✨ЗАХОДИ✨VinSmart.Psy🫂

Запрошуємо вас на психологічний тренінг 🎙«Говори, щоб тебе почули», де ви навчитеся ефективно висловлювати свої думки, почуття та потреби, будувати відкритий діалог і впевнено спілкуватися в різних життєвих ситуаціях. Під час тренінгу ви: - дізнаєтеся, як говорити чітко, впевнено та переконливо; - опануєте техніки активного слухання; - навчитеся висловлювати свої потреби без конфліктів; - потренуєте навички конструктивного спілкування; - отримаєте практичні інструменти для щоденного життя. 📅  Дата: 14 серпня 🕓  Час: 15:00 📍  Локація: приміщення Громадського центру Українського Червоного Хреста, вул. Соборна, 12А 💰  Участь: безкоштовна  Заповніть форму реєстрації та приєднуйтеся! 👇 https://forms.gle/3emZK8QeDv5apdCs9 Разом ми зробимо ваші слова почутими, а спілкування — більш легким, щирим і результативним. Чекаємо на вас! 🌿      Організатори: • Відділ молодіжної політики ВМР, • VinSmart Центр, • Відділ психологічної підтримки VinSmart Центру,    •  Громадський центр Українського Червоного Хреста.

А чи знали ви, що наслідки сильного стресу можуть проявитися навіть через місяці або роки після пережитих подій? Запрошуємо на тренінг «Психологічні наслідки війни та шляхи їх подолання», де поговоримо про те, що таке ПТСР, як розпізнати його прояви та які існують дієві способи підтримати себе й близьких. Під час зустрічі ви дізнаєтесь: • що таке ПТСР та як він впливає на життя; • які техніки психологічної самодопомоги допомагають впоратися зі стресом; • про діяльність Центру «Відновлення» та міжнародної організації «Лікарі без кордонів», які надають допомогу людям, що постраждали від наслідків війни. 👥 Для кого? Тренінг відкритий для всіх охочих. Особливо корисним він буде для внутрішньо переміщених осіб, ветеранів, їхніх родин та всіх, хто поруч із ними або хоче краще зрозуміти, як е РЕЄСТРАЦІЯ 📅 Дата: 29 липня (середа) 🕓 Час: 14:00 📍 Місце: Креативний простір LEVEL 80 Турбота про психологічне здоров’я — це не прояв слабкості, а важливий крок до відновлення та внутрішньої стійкості.

Тренінг покликаний навчити вас надавати першу психологічну допомогу - спокійно, впевнено та ефективно реагувати на стресові події, підтримувати інших і дбати про власний ресурс, що є дуже актуальною навичкою на сьогодняшній день. 📅 Дата проведення: 4 серпня 🕓 Час: 15:00-17:00 📍 Локація: вул. Соборна, 12а (приміщення Громадського центру Українського Червоного Хреста) 👥 Для: всіх охочих опанувати базові навички ППД, фахівців допомагаючих професій, волонтерів, батьків ❗️Вік: 16+ 🔎 У програмі: - покроковий протокол надання ППД, - практичні інструменти для стабілізації людини в стресі, - техніки самодопомоги та відновлення власного емоційного балансу. 📌 Участь безкоштовна! Обов'язкова попередня реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2YM4pn5G_S5FVkJV8rvrkI-yshhw4yFWvv24DgJE8hxtDtA/viewform?usp=publish-editor Організатори: • Відділ молодіжної політики ВМР, • VinSmart Центр, • Відділ психологічної підтримки VinSmart Центру. •Громадський центр Українського Червоного Хреста 💌Чекаємо на вас!

Увага! Термінова інформація від Департаменту освіти Вінницької міської ради. Для дітей ВПО є можливість отримати безкоштовні путівки на відпочинок у дитячому таборі в м.Моршин. Будь ласка, ознайомтесь із інформацію в інфографіці. Звертатись за усіх питань за номером телефону вказаному в оголошенні!!!

🎭 Гумор як спосіб подолання труднощів Чи замислювалися ви, чому одні люди навіть у найскладніших ситуаціях знаходять сили посміхнутися, а інші швидко втрачають опору? Запрошуємо на психологічний тренінг «Гумор як спосіб подолання труднощів», де ми поговоримо про гумор не як про жарти заради сміху, а як про внутрішній ресурс, який допомагає переживати стрес, відновлюватися після складних подій та зберігати психологічну стійкість. ✨ На тренінгу ви: • дізнаєтеся, як гумор впливає на психіку та емоційний стан; • навчитеся використовувати гумор як здоровий спосіб подолання стресу; • виконаєте цікаві психологічні вправи та практики; • відкриєте для себе нові ресурси для підтримки себе у непрості моменти; • проведете час у теплій, безпечній атмосфері. 💛 Це зустріч про те, як навчитися дивитися на труднощі під іншим кутом, знаходити внутрішню опору та дозволяти собі більше легкості навіть тоді, коли життя кидає виклики. 📅 Дата: 22 липня 🕓 Час: 16:00 📍 Місце: Креативний простір LEVEL 80 Участь за попередньою реєстрацією. https://forms.gle/NtKzm6FLd4QZKBzP6 Організатори: • Відділ молодіжної політики ВМР; • VinSmart Центр; • Відділ психологічної підтримки VinSmart Центру.

💗 Арттерапевтична зустріч для жінок «Час обирати себе» 💗 У щоденній метушні ми часто дбаємо про інших, відкладаючи власні потреби «на потім». Та справжня турбота про себе починається з маленького кроку — дозволити собі зупинитися, прислухатися до своїх почуттів і приділити час собі. 🫂 Запрошуємо вас на особливу зустріч із собою — у простір тепла, підтримки та творчості, де можна відкласти щоденні турботи й відчути внутрішній ресурс. 🤍 Під час арттерапевтичної зустрічі ми будемо: ✨ досліджувати власні потреби та емоції; ✨ розвивати самоприйняття й турботу про себе; ✨ знаходити внутрішні ресурси та відновлювати емоційну рівновагу; ✨ створювати безпечний простір для щирого спілкування та підтримки. 🗓 15 липня 2026 року ⏰ 16:00–18:00 📍 Креативний простір «LEVEL 80» (вул. Магістратська, 80) 🌷 Подаруйте собі кілька годин тепла, затишку та щирої зустрічі із собою. Можливо, саме зараз настав час обрати себе. 💗 Участь безкоштовна! Кількість місць обмежена, тому обов'язкова попередня реєстрація за посиланням: https://surl.li/dfjzvk Організатори: • Відділ молодіжної політики ВМР; • VinSmart Центр; • Відділ психологічної підтримки VinSmart Центру.

☀️⛺️ ТВОРИ, ГРАЙ, ДРУЖИ, МРІЙ! ВІДКРИТО РЕЄСТРАЦІЮ У ЛІТНІЙ ТАБІР ДЛЯ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ ВПО! ⛺️☀️ Благодійний фонд «Посмішка ЮА» у м. Вінниця запрошує дітей та підлітків до нашого літнього табору! Цей табір створений спеціально для новоприбулих родин ВПО з метою м'якої соціальної адаптації дітей до нового середовища, зниження рівня тривожності та допомоги у пошуку нових вірних друзів. 📌 Умови участі: • Табір організовано виключно для новоприбулих дітей ВПО, які евакуювалися чи прибули до м. Вінниця у період з вересня 2025 року та протягом 2026 року. 💰 Участь у таборі є абсолютно БЕЗКОШТОВНОЮ! (усі необхідні матеріали для занять надаються). 📍 Адреса проведення: м. Вінниця, вулиця Родіона Скалецького, 41. 🔗 Посилання на реєстрацію: 📲 http://docs.google.com/forms/d/1VVCbV56m6o3QjoE4m8DcWNUpVLMJvn1OPZPVG9p9Q8A/edit 📍Проєкт реалізується БФ «Посмішка ЮА» в межах діяльності Консорціуму TERA за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF). Консорціум TERA був створений БФ «Team4UA».

Громадський центр Українського Червоного Хреста – це безпечний, інклюзивний і доступний простір, покликаний за принципом «єдиного вікна» надавати соціальні послуги тим, хто найбільше цього потребує. Громадський центр — це не просто локація на карті. Це місце зустрічей, навчання, розвитку та підтримки, де кожен може: 🔹 отримати консультації щодо соціальних питань; 🔹 відвідати тренінги, майстер-класи та інформаційні заходи; 🔹 долучитися до занять для дітей і дорослих; 🔹 отримати юридичну та психосоціальну підтримку; 🔹 знайти однодумців і стати частиною активної спільноти. 🫂Великі зміни та складні рішення даються легше, якщо розділити їх на прості щоденні кроки. Тут є все для того, щоб зробити перший: фахівці, які готові вислухати, корисні знання та люди, які проходять схожий шлях. 📍 м. Вінниця, вул. Соборна, 12А 📞 093 500 05 92 🗓 Пн–Пт, 09:00–18:00 ❤️Двері нашого Громадського Центру відкриті для кожного! #ГромадськийЦентр #Вінниця #СоціальніКонсультації

🌿 Благодійний пікнік для жінок “Розправляй крила” 🌿 🌺 Запрошуємо вас на унікальну подію, що поєднує відновлення, натхнення та соціальну свідомість! Туристичний клуб «СилаМИ» у співпраці із VinSmart Центром запрошує на благодійний пікнік. Програма: 11:00 Відкриття. Початок 11:10 - 12:10 Практика "Фенікс, що відроджується" 12:10 - 12:30 Кава-пауза 12:30 - 13:30 Вправа з метафоричними картами "Справжня сила у мені" 13:30 - 13:50 Кава-пауза 13:50 - 14:50 Мандалотерапія "Сила роду" 14:50 - 15:00 Підсумки заходу. Обмін досвідом та закріплення знайомств. 🗓 4 червня 2026, 11:00–15:00 📍 Локація: вул. Івана Богуна, 92 (біля річки Південний Буг) 👩‍🦰 Для кого: для всіх жінок, які прагнуть провести день у жіночому колі, отримати надихаючі практики, мотивацію та відновити свої сили. Цей пікнік стане чудовою можливістю для спілкування, обміну досвідом та участі у корисних активностях, які допоможуть вам знайти гармонію та натхнення. Це час із користю для душі та тіла! 💫 🌱 В рамках благодійного пікніка ми організуємо згодом пікнік для дітей Староприлуцької школи-інтернат. Тому ми збираємо: 🔸солодощі; 🔸фрукти; 🔸соки. Для придбання піци та приготування їжі на мангалі відкриваємо банку. На пікнік для дітей. 💙💛 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/A5gzpScCeY 💳Номер картки банки 4874 1000 2725 1654 📌 Для участі, будь ласка, зареєструйтесь за посиланням: https://forms.gle/9L1tw7oxGHt5NYLJA З любов’ю, Туристичний клуб «СилаМИ» та VinSmart Центр!

✨Запрошуємо на тренінг «Токсичні стосунки: чому складно вийти з нездорових взаємин».✨ Стосунки можуть надихати, підтримувати та давати відчуття безпеки. Але інколи вони виснажують, викликають тривогу, провину та втрату себе. На тренінгу поговоримо про те: ✨ як розпізнати токсичні стосунки; ✨ які бувають маніпуляції та психологічний тиск; ✨ як відстоювати особисті кордони; ✨ що допомагає повернути впевненість і внутрішню опору. На вас чекають: 💬 практичні вправи; 🧠 психологічні техніки; 🎭 розбір життєвих ситуацій; 🤝 підтримуюча атмосфера та безпечний простір. 📅  Дата: 5 червня 🕓  Час: 15:00 - 17:00 📍  Локація: Громадський центр Українського Червоного Хреста, вул. Соборна, 12А     👥 Для кого: молодь, дорослі 💰  Участь: безкоштовна  📋 Реєстрація: за посиланням 👇 https://forms.gle/mn1LrYdgf6mULHga7 Запрошуємо всіх, хто хоче краще зрозуміти себе, свої стосунки та навчитися будувати здорову взаємодію з іншими. 🌱 Чекаємо на вас! ✨     Організатори: • Відділ молодіжної політики ВМР, • VinSmart Центр, • Відділ психологічної підтримки VinSmart Центру.

Запрошуємо татусів-ветеранів разом із дітьми від 4 до 10 років на майстер-клас із розпису гіпсових фігур. Це чудова нагода провести час разом у спільній творчості, де тато поруч, підтримує, слухає та взаємодіє з дитиною. Такі моменти формують відповідальне татівство, зміцнюють стосунки і дарують дітям відчуття уваги та турботи. Спільно створена гіпсова фігурка стане теплою пам’яткою про час, який ви присвятили одне одному. Захід безоплатний, матеріали надаємо, чекаємо 💛 Організатори: ТатоХаб Вінниця VinSmart Центр 👉 Реєстрація: https://forms.gle/WewgmnuSUWs88KB2A 📅 Дата та час: 30 травня 2026 об 11.00год. та об 13.00год. 👨‍👧 Для кого: татусі-ветерани з дітьми віком від 4 до 10 років ⏳ Тривалість: 1-1,5 години 📌Місце проведення: м. Вінниця, вул. Привокзальна 2/1, VinSmart Центр

🌿 Запрошення на тренінг «БЕЗБАР’ЄРНА КОМУНІКАЦІЯ» 🌿 У рамках Національного тижня безбар’єрності запрошуємо вас на тренінг, присвячений формуванню навичок поважної, емпатійної та безпечної комунікації. Разом ми поговоримо про те: - як спілкуватися без упереджень та стереотипів; - як коректно взаємодіяти з людьми з різними порушеннями; - як підтримувати військових та ветеранів у процесі адаптації; - як створювати простір довіри й прийняття. 📅 Дата: 28 травня 🕒 Час: 16:00 – 18:00 📍 Місце: Креативний простір «Level 80»; вул. Магістратська, 80 👩‍🦰 Для кого: для тих, хто прагне розвивати культуру безбар’єрного спілкування  🎯 Вік: 16+ ✨ Особливим акцентом стане зустріч із ветеранами, які поділяться власним досвідом комунікації. Це унікальна можливість почути з перших уст про виклики та потреби, а також про те, що допомагає відчувати підтримку й повагу. 📌 Участь безкоштовна, кількість місць обмежена. Реєстрація: https://forms.gle/3c6DENaq28YAivgB7      Організатори: • Відділ молодіжної політики ВМР, • VinSmart Центр, • Відділ психологічної підтримки VinSmart Центру.

🔥 Тренінг «Конфлікти без драми» 🔥 Конфлікти — це не завжди сварки, образи чи “мовчанка” на кілька днів. Іноді це можливість почути себе, відстояти свої межі та навчитися говорити чесно — без криків і напруги. Запрошуємо на тренінг «Конфлікти без драми», де будемо вчитись спокійно й впевнено взаємодіяти навіть у складних ситуаціях. 💬 📌 На тренінгу ви зможете: • навчитися говорити про своє незадоволення; • не переходити в агресію або мовчання; • розпізнавати токсичні сценарії у спілкуванні; • тренувати впевнену та здорову комунікацію. ✨ На вас чекають: — практичні вправи; — живе обговорення; — розбір реальних ситуацій; — безпечна атмосфера без осуду. Бо конфлікт — це не драма, якщо вміти правильно комунікувати 😉 📅 26 травня ⏰ 15:00 -17:00 📍вул. Магістратська, 80; креативний простір «Level 80». 👩‍🦰 Для кого: молодь, дорослі. Участь безкоштовна. Кількість місць обмежена! Реєстрація: https://forms.gle/yLy8nwxUKgf9MywCA Організатори: • Відділ молодіжної політики ВМР, • VinSmart Центр, • Відділ психологічної підтримки VinSmart Центру.

Запрошуємо на психологічний тренінг на тему: "Вийти з режиму виживання: м’який шлях до відновлення". У сучасному ритмі життя багато людей живуть у постійній напрузі, втомі та тривозі, ніби весь час потрібно «триматися». Цей тренінг — простір підтримки, відновлення та турботи про себе. ✨ Під час тренінгу ми: • поговоримо про стан емоційного виснаження та режим виживання; • навчимося краще чути свої потреби; • виконаємо практики на зниження напруги та відновлення ресурсу; • попрацюємо з емоціями через арттерапевтичні вправи; • знайдемо внутрішні опори та способи повернення до себе. 🌱 На вас чекає: — тепла атмосфера, — безпечний простір, — цікаві практичні вправи, — підтримка та нові усвідомлення. 📅  Дата: 20 травня 🕓  Час: 15:00 📍  Локація: Громадський центр Українського Червоного Хреста, вул. Соборна, 12А     👥 Для кого: молодь, дорослі 💰  Участь: безкоштовна. Ведуча тренінгу: практична психологиня Ведьонова Галина. 📋 Реєстрація: за посиланням 👇 https://docs.google.com/forms/d/1Uxrja6fFaJp8W0mSOvRYU2kXQVtwXzk801We02W7f5c/edit?chromeless=1 Чекаємо на вас! ✨ 👥 Організатори:  • Відділ молодіжної політики ВМР,  • VinSmart Центр,  • Відділ психологічної підтримки VinSmart Центру,   • Громадських центр Українського Червоного Хреста.