весной появляется ясность. И мы вдруг понимаем: а нафига мне это? Она советует задать себе один вопрос: «Чувствую ли я себя в этих отношениях (на этой работе, в этой жизни) больше собой или меньше?» Если ответ «меньше» — апрель лучшее время, чтобы что-то менять. Теплеет, дни длиннее, друзья чаще зовут гулять. Ты не останешься один. Это не «весеннее обострение». Это природный сигнал: пора убирать всё, что тянет вниз. Коротко Не жди понедельника. Не жди января. Настоящий новый год наступает в апреле. Просто выдохни и начни.

👉 РАЗНЫЕ КОНСТИТУЦИИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️ Сегодня хочу разобрать с Вами очень глубокую и важную тему 🌿 Потому что именно здесь кроется ответ на вопрос: ❗️почему одни люди легко справляются со стрессом, а другие годами не могут восстановиться. 🌿 Дорогие мои, запомните главное! 👉 Нервная система у всех разная 👉 И лечить её “одинаково” — обычными методами и химическими препаратами- это большая ошибка. Именно поэтому: — кому-то хватает обычного успокоительного и он тут же спокоен — а кому-то нужны месяцы восстановления — кто-то засыпает за 5 минут — а кто-то лежит с мыслями до 3 ночи Узнали себя? Давайте тогда подробнее разбираться вместе. 🙌 🌿 Что такое конституция нервной системы? Это врождённые и приобретённые особенности: 👉 скорость возбуждения 👉 глубина реакции 👉 способность к восстановлению 👉 устойчивость к стрессу 👉 скорость усвоения и обработки информации И очень важно понимать: 👉 конституция — это не болезнь и не отклонение! 👉 это Ваша особенность И это нормально 🙏 Но при неподходящем образе жизни - она может перейти в проблему. Давайте разберемся, какие виды вообще есть; 🌿 1. Чувствительная (лабильная) нервная система Такие люди: — тонко чувствуют всё — быстро реагируют на эмоции — глубоко переживают — “впитывают” чужое состояние — тяжело переключаются 📌 Что происходит в теле: — нервная система быстро входит в возбуждение — но долго не может выйти из него 👉 В итоге: — тревожность — внутреннее напряжение — плохой сон — усталость 💡 Часто такие люди говорят: “Я всё понимаю, но не могу успокоиться…” 👉 Им особенно важно: — ограничивать перегрузку — избегать информационного шума — поддерживать нервную систему мягкими травами 🌿 2. Сильная, но ИСТОЩАЕМАЯ нервная система 👉 Это “сильные” люди, которые потом резко падают Такие люди: — много работают — выдерживают большие нагрузки — не чувствуют усталость сразу — часто игнорируют сигналы тела 📌 Что происходит: — долго держатся — а потом происходит “срыв” 👉 И человек приходит уже с: — бессонницей — тревогой — раздражительностью — ощущением “я больше не могу” 💡 Это очень частая ситуация у предпринимателей, мам, людей в ответственности. А главное, такие люди потом не могут восстановиться годами! 🆘 👉 Здесь важно: — не доводить до истощения — вовремя восстанавливаться — работать не только на успокоение, но и на восстановление 🌿 3. Устойчивая (сильная) нервная система 👉 Это редкость, но такие люди есть Такие люди: — спокойные — уравновешенные — хорошо переносят стресс — быстро восстанавливаются 📌 Их особенность: — медленно возбуждаются — но и быстро приходят в норму 💡 Но важно понимать: ❗️даже такая система не бесконечна Если долго её перегружать, она тоже “ломается” И тогда восстановление может быть годами 🌿 4. Заторможенная нервная система 👉 Очень часто путают с ленью Такие люди: — вялые — апатичные — нет энергии — сложно включиться — хочется спать 📌 Здесь проблема не в избытке возбуждения 👉 а в недостатке активности 👉 Нервная система как будто “не включается” 💡 Причины могут быть: — истощение — нарушения обмена — хроническая усталость — интоксикация 👉 Таким людям нужно не успокаивать, а наоборот — мягко “включать” систему 🌿 Очень важный момент! Только натуральными методами и травами можно восстановить мягко и полностью нервную систему (порой, даже одинаковыми травами, это звучит не логично, но многолетняя практика доказывает это). 👉 Важно не просто “успокоить нервы” 👉 Важно понять: что с ними происходит именно у Вас 🌿 Потому что нервная система - это не кнопка Это живая, сложная система которая требует понимания и заботы 🤍 💬 Напишите, узнали ли Вы себя в каком-то типе?👇 #психология_Л

ДРУЗЬЯ! Ну такой крутой фестиваль и по свободной оплате по репосту это прямо круто😍😍😍 Реквизиты у Милады @MiladaSky и Майи @OrlovaMaiia можно взять. Старт в понедельник - завтра!!! ✨ Милана Артюх — Дыхательные практики и родовая гимнастика 🌬️🌿🧘‍♀️ ✨ Ксения Попова — Как полюбить себя и вдруг заметить, что вес уходит 💖⚖️✨ ✨ Саида Сохина — Заболевания кожи: аллергия, экзема, псориаз 🧴🌸⚕️ ✨ Алексей Валяев — Личный код здоровья и биохакинга 🧬⚡🌿 ✨ Римма — Детокс йога 🧘‍♀️🍃✨ ✨ Наталья Стрижак — Тризна, как энергетический детокс 🕯️✨🔮 ✨ Маргарита Адаменко — Инфодетокс и практики осознанности 🧠🌿✨ ✨ Оксана Горностаева — Влияние музыки на психоэмоциональное здоровье 🎶💫💖 ✨ Ольга Вороширина — Кундалини Йога 🐍🔥🧘‍♀️ ✨ Святослав Андрусенко — Внутреннее ауто воспаление причина старения и начало многих заболеваний. Как его убрать. Личный опыт 🔥🧬⚕️ ✨ Саида Сохина — Миома матки, риск удаления матки, рак — психологические причины 🌺🧠⚕️ ✨ Вёльва — Как узнать, что скрывает твоя косметика 💄🔍⚠️ ✨ Вёльва — Применение лекарственных трав для кошек и собак 🌿🐾💚 ✨ Ксения Попова — Энергия без кофеина: как забота о себе рождает бодрость ☀️⚡💛 ✨ Святослав Андрусенко — Отношения. Как найти своего человека 💞🔑✨ ✨ Александр Кравченко — Белый сахар — сладкий яд нашего века 🍬⚠️🧠 ✨ Наталья Стрижак — Целительская медитация «Эфирное исцеление» 🧘‍♀️🌿✨ Стоимость участия для спикеров 33 дол с возможностью провести 2 мастер-класса и получить новых подписчиков на розыгрыше

44% ОПРОШЕННЫХ НЕ МОГУТ РОСТИ, ПОТОМУ ЧТО ПРОСТО НЕТ СИЛ Опрос 2026 года показал: главный враг саморазвития — не лень и не отсутствие времени. Это дефицит энергии. 44% респондентов заявили: они хотят меняться, но просто выжаты. Усталость, апатия, хроническая усталость — вот что стоит на пути к лучшей версии себя . Почему это важно Раньше считалось: не развиваешься — значит, ленивый или нет дисциплины. Новые данные говорят обратное. Люди устали так, что у них нет ресурса даже на то, чтобы захотеть что-то менять. Эксперты отмечают: саморазвитие перестало быть «хочу стать лучше». Оно стало про выживание. Про то, как сохранить баланс, когда на тебе работа, семья, долги, нестабильность . Парадокс Люди хотят развиваться, чтобы: · лучше заботиться о себе (38%) · помогать близким (33%) · быть устойчивее к стрессу (25%) Но именно эти цели требуют энергии. Которой нет. Замкнутый круг . В чём тут спор Одни скажут: «Это оправдания. Надо брать себя в руки и делать, даже через силу». Другие: «Это не слабость. Это объективная реальность. Когда организм на нуле — никакая дисциплина не поможет». Коротко Если вы хотите меняться, но нет сил — вы не один. 44% россиян в той же лодке. Вопрос не в «как заставить себя». Вопрос в «откуда взять ресурс». Без энергии саморазвитие превращается в насилие над собой. А оно не работает. А как у вас? Чего не хватает для развития — времени, сил или дисциплины? 👇

✨ ОТКРЫТ ВОЛШЕБНЫЙ ПОРТАЛ (и да, он закроется уже через 48 часов) Я собрала для вас папку каналов, от которых заряжается душа, открываются инсайты и начинаются перемены: 🔮 Таро 🔢 Нумерология 🕯 Магия и свечи 🌌 Астрология 🧘‍♀️ Состояние и энергия 🧠 Психология 💙 Всё в одном месте, без поиска и рекламы. Просто зайдите — и выберите своё⤵️ 💎 ЗАБРАТЬ ВОЛШЕБНЫЕ КАНАЛЫ ➡️Подписка на все волшебные каналы занимает всего несколько секунд. Исследуйте их все и оставьте только те, которые вам по-настоящему понравились. Папка создана организаторами в ознакомительных целях и носит рекомендательный характер. ⏰ Доступ открыт только на 48 часов — потом портал исчезнет. Как в сказке❤️. ✉️  ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ в эту магическую подборку? ➡️ Вам сюда @ezo_rost

Доброго вечера друзья🌒 ❗Есть 2 места на апрель на терапевтическую Регрессию, с проработкой корня проблемы, найдём решение любой ситуации. Не упустите шанс, свободные окна бывают крайне редко. Интересует, что пoчём, об этом здесь 👇 https://t.me/ia_esmL/336 Со всеми вопросами в л/с✍️ @gloria583

В работах Виктора Франкла, прошедшего ад концлагерей, звучит важнейший принцип: человек — это существо, постоянно ищущее смысл. Но что, если поиск смысла подменяется побегом в мир иллюзорного величия? Мы часто воспринимаем свои фантазии как безобидную игру ума, невинное развлечение. Однако психика не делает столь четких различий между «понарошку» и «по-настоящему». Она впитывает образы, которые мы культивируем, и начинает им соответствовать. Представьте, что ваш разум — это сцена. Каждая мысль, каждое внутреннее представление — это актер, выходящий на подмостки. Вы на минуту позволяете себе почувствовать себя всемогущим правителем, избранным помощником высших сил, непобедимым воином прошлого или будущего. Актер сыграл свою роль и сошел. Но след от его присутствия, энергетический отпечаток этой роли, остается на сцене. Он начинает влиять на следующих актеров — ваши повседневные мысли и решения. Постепенно, почти неуловимо, возникает внутренний раскол: между «Я» реальным, с его ограничениями и сложностями, и «Я» иллюзорным, наделенным особыми полномочиями. Это не вдохновение — это психологическая мимикрия, уводящая от реальности. Этот механизм отчетливо виден в других областях. Просмотр порнофильмов подменяет сложность человеческой близости упрощенным, интенсивным, но безжизненным суррогатом. Фантазии о мести обидчику заставляют разум раз за разом проживать травму, укрепляя чувство жертвенности и беспомощности, маскируя их под сладость триумфа. Погружение в мир-фэнтези, где вы — джедай или королева викингов, — это побег из мира, где для достижений нужны терпение, усилия и время, в мир, где статус дан изначально, силой сюжета. Вы «поиграли» с невозможной возможностью, и ваша психика частично поверила в эту игру. Но не всякая фантазия опасна. Здесь кроется ключевое различие. Фантазия о кондиционере, подводной лодке или лекарстве от болезни — это фантазия, ориентированная на реальность. Она создает полезный вектор. Она начинается с вопроса: «Что нужно миру? Как можно облегчить страдание, решить проблему?» Это творчество, устремленное вовне. Фантазия же о личном особом статусе, о скрытом величии отвечает на иной, более инфантильный вопрос: «Что мир должен мне? Как мне получить признание без труда?» Это нарциссический нарратив, замыкающий энергию на себе. Ошо, мастер метафор, мог бы сказать, что такие фантазии — как пить соленую воду от жажды. Они не утоляют голод смысла, но лишь усиливают его. Жажду подлинного существования, значимости, они пытаются утолить галлюцинацией. Вы строите воздушные замки не для того, чтобы в них жить, а для того, чтобы не видеть ту плодородную, но требующую возделывания почву, на которой стоите. Что же делать? Как не заиграться? Ответ лежит в русле логотерапии Франкла: сместить фокус с вопроса «Кто я есть?» (особенный или нет) на вопрос «Ради чего я существую?». Вместо того чтобы примерять маски величия, спросите себя: какая реальная задача, какое дело, какое отношение к другому человеку ждет моего уникального, но земного воплощения? Ваша подлинная сила — не в фантазийном всемогуществе, а в способности находить смысл и отвечать на вызовы именно вашей, конкретной жизни. Не запрещайте себе мечтать. Но наблюдайте за направлением своих мыслей. Мечта, ведущая в мир, — это крылья. Фантазия, ведущая в иллюзию о себе, — это клетка, позолоченная изнутри. Различайте их. И помните: величайшее мужество — это мужество быть обычным человеком, несущим свою долю ответственности и находящим в этом глубину и достоинство, которых лишены любые короли из мира грез. Автор: Дмитрий Гончаров #психология_Л Есть какие-нибудь мысли по прочитанному?👇

Уверена, что у вас такое бывало: ...только что вы были нормальным человеком, спокойно и взвешенно рассуждали, и вдруг — триггер: вы что-то услышали/ увидели/узнали, кто-то что-то сказал/сделал — и всё, вас накрыло, кровь прилила к щекам, хочется разнести стену/обидчика, высказать все, что вы об этом думаете и в самых нецензурных выражениях, а лучше … И вас выносит из течения дня на час, а то и несколько. В голове крутятся одни и та же мысли, волнами поднимается злость и выключить это не получается. Мы уже говорили о том, что любая эмоция сначала рождается в теле. Раздражение, радость, злость, грусть — всё сначала отражается в нем, а потом уже формулируется в мысли. Прекрасная новость в том, что это работает и в обратную сторону: через тело вы можете довольно быстро повлиять на своё состояние. Расскажу, что делаю я. ✅Если меня накрывает гнев, я глубоко вдыхаю, в два раза медленнее выдыхаю и иду сделать что-то силовое: — великолепно работают отжимания Не можете полноценные — отжимайтесь от стула/дивана/с колен — приседания (берегите колени, глубоко не приседайте), в идеале с выпрыгиваниями из приседа — поднимите несколько раз что-то тяжелое (только не швыряйте). Делаем «до отказа», когда в последний раз уже дрожь в мышцах, вы еееле-еле можете закончить движение и потом тяжело дышите. Не от гнева уже, а от усилия)) Представьте, что в мышцах работает механизм, который «выталкивает» из тела «молекулы гнева» ( а это так и есть и научно обосновано). Работает удивительно быстро. Через 3-4 минуты вы снова трезво мыслящий человек)) ✅Если это не острый «приступ», а затяжная грусть, печаль, настроение на нуле (и я понимаю, что «застреваю» в нем) — я беру карандаш/палочку, зажимаю его зубами, растягивая уголки губ и минуту–две держу его так. Если при этом еще присесть 3-4 раза, вы почувствуете, как меняется эмоциональный фон к лучшему. Мозг «видит» мышцами улыбку, подравнивает под это эмоцию и настроение поднимается, и вот уже ситуация видится под другим углом) ✅Если мысли зациклились и не отпускают — я возвращаю внимание в тело. Ощутить пол под ногами, легонько постучать по нему стопами. Взять в руки стакан или ручку и ощутить: холодное, тёплое, гладкое, шершавое? Как только внимание переходит в физические ощущения, мыслемешалка утихает и вот за ней вы уже слышите свои рациональные мысли. Эмоция поднялась — я иду не в голову, а в тело. И через пару минут я уже не в приступе ярости, а в состоянии «я есть, у меня есть опора». Попробуйте в ближайшие дни: как только чувствуете, что вас затягивает одна и та же мысль и эмоция — сделайте одну из этих практик. Когда попробуете — напишите, что сработало эффективнее всего И очень любопытно, какие у вас есть способы возвращения из эмоций?👇 #психология_Л

ЧТO CЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ: 1️⃣Первoе, чтo надo держать в секрете, гoвoрят мудрецы – свoи далекo идущие планы. Пoмалкивайте дo тех пoр, пoка этoт план не испoлнится. Любые наши идеи не тoлькo не идеальны, в них oгрoмнoе кoличествo слабых мест, пo кoтoрым oчень легкo ударить и все разрушить. 2️⃣Втoрoе, чтo рекoмендуют мудрецы, этo не делиться тайнoй o свoей благoтвoрительнoсти. Благoе делo – бoльшая редкoсть в этoм мире, и именнo пoэтoму ее надo беречь как зеницу oка. Не нахваливайте себя за хoрoшие дела. Гoрдoсть тут же увидит и oтберет все тo благo, кoтoрoе пришлo в результате этoй благoтвoрительнoсти. 3️⃣Третье, o чем не рекoмендуют распрoстраняться мудрецы — этo o свoей аскетичнoсти. Не рассказывайте налевo и направo o ваших oграничениях в питании, сне, сексуальных oтнoшениях и т.д. Аскеза физическая принoсит пoльзу тoлькo если oна сoчетается и с эмoциoнальнoй сoставляющей. 4️⃣Четвертoе, o чем следует пoмoлчать – этo o свoем мужестве, герoизме. Ктo-тo пoлучает испытания внешние, а ктo-тo внутренние. Внешние испытания видны, пoэтoму за них люди пoлучают награды, нo преoдoление внутренних испытаний никтo не замечает, пoэтoму и наград за них никаких не присваивают. 5️⃣Пятoе, o чем не стoит распрoстраняться, этo o духoвнoм знании. Духoвнoе знание имеет разные урoвни и дoлжнo раскрываться тoлькo пo дoстижению oпределеннoгo урoвня чистoты сoзнания. Оснoвнoй oшибкoй начинающегo нoсителя истины является желание пoделиться слишкoм высoким духoвным знанием, кoтoрoе, вместo тoгo чтoбы принести дoбрo челoвеку, тoлькo еще бoльше егo запутывает и даже пугает. 6️⃣Шестoе, чем не стoит oсoбеннo делиться с другими – гoвoрить o свoих дoмашних кoнфликтах и вooбще o свoей семейнoй жизни. Запoмните: чем меньше вы гoвoрите o прoблемах в свoей семье, тем oна будет крепче и стабильнее. Ссoра — этo избавление oт негативнoй энергии, кoтoрая накoпилась в прoцессе oбщения. 7️⃣Седьмoе, o чем не стoит гoвoрить, этo o некрасивых слoвах, кoтoрые были oт кoгo-тo услышаны. Мoжнo запачкать на улице бoтинки, а мoжнo запачкать сoзнание. Челoвек, кoтoрый, придя дoмoй, рассказывает все, чтo oн услышал глупoгo пo дoрoге, ничем не oтличается oт челoвека, кoтoрый пришел дoмoй и не снял oбувь.

💐 Девочки, долой однотонность: в Россию пришел тренд из Китая на дофаминовые букеты Суть в ярких, контрастных цветах, которые вызывают всплеск эмоций ❤

36 способов получить дофамин Дофамин — это нейромедиатор, который играет ключевую роль в работе мозга и организма в целом. Он отвечает за чувство удовольствия, мотивацию и обучение, формируя «систему вознаграждения». Выработка дофамина повышается при физической активности, отдыхе и приятных переживаниях. Его дефицит может приводить к апатии и депрессии, а избыток — к проблемам с концентрацией. Кроме того, дофамин влияет на мышечный тонус, артериальное давление и работу пищеварительной системы.

НРАВИТСЯ ПОМОГАТЬ АКЦИЯ МЕСЯЦА Только до конца января cкидка 50% на сеансы ✅Энергочистки ✅Регрессии ✅Мгновенной психологии РЕЗУЛЬТАТ за одну сессию (за одну сессию узнаем причины ваших проблем и найдём решение) ❗Уникальная возможность поработать по самой низкой cтоимoсти Запись на сеансы👇           @gloria583 МЕСТ МАЛО #нравитсяпомогать #акциямесяца