Психика и тело | Инна Шутенко

Выбор. Нам так хочется знать, что будет, когда я выберу путь а или путь б. Будут - потери... У каждого выбора есть всегда 2 грани: ● что я приобрету? ● что я потеряю? Как выяснилось, людям Сложнее потерять что-то привычное. Отсюда рождается сопротивление. #перед35

Если хочется больше энергии и выше либидо... Дорогие девы, это просто маст хэв. Читать, наслаждаться и увлажняться. Особенно, если вы любите фэнтези и драконов. Уф, это САМАЯ ЖАРКАЯ СЦЕНА КЕКСА, которую я когда либо читала в своей жизни (а уж такого я прочитала не мало + тантра). От самой книги не могу оторваться пятый день, почти дочитала уже. Это первая из трех, всего обещают 5 книг. Я так взахлеб не читала ничего уже лет 10. Интересно, остро, жгуче, местами нервно, любопытно, поражающе, сексуально, бурляще.... Хорошо переключает голову и все общение мысли улетучиваются из головы. Если хочется поднять либидо или энергию, читать ❗️

Готовлюсь к девичнику-ретриту в эти выходные. Завтра буду совсем по новому открывать психические процессы: приятное волнение, любопытство и предвкушение 💙

В следующие выходные будет последний девичник лета, где я веду психические процессы. Сейчас я работаю только онлайн - это единственная возможность контакта вживую. В пространстве 3 дней девичника-ретрита соединены внутренние процессы (бережно, без разъеба психики), йога, много релакса, природа, парение, создание свечей. Участницы говорят, что это лучшая перезагрузка нервной системы и семена изменений, которые прорастают в течение года. Подробности у Любы, контакт в сообщении выше

С каким запросом я ехала на девичник и как он разрешился 👀 Очень часто запрос решается не напрямую, как мы привыкли. А теми путями, в которые мы не смотрим, потому что страшно/ слишком просто/ нелогично/ непонятно/ недостаточно веры в себя и многое другое. И что самое забавное, вам НИКТО не скажет, как правильно и как надо. Даже за миллионы. Потому что все ответы уже лежат ВНУТРИ вас. И сам по себе девичник не меняет и не разрешает ситуацию. Не верьте тем, кто вам это обещает. На самом деле, вы просто заглядываете внутрь, наконец начинаете слышать себя, меняете свое состояние 🔜 а уже из него делаете иные действия 🔜 и получаете иные результаты. Вот и вся магия. Можно потратить годы без толку, а можно запустить процесс сейчас и начать пожинать плоды. Выбор за вами, дорогие. Последний девичник пройдет 7-9 августа 🗓️ Сейчас остались последние 2 места для тех, кто действительно готов. ✍🏼 Пишите «РЕТРИТ» в @oz_chesupergirl — я вышлю программу и условия.

Избалованные скоростью. Это про всех нас, миллениалов. Все еще многие ищут волшебные таблетки, которых нет. Быстрая скорость - это медленно, регулярно, кропотливо, каждый день, микродозы действий. Никаких там ярких озарений/инсайтов. А делать, делать, делать. Долго, муторно порой. И через время (минимум 6-12 месяцев, а чаще даже 1,5-2года) ты вдруг замечаешь результат. Твой внутренний командир вместо ежедневного ора "какая ты посуда глупая" вдруг затыкается. Или становится тише. Вместо паники и вечных аааа по кругу, ты вдруг начинаешь спокойнее реагировать и придумывать план, что делать. Даже если непонятно, хотя бы какой-то шаг и потихоньку клубок "пиздеца" начинает распутываться. Вдруг замечаешь прекрасное в обычном - прогулках, утренним объятиями, завтрак в одиночестве, свидание с любимым в красивом месте. Вдруг начинаешь чинить то, что давно требовалось ремонта в доме (и я сейчас не только про физическое место жительства). Все эти "вдруг" - накопительный эффект медленного быстра. А ты сейчас в какой группе "избалованных в скорости" или "познавших прелести рутины"?

Рука об руку со смертью. Всю свою профессиональную жизнь я сопровождаю женщин (иногда и мужчин) в их кризисах. И не это не только то, о чём ты подумала. Во времена преподавательской карьеры самая моя первая онлайн студентка была из мск. Запрос был на коммуникацию с мужчиной из Франции, общались они на английском. Спустя год, она уехала к нему и жила на два континента: Европа и Африка. Её кризис был в том, чтобы оставить прежнюю жизнь и начать новую. Мои профессии менялись (лингвистика вложила свой огромный вклад в становление моей личности и профессиональной идентичности), а я всё так де свидетельствовала жизни других людей. Сейчас через психологию, но с широкой рамкой (полимодальность, телесность, чутье и тд). Всю взрослую жизнь я была рядом с людьми в моменты: Смертей близких Свадеб Разводов Поступления в вуз Переезд в другой город Новая работа Потеря старой работы Переезд в новую страну Это все кризисы для психики. Самый важный кризис в жизни каждой из нас - кризис второй половины жизни (по Юнгу). Это настоящая смерть той личины/персоны, которую ты выбрала (когда была совсем малышкой), чтобы выжить. Чтобы родилась та самая настоящая ты, нужно спуститься в самую глубину себя, пройти переход, отгоревать все свои несбывшиеся надежды и мечты и много чего еще. А затем возвращаться к свету. Глубокий и невероятный процесс, красоту которого понимаешь, пройдя путь. #перед35

Я люблю гиперфикс на числа. Считаю датысо встречи, возраст, сколько дней осталось до дня рождения. На данный момент 40 дней. Время открывать заметки о кризисе и мои переосмысления #перед35

Все надо, должна, конкуренция перестали работать тоже.