Будуар баланса

Только такой повод, как начало прекрасного сезона, мог послужить моему мини-выходу из режима тишины 💜 Всех обнимаю, пока живу лучшую жизнь, продолжаю много творить и ежедневно погружать вас в мир ароматов! Пока у меня очень много офлайна, сейчас чувствую именно так. Но в ближайшем будущем нас ждут большие перемены 🤫 и все, кто по разным причинам давно откладывал или был не в Москве, смогут также глубоко делать это на онлайн аромапрактиках. А пока — делюсь своими гимнами для незабываемого лета! Наслаждаемся 💋

Как на счет добавить немного персонализации в красоту природы? NASA обновило свой сервис-конструктор Your Name in Landsat. В нём любой желающий может «собрать» своё имя из спутниковых снимков. Для каждой буквы подбирается фотография земной поверхности, где особенности ландшафта естественным образом напоминают её очертания. Нужно ввести своё имя или любое слово в строку Enter a name, и система за несколько секунд соберёт коллаж. Учитывая, что я уже много лет в работе и в повседневной жизни вдохновляюсь сочетанием природы и технологий — подобные проекты вдохновляют ещё больше!

Хочется шампанского, новые туфли, к океану и парочку коммерческих помещений внутри Садового! Желания к концу недели исключительно такие, дамы 😌 как ваше настроение?)

мгновения недели 🎞️

Я, когда всегда 😁 🦋

Делюсь 2 мини-практиками, к которым я возвращаюсь в моменты, когда чувствую внутреннюю потребность в поддержке: Ценность момента Представьте, что вам 85 лет, и у вас есть всего один день, чтобы вернуться в своё молодое тело. Сегодня. Почувствуйте, как вы по-другому начинаете смотреть на все: даже воздух становится особенным, тело — драгоценным, а обычный день — почти волшебством. Суета отступает, появляется вкус, присутствие и благодарность. А самое интересное — ничего в реальности не меняется, меняется только точка, из которой вы смотрите. Прошлое — настоящее — будущее дисклеймер: будем исходить из концепции нелинейности времени (если хочется больше мыслей на этот счет, дайте знать) Мысленно возвращаемся в эпизоды из прошлого, где вам было непросто: не чтобы снова прожить боль, а чтобы прийти туда уже другой — с ресурсом, опытом, мягкостью. Я буквально представляю, как подхожу к себе той, сажусь рядом, обнимаю, говорю нужные слова, даю себе то, чего тогда не хватило. И в какой-то момент происходит сдвиг: если я могу вернуться туда из настоящего и поддержать себя, значит и ко мне сегодняшней могу прийти я из будущего: более устойчивая, более спокойная. Та, которая уже знает, что всё сложилось хорошо и правильно. И иногда я просто позволяю ей «прийти» — и побыть рядом. Что важно в обоих практиках — это понимание, что часто поддержка — это не потребность «собраться» или «починить себя», а возможность сменить угол взгляда и вернуть себе ощущение, что ты всегда не одна.