Полезные мероприятия. Афиша. практики, встречи, игры, нетворкинг, ярмарки, маркет, баня.

Полезные мероприятия. Афиша. практики, встречи, игры, нетворкинг, ярмарки, маркет, баня. pinned a photo

Погнали вместе??? 👇 ЧАКРЫ - это не магия. Это анатомия, которую признаёт доказательная медицина. Но часто, когда я говорю о чакрах, я вижу скептические улыбки. Потому что в инфополе это слово обросло эзотерикой, «открытием денежных каналов» и прочей магией, далёкой от реальности. Что такое чакра с точки зрения анатомии? Это крупные нервные сплетения и эндокринные железы, которые управляют работой наших органов и систем. Например: 🔹 Муладхара (корень) - это не просто «заземление». Анатомически это наше тазовое дно, копчик и крестцовое нервное сплетение. Когда эти мышцы в хроническом тонусе или, наоборот, ослаблены, страдает опора всего позвоночника. От физического состояния тазовой диафрагмы напрямую зависит наше базовое чувство безопасности и способность «крепко стоять на ногах». 🔹 Манипура (солнечное сплетение) - зона стресса и пищеварения. Манипура проецируется на солнечное сплетение. В анатомии его называют „брюшным мозгом“, потому что оно полностью управляет нашим пищеварением и мгновенно реагирует на стресс спазмом. Когда мы делаем скрутки или брюшные манипуляции (Уддияна-бандху), мы мягко массируем эту зону, снимая напряжение с этого важнейшего нервного узла. 🔹 Анахата (сердце) — пульт управления спокойствием. Анахата проецируется на анатомическое сердечное сплетение. Это узел, который связывает наше дыхание, сердцебиение и эмоции. Когда мы раскрываем грудную клетку в прогибах, мы буквально физически убираем зажимы с этой нервной сети. Это позволяет блуждающему нерву включить режим расслабления, снизить пульс и избавить нас от чувства тревоги в груди. Тело и психика неразделимы. Когда в нервном сплетении возникает зажим, мы чувствуем это не только физически (боль, тяжесть), но и эмоционально (тревога, апатия, потеря себя). И хорошая новость в том, что мы можем мягко и безопасно «перенастроить» эти центры. Не силой, не через боль, а через осознанное дыхание и движение. 24 августа я запускаю 7-дневный онлайн-марафон «7 дней — 7 чакр». Это не лекции по эзотерике. Это 7 дней практической, бережной работы с телом: 🌸 30 минут в день. 🌸 Безопасные бережные практики. 🌸 Поддержка и общение в закрытом чате. —————————— Стоимость участия - 2 900 ₽. Хотите узнать подробности первыми? Ставьте «+» в комментариях или пишите личное сообщение @irikkona пришлет вам полную программу марафона в личные сообщения. 🤗

🌿 16 августа с 13:00 до 17:00 Вас встречает Екатерина Москалёва в бане на берегу истока Невы. 🌊 Это полезная среда - место, где безопасно, где тело пьёт природные элементы, а душа сбрасывает лишнее. ❤️ Здесь каждая гостья может довериться процессу и выбрать индивидуальное парение — глубокое погружение в жар, ароматы и заботу. 🔥 Для тех, кто готов отдаться этому опыту полностью, работают мастера парения — Геннадий Кирчук @GeenOK и Стас Камерзон @kamerzon Двое профессионалов с разными техниками, но с одним намерением: вернуть вас к себе — лёгкой, тёплой и живой. ✨ КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ: 🌿 Тёмный лес парной. 🌲 Стены дышат пихтой и можжевельником. Вы ложитесь, голова тонет в подушке из веников. Свежие берёзовые веники касаются тела — сначала нежно, как первый снег. ❄️ Потом приходит жар. 🔥 Дубовые листья входят глубоко, горячо, прорабатывая спину, бёдра, поясницу — всё, где прячется усталость. 💪 Затем вы переворачиваетесь на спину — и мир меняется. 🌍 Прохлада омывает голову, цитрусовый пар окутывает тело, веники гладят и успокаивают. 🍊 Финальный контраст: холодная газированная вода — и вы готовы выйти. 💧 За дверью — накрытый стол со свежей копчёной рыбой, пойманной этим утром местными рыбаками, и ароматным чаем. 🐟🍵 Всё по-простому, по-домашнему, с душой. ❤️ 💰 СТОИМОСТЬ: 🔹 4000 ₽ — полный пакет (парение, веники, ароматы, чай, угощения) 🔹 +2000 ₽ — индивидуальное парение от мастеров (по желанию) 📍 ПЕТРОКРЕПОСТЬ (30 км от СПб) (на фото пейзаж из бани) ✍️ запись @Ekaterina_reshenie ⚠️ Осталось всего 2 места на индивидуальное парение и 2 места на общий вход. Успевайте! ⏳ Вы будете в безопасности. Вы будете напитываться. Вы вернётесь домой обновлённой. 🌸 До встречи, любители качественной бани ❤️ 🌿🕯️д

Рекомендация полезной среды: Есть встречи, которые становятся маленькой традицией. 8 августа с 11:00 до 14:00 девичник в @bani_kelo: банное парение с Юлианной, консультация по стилю от Натальи из «Модного приговора» и целый день без спешки. Мест немного — сохраните пост, чтобы не потерять дату. Бронь — слово «ДЕВИЧНИК» в @julianyshka. 📍 д. Новосергиевка, 4

7,8,9 августа Банный фестиваль «ПаруПар» в Мяглово, Всеволожский район 🌿 Семейный отдых с палатками и 3х дневной программой фестиваля 🔥 Я, @ekaterina_reshenie буду в пятницу 07.08, нас ждут радостные встречи и летний отдых на природе, более детально в посте👇 https://t.me/event_sreda/1041 Адрес, для тех кто уже с билетами👇 Территория «Мир Озёр» Ленинградская область, р-н Мяглово. 10 минут езды от КАД. 🚙 На автомобиле https://yandex.ru/maps/org/territoriya_mir_ozyor/218646262551/?ll=30.672719%2C59.830052&z=11 🚍 На автобусе Садимся на автобус N485 от метро «Улица Дыбенко» ➡️ выходим на остановке «Карьер», далее идём по парковке до входа на фестиваль. 🚕 Такси и каршеринг В виду близости к городу, этот вариант не ударит по карману. 💥Карта фестиваля в картинке 👆 Чудесного всем лета26го Всё будет клёво, Ваша Екатерина Москалёва

Полезные мероприятия. Афиша. практики, встречи, игры, нетворкинг, ярмарки, маркет, баня. pinned a photo

🔥 1 августа Крепость Орешек вновь станет настоящим Былинным островом! 🚀 С 10:00 до 19:00 на территории крепости пройдет фестиваль исторической реконструкции «Былинный остров». 👑 💪 Вас ждут 💥 Рыцарские турниры 💥 Масштабные реконструкции сражений XIII–XV веков 💥 Выступления менестрелей 💥 Средневековый театр 💥 Мастер-классы 💥 Кузница 💥 Ремесленная ярмарка 💥 Интерактивные площадки 💥 Лучный и Копейный тир 💥 Средневековые танцы 💥 Развлечения для всей семьи. 🎭 Программа фестиваля: 10:00 — начало работы средневековой ярмарки и фотозон. 11:00 — старт мастер-классов, интерактивных площадок, детских анимационных зон, лучного и копейного тира, работа кузницы. 11:30 — выступление средневековых менестрелей. 12:00 — торжественное открытие фестиваля и парад клубов исторической реконструкции. 12:30 — рыцарские поединки и сражение воинов XIII века. 13:30 — показательное выступление лучников. 14:00 — постановка средневекового театра. 14:30 — детские сражения на мягком оружии. 15:00 — сражение воинов XIV века. 16:00 — поединки латников XV века. 16:30 — постановка средневекового театра. 17:00 — мастер-класс по средневековым танцам. 17:30 — выступление средневековых менестрелей. 18:00–19:00 — продолжают работу ярмарка, мастер-классы, кузница, интерактивные площадки и фотозоны. 19:00 — завершение фестиваля. 🛳️ До острова можно добраться на катере от «Бани на берегу» или на основной Переправе, через @ekaterina_reshenie выгоднее (+7 (999) 031-42-35 Тимофей скажите от «Екатерины Москалевой») 💰 Билеты доступны на: ⚔shop.petrokrepost.ru⚔ (многодетным бесплатно) 🚘 Адрес: в Гугле, жд ст. Петрокрепость. До встречи на «Былинном острове»! ⚔ 🍜 еда в крепости лучшая в Квасиной кухне 🥰 (у новой тюрьмы) Собираемся в Полезной среде ❤️

Рекомендация полезной среды👇 🎶 SPACE FESTIVAL — МУЗЫКА, КОТОРАЯ РАСШИРЯЕТ ВСЕЛЕННУЮ ВНУТРИ ТЕБЯ 🌌 Если вы ищете место, где природа встречается с музыкой, а люди становятся семьёй на несколько дней — вам сюда ✨ Представьте: песочный пляж, Ладога, вокруг — сосны, закатное небо и первые звёзды. Где-то рядом звучит живой инструмент, ему отвечает электронный бит, и вы чувствуете, как музыка пронизывает всё тело…. Это SPACE FESTIVAL — не просто событие, а путешествие внутрь себя через звук, свет и свободу 🚀 Люди съезжаются со всей страны, чтобы прожить эти дни как одно большое музыкальное приключение на природе 🌿 🌍 Как всё устроено: 🏕 Кемпинг на территории — можно остаться на все дни, поставить палатку или арендовать, дышать лесом и просыпаться под пение птиц. 🍹 Фуд-корты и зоны отдыха — вкусная еда, прохладительные напитки, уютные места для разговоров и передышек между танцами. 💃 Единение танцующих — тот самый момент, когда ты смотришь вокруг и понимаешь: здесь собрались свои. Все улыбаются, двигаются в одном ритме, делятся энергией. 🎤 Кто выступает и когда? Полное расписание артистов (международного уровня) лайнап и порядок выступлений — в Telegram-канале фестиваля: 📲 https://t.me/SPACEPRIVAT 💰 Важный момент про билеты: Сейчас действует промокод, по которому 2000 рублей скидки! 🔥 Но уже с четверга цена поднимется до 8 000₽, и промокод работать перестанет. Успейте поймать лучшую цену. 🎟 Билеты: https://spacefestival.fun/ ❤️ Промокод у Екатерины Решение @ekaterina_reshenie

🌸 ЖЕНСКИЙ БАННЫЙ ДЕНЬ НА ИСТОКЕ НЕВЫ 🌸 Девушки, 09 августа (воскресенье) с 12:00 до 16:00 приглашаю вас в женскую баню, где всё создано для вашего отдыха, красоты и восстановления. 🌿 ЧТО ВАС ЖДЁТ: 🧺 Коллективное парение со свежими берёзовыми и дубовыми вениками 🧘‍♀️ Ароматерапия, дыхательные практики и медитации от Екатерины Решение 🌸 СПА, натуральный скраб и масла для тела 🕯️ Мастер-класс по созданию свечи из натуральной вощины — сделаете и заберёте с собой 🍵 Чайная зона с душевными разговорами и ароматным чаем 🐟 Копчёная рыбка от местных рыбаков — пальчики оближешь! 🎯 ВСЕГО 8 МЕСТ Это камерная встреча для тех, кто ищет не просто процедуры, а качественное время с собой и близкими по духу женщинами. Весь процесс ведёт Екатерина Москалёва — мастер ароматерапии, медитаций и парений. Вы не просто паритесь — вы погружаетесь в состояние лёгкости, гармонии и покоя. 💰Стоимость участия 4000 рублей. Дополнительно оплачивается индивидуальное парение 2000 рублей. (Запись заранее) ✔️ Оплата и запись @ekaterina_reshenie 🚘 Адрес: пос. Им Морозова. Шереметьевка 30 На автомобиле: https://yandex.ru/navi/org/pereprava/120308752524?si=8cyrfhc2k35n7hgv8aapzajc1g На электричке: жд ст. Петрокрепость (1 час) От м. Дыбенко: 511 маршрутка (40 минут) 🌸 Приходите. Позвольте себе этот день. Будет жарко, вкусно и по-женски тепло. До встречи у истока Невы! 🌿🕯️

Ребята, хочу поделиться находкой этого лета! 🌿✨ Если ещё думаете, куда выбраться на природу — советую фестиваль PARUPAR 💚 — А что там? — Всё рассказываю 👇 🌿 Банный профессионализм - групповые и индивидуальные программы от мастеров Пара в банях на все вкусы и предпочтения. 🎤 Лекторий — психологи, философы, авторы книг и режиссёры говорят о счастье, отношениях, предназначении. Живо, честно и без скуки 🧠 Мастер-классы — телесные и дыхательные практики, арт-терапия, сторителлинг. Не просто слушаете, а проживаете новый опыт 🎬 Кино под открытым небом — звёзды, лес, пледы, хорошее авторское кино 🧘‍♀️ Йога по утрам — мягкое пробуждение под пение птиц, подходит для любого уровня 🔥 Вечерние костры — тёплые знакомства с удивительными людьми. Предприниматели, художники, психологи, авторы каналов — за одним костром 👨‍👩‍👧‍👦 Детская программа — творчество, игры и сказки, пока взрослые на лекциях 🍽️ Фудкорт и маркет — вкусная еда на любой вкус, кофе, handmade, книги, украшения ⛺ Проживание — можно со своей палаткой, а можно в готовом кемпинге с матрасами и бельём. Душ и удобства на территории 💫 Атмосфера — про замедление, искренность и ощущение «здесь и сейчас» 💰 Билеты очень доступные, а для своих делюсь промокодом: вводите слово polza — получите скидку 15% 🎁 👉 Вся информация и билеты — https://parupar-fest.ru 🔖 Очень рекомендую, если хочется выдохнуть и найти «своих»! 🏕️✨